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o
Leche
Purita mam
Qu es
Purita
mam?
Purita mam es una
bebida lctea
enriquecida con vitaminas y minerales
especialmente para la mujer embarazada y en
perodo de lactancia
Por qu tomarla?
Porque
- Contiene DHA, que es un cido graso
omega 3, que aporta en el desarrollo visual
y cerebral de tu guagua desde el embarazo
y mientras va creciendo, primero pasando
por la placenta y despus a travs de la
leche materna. Adems, previene los partos
prematuros.
- Previene las malformaciones congnitas que
pueden afectar la columna y cerebro de tu
beb, a travs del aporte de cido flico.
- Tiene calcio, que evita el desarrollo de
osteoporosis en el embarazo, es decir que
tus huesos se desgasten o pierdan su
resistencia. Un vaso cubre del calcio que
deberas consumir diariamente.
Cmo prepara
Purita Mam?
- Agregar agua
hervida (tibia) hasta
completar la porcin
de 200ml.
Pur de papas
Ingredientes:
1 kg de papas
1 taza Purita Mam preparada (200
ml)
1 cucharada colmada de margarina
(10 gr)
Sal
Preparacin
Smola con
leche
Ingredientes:
1 litro de leche Purita Mam (15
cucharadas rasas en 1 Litro de agua
hervida tibia).
Una taza de smola
Azcar a gusto
Canela
Preparacin
Disuelva la smola en 1/2 litro de agua
hirviendo, una vez disuelta agregue 1 litro
de Purita Mam revolviendo suavemente
para que no se hagan grumos, agregue
azcar a gusto.
Arroz con
leche
Ingredientes:
1 litro de Purita Mam (15 cucharadas
rasas en 1 Litro de agua hervida tibia).
1/2 taza de arroz grano largo
2 clavos de olor
1/3 taza de azcar
Preparacin
Leche con
pltano
Ingredientes:
Mousse de
chocolate
Ingredientes:
Preparacin
En una olla, colocar el chocolate
(previamente picado) y la Purita Mam
diluida en agua. Cocinar a fuego lento,
removiendo hasta fundir el chocolate.
Aadir el azcar y la mantequilla, cuando
est todo bien fundido, apagar el fuego. En
un Bol, batir las yemas y aadirlas de a
poco a la olla con el chocolate (sin dejar de
remover). Luego, en el mismo Bol, batir las
claras a Punto de Nieve y aadirlas tambin
a la olla. Finalmente, aadir la crema.
Distribuir la mezcla obtenida en copas de
boca ancha y refrigerarlas por 3 horas
aproximadamente.
Milk shake
granizado
Ingredientes:
2 Pltanos
Jugo de limn 2 cdas
400 ml. Purita Mam (6 cucharadas
disueltas en 400 ml de agua hervida
tibia).
Helado de vainilla 250 g
Miel 3 cdas
Chocolate 100 g
Preparacin
Colocar en la
licuadora los
pltanos trozados,
el jugo de limn, la
Purita Mam, el
helado y la miel.
Licuar hasta
conseguir una
consistencia
homognea. Retirar
y servir en vasos
altos. Terminar la
bebida colocando
chocolate trozado
arriba y un poco de miel.