Tarea individual 4

El Resplandor Emocional

TAREA INDIVIDUAL 4:

EL RESPLANDOR
EMOCIONAL.

FERNANDO CARSOLIO G.
MATRCULA: U99233260
PROGRAMA: MERCADOTECNIA

INTRODUCCIN

Materia: PSY301 Inteligencia emocional

Julio 2016

Semana
Semana

La capacidad para calmar la inquietud de los dems es una prueba de la destreza social. Los datos sobre la
autorregulacin de la angustia y contagio emocional sugieren que una estrategia puede ser la de distraer a la
persona furiosa, empatizar con sus sentimientos y con su perspectiva y luego dirigir su atencin a un foco
alternativo, uno que le conecte con un campo de sentimientos ms positivos.

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El Resplandor Emocional

DESARROLLO
Qu significa el resplandor emocional?

Materia: PSY301 Inteligencia emocional

Julio 2016

Semana
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El resplandor emocional es la capacidad que tenemos para tranquilizar las emociones negativas de los
dems. Es mostrar real inters en las emociones de las personas, con la cual comenzarn a abrirse y llegar a
descubrir las causas que motivaron a no mostrar sus sentimientos. La emocin ms difcil de controlar es la
ira, pero esta puede controlarse mediante la distraccin de la persona susceptible, haciendo que encuentre
un foco alternativo, que de una u otra forma le haga recordar sus emociones positivas y activarlas.

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El Resplandor Emocional

Cmo lo podemos aplicar en la vida diaria?

El resplandor emocional se puede aplicar en la vida cotidiana de diferentes maneras dependiendo las
situaciones en las que uno se encuentre. Considero que una de las maneras ms efectivas si nos acercamos
a las personas dejando a un lado nuestro egosmo, pues en ocasiones estamos tan ensimismados que
olvidamos que a nuestro alrededor hay personas que tambin necesitan ser escuchadas y conocer cules
son sus emociones. De esta manera no slo fortalecemos el resplandor emocional sino tambin la
comunicacin y la confianza en nuestras relaciones.

Cmo aplicaras la comunicacin asertiva para lograr un

resplandor emocional?
Observar la conducta especfica del otro y determinar su estilo de comportamiento
Tratar los sentimientos frente a los dems para no tener conductas agresivas o pasivas. Al saber cmo es
quien tengo delante, puedo comprender cmo le va a sentar aquello que yo le diga.
Ponerme en el lugar del otro y tratarlo asertivamente, no entrando en juegos ni dinmicas que nos alejen del
objetivo.
Establecer contacto visual
Utilizar palabras de colaboracin Vamos a ver Cmo podemos resolverlo?
Demostraciones de inters Qu piensas t? Cmo ves esta opcin?
Tener una posicin corporal relajada.

REFERENCIAS

Materia: PSY301 Inteligencia emocional

Julio 2016

Semana
Semana

Goleman, D. (2015). La inteligencia emocional. Ciudad de Mxico: B de Bolsillo.

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