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Obesidad
Se produce, generalmente por el consumo en exceso de los carbohidratos
llamados refinados que son los azucares, almidones y sus combinaciones
manufacturadas.
Diabetes
Tambin es provocada por la obesidad. El metabolismo de carbohidratos es
el que se encarga de convertir los carbohidratos que consumimos en
energa. La mayora de los carbohidratos refinados provocan un aumento
del ndice de glucosa en el organismo.
Caries
Exceso de carbohidratos dulces, especialmente en los nios. Por lo que lo
ms importante es mantener una dieta equilibrada y comer sano.
ENFERMEDADES POR DEFICIENCIA DE CARBOHIDRATOS
Bulimia y anorexia
Estas enfermedades, si bien no se provocan por el mal funcionamiento del
organismo, tienen su causa en la psiquis, tiene como principal sntoma la
supresin de alimentos del tipo de los carbohidratos almidones y
progresivamente la mayora de los carbohidratos.
Desnutricin
Debido a que los carbohidratos son la fuente de energa, por lo que si no se
consumen en cantidades adecuadas la desnutricin comienza. El cuerpo
intenta conseguir esa energa quitndola a los rganos que considere menos
importantes y con el tiempo se vuelve esqueltico y a partir de ah por la
falta de carbohidratos comenzarn a fallar el resto de rganos.
LOS LIPIDOS
Los lpidos cumplen varias funciones:
- Reserva de energa: Constituyen una verdadera reserva energtica. Los
acumulamos en el cuerpo como energa en forma de tejido adiposo.
- Plstica: forman parte de todas las membranas celulares y de la vana de
mielina de los nervios, por lo que se encuentran en todos los rganos y
tejidos.
- Transportadoras: Transportan protenas llamadas lipoprotenas.
- Dan sabor y textura a los alimentos.
Aunque las grasas son en ocasiones las causantes del exceso de
peso, son sustancias indispensables para el organismo, ya que sin ellas
simplemente no podramos existir.
EXCESO:
Cuando las consumimos en exceso, se acumulan en el tejido adiposo y
adems en la sangre trayendo consigo problemas de colesterol y
triglicridos altos en sangre, representando un alto riesgo para padecer
enfermedades del corazn, incrementando las probabilidades de sufrir
infartos y ateroesclerosis. Las grasas saturadas son las responsables de
estas enfermedades, y son las grasas de origen animal, como el tocino, la
manteca, la grasa de la carne, etc. Aunque las grasa insaturadas (aceites
vegetales) son mejores para proteger al corazn, no debemos confiarnos ya
que al ser expuestas al calor estas se convierten en grasas saturadas.
DEFICIT:
La falta de grasas puede representar un peligro para la vida, el porcentaje
de grasa en el cuerpo debe estar siempre dentro de los lmites aceptables
para no sufrir una descompensacin. Las grasas son las responsables de
mantener al sistema nervioso en buen estado, transportar hormonas, etc.
Incluso el colesterol es un precursor de las hormonas en el cuerpo.