TECNICAS DE RESCATE EN NATACIN

1) ENTRADA EN EL AGUA
El salvamento comienza con una entrada
al agua, apropiada y segura. La entrada
puede ser en una piscina, un estanque,
rio, lago o el ocano. La profundidad del
agua, el conocimiento de las condiciones
del fondo, la altura sobre el agua y la
claridad del agua son todos los factores que ayudan a determinar qu
tipo de entrada debe hacerse.
2) FORMAS DE ENTRADA AL AGUA
A. SIN MATERIAL DE SALVAMENTO
1. De pie:
-En

POSICIN

DE

PROTECCIN

HUNDINDOSE: Con el cuerpo extendido y los

brazos pegados. Los brazos se cruzan sobre el
pecho para llevarlos al hombro contrario. Tambin
se pueden poner pegados al cuerpo o extendidos
por encima de la cabeza. Si hay mucha altura
podemos taponar la nariz. Se utiliza cuando se
quiere adquirir profundidad inmediata, en lugares
de gran profundidad (3 m o ms) y desde alturas elevadas (3 m o
ms). Permite una proteccin casi completa, un gran control del cuerpo
y se adquiere profundidad casi inmediata. Si no deseamos adquirir
profundidad debemos abrir los brazos inmediatamente dentro del
agua.
-PASO DE GIGANTE: En posicin abierta y sin hundirse. Nuestro
cuerpo debe ofrecer la mayor superficie de contacto con el agua.
Brazos y piernas abiertas y cuerpo echado hacia delante. Al entrar en
contacto con el agua los brazos hacen un potente movimiento de
braza. Puede ser con una pierna delante y otra detrs. Se utiliza para
entradas en las que el borde desde el que se sale est prximo al agua

y en lugares de escasa profundidad. Se

puede realizar con material manejable
en las manos. Permite recoger de forma
inmediata al accidentado si ste se halla
prximo y evita el hundimiento del
cuerpo y mantener la cabeza por encima
de la superficie del agua.
2. De cabeza:
-En AGUJERO: La barbilla debe estar pegada al trax. Todo el cuerpo
entra por el "agujero" que hacen las manos. Se entra oblicuamente.
Permite conseguir profundidad y distancia sin realizar movimientos
propulsivos y protege la cabeza con las manos. Facilita la puesta en
accin del estilo de natacin elegido. Se utiliza para entradas desde
lugares no muy elevados (hasta 3 m) y al menos 2 m de profundidad.
Se puede realizar con material manejable. ste se puede llevar sujeto
con las piernas (con la cuerda por detrs) o en las manos (en este caso
se lanza hacia delante o hacia atrs y a un lado en la fase de vuelo).
Tiene el inconveniente de que al sumergirse la cabeza se pierde
durante un tiempo la visin del accidentado, por lo que es importante
que este factor no sea vital en el rescate.
-En

CARPA:

Barbilla

al

pecho.

Manos y pies entran en contacto

con el agua al mismo tiempo.. En la
fase de vuelo se realiza una flexin
de cadera de forma que el cuerpo
forme una V invertida. Permite no
adquirir gran profundidad a la vez que protegemos la cabeza con las
manos. Facilita la puesta en accin del estilo de natacin elegido. Se
utiliza para entradas desde lugares no muy elevados (1-2 m) y con
profundidad suficiente (1,5 m). Tiene el inconveniente de que al
sumergirse la cabeza se pierde durante un tiempo la visin del
accidentado, por lo que es importante que este factor no sea vital en el
rescate.

-De manos en SALTO DESDE ALTURA.

Se

realiza

sin

apenas

impulso,

desequilibrando el cuerpo hacia delante

manteniendo la posicin. Los brazos se
colocan en prolongacin del tronco. Las
manos se colocan una sobre la otra de
forma que se entra en el agua con las
palmas. En esta ocasin no se pega la barbilla al pecho, pues al ser un
salto desde una gran altura (ms de 3 m) el golpe del agua sobre la
cabeza en esa posicin nos hara dao. Se utiliza con una profundidad
que debe ser de ms de 4 m y el salto tambin debe hacerse desde
lugares elevados (ms de 3 metros). Tiene el inconveniente de que al
sumergirse la cabeza se pierde durante un tiempo la visin del
accidentado, por lo que es importante que este factor no sea vital en el
rescate. Hay que conocer el fondo, y si no queremos profundizar
mucho hay que modificar la posicin al entrar al agua. Permite una
proteccin total de la cabeza con las manos, control absoluto sobre el
cuerpo y se adquiere profundidad inmediatamente.
B. CON MATERIAL AUXILIAR

CON ALETAS:
En pie, posicin abierta y sin hundirse (paso de gigante). Para

escasa profundidad.
Entrada de manos en agujero. Igual que sin material, pero
apoyando el pie dejando la parte anterior y la pala de la aleta
sobresaliendo del borde. Para profundidades de 2m mnimo y

desde una altura mxima de 3m.

Cuando se va a hacer desde la playa, se entrar al agua y se
colocarn las aletas despus siempre mirando hacia el lugar donde
se encuentre el accidentado.

CON ALETAS, GAFAS Y TUBO

En pie, posicin abierta y sin hundirse. Las manos sujetan y
protegen las gafas y el tubo.

Con volteo hacia delante. Situados

en el borde, una mano sujeta las
gafas

la

dejamos

otra

caer

el

tubo.

hacia

Nos

delante

manteniendo la posicin. Se utiliza

para

entradas

desde

una

embarcacin o desde plataformas cercanas al agua. Una vez en el

agua y en la superficie se realiza una espiracin profunda para
sacar el agua del tubo.
C. CON MATERIAL DE SALVAMENTO:
1. ARO SALVAVIDAS.- Cuando se va a entrar al agua con material de
gran tamao (aro salvavidas) o difcil manejo, se lanzar antes de la
entrada al agua hacia un lugar por el que se pasar en el trayecto
hacia el accidentado.
2. BRAZO DE RESCATE.- Agarrado delante del
cuerpo o bien con el cogido lo soltamos en
el aire. El arns debe estar puesto, hay que
tener cuidado que no se enganche en
ningn sitio.
-De pie: Con el brazo de rescate en el pecho y sujetndolo con los
dos brazos. Realizamos el paso de gigante para no hundirnos. Las
manos se fijan en el centro del material.
-De manos: Si llevamos el material en la mano, lo lanzaremos a un
lado al tiempo que saltamos teniendo cuidado de los enganchones
que pueden provocar accidentes.
3. BOYA, TORPEDO O LATA.- Se lleva en la mano y se suelta en el aire.
El arns debe estar puesto, hay que tener cuidado que no se
enganche en ningn sitio. Entraremos al agua con l en la mano
cogido por una de sus asas, o bien saltar a la vez que lo suelto en
el aire.
3) SALVAMENTO BASICO

ASISTENCIA DE ALCANCE: Es una asistencia de

alcance, usted se asegura firmemente al borde de la
piscina o cubierta y extiende con cuidado la mano o la
pierna hacia la vctima. Agarre firmemente a la
vctima

mantenga

siempre

una

posicin

de

seguridad.
ASISTENCIA VADEANDO: Un guardavidas puede
avanzar en el agua hasta la altura del pecho con
relativa seguridad. Incline la espalda hacia la orilla,
alcance y agarre a la vctima. Use siempre equipo de
salvamento cuando se tenga.
USO DE APOYO FRONTAL LIBRE: Puede evitar
contacto

personal

usando

tales

equipos

de

salvamento como tableros. Cojines flotadores, etc. En

esto casos, se le puede animar a la vctima que se
sostenga en el objeto y nade (pedalee), o sea
empujada hacia un lugar seguro.
ASISTENCIA

ARROJANDO

OBJETOS:

Puede

arrojar una boya de anillo, una bolsa arrojadiza,

un neumtico de rescate o cualquier objeto y as
la victima puede agarrarlo y ser sacado a un
lugar seguro. Modo de lanzamiento: Pngase en
una posicin segura y mantenga su balance.
Doble sus rodillas. Pise el otro extremo de la
cuerda. Dirija el lanzamiento de tal forma que el objeto caiga ms all de la
vctima, pero a su alcance.
USO DE NEUMATICOS DE SALVAMENTO EN UNA ASISTENCIA DE
LANZAMIENTO:
El neumtico de salvamento es un apoyo flotante sujeto de espuma de
vinily, que puede ser remolcado fcilmente hacia la vctima. Posee la
suficiente flotacin como para sostener una o ms vctimas y es una pieza
indispensable del equipo de salvamento. Es flexible, puede colocarse

alrededor de la vctima o guardavidas y no

tiene los bordes duros o speros. Si la
victima est forcejando en el agua, cerca de
un lugar seguro, los extremos del neumtico
pueden

ser

atados

uno

con

otro

rpidamente, improvisado as una boya de

anillo.
TABLA DE SALVAMENTO:
ACERCAMIENTO A LA VICTIMA: En aguas
tranquilas, dirija simplemente la tabla hacia la
vctima y pedalee usando ya sea el estilo
brazado y los estilo mariposa. La cabeza mantngala alta y los ojos puestos
en la vctima.
VICTIMA

CANSADA

PERO

CAPAZ

DE

SUBIRSE A LA TABLA: Cuando utilice una tabla

de salvamento, aproxmese a la vctima de un
lado mientras pedalee. Agarre el brazo o mueca
dela vctima ms prxima a usted y deslice la
tabla por el lado opuesto a ella. Brasee o pedalee la tabla hacia la orilla. El
regreso a la orilla se har sin prisa.

VICTIMA EN PANICO CANSADA, INCAPAZ DE SUBIRSE A LA TABLA:

- Aproxmese a la vctima de un lado.
- Agarre la mueca de la vctima, deslice la tabla por el lado opuesto, y al
mismo tiempo dando la vuelta a la tabla.
- Al dar la vuelta, la victima quedara parcialmente colocada en la tabla.
- Coloque los brazos de la vctima a travs de la tabla y, sostenindolos fijos,
de vuelta otra vez en la misma.
- De media vuelta a la vctima para que descanse en medio de la tabla.
- Sbase detrs de la vctima, balancee la tabla y pedalee hacia la orilla.

ACERCAMIENTO POR DETRS DE LA VCTIMA:

-Posicin

lista,

nadar

golpes,

neumtico a un lado
-Agarra la axila de la vctima y tirar
hacia atrs
-Balancear el neumtico alrededor de la
victima
-Entrelazar

el

brazo

hacer

la

respiracin de rescate si fuera necesario.

4) RESCATE CON ROPA

Cuando nos encontramos sin material de rescate
la

ropa

operacin

nos
de

puede

servir

remolque del

facilitndonos

la

accidentado.

Es

importantsimo conocer la tcnica para quitarse

la ropa dentro del agua:
- mantener la calma;
- quitarse una prenda cada vez tomando aire suficiente entre cada
prenda;
- evitar los movimientos bruscos;
- adoptar una posicin agrupada para quitarse las prendas ms
complicadas (pantalones).
a) Con accidentado consciente: el socorrista entrega un extremo de la
prenda sin acercarse demasiado al accidentado, eliminando el riesgo de
contacto directo.
b) Con accidentado inconsciente: el socorrista se asegura que el
accidentado tenga las vas respiratorias fuera del agua y seguidamente

pasa la prenda cruzando el pecho y por las axilas del accidentado. Con
una o dos manos los agarrar para realizar el remolque.
5) ZAFADURAS
Llamamos zafaduras a las tcnicas utilizadas por el socorrista dentro del
agua para liberarse del auxiliado en caso de que este lo agarre. En
ocasiones el socorrista se puede ver agarrado dentro del agua, momento
en que la vida del accidentado y la del socorrista pueden peligrar y morir
ambos ahogados, si no se tiene una buena condicin fsica y una buena
tcnica en contra presas.
Zafadura para agarres en cabeza o cuello: Una
mano en la mueca y con la otra mano en
el antebrazo

del

mismo

del antebrazo

presiona

brazo,

hacia

hasta

la

mano

girar

este

logrando poner al accidentado a la espalda e iniciar el remolque.

Zafaduras para agarres en manos o muecas:
Girar

los

propios

antebrazos,

para

soltarnos,

posteriormente controlamos las muecas o brazos

del accidentado para remolcarlo.

Zafaduras para agarres en el pecho:

-Los brazos del socorrista estn liberados, en
ese caso, colocaremos nuestras manos en el pecho
o cuello de la persona colocando una mano sobre
otra,

posteriormente

se

extienden

los

brazos

obligando que suelte, finalmente control efectivo

que permita el remolque, movimientos rpidos, controlados y no bruscos.

-Los brazos estn controlados: Intentaremos hundirnos haciendo

fuerza con los brazos hacia arriba apoyando las manos en el cuerpo del
accidentado.
Zafaduras para agarres por la espalda: Agarramos una de las
muecas del accidentado y el codo del mismo brazo, doblamos el codo
intentando colocarnos a su espalda para iniciar el remolque.

6) REMOLQUE
Elemento tcnico referido a la accin de transportar por el medio acutico
al maniqu o a un compaero, trasladndolo de un punto a otro, teniendo
en cuenta que, en todo momento, las vas respiratorias (nariz y boca)
estn por encima de la lmina de agua, entendindose que de esa forma
la vctima puede respirar.
DESCRIPCIN DE ALGUNAS TCNICAS
-Sienes: Se sujeta con ambas manos al accidentado en la zona de los
huesos esfenoides y temporal y los pulgares van detrs al hueso
occipital.
-Brazo a la espalda: Una mano en la mueca del accidentado con el
brazo de este flexionado 90 y en la espalda. El dedo pulgar por encima
de la mueca.

-Nuca: La palma de una de las manos mirando

hacia arriba controlando la nuca del accidentado.
El otro brazo ayuda a la propulsin.
-Pecho: Sujetarlo rodendole con uno de los brazos
el pecho. Por debajo de una axila y agarrando el
otro brazo

-Mtodo nucafrente:
El accidentado en posicin dorsal, tcnico a su
espalda, colocamos una mano en la frente y la otra
en la nuca.

-Nadador cansado: El accidentado de forma

dorsal con su cuerpo extendido piernas abiertas
brazos extendidos apoyando las manos en los
hombros del tcnico que le remolca a braza.
Variante: el remolcado en decbito prono.
7) RESPIRACIN ARTIFICIAL DENTRO EL AGUA
Es necesario realizarla cuando el rescate se prologa, si vemos que la
distancia de remolque es larga y el accidentado est en parada
respiratoria es conveniente realizar respiracin artificial en el agua.
Caractersticas:
Lo ideal es realizarlo en aguas poco profundas donde podemos hacer

pie, pero eso no es siempre posible.

En aguas profundas es recomendable utilizar material que ayude a

flotar como un salvavidas, etc.

TIPOS:
1.

Aguas profundas sin apoyo.

2.

Con apoyo en la corchera.

3.

Con apoyo en el bordillo.

4.

Con apoyo en el material de rescate.

5.

En aguas poco profundas.

6.

Bajo el agua.

8) TECNICAS DE EXTRACCION DE VCTIMAS

1. Vctima consciente: En este caso, ser la propia vctima quien nos
ayude e indique la manera ms cmoda para efectuar su extraccin,

teniendo en cuenta en todo momento las posibles lesiones que pueda

padecer.
2. Vctima inconsciente o impedida
a) En playas:
En playas o en zonas en las que el fondo no es excesivamente duro
abrupto

disminuye

progresivamente,

podemos

extraer

pacientemente:
Arrastrndolo por las axilas de manera que sus pies rocen con el

suelo.

Tambin podemos sujetar al individuo transversalmente sobre

nuestros riones, sujetndolo con una mano para los hombros y
con la otra por los pies, mediante la tcnica del "acarreo de
bombero".

Cargndolo al hombro.

En brazos.
b) En piscinas:
1.- Izado o extraccin por la escalerilla:
Cuando el socorrista llega con el accidentado
hasta la escalerilla, ste se coge a ella
colocando al accidentado cara l. Sin soltarse
de la escalerilla el socorrista se hunde y
coloca al accidentado sobre su hombro. Una
vez colocado el accidentado sobre su hombro,
empezar a subir hasta que los glteos del accidentado estn a
nivel del cemento. Lo sentar cogindole la cabeza y lo tumbar.
Luego, saldr el socorrista fuera del agua y lo arrastrar hasta que el
accidentado este fuera del agua. Este sistema se utiliza cuando la
persona es pesada o cuando nos

encontramos cerca de la

escalerilla.
2.- Extraccin o izado por un lado (borde bajo de la piscina):
Cuando el socorrista llega a la orilla, gira al accidentado mirando
fuera de la piscina. El socorrista colocar las manos de la vctima
montadas encima y fuera del agua (primero una y luego la otra). El

socorrista apoyndose con una de sus

manos encima de las del accidentado y la
otra a la altura de su hombro saldr del
agua. Sin soltar el apoyo sobre las manos
del

accidentado entrelazar sus brazos

cogiendo

la

mueca

derecha

del

accidentado con su mano derecha y la izquierda con su mano

izquierda. De esta manera girar al accidentado hasta que se quede
mirando a la piscina. Colocando un pie en el canto, separando unos
centmetros al accidentado del borde y dando un impulso lo sacar
fuera. Lo tumbar con cuidado, en todo momento se debe tener
control visual de la cabeza del accidentado para evitar problemas.
3.- Extraccin por el borde alto de la piscina:
La tcnica es igual que la anterior pero las manos del accidentado,
para izarlo, no se cogen cruzadas por lo que lo sacaremos boca
abajo. Esta tcnica se usa cuando el borde es muy alto y el
accidentado pesado y no somos capaces de sacarlo sentado. Al
extraerlo boca abajo no es necesaria tanta fuerza ya que no es
preciso sacar tanto cuerpo del agua simplemente hasta la barriga.
Posteriormente, ya fuera del agua, se colocara boca arriba.
4.-Extracciones con dos socorristas:
a. Dos socorristas fuera del agua:
El protocolo es como en un socorrista por el borde bajo, a diferencia
que en el momento del izado ahora son dos los socorristas que
hacen fuerza por lo que aunque estn en un borde alto pueden sacar
al accidentado sentado.
b. Tcnica del tobogn:
Uno de los socorristas se coloca cara a la pared en el agua, entre la
pared y el accidentado, ofreciendo su espalda en diagonal para que
el accidentado se deslice por ella cuando el otro socorrista hace el
izado.