ALIMENTOS PARA LA BELLEZA

CONTENIDO
Prefacio .........................................................................................................3
Introduccin . ................................................................................................9
Alimentos que Mejoran tu Apariencia de Adentro Hacia Fuera ....................12
Ms Consejos sobre la Salud en General . ................................................16
Cuidado de Piel, Rostro y Ojos. .......................................................................17
Sigue estos pasos fciles para limpiar los poros y tener una piel ms fresca y
de aspecto saludable: ...............................................................................19
Formas de Hacer Mscaras Faciales en Casa ............................................19
Qu hace que aparezcan arrugas en la piel? . .........................................25
Alimentos Sobresalientes para Aumentar la Belleza, Antiarrugas/AntiEnvejecimiento . .......................................................................................26
Los Rayos del Sol y Tu Piel . ..........................................................................28
El grado de proteccin est relacionado con la calidad de la piel? .......32
Secretos de Belleza para el Cuidado del Cabello:. .........................................33
Lavado del Cabello......................................................................................36
Cepillado del Cabello. ................................................................................37
Consejos tiles para el cepillado de tu cabello:. .......................................37
Las mejores mascarillas para puntas abiertas y pelo encrespado:. ..........38
Mis secretos para prevenir la prdida de cabello en las mujeres:. ...........41
Mis Consejos Secretos para un Cabello de Princesa:................................42

Prefacio

Secretos de Belleza de las Princesas Persas

Esta no es una revisin, ni un informe gratuito! Este documento es la

pginas filtrados (pgina 1-12) de libro Alimentos Para La Belleza por
Hanan.
Lea el presente documento a fondo, para que sepa los hechos y la verdad
del lo que usted conseguir ms tarde (porsupuesto, si usted decide
comprar la versin completa). Y lo ms importante, despus de leer este
documento, se puede considerar sabiamente si el libro adecuado para usted
o no.
botn de descargar para
la versin completa de Alimentos Para La Belleza
disponible al final de este documento.

PREFACIO
Secretos de Belleza de las Princesas Persas

Cmo est todo?

Levant la vista de los huevos demasiado cocidos y el caf marrn
claro para encontrarme con los ojos de una muchacha extica con
acento extranjero. Tena una sonrisa que ilumin una maana ya
soleada.
Genial, gracias!
Estaba siendo seductoramente corts, especialmente teniendo en
cuenta la falta de sueo provocada por la bohemia vida nocturna
de Austin. Para empeorar las cosas, gracias a un error en la reserva de
mi hotel favorito, estaba atrapado con un desayuno buffet del Holiday
Inn, con un caf ms aguado que Pee Wee Herman despus de un
coma inducido.
Sin embargo, yo no quera que esta belleza de hablar misterioso se escabullera todava. Algo en ella me hizo querer saber ms, y no era slo su apariencia atractiva. Haba algo en sus ojos que trascenda su
charla superficial y dejaba entrever la profundidad de su carcter.
Simplemente, no perteneca aqu, y yo quera saber por qu.
Todos y todo parecan estar pidiendo a gritos algo menos intrusivo que la informacin que estaba buscando. Tazas de caf vacas,
platos de comida a medio terminar, y el quejoso de siempre pero
mi creciente curiosidad no tuvo en cuenta ninguna de estas preocupaciones legtimas de trabajo.

PREFACIO
Secretos de Belleza de las Princesas Persas
De dnde eres? No puedo ubicar el acento, dije, buscando la frase
misteriosa que mantendra la atencin de la chica en medio del contexto
semi-lleno de viajeros de negocios nerviosos, madres con nios pequeos,
y una amplia oferta de rubias de pelo negro con orificios innaturales en
sus rostros.
Adivina!
Oh, la chica tiene agallas, me dije.
Brasil?
Ha, no, no exactamente, dijo, mientras su acento se haca ms marcado e incluso ms inusual.
Bueno, pareces un poco espaola pero eso es demasiado obvio,
y el acento definitivamente no coincide Quiz de Italia?
No, soy de Bagdad.
No es (xxxxx) posible!
Mi lengua nativa de neoyorkino estaba haciendo su aparicin. Apenas lo
dije, me di cuenta de que probablemente haba ofendido a su linaje completo, a pesar de mis nobles intenciones. Por qu detenerme all, pens,
siendo el joven genio que soy a las 7:30 de la maana mientras consuma
un combustible lejos de ser ptimo.
Biendnde est tu burka?
Esa s que era una pregunta semi-seria. Hanan era la primera chica iraqu
con la que haba hablado que no usaba una burka o, al menos,un hijab,
el velo musulmn acostumbrado. Honestamente pensaba que todos los
que vienen de Bagdad deban ser, por defecto, devotos musulmanes.
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PREFACIO
Secretos de Belleza de las Princesas Persas
Igual que, como me enterara pronto, ella pensaba antes de llegar
aqu que todos los de Texas se parecan a Clint Eastwood.
No soy musulmana, respondi, riendo de nuevo con una sonrisa
contagiosa, que mostraba su felicidad de vivir en el momento.
Soy slo una chica de Irak. Acaso nunca viste eso antes?
No, nunca. Supuse lo siento. Entonces, tampoco tienes un
camello? (Por supuesto, ese fue un dbil intento de ingenio. Es
triste decirlo, en ese momento realmente crea que haba tantos
camellos en Bagdad como caballos en Texas. Tena que ser cierto.
Sala en las noticias.)
Hanan ahora se estaba riendo lo suficientemente fuerte como para
llamar la atencin de su no muy feliz jefe. Camellos? En serio?
No hay camellos en Bagdad!
Pude ver que tena por delante una importante curva de aprendizaje,
suponiendo que esta hermosa criatura me diera la oportunidad de
una conversacin que valiera la pena.
Y ella lo hizo, me la dio.
Hanan y yo hemos pasado mucho tiempo juntos desde aquel
primer encuentro incmodo hablando, viviendo, creciendo y,
francamente, sufriendo. Ese algo que percib en nuestro primer
encuentro es su especial combinacin de belleza exterior y fuerza
internauna fuerza que todava no he visto igualada por nadie en
mi vida. Es una fuerza que me ayud a atravesar una enfermedad
grave, y nos ayud a establecer una relacin intercultural que ha
resistido la prueba de su cuota de dificultades.
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PREFACIO
Secretos de Belleza de las Princesas Persas
Fue difcil, y un despliegue continuo de fuerza que me era completamente ajeno, al menos en la forma en que ella graciosamente viva su vida, a pesar de todo. No era negacin. La he visto muchas veces
antes, y en personas con mucho menos en la columna de prdidas. No era
una falsa esperanza, una fe piadosa, ni una supersticin de ningn tipo.
Era belleza, en su forma ms pura. La Belleza fsica, emocional y espiritual
emana de Hanan como la miel de las colinas de su patria ancestral.
El inters de Hanan por la belleza fsica empez a una edad muy
temprana. Los remedios naturales y las rutinas de la cultura de Oriente
Medio, la mayor parte de los cuales figuran en estas pginas, le fueron
transmitidos por su herencia real. Sla mesera del Holiday Inn era, y es,
descendiente de sangre de reinas. Yo no supe nada de esto hasta despus
de un ao de conocernos. Ese grado de modestia debe ser otra faceta de
su fuerza interior, y una muestra de su compromiso con la conexin.
Con los aos, he visto a Hanan cuidarse maravillosamente, usando alimentos simples y cotidianos como la fuente principal de su rgimen de
belleza. En vez de slo consumir estos alimentos, inventa mezclas interesantes y las aplica tpicamente a su pelo, su cara, sus manos y su cuerpo.
Al parecer, esta es una costumbre de los miembros de las familias prestigiosas en el Oriente Medio. Lo nico que s con certeza es que funcionan.
La mayora de la gente no habra sobrevivido a la terrible experiencia
por la que Hanan tuvo que pasar, y mucho menos lucir como un milln de
dlares durante el proceso. Desde tener que cuidar a su madre enferma
de cncer a una edad muy temprana, hasta la increble devastacin de su

PREFACIO
Secretos de Belleza de las Princesas Persas
vida, su carrera, y su familia debido a los estragos de la guerra,
hasta su viaje aqu como una humilde refugiada, su vida es un
testimonio del poder del espritu humano. Uno podra pensar que
una vida as hara mella en su belleza juvenil, pero Hanan se pone
ms hermosa al paso de los aos.
Tuvo todas las oportunidades para traicionar su sentido del ser desde ser ostentada en los brazos de adinerados hombres de
Amrica, como un boleto de salida de la parte pobre de la ciudad, o
de vender su cuerpo para el placer de otros. En todos los casos, se
neg. Permaneci fiel a la memoria de sus padres, a los valores que
le inculcaron, y a algo que muy pocos de nosotros realmente posemos: un amor propio genuino.
Sus secretos de belleza natural, y un casi sobrenatural amor propio,
estn contenidos en estas pginas.
Seoras, un verdadero placer las espera. La belleza de los alimentos
es mucho ms que un tratado sobre la belleza natural. Esta es una
efusin de amor, tanto interno como externo, de un alma que
ilumina a todo y a todos los que toca. Este es un camino
simple que puede dilucidar sus caractersticas fsicas, despertar
su belleza interior, y darles el equilibrio ideal entre la elegancia y
la fuerza en las prximas dcadas.
Por su belleza, en todas sus formasy por la belleza de la propia
autora.
Jon Dana Benson
Enero 2012Malib, California
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Introduccin

Secretos de Belleza de las Princesas Persas

INTRODUCIN
Secretos de Belleza de las Princesas Persas

No hay tal cosa como una mujer fea.

Mereces amarte a ti misma y aceptar quin eres!
Todas las mujeres son hermosas. Eres hermosa, eres fabulosa,
todas somos hermosas, pero la pregunta es cmo reflejar esta
belleza en mi cara, pelo, cuerpo y alma? La respuesta es fcil y no
se necesita mucho tiempo ni dinero. Lo nico que necesitas son
unos minutos de tu tiempo cada da. S, slo pocos minutos al da,
as que empecemos ahora mismo!
Los tipos de piel varan de persona a persona. Algunas tienen piel seca;
otras piel grasa y otras, piel normal. Mi objetivo es ayudarte a tener la
piel perfecta que quieres, usando productos baratos que posiblemente
ya tengas en tu casa. S, puedes usar productos de uso diario del hogar
o la cocina para crear una piel radiante y saludable.
No slo puedes tratar tu piel, sin importar su tipo, tambin puedes
tratar el cabello con alimentos. No importa qu tipo de productos
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INTRODUCCIN
Secretos de Belleza de las Princesas Persas
encuentres por ah, tambin encontrars un tratamiento casero
que ser tanto o ms efectivo. Por ejemplo, las mujeres han usado gelatina Knox durante muchos, muchos aos para fortalecer sus
uas. Cuando se dice que la belleza viene de adentro, no se trata slo del alma de una mujer. Los alimentos que comes afectan la salud
de tu cuerpo, incluyendo tus uas, piel y pelo.
Cuando se trata de elegir productos para la cara, la piel, las
uas y el pelo, probablemente habrs notado que hay fuentes
ilimitadas de productos que dicen ser mejores que el anterior.
Algunos son muy caros y difciles de incluir en el presupuesto promedio
de hoy, y otros que pueden ser baratos realmente no funcionan
como esperaras. Qu hacer entonces? La razn por la que estoy
escribiendo este libro es compartir contigo mis propios secretos de
belleza que me han funcionado bien, y no afectarn tu presupuesto.
Todos somos conscientes de que un buen cuidado de nuestra salud
es una tarea muy importante, pero sabas que comer correctamente
y hacer ejercicio tambin es una manera de revelar tu belleza natural? Lo que voy a compartir contigo no es una de las ltimas modas
que usan las celebridades ni un tnico nuevo ridculamente caro
que dicen que usan.

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Uno

Alimentos que Mejoran Tu

Apariencia de Adentro hacia Fuera

12

$17 USD