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El arte de
enfrentar la
adversidad
Juan Carlos Jimnez (@jucarjim)
Abril 2016
El arte de enfrentar la adversidad" Juan Carlos Jimnez Abril 2016
Es la capacidad de superar
tragedias o acontecimientos
traumticos.
Las personas resilientes
se desarrollan psicolgicamente
sanas y se proyectan al futuro,
a pesar de nacer o vivir en
situaciones de severa adversidad.
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Definamos "adversidad"
Cualidad de adverso;
situacin difcil.
Sinnimos:
Contrariedad... Dificultad
Obstculo... Inconveniente
Contratiempo... Infortunio...
Cules son ms frecuentes
en tu trabajo?
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Definamos "adversidad"
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1. Necesitamos mejorar el
control sobre los prejuicios,
ejercitando la humildad y el
"bajar la guardia.
Haz "dieta" de etiquetas.
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2. Necesitamos tomar
consciencia del principio
biolgico del mnimo
esfuerzo para ahorrar
energa.
Pregunta ms.
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3. Necesitamos
tener ms presente
las diferencias entre
el pensamiento
simplificado
y el pensamiento
sistmico.
Pensamiento
Simplificado:
Solo juzgamos
lo aparente,
lo ms superficial,
de manera aislada.
Pensamiento
Sistmico:
Diferenciamos
causas de efectos,
buscamos entender
integralmente
la situacin,
sus componentes
y sus vnculos.
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4. Necesitamos
desarrollar el hbito de
hacer pausas para llevar
el alma al gimnasio.
Definan al menos
3 razones.
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2. Aclarar la visin
sobre la situacin,
evitar la parlisis
por anlisis y activar
la decisiones
y las acciones.
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2018
Visin
de Futuro
3. Refrescar o actualizar
la meta y los objetivos que
necesitamos lograr para
poder llegar all.
2017
2
Objetivos
1
PRESENTE
Misin
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4. Focalizarnos
y concentrarnos
en las variables
que estn bajo
nuestro control.
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Preguntas?... Comentarios?
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