Lectura: Inteligencia Emocional

a. Resumen
Cada uno de los seres humanos tiene una parte obscura que esconde bajo de una mascara, donde esa
parte obscura del ser humano es escondida bajo emociones y conductas negativas, como por
ejemplo el odio, la rabia, incluso las tendencias asesinas y suicidas. Gran parte de esa rea obscura
es muy poco conocida por cada persona, ya que esta se manifiesta con poca regularidad y se
encuentra localizada en el rea del subconsciente de la persona, esto es conocido en el rea de la
psicologa como sombra personal.
La sombra de cada persona se desarrolla en el transcurso de su vida, en el cual tienen un desarrollo
natural desde el momento que nace, ya que el en el entorno que se desarrolla la persona, de igual
manera tanto los aspectos negativos y positivos pueden llegar a afectar el desarrollo de la sombra de
cada persona, ya que las acciones positivas como el amor, compartir, etc. pueden llegar a detener el
crecimiento de la sombra de cada persona. De acuerdo la con la analista Liliane Frey-Rhon el
crecimiento de las sombras de cada persona detienen el desarrollo propio de la persona, ya que estas
se encuentra directa conectada con la creatividad y lo universalmente humano de la persona, lo cual
muchas veces impide que la persona desarrolle aptitudes y talento en el transcurso de su vida.
A pesar que esa parte obscura de la persona no se manifieste de una manera directamente, esta
sombra aparece continuamente en la vida cotidiana, como por ejemplo en el humor de la persona, al
momento que se le presenta algn tipo de chiste con un trasfondo de doble sentido, como tambin el
descubrimiento de una tab sexual de la persona, lo cual muestra las emociones mas bajas y mas
ocultas de la persona de la persona, entre mas manifestacin hay de estas emociones mayor es
tamao de la sombra de la persona.

b. Critica del Contenido

Este en un libro que nos habla claramente sobre aquellas partes mas reprimidas que se encuentran
en nuestro ser, aquellas manifestaciones del carcter que tienen una persona de una manera

espontnea en las que muchas veces se manifiesta sin que se de cuenta, como lo llaman los
psiclogos Sombra, esta se encuentra en el inconsciente mas profundo de la persona.
Durante el desarrollo de la persona se van manifestando todas aquellas Sombran que un dia se
manifestaran, por esa razn el libro exhorta a la persona que a pesar que no sea agradable
encontrarse con la sombra es necesario llegar saber lo que hay dentro de uno, con el fin de controlar
aquellos comportamientos que se pueden manifestar, ya que estos puede llegar a deterner el
desarrollo de persona.
La persona debe estar plenamente convencida que debe de vivir una vida plena con los principios de
la realidad, lo cual lo llevara a vivi una vida autentica y seguir buscando conscientemente los
niveles mas profundos de la vedad, esto le permitir recuperar a sus sombra. Cuando recupera su
sombra y esa parte mas obscura de su ser, podr encontrar la sabidura.
Una de las partes mencionadas y muy interesantes mencionadas en el libro es el de la persona, ya
que menciona que el humor es una manera inofensiva de librar aquellas partes confusas y peligrosas
contenida en la sombra. El humor puede llegar a conmover todos aquellos temores y emociones
reprimidas, lo cual lleva a liberar aquellos que es embarazoso y vergonzoso que se siente por la
debilidad.
El trabajo con la sombra es algo muy importante ya que esta puede llegar a ser como una medicina,
ya que un trabajo constante permitir a la persona encaminar a una vida autentica sin
remordimientos y sin represin, pero para ellos nos debemos de enfrentar con la parte mas hipcrita
de nuestros ser, ya que la verdadera batalla se encuentra en lo mas profundo de nuestros ser, que se
no se maneja y se controla esta puede llegar a convertirse en un demonio monstruoso en nuestra
personalidad.
Entrar en la oscuridad con una luz slo nos permite conocer la luz. Para conocer la oscuridad
hay que ir a oscuras. Ve sin ver y descubre que la oscuridad tambin florece y canta, y puede ser
hollada por pies oscuros y por oscuras alas. WENDELL BERRY
c. Comentario de importancia
Durante el desarrollo de este libro pude comprender que a pesar que existen cosas desagradables
que existen en cada uno de nosotros es necesario reconocerlas y no ocultarlas, aunque sean
vergonzosas cada uno de nosotros las debe conocer, ya que son las reprensiones mas grandes de
uno, la cuales muchas veces impiden el desarrollo de las personas.

A pesar que estas se encuentran ocultas en lo mas profundo de nuestro ser, estas son aquellas
actitudes que no permiten aprovechar nuestras virtudes y habilidades al mximo, ya que el ocio, la
pereza, la depresin, etc. son parte de las sombras, lo cual hay que vencer. Por lo cual es necesario
establecer contacto con nuestra propia imagen oscura, lo cual se debe ser valiente para entrar, ya
que esa sombra terminara abatiendonos violentamente y furtivamente sobre nosotros.
Es necesario que cada uno tome conciencia de sus conflictos, cada vez que ocurre eso el ser
experimenta un enfrentamiento entre los impulsos irreconocibles, lo cual lo lleva a un conflicto
consciente entre el bien y el mal. Esto lleva como consecuencia la regulacin instintiva del
inconsciente a ser suplementada por el control consciente, esto nos lleva a reconocer con mayor
exactitud las consecuencias de nuestras acciones, por lo cual es posible disipar la sombra.
La sombra contiene cierto poder que se la ha sido concebido a travs del tiempo, por lo cual nunca
ser posible vencer por completo por el poder que tienen, por lo cual es necesario que tratemos nos
integremos y conectemos con el ncleo mas profundo de la sombra. Ya que la sombra contienen
cierta informacin gentica de los residuos de nuestra vida tanto conscientes, como inconscientes,
lo cual ella encierra una fuerza vital, lo cual la presencia de la sombre aumenta la fuerza de la
conciencia y fortaleza.
Un crecimiento continuo de la sombra puede llegar a enfermar la parte mas interna de nuestro ser,
por lo cual es necesario curar aquello que nos esta enfermando, por lo cual en el libro se menciona
que es necesario la importancia de amor, en la que no es un amor propia si no a los demas, ya que
eso permitira a que la parteme mas cruel, falsa, insensible, etc. de nuestros sean curadas, pero es
necesario escuchar y aceptar todo aquello malo que hay dentro de nosotros y amarnos como somos,
lo cual ayudara a curar las sombras mas obscuras de nuestro ser.
d. Aplicaciones en la vida personal y profesional
La faceta obscura de nuestro ser puede llegar a impedirnos a alcanzar aquello que deseamos
conscientemente, esta faceta puede llegar a sabotear todos aquellos esfuerzos, puede llegara a
frustrar las expectativas y las aspiraciones, hasta puede llegar a despreciar el esplendor del xitos.
en la vida profesional tanto la vida familiar, escolar o la religiosa puede llegar a constituir un
elementos de capital importancia en la creacin de la sombra.

Actualmente se ve un crecimiento de las sombras en la vida profesional de la persona, ya que en el

mundo laborar muchas veces la persona se debe de ajustar a la sociedad, y adaptar para alcanzar el
xito, lo cual muchas veces eso llega a provocar represin sobre la persona, ya que la persona en el
mundo laborar busca la manera de agradar a su jefe, al personal, etc. lo cual muchas veces eso
provoca que la persona saque los rasgos mas desagradables de ella, como agresividad, envidia,
competitividad y critica, ya que gran parte de su compromiso se ve relacionado con la empresa y
nos mas bien con ellos mismos.
Muchas veces en la vida profesional de la persona se deja a lado las necesidades de tiempo libre,
intimidad y familiar ya que se encuentran comprometidas en la empresa que laboran, lo cual esto
lleva a una adiccin al trabajo, esto lleva a que la persona llegue una vida desequilibrada y
compulsiva principalmente en su vida familiar, en la que muchas veces los impulsos del padre
pueden llevar a los hijos a convertirlos en sus sombras. En este caso cabe mencionar que la cultura
organizacional de la empresa es la que influye mucho en el trabajador, ya que tanto los rituales y
valores que se manejan dentro de la empresa puede llegar a determinar los logros financieros y
personales de la persona. Como tambin cuando hay un inters mayor entre la productividad y se
desatiende la necesidad del empleado esto lleva a la persona a una autodestruccin tanto profesional
como personal.
Al momento que se tienen un control adecuado de la parte mas obscura de nuestro ser y se llega a
conocer esto permite a la persona poder tomar decisiones claras y conscientes, en el que se libra
definitivamente del remordimiento, lo que hace posible a la persona elegir de una manera correcta a
personas respetables y decidir comportase como alguien con se puede contar.
Conociendo la parte obscura personal se puede llegar a saber lo que uno puede llegar a ser, ya que
la sombra es la principal responsable de las limitaciones que tienen una persona, como tambin por
medio de las sombras se puede llegar a saber la lealtad y tenacidad que tienen una persona, en la
vida personal se puede llegar a saber que con que tipo de personas se puede llegar a contar y con
cuales no, como tambin el caso de eleccin de pareja se puede llegar a saber que pareja es la mas
conveniente de acuerdo a su humor, ya que se puede observar por medio de ello la represin de sus
sombras.
En la vida profesional al momento de la eleccin de personal por medio de un anlisis de sus sobras
se puede llegar a saber si la persona se encuentra capacitada para el puesto al cual esta aplicando,
como tambin por medio de ello se puede llegar a saber si el personal que se encuentra contratada

es la persona mas conveniente en el puesto que esta, en las empresas es necesario de igual manera
tener una cultura organizacional adecuada en donde los empleados tengan la capacidad de
desarrollarse plenamente tanto personal como profesionalmente, ya que eso permitir que el
personal no se reprima y trabaje de una manera eficiente.

e. Conclusiones
Cada una de las personas se encuentra conformada por un ser obscuro que psicolgicamente es
conocido como sombra, este es un personaje que se va desarrollando en el transcurso de nuestra de
vida desde el momento que nacemos, en el cual es un ser evolutivo, donde se alimenta de aquellas
experiencias negativas que se han vivido, como tambin de las frustraciones y de los miedos. En
cierto momento de nuestra vidas estas sombras se manifiestan sin que nos demos cuenta, en la que
pueden llegar ser pensamientos, experiencias o ya sea en conversaciones que van en contra de
nuestra tica y de nuestra moral.
La manifestaciones de las sombras pueden llegar a impedir un crecimiento correcto en el desarrollo
de la persona, tanto en su vida social, cultural y familiar llevandola muchas veces a que esta fracase
en todos los mbitos de su vida, por lo cual es necesario que llegar a conocer esa parte obscura que

hay dentro de nosotros a pesar que muchas veces sea vergonzoso, ya que las sombras pueden llegar
a convertirse en algo hostil y peligroso cuando esta se ignora.
Por lo cual es necesario conocer ya que lo que pensamos y hacemos se encuentra limitado por todo
aquello que nos damos cuenta, al momento que no nos percatamos por aquello que no nos damos
cuenta es lo que impide realizar un cambio, hasta el momento que no se llegue a conocer a las
sombras esta seguir moldeando nuestros pensamientos y nuestras acciones.
Al momento que somos consciente de nuestras acciones y decisiones es posible elegir todo aquello
que hacemos en el mundo, como tambin somos responsables del mundo que creamos.

f. Literatura Citada
Jung, C. Et al. 1991. Encuentros con la Sombra: El poder del lado oculto de la naturaleza humana.
Kairos. Barcelona. 218Pp.

Todo lo que reprimimos nos debilita hasta el momento en que descubrimos que tambin constitua
una parte de nosotros mismos. (ROBERT FROST)