REPUBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA

UNIVERSIDAD FERMIN TORO

BARQUISIMETO ESTADO LARA

D E P O R T E AD A P TAD O S PAR A
PERSONAS CON DEFICIENCIA O
D I S C A PAC I D A D V I S U A L

David Moiss Silva Fernndez

C.I. N 16.530.287
Invidente

Julio 2016
Juegos deportivos adaptados para personas con deficiencia visual
Siguiendo a Pedro Linares los ciegos no slo tienen dficit por tener un
sentido menos sino que tambin se encuentran limitados por la dificultad de
movimientos, por lo tanto se le deber ofrecer una gama de actividad fsica
adaptada a ellos con la que se ayude al desenvolvimiento en el mundo.
Los deportes que suelen practicar los deficientes visuales son:
Atletismo
Se realizan en instalaciones normales y utilizndose la calle central. Los
ciegos pueden participar en todas las especialidades, excepto en el salto de
prtiga o en pruebas de vallas (como pueden ser los 110 metros vallas, o los
3000 metros obstculos). Para facilitar su participacin en las pruebas largas la
persona invidente se engancha a una persona vidente mediante una cuerda.
En carreras cortas y saltos de longitud las seales acsticas le informan de su
situacin, y algunas claves sonoras marcan el ritmo de ejecucin y le orientan
en la direccin que debe seguir.
Ciclismo
Se disputa en ruta y contra reloj. Adems se debe practicar en tndem,
yendo el ciclista ciego en la parte posterior de la bicicleta, pedaleando al ritmo
que marque su compaero vidente, por ello se necesita que el ciclista vidente
tenga una buena preparacin fsica
Goalball
Expuesto con anterioridad a este epgrafe del tema. Bsicamente como se
ha reflejado consiste en hacer rodar una pelota sonora (para orientar a los
jugadores) con el objeto de que traspase la lnea de gol del equipo adversario,
estando compuesto cada uno de estos equipos por 3 jugadores, disputando el
partido en un espacio de 18 x 8.5 metros.

Judo
Muy similar al judo convencional siendo su principal diferencia el tatami.
Natacin
La diferencia principal se encuentra en todas las pruebas donde son
necesarios giros, para los cuales se establece un ligero golpeo en la cabeza del
nadador previa a alcanzar la pared
Ftbol sala
El portero es vidente. Adems los balones son sonoros, siempre buscando
favorecer la permanencia del baln en el suelo el mayor tiempo posible.
Roll-Bill
Es un deporte especfico para ciegos y antesala del Goalball. Se disputa en
un campo rectangular y con 2 grandes porteras (1.25 m. de alto por 9 m. de
largo). Cada equipo se compone de 3 jugadores (1 adelantado en el centro y 2
atrasados haciendo de porteros).
Tenis de mesa
La paleta tiene forma cuadrangular, con doble mango, y apoyada en el borde
inferior de la mesa de juego.
Esqu de fondo y alpino
Necesitan la ayuda de un gua vidente que les cante las direcciones. Es de
gran utilidad, suele ser muy motivante para las personas invidentes, requieren
gran dominio del medio, y se les supone sensaciones de velocidad, movilidad y
equilibrio. Es conveniente iniciarse en pistas anchas, dominando la velocidad
desde el principio, el giro hacia los lados y frenar rpidamente. Es conveniente
que el gua y el invidente sincronicen las rdenes antes de comenzar a esquiar,
para evitar percances. Las palabras de rdenes deben ser claras, por ejemplo;

derecha, izquierda, detente o frena. Tambin es conveniente que el invidente

vaya delante, para que el gua pueda orientarle mejor con sus rdenes.
Carreras populares
Suponen una forma de relacin con los dems participantes y un medio para
alcanzar la integracin social.
Ajedrez
Adems de la dificultad propia del ajedrez se necesita una concentracin
extra para fijar mentalmente todos los movimientos de las fichas propias, as
como las del adversario.
Por ltimo indicar algunas otras actividades deportivas que podran practicar
las personas

ciegas como son

la

navegacin

tndem,

los

bolos,

en
la

equitacin, el

mini golf,

Deportes

Para Ciegos

Los deportes practicados por mayor cantidad de discapacitados visuales en la

Argentina

son

el

ftbol

sala,

atletismo,

torball

goalball.

Este ltimo tambin es un deporte especial con caractersticas similares al

torball, pero a diferencia de aquel, se incluye como disciplina en los Juegos
Paralmpicos. Cabe destacar, adems de los recin mencionados, el judo, el
ciclismo en tndem y la equitacin.

Los judokas, en el mbito nacional, deben competir en torneos convencionales,

ya que son escasos y no es posible realizar torneos especiales. A nivel
internacional, en cambio, ciegos y disminuidos visuales estn en una nica
categora.
Desde los aos 90, la BAC viene promoviendo la incorporacin de estas
actividades a su quehacer institucional, como una forma ms de favorecer la
integracin

de

los

discapacitados

visuales

la

comunidad.

Debe destacarse, dentro del personal voluntario que colabora activamente con
nosotros, la labor de quienes se desempean como guas y entrenadores, tanto
en la preparacin como en los torneos.
Todo el deporte federado en nuestro pas est regido por la Federacin
Argentina de Deportes para Ciegos (F.A.DE.C), a la cual est afiliada nuestra
entidad.
El Goalball fue inventado en 1946 por el austraco Hans Lorenzen y el alemn
Sepp Reindle, en un esfuerzo por contribuir a la rehabilitacin de los veteranos
de guerra ciegos. El juego fue presentado al Mundo en los Juegos
Paralmpicos de 1976 en Toronto, permaneciendo en cada edicin de los
Juegos Paralmpicos, desde entonces. Tambin, cada cuatro aos, se celebran
los Campeonatos del Mundo, que comenzaron en Austria en 1978. Desde
entonces, la popularidad de este deporte ha aumentado hasta el punto de que
ahora se juega en todas las regiones de IBSA (Federacin Internacional de
Deportes para Ciegos).
* Se trata de un deporte de equipo: participan tres jugadores en cancha y
puede haber un mximo de tres suplentes.
Todos los jugadores deben usar gafas a prueba de luz para que, quienes
poseen un resto visual, no puedan obtener ventajas de esa condicin.
* Las dimensiones del campo de juego son de 18m de largo por 9m de ancho.
Las vallas ocupan todo el ancho del campo y tienen una altura de 1,30m.
* El baln cuenta con cascabeles en su interior y pesa 1,250kg.

* Los jugadores deben lanzar el baln con la mano, tratando de superar la

defensa del equipo rival. Todos los jugadores pueden lanzar y defender su
valla. Para orientarse, cuentan con flejes que estn marcados en relieve, con
los que se delimitan las diferentes zonas del campo.
* Los partidos se dividen en dos tiempos de 10 minutos netos cada uno; es
decir que cuando el juego se interrumpe, el reloj debe ser detenido.
* La prctica de esta disciplina exige una buena condicin fsica por parte de
los jugadores, ya que se necesita de gran potencia para efectuar los
lanzamientos (tengamos en cuenta el peso del valn, 1,250kg).
Adems, es necesario tener una muy buena orientacin y movilidad dentro del
campo de juego, ya que, a diferencia del torball, donde los jugadores pueden
orientarse mediante tres alfombras, en el goalball slo existen los flejes como
nico elemento con los que cuentan los jugadores para ubicarse dentro de la
cancha.

Qu es el Torball?
El Torball lleg a nuestro pas a comienzos de la dcada del 90, y en la
actualidad se ha convertido en el deporte ms practicado

por los

discapacitados visuales de la Capital Federal y el Gran Buenos Aires.

Es la actividad ms adecuada para comenzar con la prctica deportiva, ya
que, adems de proporcionar los beneficios que todo trabajo fsico brinda,
favorece la rehabilitacin de quienes estn atravesando por ese proceso.
Por otro lado, cuenta con la ventaja de no presentar mayores riesgos, ya que
no existe contacto fsico entre los jugadores.
Por ltimo, destacamos que es una disciplina que puede ser desarrollada por
las mujeres y por las personas mayores, sin ninguna dificultad.

El Torball es un juego de pelota, creado especialmente para

las personas

ciegas y con baja visin.

En un encuentro de Torball intervienen dos equipos integrados por tres
jugadores titulares cada uno, con un mximo de tres suplentes.
El campo de juego tiene una longitud de 16 m y un ancho de 7 m
Los arcos ocupan todo el ancho de la cancha y tienen un alto de 1,30 m.
Delante de ellos se colocan tres alfombras, que constituyen el nico elemento
de orientacin para los jugadores. Estas alfombras miden 2 m de largo por 1
M de ancho.
La pelota tiene cascabeles en su interior y debe ser lanzada con la mano.
En la zona central del campo se encuentran tres cuerdas

a 40 cm de

altura, a una distancia de 2 m entre s.

Los jugadores deben impulsar la pelota por debajo de estas cuerdas. Si toca
o pasa por debajo de alguna de ellas, se cobra un penal, que se castiga con la
salida de quien cometi la falta. Una vez que se ejecut el penal, el jugador
puede reingresar.
Cada jugador debe colocarse antifaces a prueba de luz con el fin de que,
quienes poseen un resto visual, no puedan obtener una ventaja de tal situacin.
La valla puede ser defendida estando parado, arrodillado o en cuclillas; no
est permitido apoyar las manos en el piso, ni arrojarse antes de que la pelota
salga de la mano del adversario.
Los partidos se dividen en dos tiempos de 5 MN netos cada uno. Es decir,
que en cada ocasin en que se interrumpe el juego, el reloj debe ser detenido.

Discapacidad visual y deporte

1. DEPORTES PARA CIEGOS
2. El deporte promueve la integracin de las personas ciegas y deficientes
visuales, ayuda a superar su minusvala, potencia su autoestima, su capacidad
de superacin, la normalizacin en su entorno, y en definitiva, su plena
realizacin.
3. AJEDREZ ATLETISMO CICLISMO ESQU FTBOL SALA GOALBALL JUDO
MONTAA NATACIN SHOWDOWN TIRO
4. AJEDREZ Para la prctica del ajedrez, los ciegos necesitan slo algunas
adaptaciones en el material de juego: El tablero tiene los cuadros negros
ligeramente ms altos que los blancos, para hacerlos diferenciables al tacto.
Las piezas negras llevan, en su parte superior, una protuberancia quelas
distingue de las blancas. Cada casilla del tablero tiene un orificio en el centro.
En l se insertan las piezas, que disponen, en su parte inferior, de un pequeo
vstago. Mediante este sistema, las manos del jugador pueden tocar todas las
piezas sin derribarlas. Las partidas entre ajedrecistas ciegos se juegan en dos
tableros; cada uno de los jugadores mueve las piezas en su tablero de modo
que, al tocarlas, no moleste ni sea molestado por su contrario. Los relojes de
ajedrez disponen de un mecanismo de voz con auriculares para acceder al
tiempo de juego.
5. ATLETISMO Los atletas ciegos y deficientes visuales compiten en las
mismas pruebas que los atletas videntes, en algunos casos sin modificaciones
relevantes y en otros con los leves cambios que obviamente un ciego puede
necesitar como es la ayuda de un gua o del entrenador para darle las
instrucciones pertinentes a la hora de colocarse en las zonas de lanzamiento o
salto, siendo el atletismo, el deporte en donde ms se acercan las marcas
conseguidas por los deportistas ciegos y videntes.
6. CICLISMO EN TANDEM Los atletas ciegos y deficientes visuales practican el
ciclismo desde hace aos gracias al uso del tndem, una bicicleta de dos
plazas, en la que un vidente ocupa la posicin delantera. Existen carreras
contra reloj, individuales o por equipos de tres tndems, competiciones en

veldromo como las de velocidad entre dos tndems, persecucin individual y

contra-reloj.
7. ESQU La prctica del esqu no slo es posible para una persona ciega con
deficiencia visual, sino que este deporte es sumamente positivo para el
desarrollo de la psicomotricidad y la percepcin y orientacin espacial, a la vez
que integrador, al practicarse en los mismos lugares que los videntes. El esqu
para ciegos no necesita ninguna adaptacin especial ni en los esqus ni en las
pistas, limitndose sta, al uso de guas que acompaan a los deportistas
durante los descensos, y que tienen como misin darle a la persona ciega toda
la informacin que habitualmente es necesaria para la prctica del esqu.
8. FTBOL SALA Al hablar de ftbol sala de ciegos, hablamos de habilidad
para manejar el baln, coordinacin para el regateo, el disparo a puerta y para
no perder el orden tctico, lo que requiere tcnica, orientacin, dominio
espacial y corporal, siendo uno de los juegos para ciegos ms extendidos en
todo el mundo.
9. GOALBALL El Goalball

es el nico

deporte

paralmpico creado

especficamente para personas ciegas y deficientes visuales, en el que

participan dos equipos de tres jugadores cada uno. Se basa principalmente en
el sentido auditivo para detectarla trayectoria de la pelota en juego (que lleva
cascabeles en su interior) y requiere, adems, una gran capacidad espacial
para saber estar situado en cada momento en el lugar ms apropiado, con el
objetivo de interceptar o lanzar la pelota.
10. JUDO El judo es uno de los deportes con menos modificaciones respecto al
deporte de videntes. Una de ellas es que todos los combates deban comenzar
con los dos deportistas agarrados. Si en algn momento del combate los
yudocas se sueltan, el rbitro parar el combate para que vuelvan acogerse.
11. MONTAA Existen varias modalidades, pero la ms comn es la de la
"barra direccional": tres personas se agarran a ella (un vidente gua y dos
invidentes).
12. NATACIN La natacin para las personas ciegas y deficientes visuales es
un deporte que est siendo practicado desde hace muchos aos. La natacin

ofrece muchos beneficios dado que puede ser disfrutado y practicado tanto por
personas jvenes como por personas mayores.
13. SHOWDOWN El Show Down es un juego de movimientos rpidos. El nico
equipo que se requiere es la mesa especialmente diseada, 2palas, una bola
sonora y un guante para la mano con la que se juega. El objetivo del juego es
introducir la bola en la portera del contrario. El jugador que primero consigue
11 puntos es el ganador. Cada jugador sirve 5 veces seguidas y se consiguen
2puntos por gol y un punto cuando su oponente golpea la bola fuera de la mesa
o toca la bola con cualquier otra cosa que no sea palapa.
14. TIRO Quizs pueda parecer curioso hablar de un deporte de puntera para
personas ciegas. Esto se ha conseguido en el tiro olmpico manteniendo el
fondo del deporte intacto y nicamente sustituyendo el sentido de la vista por el
desodo.
La relevancia de los juegos deportivos adaptados es destacada en un
programa de intervencin motriz que busque integrar al alumnado con
necesidades especficas de apoyo educativo. Su importancia radica en que
este tipo de prctica deportiva es la ms usual tanto en el mbito de una
educacin integrada como en centros especficos. Por ello se van a presentar
juegos deportivos adaptados generales, as como juegos cercanos a personas
con deficiencia mental, visual y auditiva.
Juegos deportivos adaptados generales
Bowling
Es un deporte amable, donde las personas ciegas, con deficiencias
psquicas o capacidad de movimiento reducida, encuentran una posibilidad de
recreacin. Es un deporte muy apropiado para los minusvlidos, segn nos
comenta Ven Breare (1989).
Bsicamente, consiste en hacer rodar una bola por una pista en forma de
pasillo intentando derribar el mximo nmero de bolos posibles (normalmente
se disponen 10).

EEUU es un pas donde el boln tiene mucho xito, en especial entre los
ciegos, a los cuales se les dispone, al igual que en otros pases, unas
barandillas a travs de las cuales se sujetan para facilitar el lanzamiento de la
persona ciega.
En relacin a la informacin, decir que el jugador obtiene informacin y
seales del propio cuerpo o del medio ambiente, indicando el resultado
obtenido. Los sordomudos pueden obtener informacin por las vibraciones del
suelo
Bdminton adaptado
Es muy similar al bdminton que todos conocemos, con la diferencia de que
en el bdminton adaptado se sustituye el volante por un globo y las raquetas
por paletas de tenis de mesa. Los ciegos deben de introducir en el interior del
globo una campanilla o algn elemento con el cual puedan ser estimulados
auditivamente.
Adems existen otros elementos como la altura de la red, las dimensiones de
los campos, el nmero de jugadores que pueden variar en funcin de las
caractersticas de las personas a las que se destine.
Hockey Cosom
Es un juego muy parecido al hockey, donde las palas son de plstico y se
emplean tejos de goma o bien pelotas. Al igual que el hockey consiste en
anotar en un partido de 3 tiempos el mayor nmero de tantos en la portera
contraria, impulsndolos con el palo. El equipo generalmente se compone de 4
jugadores (1 portero y 3 jugadores de campo).
Tenis en silla de ruedas
Cada vez son ms los jvenes minusvlidos que se inician al tenis en silla de
ruedas. Segn Brad Parks (1989) es un deporte atractivo, con el que se
estimula el sistema de respiracin y la circulacin. Normalmente el jugador
sujeta la raqueta en una posicin fija que le posibilita efectuar golpes directos y

reveses, sin cambiar la postura de la raqueta. En cuanto al reglamento no tiene

grandes diferencias con respecto al tenis normal, salvo que la pelota puede
botar dos veces antes de ser devuelta.
Tenis de mesa adaptado
Se diferencia del tenis de mesa en que introducimos la pelota por un espacio
existente entre la red (2 cintas con un hueco intermedio que corresponde a la
red de tenis de mesa normal). Adems la pelota debe ir por la superficie de la
mesa.
Pierde aquel jugador que no es capaz de devolver la pelota. Cuando
participen ciegos, para facilitar su accin disputarn el partido con una paleta
cuadrangular de doble mango, cuyo borde inferior se apoya en una superficie
de la mesa.
Baloncesto en silla de ruedas
Segn Jacobson el baloncesto en silla de ruedas es el deporte ms popular
para los minusvlidos. Sin duda alguna el factor principal para participar con
xito en esta disciplina es un buen manejo de la silla de rueda, la cual segn se
nos indica en el reglamento forma parte del cuerpo
Goalball
Deporte proveniente de Alemania, siendo olmpico para los ciegos y con
personas con visin disminuida. Bsicamente consiste en lanzar la pelota con
fuerza y precisin contra el otro equipo, intentando evitar a los defensores y
traspasando la lnea de la portera contraria.
Normalmente participan 3 jugadores por equipo y la pelota tiene en su
interior una campanilla como estimulacin sonora. La zona de tiro se delimita
con sealizaciones elevadas para que los participantes conozcan los lmites de
las zonas de juego.

Juegos deportivos adaptados a personas con deficiencia mental

La actividad fsico-deportiva constituye un derecho para todas las personas,
jugando un papel fundamental en la formacin integral en cualquier persona
que la practique, entre ellas evidentemente se encuentran las personas con
deficiencia mental. Martn y Martn (1988) nos indican que el deporte permite
a estos sujetos canalizar mejor sus instintos, encontrar su personalidad y saber
superar con ms facilidad las dificultades en relacin con su entorno, con sus
padres, hermanos y amigos, donde ellos gracias al deporte se consideran
importantes, y capaces de hacer lo que los dems. Adems unido a ello estos
autores nos dicen que el deporte mejora el equilibrio psicolgico del deficiente
y le ayuda a relacionarse con el mundo exterior.
Para Potter (1996) y Martn y Martn (1988) el deporte para personas con
deficiencia mental incluye todo tipo de actividad fsica adaptado, por tanto
englobamos entre ellos atletismo, natacin, baloncesto, ftbol, etc.
Atletismo
En las carreras juega un papel importante la coordinacin dinmica general,
as como la estructuracin espacial y el ritmo. En los saltos destacar que en el
salto de longitud sin impulso las normas que la rigen son saltar con los pies
juntos, partiendo de la posicin de apoyo en la plancha del impulso. El resto de
pruebas que conocemos de saltos se rigen por los reglamentos oficiales de
dichas modalidades deportivas. En los lanzamientos de disco y de peso se
debe de tener en cuenta la coordinacin dinmica general y la potencia
muscular del miembro lanzador de nuestros lanzadores.
Natacin
Al igual que con personas sin deficiencia mental, disponemos de 3 niveles;
iniciacin (adaptacin al medio acutico), aprendizaje de la natacin (adquirir
principios de flotacin, respiracin y propulsin) y competicin.
Tenis de mesa

Las competiciones se encuentran bajo las normas oficiales de la Federacin

de Tenis de Mesa. Para la prctica de este deporte debemos de tener en
cuenta entre otros aspectos motores, la rapidez de movimientos y una buena
coordinacin.
Deportes colectivos
La aplicacin de las normas es mucho ms flexible en personas con
deficiencia mental que en personas sin ella. Las adaptaciones ms
significativas son en los tiempos de juego, cuya duracin estar en funcin del
grado de deficiencia mental que se tenga.
Por ltimo, mencionar algunos xitos internacionales recientes de deportistas
de Espaa con deficiencia mental:
1. La seleccin de Baloncesto de la FEDDI (Federacin Espaola de
Deportes para Discapacitados Intelectuales) que logr ser
campeona del mundo en Brasil, asegurando su participacin en
Sdney 2000.
2. En los Campeonatos del Mundo de Atletismo se obtuvieron 14
medallas por parte de la seleccin espaola, ocupando el tercer
lugar en el medallero por detrs de Polonia y Australia.
Federacin Internacional de Deportes para Ciegos
La Federacin

Internacional

de

Deportes

para

Ciegos (en

ingls: International Blind Sports Federation - IBSA) es el nombre que recibe

la

federacin

internacional

de deportes para ciegos.

Fue

fundada

en 1981 en Pars y tiene su sede en Madrid, Espaa. Cuenta con 109

federaciones

nacionales

afiliadas.

Integra

el Comit

Paralmpico

Internacional (IPC). Entre las competencias que organiza se destacan los

Juegos Mundiales de la IBSA, cuya tercera edicin se realiz en Brasil,
en 2007.
IBSA fue reconocida por la Unin Mundial de Ciegos en 19921

Fines
Para la IBSA "el deporte (es) el mejor medio de promocin de la imagen
integradora de las personas con discapacidad y ciegas en particular, ayudando
a superar su minusvala potenciando su autoestima, capacidad de superacin y
normalizacin en su entorno, y en definitiva, su plena realizacin".
Sistema de Clasificacin IBSA por grado de discapacidad
La IBSA ha desarrollado un sistema de clasificacin de los atletas, en tres
niveles, segn el grado de discpacidad visual, con el fin de organizar
competencias equilibradas y adaptar las reglas e instalaciones. Los tres
niveles, denominados B1, B2 y B3 son:

B1: Totalmente o casi totalmente ciego; desde no percepcin de luz a

percepcin de luz pero inhabilidad para reconocer la forma de una mano.

B2: Parcialmente vidente; capaz de reconocer la forma de una mano

hasta una agudeza visual de 2/60 o un campo visual de menos de 5 grados.

B3: Parcialmente vidente; agudeza visual desde 2/60 a 6/60 o un campo

visual desde 5 a 20 grados.

Actividad
La IBSA organiza y regula el deporte de las personas con discapacidades
visuales en las siguientes reas:
Ajedrez
1. Atletismo
2. Ciclismo
3. Diez Bolos
4. Esqu alpino

5. Esqu de fondo
6. Ftbol sala
7. Goalball
8. Judo
9. Natacin
10. Nueve Bolos
11. Powerlifting
12. Showdown
13. Tiro
14. Tiro con arco
15. Torball