Tema: Memoria

Concepto
La memoria es un mecanismo es un mecanismo de grabacin archivo y clasificacin informacin
haciendo lo posible lo su recuperacin posterior
Para los psiclogos la memoria es cualquier indician de que algo de ha aprendido y se mantiene en el
tiempo, es la capacidad de almacenar y recuperar informacin
Caractersticas
FACILIDAD DE REGISTRO: La memoria para memorizar datos no debe ser lenta, debe
presentar inters y curiosidad en los datos que se quiere memorizar para as facilitar la capacidad de
registro.
CONSTANCIA EN EVOCAR: La memoria es eficiente cuando logramos revivir con rapidez eventos y
datos pasados.
FIDELIDAD DE LA REPRESENTACIN: Lograr
de manera clara y precisa y esto se lograra
de anlisis del sujeto.

reproducir los datos

con la capacidad

FIDELIDAD E RECONOCER Y LOCALIZAR: No

memorizar algn evento tambin trata de
ubicacin, lugar y circunstancias en las que
nuestra memoria

trata solo de
memorizar la
fueron grabadas por

RECUERDO
Un recuerdo es la memoria que se hace de algo que ya ha pasado o de lo que ya se habl. El trmino
tambin se usa para nombrar al aviso o comentario sobre lo pasado.
El recuerdo, por lo tanto, est asociado a una funcin cerebral (que resulta de las conexiones
sinpticas entre las neuronas) y una facultad psquica (la capacidad para retener el pasado).
OLVIDO
Es una accin involuntaria que consiste en dejar de recordar de guardar en la memoria, informacin
adquirida. A menudo el olvido se produce por el "aprendizaje interferente", que es el aprendizaje que
sustituye a un recuerdo no consolidado en la memoria, y lo "desaparece" de la conciencia.
Debemos recordar que uno recuerda que ha olvidado algo, es decir que sabe que tena un
conocimiento que ya no est all,
Tipos
El olvido traumtico es amnesia causada por golpes en la cabeza
El olvido psicolgico, vendra a ser el olvido que es causado por una alteracin
El olvido fisiolgico es causado por problemas en el desarrollo de ciertas partes del cerebro
PROBLEMAS DE MEMORIA

Las situaciones traumticas o estresantes de la vida, as como tambin ciertas emociones (como por
ejemplo, ansiedad y depresin) pueden afectar la concentracin y causar prdida de la memoria a
corto plazo o reversible

Problemas de falta de memoria

perder objetos frecuentemente.
olvidarse de ir a programas y citas
problemas para encontrar las palabras adecuadas en un momento dado
olvidos se hacen frecuentes y repetidos, y afectan muchas reas de su vida, son una causa
de preocupacin

COMO CUIDAR LA MENTE

1.- Usa trucos. En trminos ms profesionales hablamos de tcnicas de memoria
2.

Duerme suficiente.

3.

Haz ejercicio.

4 Come chocolate. Cuidndose de los exceso

5.
6.

Hacer MEDITACION
Relacionarse