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Aluno (a): ____________________________________

dana ou ginstica.
DATA: ____________

SRIE: 2 _________

DISCIPLINA: EDUCAO FSICA


ORIENTAES toda a prova deve ser
entregue a caneta. Questes a lpis
sero anuladas. Questes com mais de
uma alternativa marcada ou com uso de
corretivos sero anuladas.

Prof: Josiane Leal


II UNIDADE
VALOR DA PROVA: 8,0

(A) F, F, F, F
(B)V, V, V, V
(C)V, F, F, V
(D)V, F, F, F
03 - Controle de sua Frequncia Cardaca

01-Leia o texto abaixo e responda:


Presenciamos, nas praas ou avenidas das
cidades, pessoas de todas as idades
fazendo caminhada, alongando, correndo ou
pedalando. Apesar de ser uma iniciativa
saudvel, falta a muitas delas informaes
sobre como realizar essas atividades.
Algumas correm descalas, em horrios
inapropriados, com excesso de agasalhos
(causando desidratao) ou at mesmo em
jejum. E aquilo que era para fazer bem,
acaba causando leses, distenses, traumas
nos ps e nas pernas ou a desidratao.
Segundo o texto acima qual a importncia de
utilizar roupas leves durante a realizao de
atividades fsica?
(A) Evitar que o corpo se aquea mantendo a
temperatura do corpo em um nvel
adequado.
(B) Estar adequado a moda, pois as maiorias
das pessoas usam roupas leves.
(C) Evitar leses, distenses musculares,
traumas nos ps e nas pernas.
(D) No h nenhuma importncia, pois a
roupa usada na atividade fsica no interfere
na produtividade da mesma.
02-Coloque V quando julgar Verdadeiro e F
quando Falso e assinale a alternativa
correta.
( ) O objetivo do aquecimento preparar o
corpo para a atividade fsica.
( ) A funo do suor de aquecer o corpo
para o exerccio.
( ) Sua velocidade, flexibilidade e agilidade
so as mesmas antes e depois do
aquecimento.
( ) Alongamento s serve para quem faz

Como voc j sabe a prtica de um exerccio


fsico provoca alteraes no funcionamento do
organismo. Nosso corao, por exemplo, em
condies normais bate aproximadamente 70 a
80 vezes por minuto. Durante o exerccio fsico
o nmero de batimentos aumenta e, uma vez
cessada a atividade, o corao gradativamente
volta a bater normalmente. Muito bem, pelo
nmero de batimentos do corao pode-se
avaliar se o esforo realizado durante uma
atividade fsica foi adequado ou demasiado. O
nmero de batimentos do corao numa
unidade de tempo chama-se pulsao.
Durante o dia em qual momento voc nota que
sua pulsao aumentou?
(A) acordando
(B) correndo na hora do recreio
(C) tomando caf
(D) assistindo tv
04-Joozinho uma criana que gosta de fazer
Educao Fsica na escola, ele mora em uma
rua calma onde no passa muitos carros por
isso gosta de brincar com os amigos na porta
de casa, j seu amigo de sala Pedrinho no
gosta de Educao Fsica e mesmo morando
na mesma rua que Joozinho ele no brinca
com os amigos e prefere ficar brincando de
videogame sozinho em casa. O professor de
Educao Fsica disse Joozinho que ele
deve participar das aulas pois proporciona ao
individuo vrios benefcios.
correto afirmar que:
(A) A Educao Fsica no necessria nas
escolas.
(B) As atividades fsicas previnem doenas.

(C) A Educao Fsica no melhora o convvio


dos colegas em sala de aula.
(D) Joozinho no precisa fazer aulas de
Educao Fsica.
05 - Durante a aula de Educao Fsica os
alunos estavam disputando uma corrida,
onde o primeiro colocado ganharia um
prmio. Quase no fim da competio o
professor notou que o aluno, que ate ento
estava
em
primeiro
lugar, e
que
provavelmente seria o vencedor da corrida,
foi empurrado por um colega que estava logo
atrs, que acabou vencendo a prova aps
derrubar seu colega. Neste sentido, correto
afirmar que:
(A) O aluno que chegou em primeiro lugar
deve levar o prmio.
(B) O professor deve levar o prmio.
(C) O prmio deve ser dividido entre os dois
alunos.
(D) A prova deve ser realizada novamente.
06- Em um dia de sol e bastante calor os
alunos foram para a aula de Educao Fsica
em uma quadra que no havia cobertura do
sol, o professor percebendo o calor parou a
aula para que os alunos pudessem tomar
gua, porm um aluno preferiu ficar
chutando a bola ao gol enquanto seus
colegas foram se hidratar, a aula j estava
quase no final quando esse aluno passou
mal e teve que ser retirado da quadra.
correto afirmar que a principal causa desse
mal estar :
(A) O aluno no estar usando tnis
adequado para prtica da Educao Fsica.
(B) O aluno no ter dormido bem na noite
anterior da aula de Educao Fsica.
(C) O aluno no ter se hidratado durante a
prtica da aula de Educao Fsica.
(D) O aluno no ter feito alongamento antes
da aula de Educao Fsica.
07- No programa TV Globinho a
apresentadora disse que importante incluir
na prtica diria de crianas e adolescentes
obesos atividades, como brincar, correr,
saltar, alm de outros hbitos saudveis.
corretor afirmar que:

(A) Os esportes praticados durante a aula de


Educao Fsica uma das formas de
prevenir e tratar a obesidade.
(B) Precisamos ver mais TV para mantermos
informados sobre temas diversos como a
manuteno da sade.
(C) No precisamos praticar nenhum esporte,
basta ver TV para poder manter uma boa
sade.
(D) No preciso ver TV para manter a sade
nem praticar atividades fsicas para manter a
sade.
08 - Durante a exibio do desenho do Bob
Esponja o personagem Patrick praticou uma
modalidade esportiva onde cada jogador
deveria lanar a bola tentando pass-la por
dentro de uma cesta colocado em cada
extremidade de uma quadra. correto afirmar
que a modalidade esportiva praticada pelo
personagem foi:
(A) O futebol
(B) O handebol
(C) O basquetebol
(D) O voleibol
09- No ano de 2011 foram realizados os Jogos
Parapan-Americanos na cidade de Guadalajara
no Mxico: um evento multidesportivo para
pessoas com deficincia. Um dos brasileiros
participantes no ltimo dia de competio
conseguiu, na piscina, ganhar de atletas que
apresentavam um grau de deficincia menor
que a dele, liderando a prova de ponta a ponta.
Andr Dias acabou sobressaindo entre os
demais, conquistando, sozinho, 11 medalhas de
ouro na natao. A importncia maior para o
atleta Andr Dias foi:
(A) Superar as limitaes atravs do esporte.
(B) Viajar para o Mxico e conhecer o mundo.
(C) Ganhar de atletas com grau de deficincia
menor.
(D) Conhecer pessoas diferentes.

BOA SORTE!!!