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El espritu no puede definirse como parte del cuerpo o como parte de la mente. El cuerpo, la
mente y el espritu se afectan entre s. Mejorando su vida espiritual puede contribuir a su
proceso de restablecimiento. La espiritualidad no puede sanarlo, pero puede ayudarle a lidiar
con el dolor y las dificultades de una enfermedad. La salud espiritual se alcanza cuando uno
se siente en paz con la vida, cuando logra encontrar esperanza y consuelo, aun en los
momentos ms difciles. La salud espiritual puede ayudarle apoyndolo durante su vida. La
espiritualidad es diferente para cada uno de nosotros.
Salud fsica y espiritual:
Cuando uno sufre de una enfermedad crnica es fcil perder su espiritualidad. Hay momentos
en los que se puede tener la tentacin de olvidar sus creencias. Es importante recordar que al
mantener una vida espiritual sana puede controlar mejor su salud fsica. Su vida espiritual
puede ayudarle a enfrentarse a cualquier problema de salud fsica que surja. Somos seres
integrales. El equilibrio puede mantenernos saludables y ayudar a recuperarnos.
Si est teniendo problemas con su salud espiritual, a continuacin le presentamos algunas de
las preguntas que debera de cuestionarse:
Estas preguntas pueden ayudarle a encontrar lo que usted puede hacer para obtener la paz
interior. Si es capaz de lograr la paz interior, podr permitir que su cuerpo tenga mayor fuerza
para sanar. Nuestro cuerpo fsico necesita que nos sintamos en paz. Estar en paz permite
tomarse el tiempo para descansar y recuperarse. Esta es otra forma en que nuestra salud
espiritual contribuye al proceso de curacin.
Estrs
El estrs
El trmino estrs se aplica generalmente a las presiones que las personas tienen en su vida diaria.
Se manifiesta como una descarga en nuestro organismo producto de la acumulacin de tensin
fsica o sociolgica . En este proceso participan casi todos los rganos y funciones del cuerpo,
incluidos cerebro, nervios, corazn, digestin, funcin muscular y otras.
El estrs puede generar un resultado positivo o negativo, el estrs positivo es la energa que
motiva a las personas para hacer diferentes cosas y el estrs negativo es el que produce dao a
nuestro organismo.
Existen dos tipos de estrs : 1).Estrs Fsico. 2) Estrs Mental. El estrs fsico es producido por el
desarrollo de una enfermedad, por un infeccin aguda, por traumas, embarazo etc, mientras que el
estrs mental es aquel que se produce por angustias, preocupaciones en muchos casos de tipo
econmico, afectivo, problemas en el trabajo entre otros.
Hay toda una serie de factores estresantes presentes para hacer su vida .