> DOSSIER: ENTREVISTA A MOIRA LOWE

Ser positivo es
ser realista
construyendo
lo posible.

Moira Lowe es directora de Brahma Kumaris para Argentina y

Paraguay. Como conferencista internacional ha impartido cursos y
seminarios sobre calidad de vida y meditacin a lo largo de
Latinoamrica, USA, Reino Unido, India y Australia. Ha desarrollado
temas como autoestima, autogestin y liderazgo, estrs, entre otros,
en empresas, universidades, hospitales, organizaciones
gubernamentales y no gubernamentales. En esta entrevista explica
de qu manera podemos crear la vida que deseamos con nuestros
pensamientos y cmo el tema del pensamiento positivo es el
disparador para un cambio radical de vida.

er positivo est de moda. La ya

famosa, y muchas veces mal interpretada, Ley de atraccin est en boca
de todos. A tal punto el tema comienza a
banalizarse, que seamos positivos se ha
convertido en un slogan publicitario como
destapemos felicidad. El pensamiento
positivo es el puntapi inicial pero con eso
no alcanza -comienza diciendo Moira
Lowe-. Es el primer escaln del viaje, es necesario avanzar un poco ms.

-En qu sentido?
-El pensamiento positivo como semilla de
la creacin de toda realidad es la gran oportunidad para el alma humana de recuperar su cualidad intrnseca de ser un ser
libre. La libertad no se trata de decir hago
lo que se me da la gana. Yo puedo irme
de vacaciones a una bella playa del Caribe
o al mejor paisaje del sur llevndome la
confusin conmigo. Eso no es libertad. La
esclavitud que sentimos no tiene que ver
con una persona, con un lugar, con un quehacer Pasa por lo que est sucediendo
en nuestra propia mente. Por eso, cuando
sentimos que la vida no nos funciona
comenzamos a hacernos preguntas y a buscar. Buscamos el sentido de lo que hacemos, alternativas que nos den otra experiencia. Empezamos a entender, a buscar
nuevas prcticas, nuevas compaas, conversaciones ms significativas. Uno
empieza a refinarse en la bsqueda afinando el lpiz de su inters.

-Por qu decir que con ser positivos no alcanza?

-Fijate qu le pasa a la gente hoy: entra, sale,
compra, viaja, estudia cada vez ms, tiene
cada vez ms, es ms linda y, sin embargo,
no es feliz con semejante esfuerzo de
produccin. Mir a las personas a los ojos.
Capaz que son re positivos, incluso buenas personas. Pero la felicidad, la paz y el
amor son un estado de la energa pura, sin
la mezcla del ego. Si a un balde de agua le
agregamos una gotita de veneno, la vamos
a tomar? Aunque slo se trate de una gotita,
el agua ya no es pura. Para el alma, lo positivo es slo una polaridad del ego.

-Entonces qu hacer?
-Despertar. El vivir en conciencia de alma
va a hacer que por las mismas acciones yo
obtenga un fruto mucho ms importante.

Para que yo pueda entrar en la experiencia

de amor, de paz, de poder sustentable necesito hacer algo ms que positivo, necesito
hacer algo puro. Y puros son los sentimientos, los pensamientos, las acciones y
la visin que uno crea en la conciencia
del alma. Yo puedo ser una persona
correcta, pero an as, no voy a ser feliz porque actuando desde el ego la felicidad no
es sustentable sino efmera.
Por eso vemos que hay una bsqueda tan
intensa de felicidad, porque se busca afuera.
Cuando la gente empieza a meditar, de
pronto se vuelve ms simple, se da cuenta
de que no necesita tanto para ser feliz.
Cuando una persona empieza a observarse
internamente descubre que es una energa
espiritual y comienza a ver sus capacidades internas, se da cuenta de que es en su
mente donde se producen sus pensamientos, que es internamente que se generan los
sentimientos

-Ah adquiere un valor diferente

el pensamiento positivo no?
-S. Si alguien comete un error y yo lo descalifico, lo comento, lo critico, luego voy a
obtener el fruto de estas acciones (la crtica, el comentario). Si despus de lo que
pas yo me siento mal, no es porque la persona se equivoc, sino porque yo pens
lo que pens, porque descalifiqu Hagamos un ejercicio. Veamos en la pantalla de
nuestra mente a una persona que queremos. Qu sentimos? Amor, porque vemos
algo bueno, algo positivo. Sabemos que esa
persona no es perfecta, pero como la
queremos, hacemos foco en lo positivo.
Ahora, visualicemos a alguien con quien
tenemos muchas dificultades. En nuestro
foco vemos sus vicios o sus debilidades
aunque esa persona tambin tenga aspectos positivos. Esto quiere decir que la experiencia que tenemos con una persona no
es exactamente lo que esa persona es,
sino lo que elegimos pensar de esa persona.

-Si nuestros pensamientos determinan nuestra vida podemos enriquecerla notablemente pensando
bien
-Claro! Es notable cmo entender este principio te cambia la vida. Todo lo que pasa
adentro nuestro depende de lo que pensamos. Una vez que entendemos esto encon-

tramos una llave que abre muchas puertas: Nunca nadie nos hizo nada: siempre fuimos nosotros mismos. No es tan fcil de aceptar esto, pero si comenzamos a observarlo
desde el silencio interior nos vamos a dar
cuenta de todos los conflictos que hemos
superado en nuestra vida porque cambi
nuestra mirada, cambi lo que pensamos y
luego lo que sentimos Al cambiar el foco,
soltamos esa experiencia que nos creaba trastornos y ahora tenemos otra. Esto lo podemos aprender de nuestra propia experiencia. Esto es muy liberador porque no tenemos reales enemigos. Nunca los tuvimos.
Los problemas se deben a la manera en que
elegimos relacionarnos con todos.

-Qu pasa si nos toca trabajar o

vivir con alguien adverso?
-Bueno, nosotros creamos nuestra parte
de la relacin y siempre vamos a tener el
fruto de lo que hagamos. No importa que
el otro nos agreda, vamos a tener el fruto
de nuestra reaccin a esa agresin. Si frente
a la agresin, el insulto o la falta de escucha nosotros respondemos (en lugar de
reaccionar) con respeto, con humildad y
desapego y creamos acciones desde ah, lo
que el otro haga no nos va a afectar. La
relacin puede no ser buena pero nosotros la hacemos buena. Es impresionante cmo en el momento en que empezamos a cambiar nuestro aporte a la relacin, la relacin cambia y eventualmente
todo cambia. La energa de virtud es luz
y cuando prendemos la luz, se acab la
oscuridad. La luz y la oscuridad juntas no
pueden coexistir. La claridad de la mente
depende de nosotros

-El otro da en una charla te escuch decir que es posible limpiar la

mente, ordenar la mente, cmo?
-Lo primero que tenemos que hacer es
reconocerla, es darnos cuenta de que no
somos una mente sino que tenemos una
mente. Podramos comparar la mente con
una pantalla, preguntarnos qu estamos
pensando y observar el desfile de pensamientos que pasan por la pantalla. Pero el
que est pensando es diferente del que ve
los pensamientos en la pantalla de la mente.
El proyector no es igual a la pantalla que
proyecta las imgenes.

cmo estar bien 9

> DOSSIER: ENTREVISTA A MOIRA LOWE

-Aparece un observador
-Claro. El observador soy yo, el alma y la
mente es una capacidad del observador. El
alma es una energa silenciosa y su primera
creacin es el pensamiento. Dnde ve lo
que piensa? En la mente. El pensamiento
es una creacin conciente que va a darle al
alma una experiencia, o sea un sentimiento.
Si yo pienso: qu da fantstico el da es
maravilloso y lo vivo as. El pensamiento
determina la experiencia. Cuando yo no
soy consciente de que tengo una mente no
la administro, no la dirijo es como si vos
anduvieras en un auto sin tener claro que
la direccin que toma el auto depende de
tus manos. Si lo dejs a la deriva te das contra un rbol. Nosotros vemos el caos de la
mente y no nos damos cuenta de que la claridad o el orden dependen de nosotros.
Entonces, creemos que los medios de
comunicacin nos influencian, que nuestros padres no nos dieron tal cosa, que el
gobierno no se ocupa, que en mi casa
miran tele y eso nos distrae, que este trabajo no nos gusta y proyecto en algo
externo lo que me pasa. El primer paso es
silenciarme, mirar para adentro y comprender que todo lo que est pasando
depende de m.

QU ES BRAHMA KUMARIS?

rahma Kumaris World Spiritual

University es una Organizacin No
Gubernamental sin fines de lucro.
Fue creada en la India en 1937 y trabaja
en 129 pases por un cambio positivo
en todos los niveles de la sociedad. La
Asociacin Brahma Kumaris ofrece una
variedad de programas educativos, cursos, seminarios y formacin en el rea
del crecimiento personal, el pensamiento
positivo y la meditacin. Ofrece programas de investigacin y aplicacin de
los valores en diferentes mbitos sociales y profesionales. Todas las actividades
que organiza son gratuitas.

Ms informacin:
http://www.bkumaris.org.ar/

-Cmo desacelerar la mente,

entonces?
-Trabajar concientemente en mi mente para
crear pensamientos positivos significa
pararse a mirar cmo estamos pensando y
si lo estamos haciendo mal, buscar lo que s
est funcionando para pararnos desde all.
Ser positivo no significa ser tonto, negar la
realidad e inventarnos un mundo de fantasa. Ser positivo es ser realista construyendo
lo posible.Algo est mal hecho, entonces me
pregunto, cmo se resuelve? Qu aprend?
Desde el inters del aprendizaje, de la construccin y no desde la crtica.

-Hay pensamientos que no necesariamente son crticos pero no

ayudan?
-S, nos vacan. Por ejemplo, el repaso permanente de la agenda diaria que tanta gente
hace. Esa manera obsesiva de pensar lo que
tenemos que hacer no le causa dao a nadie
pero me drena la energa: no es til. Estar
todo el tiempo recordando el pasado, aunque sea nuestro pasado glorioso tampoco
sirve. O vivir proyectando el futuro no
construye. Necesitamos situarnos en el aqu
y ahora y dejar de ser violentos con nosotros mismos.

-Violentos? A qu te refers?
-Nosotros ejercemos mucha violencia sobre
nuestra mente. La autocrtica permanente
y los pensamientos negativos o destructivos son el primer acto de violencia que
yo ejerzo sobre m. Es importante que
empecemos a ser buenos amigos nuestros.
Cuando nos sentimos afectados porque
una persona nos agrede o nos critica, en
realidad, lo que sucede es que nosotros mismos nos agredimos y nos identificamos
con lo que el otro nos dice. Yo podra pensar que se est equivocando, que est
actuando bajo la influencia negativa de sus
errores. Sin embargo, lo critico, lo estigmatizo y lo juzgo Y esto es un hbito en
el alma. Si yo he sido negativo por muchos
aos o he vivido en esta dualidad positivo
y negativo tengo grabados en la memoria
del alma malos hbitos que es necesario
corregir si queremos vivir de otra manera.

-Cmo?
-Meditando, practicando. Los malos hbitos se contrarrestan con buenos hbitos.
Para eso hace falta una motivacin poderosa. Si yo quiero que en mi vida haya armona y otro estado de relacin con las personas,entonces necesito dejar de criticar.Nadie

se siente bien luego de estar mirando la negatividad de otros. El primer paso es silenciar la mente y observarla. Qu me pasa,
quin soy, qu quiero para m son todas
preguntas que surgen de esa observacin
que me hace cambiar los malos hbitos.

-A veces pasa que uno no quiere

criticar pero se le escapa
-Antes de hablar yo puedo preguntarme: lo
que voy a decir va a traer beneficio? Si es as,
puedo hacerlo.Esta es una manera de empezar a elegir que mi vida sea como yo quiero.

-Hablaste de la motivacin poderosa, cmo encontrarla. Cmo

saber cul es el propsito del
alma?
-Es la pregunta del milln para la humanidad. Todos tenemos una misin y cuando
no la estamos cumpliendo sentimos insatisfaccin. Por eso, la gente busca permanentemente y cambia todo el tiempo de
actividad, de gur, de creencia. Tiene nuevas experiencias, pero sin embargo al
tiempo vuelve a sentir insatisfaccin.
Uno de los errores ms frecuentes es confundir propsito con rol, cuando no tienen nada que ver. Todos tenemos muchos
roles: madre, esposa, hija, profesional,
amiga, estudiante El problema lo tenemos cuando nos alineamos con el rol y no
con el propsito.

-Cmo conectarnos con nuestro

propsito?
-Conectndonos con quien de verdad
somos. No somos los roles que ejercemos.
Cuando nos damos cuenta de que somos
un alma encarnada en un cuerpo nos
conectamos con el verdadero propsito de
nuestra vida y nos damos cuenta de lo que
tenemos que hacer. La vida es artificial y
complicada cuando no sirve al propsito
elevado de nuestras vidas. Hay una frase
bien conocida el universo conspira a mi
favor que es una realidad palpable. Si yo
estoy aqu para servir, todo lo que necesite
va a llegar a m. Pero si yo me planto frente
al mundo para tomar, es decir que vivo en
un paradigma de agarrar, abusar, malgastar siempre me voy a sentir vaco porque como no doy no tengo nada. Este es
un secreto muy importante para llevar una
vida orientada a nuestro propsito: todas
mis necesidades estarn cubiertas por el

mero hecho de dar. Cuando yo doy, la vida

me devuelve. Si yo doy respeto a alguien,
ser respetado.

-La ley del Karma

-Nuestras vidas tienen tres dimensiones:
en el presente yo estoy viendo frutos del
pasado. Pero en el presente se plantan las
semillas del futuro cuando cosecharemos lo que sembramos hoy. Si entendemos
esto podemos crear la realidad que queremos para nosotros. Esta es la famosa
cuenta krmica

-La pods explicar?

-Las cuentas krmicas se acumulan a travs del tiempo. La suma de muchos errores que uno comente en la conciencia del
cuerpo crea una deuda. Es como si la
vida fuera un banco. Con cada accin
que uno hace se crea un cheque, a pagar
o a cobrar, dependiendo de si la accin va
a crear perjuicio o beneficio. Desde el ego
nosotros creamos mucho perjuicio sin
saber lo que estamos haciendo. El ego
nos hace creer que todo lo que hacemos es
bueno cuando no es as, de hecho, no ha
contribuido a una vida de felicidad y
muchas veces no le ha dado felicidad a
otros. Cuando uno genera la accin firma
el cheque y le pone el monto, pero no sabe
en qu fecha va a vencer. Cada tanto pasa
el cobrador, que es la vida misma y a veces,
como tens saldo a favor, te sale un nuevo
trabajo y aunque no te produce el mismo

efecto que cuando te roban la bicicleta, los

dos son el fruto de tus acciones. Todas las
cosas fantsticas que te han pasado en la
vida son el acumulo de las acciones buenas que generaron un crdito y cuando
menos te lo esperabas las ests cobrando.
Con los errores pasa lo mismo. A veces son
imperceptibles, como el mal uso de la energa, cuando tomamos de la naturaleza ms
de lo que corresponde, por ejemplo

-Por qu es tan difcil encontrar

el propsito?
-Porque el alma no est centrada, porque
la gente no sabe quin es. La gente no se
pregunta para qu est en este cuerpo o en
esta vida. Casi todos construyen su identidad en funcin de sus roles, sus quehaceres, su imagen, su reputacin Eso hace
que se viva con mucha inestabilidad porque apenas perdemos el trabajo, el matrimonio o la situacin econmica, todo tambalea. Cuando tomamos conciencia de que
somos un alma recuperamos el autorrespeto porque ya sabemos que no valemos
por lo que hacemos sino por lo que somos,
porque sabemos que somos naturalmente
amorosos, pacficos y fuertes. El propsito
del alma es dar y si te pons a pensar,
cuando mejor te sents con vos misma es
cuando das porque ese es el propsito
natural del alma y se siente muy a gusto
hacindolo.
Marcela Luza

cmo estar bien 11