Documenti di Didattica
Documenti di Professioni
Documenti di Cultura
Servings: 1-2
Timp: 10mins
Difficulty: easy
2-3 morcovi
3 radacini pastarnac
1 radacina patrunjel
1 mar
Salata de primavara 1
Servings: 1-2
Timp: 10mins
Difficulty: easy
Ingrediente:
1 salata
1 castravete mic
1 legatura ridichi
1 rosie
3 cepe verzi
zeama de la de lamaie
Imprimare
Salata de primavara 2
Servings: 1-2
Timp: 10mins
Difficulty: easy
Ingrediente:
1 salata
1 mana de loboda
avocado feliute
Imprimare
zeama lamaie
Instructiuni:
Cateva informatii despre quinoa: este o proteina complexa si la
170g contine 24g de proteina, 8% calciu, 43% fier. Va dati seama ce
putere intr-o boaba atat de neisemnata si delicioasa. Am uitat sa va
spun ca inmuiata si incoltita, seamana la gust cu orezul fiert. Apa
trebuie schimbata dupa jumatate de zi, dupa cum stim la orice
semanta pusa la inmuiat.
Toate ingredientele se amesteca foarte bine, se lasa la patruns cateva
minute si se consuma de preferinta toata odata.
Salata de primavara 3
Servings: 1-2
Timp: 10mins
Difficulty: easy
Imprimare
Ingrediente:
salata creata,
macris
rucola
Instructiuni:
*Iarba grasa, cunoascuta de mii de ani, a fost folosita inca din
vechime pentru proprietatile ei extraordinare de vindecare. Este o
planta comuna intalnita in orice gradina dar ignorata de multi.
Americanii o cultiva special in ghivece numai ca s-o aiba la
indemna pentru salate si la magazine se gaseste foarte rar si o
legatura costa in jur de $10. Daca faceti cautare la google, cautati
dupa denumirea latina, Portulaca oleraceea.
Toate ingredientele se maruntesc cu ajutorul unui cutit ceramic, se
adauga sarea si uleiul si se consuma imediat.
Salata asortata
Servings: 1-2
Timp: 10mins
Difficulty: easy
1 ardei
1 castravete
1 legatura ridichi
50 g de vlastari de lucerna
zeama de la o lamaie
Imprimare
Instructiuni:
Toate ingredientele se maruntesc. Se adauga sarea si uleiul si se
consuma imediat, langa orice fel de mancare.
Salata de avocado
Servings: 1-2
Timp: 7mins
Difficulty: easy
1 avocado pasta
1 pastarnac razuit
1 legatura ridichi
3 Lg zeama lamaie
lingurita turmeric
Imprimare
Salata greceasca
Servings: 1-2
Timp: 7mins
Difficulty: easy
Imprimare
Ingrediente:
3 rosii mari
1 salata
1 catel usturoi
zeama lamaie
Instructiuni:
Toate ingredientele se maruntesc. Se adauga sarea si uleiul si se
consuma imediat, langa orice fel de mancare.
Servings: 1-2
Timp: 7mins
Difficulty: easy
Imprimare
Ingrediente:
2 catei de usturoi
sucul de la o lamaie
Servings: 1-2
Timp: 7mins
Difficulty: easy
Ingrediente:
lingurita turmeric
Imprimare
1 catel de usturoi
Instructiuni:
Avocado bine copt se zdrobeste cu o lingura de lemn si se amesteca
cu toate ingredientele listate mai sus. Se adauga peste salate sau se
consuma ca atare.