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GUA PARA EDUCADORES DEPORTIVOS

MI ESCUELA MI ESPACIO
PROMOVIENDO EL JUEGO LIMPIO Y EL TRABAJO EN
EQUIPO A TRAVS DEL FTBOL

Presentado por: Carlos Martnez


Asesor de Deporte y Salud
cmartinez@glasswing.org
1

NDICE

Introduccin y descripcin del club..3


Perfil del educador deportivo, objetivos..........................4
Metas y recursos...5
Crear normas de convivencia...6
Evaluaciones del estado psicologico, fisico y deportivo de los estudiantes..7,8

Instrumento de evaluacin.9
Sesiones de prctica del futbol...10 31
2 evaluacin del estado psicologico, fisico y deportivo de los estudiantes.32,33

Instrumento de evaluacin...33
Ejemplo de ejercicios de estiramiento34
Bibliografa.35

INTRODUCCIN
Las escuelas pblicas en nuestro pas cuentan con una diversidad de poblacin que
demandan espacios de sano esparcimiento e inclusin social, por lo que se requiere
implementar un plan de actividades extracurriculares donde no solo se desarrollen
habilidades y destrezas, sino tambin para promover experiencias y retos que ayuden a
enfrentar las situaciones diarias de la vida, desarrollar valores y normas de convivencia
para potenciar el desarrollo biolgico, psicolgico y social del estudiante.
El futbol es un deporte de conjunto que requiere de preparacin fsica y tcnica, por lo
tanto se deben practicar los diferentes fundamentos bsicos de este deporte, para ello
se requiere un espacio abierto que rena las condiciones para practicarlo, en el caso de
nuestras escuelas algunas cuentan con estos espacios y en donde no los hay se adaptan
para favorecer la prctica de la actividad fsica y deportiva.
Al inicio del club se harn evaluaciones para establecer el nivel de habilidades y destrezas
que presentan los estudiantes y planear las adecuaciones necesarias para
ir
aumentando o mantener las dificultades en las actividades que se realicen en el
desarrollo de la gua.
Se tiene como objetivo promover la actividad fsica, deporte y recreacin, desarrollando
valores y normas de convivencia a travs del futbol. Las clases estn elaboradas para
desarrollarlas en una hora, se realizaran actividades fsicas, deportivas, de dilogo
reflexin.
DESCRIPCIN DEL CLUB:
El club de futbol es un espacio para que los estudiantes demuestren sus actitudes,
habilidades y destrezas, pero es de vital importancia desarrollar valores y normas de
convivencia para que el club sea una herramienta donde se promueva la resolucin de
conflictos de manera pacfica a travs de este deporte, por lo tanto se hace necesario
realizar actividades que desarrollen y mejoren el estado fsico, psicolgico y social de los
alumnos, as mismo vincular en la implementacin y acompaamiento de las actividades
a los estudiantes, voluntarios, maestros, comunidad y padres de familia logrando una
participacin activa y continua.

PERFIL DEL EDUCADOR DEPORTIVO


Buscamos personas amantes de la actividad fsica, deporte y recreacin con o sin una
formacin acadmica, pero que sienta el deseo de formar nios y jvenes a travs de
actividades que generen salud fsica y mental, tambin que quieran y puedan asumir un
compromiso, continuidad y dispuestos a recibir una formacin inicial que les permita
conocer la manera de cmo desarrollar y potenciar actitudes, fundamentos tcnicos
bsicos del deporte y capacidades fsicas.
Como competencias deseables sera ideal que tuviesen conocimientos y experiencia
practicando el ftbol entre otras como:
Capacidad de trabajo en equipo, ya que contamos con un equipo de educadores
voluntarios en la misma institucin que desarrollan otros clubes extracurriculares.
Capacidad de resolver situaciones que le dificulten impartir el club.
Servir como mediador para la resolucin de conflictos entre estudiantes del club.
Ser creativo y dinmico para impartir el club de futbol.
Tener la capacidad de seguir indicaciones de parte de la persona que da
seguimiento al desarrollo del club.
Tener en cuenta que se est trabajando en la formacin de nios y jvenes y por
tal motivo se requiere responsabilidad, puntualidad y formalidad en lo que se est
realizando.
OBJETIVOS GENERAL:
Promover el juego limpio, el trabajo en equipo y la sana convivencia a travs de la
prctica del futbol.
OBJETIVOS ESPECFICOS:
Que los estudiantes establezcan sus propias normas de convivencia
Promover el dialogo entre los estudiantes para la resolucin de conflictos
Concientizar al inicio de la clase porque el futbol es un deporte de conjunto
Promover un estilo de vida saludable a travs de charlas participativas al inicio de
las clases
4

Fomentar la actividad fsica, deporte y recreacin para desarrollar habilidades,


destrezas, valores y normas de convivencia a travs del futbol
Desarrollar capacidades como: resistencia aerbica, flexibilidad y coordinacin
Desarrollar los fundamentos tcnicos bsicos del futbol
Impulsar actividades de intercambio para crear un ambiente de sana convivencia
entre estudiantes del mismo club
Realizar una prueba de evaluacin al inicio, despus de 4 meses y al final de los
club para medir actitudes, fundamentos tcnicos y capacidades fsicas
METAS:
Practicar el juego limpio entre los compaeros y estudiantes de otros centros
escolares
Mantener un promedio de 15 estudiantes inscritos y que asistan con regularidad
al club de futbol.
Contribuir al desarrollo fsico, psicolgico y social de los estudiantes.
RECURSOS

Pelotas de futbol
Conos
Platos
Silbatos
Cronmetros
Bombas de aire
Redes para pelotas
Tabla de apuntes
Vallas con tubos de pvc
Chalecos
Paoletas
5

CREAR NORMAS DE CONVIVENCIA

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

EVALUACIONES DEL ESTADO PSICOLOGICO, FISICO Y DEPORTIVO DE LOS ESTUDIANTES


Evaluacin actitudinal: a traves de un instrumento de evaluacin y una escala del 1 al 10 y por medio
de la observacion se deber dar una puntuacin a cada uno de los estudiantes en tres valores que son
convivencia con el grupo, respeto entre compaeros y trabajo en equipo. ( ir al instrumento de
evaluacin).
Evaluacin de fundamentos tcnicos: se realizaran diferentes ejercicios para establecer el nivel de
habilidades y destrezas que presentan los estudiantes y planear las adecuaciones necesarias para ir
aumentando o mantener las dificultades en las actividades que se realicen.
Conduccin de baln: formamos una linea de
conos separados entre si a 1 metro de distancia.
Los alumnos debern de conducir la pelota en
medio de los conos y terminar elo recorrido sin
tocar los conos, cada vez que toquen un cono se
les descontara un punto de 10 puntos a ganar en
esta prueba.
Materiales: conos, pelotas y tabla de apuntes
Pase de baln: Los jugadores se colocan por
parejas tal como indica el grfico que colocamos
a continuacin y realizan pases entre una
portera formada por dos conos, de tal forma que
la pelota pase entre los dos conos. El tipo de pase Materiales:
ser con el borde interno, de 10 pases se pelotas, conos y tabla de apuntes
contaran los pases buenos sin tocar los conos.
Dominio de baln: uno por uno deber de
realizar 10 golpes con el baln evitando que caiga
al suelo se le dar una puntuacin segn haya
concretado una determinada cantidad de golpes.
Materiales: pelota y tabla de apuntes
TIRO A PORTERIA: Se colocan 5 pelotas de futbol
a 10 metros de distancia de la portera y
separadas a 2 metros de distancia entre s. Cada
jugador deber tirar a portera 5 veces cada gol
vale 2 puntos inician tirando desde el centro as
como indica la imagen o como el entrenador as
lo indique.
Materiales: 5 pelotas, portera y tabla de
apuntes

Evaluacin de capacidades fisicas: relizaremos pruebas de resistencia aerbica, flexibilidad y


coordinacin, estas pruebas nos sirven para determninar en que areas el evaluado es mas competente.
Test de los 5 minutos: Consiste en cubrir la
mxima distancia posible durante cinco minutos
de carrera continua. Se anotar la distancia
recorrida al finalizar los cinco minutos. Marcar un
cuadrado o rectngulo en la cancha delimitada con
conos y medir la distancia que se recorre a lo largo Materiales: conos, tabla de apuntes y
cronometro
del espacio marcado.
Test de flexibilidad: en un banco o grada que
tenga una altura minimo 20 centimetros, el
examinado se colocar de pie sobre un banco o la
grada. Las piernas permancern totalmente
extendidas y los pies juntos y ajustados a un borde
del banco o grada. A la indicacin del educador
realizara la flexion de tronco hacia adelante
(lentamente y sin impulso), asi mismo extendera
los brazos y manos todo lo posible hacia abajo se
mantendra por 2 segundos. Se registrara la marca
alcanzada en posicin final. Si la medida esta por
encima del punto cero (linea que coincide con el
apoyo de los pies) se considera negativo, en caso
contrario se considera positivo. Se colocara la
mejor marca de 3 intentos.
Test de coordinacion: carrera de tacos 4x9
metros. Se marcan dos lineas paralelas separadas
a 9 metros de distancia, el corredor se coloca
detrs de la primera linea de salida en direccion a
la segunda linea, donde habra en el suelo y sobre
la segunda linea dos tacos de madera o borradores
de pizarra. A la seal del educador el corredor
saldra a toda velocidad hasta la segunda linea para
tomar un taco y volver a la linea de salida para
deporistarlo, asi mismo volvera a la segunda linea
para tomar el segundo taco y repetir la misma
accion del primero. Se cronometrara el tiempo
desde la seal de ya, los recorridos de ida y
vuelta hasta depositar los dos tacos en la linea de
salida.

Muy
bueno

Bueno

Normal

Malo

Muy
malo

Chicos

+13

13 -9

8-4

30

-0

Chicas

+18

18 -14

13 - 8

7-4

-3

Materiales: un banco y un metro o regla de 30


centmetros y tabla de apuntes.

Material: 2 tacos de madera, cronometro y


tabla de apuntes.

Sesin prctica 1
TEMA: bienvenida y presentacion (20 minutos)
OBJETIVO: Dar la bienvenida al grupo, explicamos la forma de trabajo para el ao y realizamos una
dinamica de presentacin.
ACTIVIDAD 1: crear las normas de convivencia para garantizar el buen funcionamiento del club
(10 minutos aproximadamente).
ACTIVIDAD 2: dinmica de presentacin. (10 minutos
aproximadamente)
Ejemplo Me llamo pedro y me gusta la papaya.
Recuerda siempre
formamos un crculo y de esa manera mantendremos el contacto
preguntar a tus
con todo el grupo iniciamos la dinmica presentandonos
estudiantes Qu
nosotros como educadores y diciendo nuestro nombre y una
tal se encuentran
fruta que nos gusta, luego de habernos presentado preguntamos
el da hoy?
a los estudiantes quien quiere decir su nombre y la fruta que mas
le guste, luego de haberse presentado el indicara quien seguira
con la dinamica hasta que todos nos hayamos presentado.
ACTIVIDAD 3: ftbol mano (10 minutos)
Formaremos 2 equipos de igual nmero de jugadores.
El juego consiste en darse pases con las manos y moverse
por toda la cancha o espacio delimitado con conos.
El equipo que no tenga la pelota tratara de quitar el baln
al equipo que si la posea.
Variantes:
Podemos poner arqueros en las porteras.
Despus de recibir un pase meter el gol con la cabeza.
Actividad 4: descanso, hidratacin y orientaciones para formacin de equipos (5 minutos)
Actividad 5: partido real de ftbol (15 minutos)
Formaremos equipos dependiendo de la cantidad de
jugadores y las dimensiones de la cancha o espacio donde
podamos jugar ftbol.
Estiramientos

Actividad 6: sesin de dilogo y reflexin (10 minutos)


Cmo se sienten en su primer da de club?
Cules son las expectativas en cuanto al club?
En el club de futbol adems de practicar deporte que
ms les agrada?
Indicaciones para la prxima clase.
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Sesin prctica 2
Tema: Respeto y ftbol
Objetivo: familiarizarnos con la pelota de ftbol y respetar a nuestros compaeros
Actividad 1: charla reflexiva (5 minutos)
Qu es el respeto?,
Porque es importante este valor?
Actividad 2: juego de calentamiento quitame el pauelo (10
minutos)
Cada uno de los participantes en el juego debe tener un
pauelo colocado en la parte trasera de su pantaln o a la
altura de la cintura, de forma que sea fcil sacarlo con slo
tirar de l.
El juego consiste en que todos los participantes corren
libres por la cancha o espacio abierto y trataran de quitar
el pauelo a otro jugador y tratar de que no les quiten el
suyo.
Puede realizarse todos contra todos (lo que requiere gran
habilidad y atencin de los participantes). Variante:
pueden realizarse torneos por eliminacin (parejas).
Deben evitarse los golpes o juego brusco
Estiramientos ver figura en anexos
Materiales: pauelos de tela segn la cantidad de jugadores
Actividad 3: conduccin de baln en cruz, ver figura. (20
minutos)
Hay que formar grupos de jugadores en 4 columnas de
manera que los grupos queden con igual nmero de
jugadores.
Coloquemos 4 conos formando un cuadrado y en cada
cono se colocar cada columna. La columna 1 y la
columna 2 estarn frente a frente a unos 8 metros de
distancia y a la par la columna 3 y 4 se situarn de la
misma forma que las primeras dos.
Los primeros de las columnas 1 y 3 tienen la pelota en su
poder y a la seal que le demos debern conducir el baln
hacia el otro compaero que tiene al frente o girar al lado
izquierdo o derecho segn sean las indicaciones del
educador. Realizar el ejercicio con diferentes partes del
pie y con ambas piernas.
Variante 1: podemos formar parejas y colocarlos frente a
frente con otra pareja para realizar la conduccin realizar
el ejercicio de 10 a 15 veces cada uno con diferentes
partes del pie.
11

Variante 2: segn sea el numero de jugadores y pelotas


hacemos grupos y colocamos un cono a unos 6 metros de
distancia, los jugadores deberan de realizar la conduccin
de balon hasta el cono y rodearlo para luego regresar y
pasarle la pelota al siguiente compaero que hara la
misma accion hasta que todos hayan pasado 10 veces.
Material: conos, pelotas de ftbol, cronmetro y silbato.

Actividad 4: descanso, hidratacin e indicaciones para la siguiente actividad (5 minutos)


Actividad 5: partido real de ftbol (15 minutos)
Formaremos equipos dependiendo de la cantidad de
jugadores y las dimensiones de la cancha o espacio donde
podamos jugar ftbol.
Estiramientos

Actividad 6: sesin de dilogo y reflexin (5 minutos)


En qu momentos de la clase pusimos en prtica el
respeto?
Indicaciones para la prxima clase.

Sesin prctica 3
Tema: orden y conduccin de baln
Objetivo: levantar la vista durante la conduccin y promover el orden en la clase
Actividad 1: charla reflexiva (5 minutos)
Por qu debemos ser aplicados y ordenados?
Cul es la importancia del orden en la clase de futbol?
Actividad 2: juego de calentamiento toma el baln a ciegas
(10 minutos)
El juego consiste en formar parejas, cuando ya tengamos
formadas las parejas se sitan en una de las lineas de
fondo de la cancha o se delimita un espacio con conos a
una distancia de 20 metros.
Uno de la pareja tendr vendados los ojos y a la seal
que le demos debern de ir hasta el centro de la cancha
donde estan las pelotas y siguiendo las indicaciones del
compaero que no tiene pauelo en los ojos, debern
tomar una pelota y trasladarla hasta la linea de fondo de
donde salieron. Gana la pareja que realiza la accion en
menos tiempo.
Estiramientos ver figura en anexos.
Materiales: pauelos, pelotas, conos, silbato y cronmetro.
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Actividad 3: conduccin entre conos, ver figura. (20 minutos)


Formaremos grupos de 3 o mas jugadores cada grupo.
Colocaremos a cada grupo formando un crculo y
situando al grupo en una columna de manera que el
primero de la columna posea un baln con el cual deber
conducirlo hasta el centro del crculo donde habrn
conos distribuidos para que el numero 1 de cada grupo
rodee el cono y vuelva al grupo pasandole la pelota al
jugador numero 2 para que este realice la misma accin
y asi sucesivamente hasta que pasen todos almenos 10
veces. Utilizar ambas piernas y usar las diferentes partes
del pie, borde interno y borde externo, ver firura en los 2.
anexos.
Variante 1: se forman equipos de 4 jugadores y por
parejas se colocan como muestra el grafico se lesdara un
baln por equipo. El ejercicio consiste en conducir el
balon y rodear el cono para seguir el recorrido y entregar
el baln al siguiente jugador para que repita la accin,
cada uno deber realizar el ejercicio al menos 10 veces
indicar con que parte del pie conduciran la pelota.
Variante 2: los jugadores individualmente conducen la 3.
pelota por un pasillo que hemos delimitado en el terreno
de juego, cuando llegan a colocarse entre dos conos,
paran el baln con la planta del pie y reanudan la
conduccin.
Materiales: conos, silbato, cronmetro y pelotas

1.

Actividad 4: descanso, hidratacin e indicaciones para la siguiente actividad (5 minutos)


Actividad 5: partido real de ftbol (15 minutos)
Formaremos equipos dependiendo de la cantidad de
jugadores y las dimensiones de la cancha o espacio donde
podamos jugar ftbol.
Estiramientos

Actividad 6: sesion de dialogo y reflexin (5 minutos)


Al realizar los ejercicios de forma ordenada tuvimos mas
contcto con el baln?
Cuando formamos equipo, fueron equitativos los
equipos?
Contribuimos a que se mantuviera el rden en la clase?
Indicaciones para la prxima clase
13

Sesin prctica 4
Tema: recomendaciones, conduccin y tiro a porteria
Objetivo: Acatar las recomendaciones del educador para mejorar la conduccin y tiro a porteria
Actividad 1: charla reflexiva (5 minutos)
Por qu es importante acatar recomendaciones?
Qu sucede si no acatamos recomendaciones?
Actividad 2: juego de calentamiento el zorro y el pollito(10
minutos)
Formaremos una columna y todos se tomaran de los
hombros menos uno, el cual se queda fuera frente a la
columna, el jugador que se queda fuera de la columna
deber tratar de tocar con la pelota en sus manos al
ltimo de la columna; pero el primero de la columna
deber de impedirlo haciendo movimientos defensivos y
con esto lograr que todo el grupo se mueva sin soltarse
para evitar q toquen al ltimo compaero de la cola.
Todos tienen que pasar atrs de la columna y al frente
para tratar de que no sean tocados y tocar al ltimo de la
columna.
Estiramientos ver figura en anexos.
Materiales: pelota de ftbol y silbato
Actividad 3: control y tiro a portera, ver figura. (20 minutos)
Los jugadores se colocan por parejas, uno situado en el
interior de un cuadrado situado en la frontal del rea y el
otro colocado a 10 metros de l. El Jugador ms alejado
de la portera realiza un pase hacia su compaero, quien
controlar se girar hacia la portera y rematar a puerta.
Variante 1: Paredes. Los jugadores avanzan realizando
paredes entre los conos colocados de forma rectilnea en
el terreno de juego. Al llegar al ltimo cono el jugador de
la izquierda remata a portera, 10 tiros cada jugador.
Materiales: pelotas, porteras, silbato, cronmetro y
conos.

Actividad 4: descanso, hidratacin e indicaciones para la siguiente actividad (5 minutos)

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Actividad 5: partido real de ftbol (15 minutos)


Formaremos equipos dependiendo de la cantidad de
jugadores y las dimensiones de la cancha o espacio donde
podamos jugar ftbol.
Estiramientos

Actividad 6: sesin de dilogo y reflexin (5 minutos)


Acatamos todas las recomendaciones dada en la sesin
de clase?
Quines no acataron las recomendaciones y porque?
Indicaciones para la prxima clase

Sesin prctica 5
Tema: atender las indicaciones en las actividades y ejercicios
Objetivo: Mantener la atencin en las indicaciones y ejercicios que se realicen
Actividad 1: charla reflexiva (5 minutos)
Debemos poner atencin en la clase de ftbol? Por qu?
Cmo podemos ser mejores en el deporte y los estudios?
Actividad 2: juego de calentamiento blanco y negro (10
minutos)
Formamos parejas y se colocan sentadas dndose la
espalda en el medio de la pista.
Los que estn orientados en una direccin son los negros
y los otros son los blancos. - Segn indique en voz alta el
educador, unos saldrn persiguiendo a tocar la espalda
de los otros (Blancos!... los blancos escapan).
Cada alumno ir slo por su pareja, que se salvar al
llegar al final de la pista o a un lmite sealado de
antemano.
Gana el que consiga tocar 3 veces a su pareja.
Variante 1: colocamos a la pareja frente a frente con un
baln por pareja, el baln se coloca en medio de ellos
para que a la seal (blanco o negro) tomen el baln y se
alejen corriendo sin que su pareja le robe la pelota.
Materiales: pelotas, conos y cronometro.

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Actividad 3: pases y conduccin de baln, ver figura. (20


minutos)
Formemos dos grupos de jugadores y colocamos los
grupos en columna uno frente al otro a una distancia de
5,8 o 10 metros. El ejercicio consiste en realizar pases al
compaero que tiene al frente y moverse a la columna
a la cual ha hecho el pase para ocupar la ltima posicin,
el primer jugador de la columna que reciba el baln
deber realizar la misma accin y as sucesivamente
hasta que todos hayan dado 10 pases cada uno.
Variante 1: formamos 2 grupos de jugadores as como
lo indica la figura y colocamos dos filas de conos en
forma rectilnea el primer jugador de la fila conduce el
baln entre los conos y llega al final del recorrido
efectuando un pase al primer jugador del grupo 2 que
realiza la misma accin hasta lograr iniciar de nuevo el
ejercicio, debern realizar el ejercicio al menos 10 veces
cada jugador.
Materiales: pelotas, conos y cronometro.
Actividad 4: descanso, hidratacin e indicaciones para la siguiente actividad (5 minutos)
Actividad 5: partido real de ftbol (15 minutos)
Formaremos equipos dependiendo de la cantidad de
jugadores y las dimensiones de la cancha o espacio
donde podamos jugar ftbol.
Estiramientos

Actividad 6: sesin de dilogo y reflexin (5 minutos)


En qu parte de la clase se debi poner ms atencin?
Por qu ponemos atencin en las clases de aula y la
clase de ftbol?
Indicaciones para la prxima clase

Sesin prctica 6
Tema: tolerancia, pases y juegos de ftbol
Objetivo: practicar la tolerancia a traves del ftbol
Actividad 1: charla reflexiva (5 minutos)
Cmo se practica la tolerancia en la escuela?
Porque es importante la tolerancia en la clase?

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Actividad 2: juego de calentamiento mica pelota(10 minutos)


Llamamos al grupo y formamos un crculo y contando
hasta 10 al jugador que le quede ese numero andar la
mica. El educador lanzar la pelota hacia arriba y los
demas jugadores salen corriendo para evitar ser tocados,
para tocar a otro jugador debera de tocar no lanzar el
balon, luego tendra que correr para no ser tocado de
nuevo.
Los jugadores no deberan salirce de las lineas establecidas
por el educador.
Estiramientos
Materiales: pelota de futbol
Actividad 3: pases en triangulo, ver figura. (20 minutos)
Formemos 3 grupos de jugadores y cada grupo lo
colocaremos formando un triangulo enfrentados entre si,
despues de formarlos un grupo tiene pelota y el primero
de la columna debera realizar un pase al primer jugador
del otro grupo y debera moverse a la parte de atrs de la
columna adonde hizo el pase, el que recib el pase
tambien hara la misma accin hasta llegar a la tercera
columna y asi sucesivamente hasta que hayan hecho 10
pases cada jugador. Podemos formar mas triangulos con
grupos de menos jugadores.
Variante 1: Colocamos a los jugadores por parejas con un
baln y uno a cada lado de una valla a 3 o 4 metros de
distancia. Un jugador realiza el pase por debajo de la valla
y el otro le devuelve la pelota por encima de la valla.
Tambin se realiza con el pase por los lados de la valla,
cada jugador por un costado izquierdo y derecho.
Materiales:pelotas, silbato, cono o platos
Actividad 4: descanso, hidratacin e indicaciones para la siguiente actividad (5 minutos)
Actividad 5: partido real de ftbol (15 minutos)
Formaremos equipos dependiendo de la cantidad de
jugadores y las dimensiones de la cancha o espacio donde
podamos jugar ftbol.
Estiramientos

Actividad 6: sesin de dilogo y reflexin (5 minutos)


Practicaron la tolerancia en la clase?
Mencionen algunos ejemplos de tolerancia?
Indicaciones para la prxima clase?

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Sesin prctica 7
Tema: pases, desplazamientos y cuido de la integridad fsica
Objetivo: realizar pases con desplazamientos cuidando la integridad fisica de nuestros compaeros
Actividad 1: : charla reflexiva (5 minutos)
Por qu debemos cuidar la integridad fisica de nuestros compaeros?
Qu hacemos si nuestro compaero o amigo sufre una lesin?
En caso de una emergncia como podemos ayudar a las demas personas?
Actividad 2: juego de calentamiento esquivando
obstacuolos(10 minutos)
Formamos un circulo con conos de unos 10 metros de
diametro y dejamos todas las pelotas con que contemos en
el centro del circulo, numeramos a los jugadores
dependiendo del numero de pelotas y les decimos que se
metan al cuadrado y tomen un baln a la seal del
educador debern conducir el baln sin salirce del cuadro
y sin chocar con otro compaero realizamos la conduccin
por 2 minutos y luego pasa el resto de jugadores que se
quedo esperando turno.
Variante 1: podemos meter a todos los juagdores al
cuadrado y los que se queden sin baln podran quitarselo
a los que si tienen y debern cuidar la posecin del mismo.
Estiramientos
Materiales: conos, cronometro y pelotas
Actividad 3: pase de balon en un cuadrado, ver figura. (20
minutos)
Despues del calentamiento del cuadro que quedo hecho
formamos 4 equipos de jugadores podemos dividirlos en
grupo A,B,C y D el primero del grupo A posee la pelota y
a la seal del educador tiene que hacer un pase al primer
jugador del grupo B, luego del pase el jugador a se
desplaza hasta la ultima posicin del grupo B, el jugador
que recibe la pelota realiza la misma accin y
trasladandose en sentido de las aujas del reloj y asi
sucesivamente hasta que todos hayan dado 10 pases
cada uno.
Variante 1: si el numero de jugadores es alto podemos
hacer grupos de menos jugadores en diferentes cuadros
para que todos tengan oportunidad de dar pases y el
ejercicio se vuelve mas fluido.
Variante 2: En grupos de tres formando un tringulo los
jugadores se van pasando la pelota tal como haya
indicado el entrenador. Despus de cada pase deben
girar y dar la vuelta a un cono que tiene cada jugador a
su espalda, volviendo rpido para recibir el nuevo pase.
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Actividad 4: descanso, hidratacin e indicaciones para la siguiente actividad (5 minutos)


Actividad 5: partido real de ftbol (15 minutos)
Formaremos equipos dependiendo de la cantidad de
jugadores y las dimensiones de la cancha o espacio donde
podamos jugar ftbol.
Estiramientos

Actividad 6: sesin de dilogo y reflexin (5 minutos)


Ayudamos a cuidar la integridad fsica de nuestros
compaeros? cmo?
Nos gusta que nos respeten dentro y fuera de la cancha?
Por qu?
indicaciones para la prxima clase.

Sesin prctica 8
Tema: relaciones interpersonales y partidos amistosos
Objetivo: contribuir a la mejora de las relaciones interpersonales de los estudiantes a travs de
partidos amistosos entre los mismos jugadores del club
Actividad 1: charla reflexiva (5 minutos)
Por qu es importante llevarnos bien con nuestros compaeros?

Cul es la base para una buena amistad?


Actividad 2: para formar los equipos podemos hacer la dinmica
el barco se hunde (10 minutos)
Todos corriendo en un rea y cuando yo diga el barco se hunde y
quiero equipos de 2, 3, 4 o 5 jugadores los jugadores debern de
buscar al compaero que se encuentre ms cerca para tomarse por
los hombros y formar el grupo que el educador a pedido que
formen, tratando que los equipos queden equitativos.
Actividad 3: partidos de ftbol (40 minutos)
Cuando ya tengamos conformados los equipos tendremos
45 minutos para que todos jueguen, podemos ponerle
nombre al pequeo torneo (copa campeones), se hacen las
llaves dependiendo del nmero de equipos que salgan a
una vuelta o a dos vueltas de manera que nos alcance el
tiempo dentro de la clase y jueguen todos.

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El equipo que va ganando se le darn 3 puntos de los 2


partidos
Estiramientos
Actividad 4: sesin de dilogo y reflexin (5 minutos)
Nos divertimos jugando en equipo?
Se sintieron bien cumpliendo con las reglas de juego?
Lo volvemos hacer?

Indicaciones para la prxima clase

Sesin prctica 9
Tema: motivacin y sana convivencia
Objetivo: motivar a los y las estudiantes a travs de actividades que ayuden a promover la sana
convivencia
Actividad 1: charla reflexiva (5 minutos)
Qu es la convivencia?

Con quienes debemos de mantener una convivencia muy buena?


Actividad 2: juego de calentamiento en mi campo con las
manos y en el campo contrario con los pies (10 minutos)
Dos equipos de igual nmero de jugadores juegan a
pasarse la pelota en su propio campo con las manos,
no pudiendo dar ms de tres pasos con el baln o
retenerla ms de 5 segundos y sin tocarla con los pies.
Al cruzar el campo se podr jugar con cualquier parte
del cuerpo menos con las manos y brazos.
No habr porteros y el gol valdr si en el momento de
marcarlo todo el equipo est dentro del campo
contrario.
Materiales: pelotas, conos, cronmetro y silbato
Actividad 3: tiro a portera con obstculos y velocidad de
reaccin, ver figura. (20 minutos)
Partiendo de la lnea de fondo, el jugador conduce el
baln entre conos, realiza una pared con el
compaero, recibe el baln regatea los conos y tira a
portera.
En cada recorrido el jugador debe elegir un recorrido
distinto entre los segundos conos.
Variante 1: que cambien de lado los jugadores y puedan
golpear el baln con ambas piernas
20

Variante 2: Que el educador lance la pelota hacia arriba


y luego de un rebote los jugadores controlan regatean
los conos y tiran a portera.
Materiales: portera, pelotas, conos y silbato.
Actividad 4: descanso, hidratacin e indicaciones para la siguiente actividad (5 minutos)
Actividad 5: partido real de ftbol (15 minutos)
Formaremos equipos dependiendo de la cantidad de
jugadores y las dimensiones de la cancha o espacio
donde podamos jugar ftbol.
Estiramientos

Actividad 6: sesin de dilogo y reflexin (5 minutos)


Ayudamos a cuidar la integridad fsica de nuestros
compaeros? cmo?
Nos gusta que nos respeten dentro y fuera de la
cancha? Por qu?
indicaciones para la prxima clase.

Sesin prctica 10
Tema: armona y aprendizaje dinmico
Objetivo: mantener la armona entre el grupo para contribuir en el proceso de enseanza y
aprendizaje
Actividad 1: charla reflexiva (5 minutos)
Cmo se ve reflejada la armona en un grupo?

Por qu debemos mantener un ambiente agradable para aprender futbol?

21

Actividad 2: juego de calentamiento a ver quin llega antes


(10 minutos)
Dividamos al grupo en dos equipos 1 y 2 que queden con
igual nmero de jugadores.
Se forman 2 columnas separadas a unos 4 a 6 metros de
distancia.
Colocamos un cono a unos 10 metros de distancia en
direccin de las columnas.
El primer participante corre hasta rodear el cono y
regresa para tomar de la mano al siguiente compaero y
realizar la misma accin hasta que todo el equipo
termine tomado de las manos.
Variante 1: como muestra la imagen 2 deben de tomarse
de las manos y hombros y desplazarse sin soltarse.
Estiramientos
Materiales: conos y cronmetro
Actividad 3: conduccin y tiro a portera, ver figura. (20
minutos)
Armemos un circuito por el cual pasaran los jugadores,
colocamos dos conos en forma de mini meta a un
costado de la portera ya que ah comenzara el recorrido.
Luego colocamos 3 o 4 vallas separadas las cuales tienen
que conducir el baln pasarlo por abajo y saltar la valla.
Pongamos una fila de conos en direccin a la portera
para que hagan zigzag con el baln y al llegar a dos conos
que simularn otra mini meta, tiran a portera y as se
concluye con el recorrido, todo el tiempo deben de
levantar la vista en la conduccin. Realizar el ejercicio 10
veces cada uno.

Variante 1: Los jugadores se distribuyen por parejas y se


colocan uno de cada pareja en los diferentes conos
situados a 10 metros de la frontal del rea, de forma que
forman dos partes unos a derecha y otros a izquierda de
la portera. El jugador A de cada grupo pasa el baln a B
quien conduce el baln hasta la lnea de fondo y le pasar
la pelota hacia A para que remate a puerta. Cada vez
22

cambiamos las posiciones de las parejas y despus de


unos minutos las posiciones de los dos grupos.
Materiales: pelotas, conos, vallas y silbato

Actividad 4: descanso, hidratacin e indicaciones para la siguiente actividad (5 minutos)


Actividad 5: partido real de ftbol (15 minutos)
Formaremos equipos dependiendo de la cantidad de
jugadores y las dimensiones de la cancha o espacio
donde podamos jugar ftbol.
Estiramientos
Actividad: 6: sesin de reflexin y dialogo (5 minutos)
Cmo y de qu manera se sinti en la clase la armona
en el grupo?
mantener la armona mantiene al grupo unido?

Indicaciones para la prxima clase

Sesin prctica 11
Tema: sana competencia, ejercicios y partidos
Objetivo: promover la sana competencia tanto en los ejercicios como en los partidos
Actividad 1: charla reflexiva (5 minutos)
Qu hacemos para que en la clase se d una sana competencia?

Si observamos una competencia desleal que tenemos que hacer?

23

Actividad 2: juego de calentamiento Tira el dado y corre". (10


minutos)
Los alumnos forman 3 o 4 equipos de jugadores.
El profesor, o un alumno que no vaya a participar en el
juego, anotar en una hoja los nombres de los equipos
para ir apuntando las puntuaciones que obtengan.
El primer grupo tira el dado y sale corriendo para
completar una vuelta a la pista, por ejemplo, el campo
de ftbol sala. De inmediato, el segundo grupo, luego el
tercero Los alumnos de cada equipo deben ir siempre todos
juntos y llegar juntos a la zona de tirar el dado. - Cuando
lleguen de dar la vuelta, vuelven a tirar el dado, se suma
la puntuacin a la anterior, y continan corriendo.
El grupo que primero llegue a 30 puntos gana el juego y
dejar de correr.
Los dems continuarn, para ver quienes quedan
segundos y terceros... * Anotaciones y consejos. - Si se
tira un dado pequeito ha de disponerse de una mesa.
En nuestro caso una clase antes de esta dejaremos la
tarea a un alumno para que elabore un dado con una
caja de cartn de tamao mediano para que podamos
tirarlo en el suelo. Variante: El dado se puede tirar dos
veces, o el valor de la tirada se multiplica por 2.
Actividad 3: conduccin, regates y pase, ver figura. (20
minutos)
Los jugadores se colocan delante de un cono (para los
principiantes que sea un cono pequeo y para los que
llevan tiempo entrenando un cono ms grande) y el
educador explica el tipo de regate que vamos a realizar,
cuando
se
haya
entendido
los
jugadores
individualmente practican el regate con el cono,
mientras el entrenador corrige las dificultades. Una vez
dominado el tema del regate al cono se realizar el
mismo tipo de ejercicio pero en lugar de conos
situaremos jugadores estticos y sin intentar defender.

Variante 1: Los jugadores se colocan en grupos de tres


uno en cada cono, exceptuando el cono central. Con el
inicio del ejercicio cada jugador con su baln, encara el
cono central realiza el regate al llegar a l y se dirige al
cono de su derecha, al llegar all vuelva a realizar el
ejercicio y as sucesivamente.
Materiales: silbato, cronmetro, pelotas, conos o platos
24

Actividad 4: descanso, hidratacin e indicaciones para la siguiente actividad (5 minutos)


Actividad 5: partido real de ftbol (15 minutos)
Formaremos equipos dependiendo de la cantidad de
jugadores y las dimensiones de la cancha o espacio
donde podamos jugar ftbol.
Estiramientos

Actividad 6: sesin de dilogo y reflexin (5 minutos)


Qu experiencia nos deja haber trabajado en grupo?
Por qu en el ftbol es mejor trabajar en grupo y no
individualmente?
Indicaciones para la prxima clase

Sesin prctica 12
Tema: entendimiento y coordinacin
Objetivo: promover el entendimiento entre el grupo para trabajar de manera coordinada
Actividad 1: charla reflexiva (5 minutos)
para qu debemos de coordinarnos en los partidos?

Cmo podemos ser mejores amigos dentro de la cancha?


Actividad 2: juego de calentamiento pasa y corre (10
minutos)
Desde la posicin de parados colocamos dos grupos en
columnas.
Los jugadores debern pasarse la pelota, el primero la
pasa por debajo de sus piernas y el segundo por arriba
de su cabeza hasta llegar al final.
El ultimo jugador toma la pelota y corre adelante a
iniciar el ejercicio.
Variante 1: Podemos hacer el ejercicio sentados.
Ejercicios de estiramiento
25

Actividad 3: pase y devolucin para tirar a portera, ver figura.


(20 minutos)
Los jugadores se distribuyen por grupos de tres y actan
uno en cada lado del medio campo para despus de
unos minutos intercambiar el grupo su lugar. El jugador
A conduce el baln hacia la portera, al llegar al primer
cono realiza una pared con su compaero B y continua
la conduccin para buscar una segunda pared con C y
tirar a puerta sin controlar la pelota.

Materiales: pelotas, portera, conos y silbato

Actividad 4: descanso, hidratacin e indicaciones para la siguiente actividad (5 minutos)


Actividad 5: partido real de ftbol (15 minutos)
Formaremos equipos dependiendo de la cantidad de
jugadores y las dimensiones de la cancha o espacio
donde podamos jugar ftbol.
Estiramientos

Actividad 6: sesin de dilogo y reflexin (5 minutos)


Por qu somos mejores trabajando en conjunto?
Si estamos unidos seremos ms fuertes?
Si respetamos nuestra posicin en la cancha
jugaramos mejor?
Indicaciones para la prxima clase

Sesin prctica 13
Tema: igualdad y apoyo
Objetivo: comprender que las habilidades de uno no son iguales a las de los dems, por lo tanto
apoyemos y respetemos a mis compaeros de club
Actividad 1: charla reflexiva (5 minutos)
Por qu es importante respetar las capacidades fsicas de los dems?
para sobresalir en el deporte tenemos que ser humildes? Por qu?

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Actividad 2: atrapa a quien puedas (10 minutos)


Un alumno se sita en la lnea central del campo de
ftbol sala, y sus compaeros a un lado del campo.
El profesor comienza a contar en voz alta "10, 9, 8, 7,
6". Antes de que termine de contar, todos los alumnos
deben pasar a la otra mitad del campo sin ser tocados
por el compaero que est en el medio. ste debe tener
siempre al menos un pie en contacto con la lnea central
El que se la queda tiene "vida". - Quien gana el juego,
es decir, el compaero que al final no ha sido pillado, se
la quedar en la siguiente partida
Ejercicios de estiramientos
Actividad 3: pases y giros (20 minutos)
Los jugadores se colocan en grupos de 6 y se distribuyen
de forma que haya un jugador en cada cono exterior y
dos jugadores en los conos centrales.
El juego se realiza con dos balones que situaremos uno
en cada parte del campo tal como muestra el grfico
adjunto.
El jugador A y B realizan un pase hacia C y D
respectivamente, quien controla y le devuelve el pase
(esta accin se realiza al mismo tiempo en las dos
mitades del grupo), cuando los jugadores centrales
vuelven a tener el baln, giran sobre s mismo y se
orientan hacia el campo contrario donde hicieron el
primer pase, para realizar un pase al jugador E y F
respectivamente.
El juego contina durante unos minutos y luego
cambiamos las posiciones.
Variante 1: Realizaremos un rondo con cuatro jugadores
exteriores y un jugador que intenta recuperar la pelota.
Podemos variar el nmero de toques posibles por parte
de los jugadores exteriores segn el nivel de los
jugadores.
Materiales: pelotas, conos o platos, silbato.
Actividad 4: descanso, hidratacin e indicaciones para la siguiente actividad (5 minutos)
Actividad 5: partido real de ftbol (15 minutos)
Formaremos equipos dependiendo de la cantidad de
jugadores y las dimensiones de la cancha o espacio
donde podamos jugar ftbol.
Estiramientos

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Actividad 6: sesin de dilogo y reflexin (5 minutos)


Por qu decimos que todos somos iguales ante la
sociedad?
En el futbol quien es ms valioso el que no presta la
pelota o el que te dice toma y mete el gol vos? Y Por
qu?
Indicaciones para la prxima clase

Sesin prctica 14
Tema: juegos, ejercicios y trabajo en equipo
Objetivo: realizar juegos y ejercicios que promuevan el trabajo en equipo
Actividad 1: charla reflexiva (5 minutos)
Qu es el trabajo en equipo?

Por qu debemos practicar y jugar como equipo?


Actividad 2: calentamiento, carrera continua de 5 minutos. (10
minutos)
Todos debern de iniciar la carrera aerbica formados
en parejas
Tendrn que correr alrededor de la cancha o se define
un permetro por donde pasaran todos los jugadores
Se les tomara el tiempo y se les contara el nmero de
vueltas
Estiramientos
Materiales: silbato, cronometro y conos
Actividad 3: carreras sin baln y con baln (20 minutos)
Trabajaremos la conduccin segn como se observa en
este circuito, aqu ofrecemos algn ejemplo; pero con
juntar algunos ejercicios que nosotros como
entrenadores conocemos nos servir mucho pata variar
el ejercicio es fcil su organizacin.

Actividad 4: descanso, hidratacin e indicaciones para la siguiente actividad (5 minutos)


Actividad 5: partido real de ftbol (15 minutos)
Formaremos equipos dependiendo de la cantidad de
jugadores y las dimensiones de la cancha o espacio
donde podamos jugar ftbol.
Estiramientos

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Actividad 6: sesin de dilogo y reflexin (5 minutos)


Cmo se siente trabajar en pareja?
Se entendieron bien con la pareja de trabajo?
Tenemos ms comunicacin trabajando en parejas o
equipos?
Indicaciones para la prxima clase

Sesin prctica 15
Tema: la importancia de la preparacin tctica en el futbol
Objetivo: conocer algunas situaciones reales de juego 2 contra 1 y 2 contra 2
Actividad 1: charla reflexiva (5 minutos)
Te emociona saber que puedes preparar un partido de futbol antes de jugarlo? Por qu?

participaras en las actividades que se realicen?


Actividad 2: roba balones (10 minutos)
2 equipos de igual nmero de jugadores disponen de
igual nmero de balones cada uno dentro de una zona
marcada con conos.
Los equipos intentaran apoderarse de los balones del
contrario y conducirlos a su zona.
Solamente se puede robar un baln en cada ataque y no
est permitido defender los propios.
Resulta ganador el equipo que tenga en su poder ms
balones
Variante 1: puedes robar los balones del otro equipo y
defender los tuyos.
Materiales: balones de futbol, conos o platos
Actividad 3: 1 contra 1 (20 minutos)
Formamos dos reas de salvacin, en la cual estarn
jugadores con baln.
Colocamos a un jugador sin baln en el centro de las
reas quien intentara despojar del baln al jugador que
el entrenador indique que debe pasar al otro lado.
Si logra robar el baln, el jugador al que se le ha robado
pasa a ser quien robe el baln a los dems.
Variante 1: todos los jugadores salen al mismo tiempo y
el defensor deber robar el baln a uno de los atacantes.
variante 2: colocamos 2 porteras a los costados de la
cancha hechas con conos y separadas a unos 5 metros
entre s, el defensor evitara que el atacante llegue hasta
una de las metas, el jugador con baln deber intentar
pasar la lnea de gol.
Materiales: pelotas, conos y platos
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Actividad 4: descanso, hidratacin e indicaciones para la siguiente actividad (5 minutos)


Actividad 5: partido real de ftbol (15 minutos)
Formaremos equipos dependiendo de la cantidad de
jugadores y las dimensiones de la cancha o espacio
donde podamos jugar ftbol.
Estiramientos
Actividad 6: sesin de dialogo y reflexin (5 minutos)
Qu les pareci el nuevo deporte?
les gustara que cada 2 meses en una clase de la
semana practiquemos un deporte nuevo?

Indicaciones para la prxima clase.

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SEGUNDA EVALUACIN DEL ESTADO PSICOLOGICO, FISICO Y DEPORTIVO DE LOS


ESTUDIANTES
Evaluacin actitudinal: a traves de un instrumento de evaluacin y una escala del 1 al 10 y por medio
de la observacion se deber dar una puntuacin a cada uno de los estudiantes en tres valores que son
convivencia con el grupo, respeto entre compaeros y trabajo en equipo. ( ir al instrumento de
evaluacin).
Evaluacin de fundamentos tcnicos: se realizaran diferentes ejercicios para establecer el nivel de
habilidades y destrezas que presentan los estudiantes y planear las adecuaciones necesarias para ir
aumentando o mantener las dificultades en las actividades que se realicen.
Conduccin de baln: formamos una linea de
conos separados entre si a 1 metro de distancia.
Los alumnos debern de conducir la pelota en
medio de los conos y terminar elo recorrido sin
tocar los conos, cada vez que toquen un cono se
les descontara un punto de 10 puntos a ganar en
esta prueba.
Materiales: conos, pelotas y tabla de apuntes
Pase de baln: Los jugadores se colocan por
parejas tal como indica el grfico que colocamos
a continuacin y realizan pases entre una
portera formada por dos conos, de tal forma que
la pelota pase entre los dos conos. El tipo de pase Materiales:
ser con el borde interno, de 10 pases se pelotas, conos y tabla de apuntes
contaran los pases buenos sin tocar los conos.
Dominio de baln: uno por uno deber de
realizar 10 golpes con el baln evitando que caiga
al suelo se le dar una puntuacin segn haya
concretado una determinada cantidad de golpes.
Materiales: pelota y tabla de apuntes
TIRO A PORTERIA: Se colocan 5 pelotas de futbol
a 10 metros de distancia de la portera y
separadas a 2 metros de distancia entre s. Cada
jugador deber tirar a portera 5 veces cada gol
vale 2 puntos inician tirando desde el centro as
como indica la imagen o como el entrenador as
lo indique.
Materiales: 5 pelotas, portera y tabla de
apuntes
31

Evaluacin de capacidades fisicas: relizaremos pruebas de resistencia aerbica, flexibilidad y


coordinacin, estas pruebas nos sirven para determninar en que areas el evaluado es mas competente.
Test de los 5 minutos: Consiste en cubrir la
mxima distancia posible durante cinco minutos
de carrera continua. Se anotar la distancia
recorrida al finalizar los cinco minutos. Marcar un
cuadrado o rectngulo en la cancha delimitada con
conos y medir la distancia que se recorre a lo largo Materiales: conos, tabla de apuntes y
cronometro
del espacio marcado.
Test de flexibilidad: en un banco o grada que
tenga una altura minimo 20 centimetros, el
examinado se colocar de pie sobre un banco o la
grada. Las piernas permancern totalmente
extendidas y los pies juntos y ajustados a un borde
del banco o grada. A la indicacin del educador
realizara la flexion de tronco hacia adelante
(lentamente y sin impulso), asi mismo extendera
los brazos y manos todo lo posible hacia abajo se
mantendra por 2 segundos. Se registrara la marca
alcanzada en posicin final. Si la medida esta por
encima del punto cero (linea que coincide con el
apoyo de los pies) se considera negativo, en caso
contrario se considera positivo. Se colocara la
mejor marca de 3 intentos.
Test de coordinacion: carrera de tacos 4x9
metros. Se marcan dos lineas paralelas separadas
a 9 metros de distancia, el corredor se coloca
detrs de la primera linea de salida en direccion a
la segunda linea, donde habra en el suelo y sobre
la segunda linea dos tacos de madera o borradores
de pizarra. A la seal del educador el corredor
saldra a toda velocidad hasta la segunda linea para
tomar un taco y volver a la linea de salida para
deporistarlo, asi mismo volvera a la segunda linea
para tomar el segundo taco y repetir la misma
accion del primero. Se cronometrara el tiempo
desde la seal de ya, los recorridos de ida y
vuelta hasta depositar los dos tacos en la linea de
salida.

Muy
bueno

Bueno

Normal

Malo

Muy
malo

Chicos

+13

13 -9

8-4

30

-0

Chicas

+18

18 -14

13 - 8

7-4

-3

Materiales: un banco y un metro o regla de 30


centmetros y tabla de apuntes.

Material: 2 tacos de madera, cronometro y


tabla de apuntes.

32

33

Anexos.
Los estiramientos que se realizan de pie se pueden ejecutar antes y durante de la clase y los
estiramientos en reposo o sentados se pueden realizar al terminar la prctica.

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Bibliografa:
Libro: Mil y 1 ejercicios y juegos de recreacin
Autores. Oleguer Camerido Foquet, Marta Castaner Balcells
6 edicin
Editorial paidotribo
Ao de publicacin: 2003
Direccin electrnica:
http://books.google.com.sv/books?id=cWUkbjrkQ84C&printsec=frontcover&dq=libro+de+juegos+rec
reativos&hl=es&sa=X&ei=tXvEUdcM1cPgA6fggEA&ved=0CC0Q6AEwAA#v=onepage&q&f=false

Direcciones electrnicas:
Escuela de futbol, futbol formativo.
http://www.futbolformativo.es/
Juegos recreativos para futbol.
http://www.scribd.com/fullscreen/61838302?access_key=key-2iv0iladthvr7qixfikb
150 ejercicios de futbol
http://www.escoladefutbol.com/beto/docs/150ejtec/150ejtec.htm
educacin fisica juegos de calentamiento

http://www.kipediciones.es/descargas/juegos_calentamiento.pdf

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