Os triglicerdeos, tambm chamados de triglicrides ou triglicridos, so

as principais gorduras do nosso organismo e compem a maior parte das

gorduras de origem vegetal e animal.
Os triglicerdeos presentes no nosso corpo podem ser adquiridos atravs
da alimentao ou produzidos pelo nosso prprio organismo pelo fgado.
Os triglicrides so importantes, pois servem como reserva energtica
para os momentos de jejum prolongado ou alimentao insuficiente.
Quando h um excesso de triglicerdeos circulando no sangue, damos o
nome de hipertrigliceridemia.
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Neste artigo vamos explicar os triglicerdeos e a hipertrigliceridemia,

abordando os seguintes pontos:

O que so os triglicerdeos.

Nveis sanguneos adequados de triglicerdeos.

Causas de hipertrigliceridemia.

Dieta e triglicerdeos.

Sintomas dos triglicerdeos altos.

Complicaes da hipertrigliceridemia.

Tratamento para baixar os triglicerdeos.

Neste texto abordaremos exclusivamente os triglicerdeos, se voc est

procura de informaes sobre o colesterol, temos dois texto mais
apropriados:
COLESTEROL HDL | COLESTEROL LDL | TRIGLICERDEOS
DIETA PARA BAIXAR O COLESTEROL.
ESTATINAS | Remdios para colesterol alto

O QUE SO OS TRIGLICERDEOS?
Os triglicridos so a forma de gordura mais comum no nosso corpo,
sendo usados para fornecer energia para o organismo. Quando a
quantidade de triglicrides est elevada, eles so armazenados nos
tecidos adiposos (tecidos gordurosos) para o caso de serem necessrios
no futuro. Quando voc desenvolve aquelas gordurinhas pelo corpo, como
nos quadris ou na barriga, voc est na verdade armazenando os
triglicrides que esto em excesso.
Os triglicridos esto presentes em vrios alimentos comuns da nossa
dieta, mas a maior parte costuma ser produzida pelo nosso fgado.
Quando comemos carboidratos em excesso (doces, massas, pes, etc.), o
fgado pega esses acares a mais e os transforma em triglicerdeos, para
que eles possam ser estocados nos tecidos adiposos, servindo como
reserva energtica.
Os triglicerdeos viajam pela corrente sangunea acoplados a uma
protena chamada VLDL, uma lipoprotena semelhante ao HDL e LDL que
transportam o colesterol pelo sangue.
Nveis sanguneos de triglicerdeos

Como veremos adiante, excesso de triglicerdeos no sangue est

associado deposio de gorduras nos vasos e aterosclerose,
aumentando o risco de doenas cardiovasculares.
Todo indivduo acima dos 20 anos deve medir seus nveis de colesterol e
triglicerdeos pelo menos uma vez a cada 5 anos. Em relao aos nveis
sanguneos de triglicrides, classificamo-nos assim:
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Normal abaixo de 150 mg/dL.

Moderado entre 150 e 199 mg/dL.

Alto entre 200 e 499 mg/dL.

Muito alto maior ou igual a 500 mg/dL.

O QUE CAUSA O AUMENTO DOS TRIGLICERDEOS?

Os nveis de triglicerdeos podem se elevar por vrios motivos. Algumas
pessoas apresentam alteraes genticas que predispem
hipertrigliceridemia, outras desenvolvem triglicerdeos altos
secundariamente a uma dieta hipercalrica ou presena de
determinadas doenas. Entre as condies que mais frequentemente
provocam hipertrigliceridemia esto:
Obesidade (leia: OBESIDADE | Sndrome metablica).
Diabetes mellitus (leia: O QUE DIABETES?).
Hipotireoidismo (leia: SINTOMAS DO HIPOTIREOIDISMO).
Insuficincia renal crnica (leia: INSUFICINCIA RENAL CRNICA).
Sndrome nefrtica (leia: PROTEINRIA, URINA ESPUMOSA E

SNDROME NEFRTICA).
Dieta hipercalrica
Consumo excessivo de lcool (leia: EFEITOS DO LCOOL |

Tratamento do alcoolismo).
Gravidez.
O uso regular de alguns medicamentos tambm pode provocar um
aumento dos triglicerdeos:

 Tamoxifeno.
Corticoides (leia: PREDNISONA E CORTICOIDES).
Betabloqueadores (propranolol, atenolol, carvedilol, bisoprolol,
metoprolol)
Diurticos (leia: DIURTICOS).
Anticoncepcionais (leia: EFEITOS COLATERAIS DOS

ANTICONCEPCIONAIS).
Ciclosporina.
Antirretrovirais.
Isotretinona Roacutan (leia: ROACUTAN (ISOTRETINONA)

TRATAMENTO PARA PARA ACNE).

O aumento dos triglicerdeos pode ou no vir acompanhado de alteraes
no colesterol. As duas situaes mais comuns so triglicerdeos e LDL
(colesterol ruim) elevados ou triglicerdeos elevados e HDL (colesterol
bom) baixo. A elevao isolada dos triglicrides, sem alteraes do
colesterol no muito comum.
Existem algumas formas de hipertrigliceridemia familiar, que so
alteraes de origem gentica, que fazem com que o paciente produza
triglicerdeos em excesso, independentemente da sua dieta. Nestes caso
possvel que o paciente apresente nveis graves de triglicerdeos, s
vezes acima dos 1000 mg/dL.
Dieta e triglicerdeos
Uma dieta rica em gorduras saturadas e carboidratos um importante
fator de risco para hipertrigliceridemia. Pessoas com triglicerdeos elevado
devem evitar o consumo regular de: