PORCENTAJE DE GRASA CORPORAL

(Medido con OMROM)

INDICE
COMPLICACIONES DE SALUD
Tabla de % de acuerdo a su edad
MASA
Edad
Mujer
Hombre
CORPORAL
15
a
20
18
a
19
06 a 15
Kg.
X
MESE ENAdinamia,
MESES
0-10
Postracin,
21
a 25
20 aAstenia,
24
08 a 17
Rebajar
EN
Delgadez
III
Enfermedades
digestiva
y
Peligros
de
26 a 30
21 a 25
10 a 18
Muerte. 22 a 26 BAJAR
+
31 a 35
12 a 19
10-15
Anorexia,
Osteoporosis
36 a 39
23Bulimia,
a 27
14 ay 20
MANTENIMIENTO.
Delgadez
40 aa 04
45II
01
15-20
46 aa 08
50
05
Delgadez
51 aa 13
60I
09
60
14 oa mas
18
20-24,9
19 a 25
Normal
26 a 35
25-30
36 a 49
Sobre-Peso
TALLA

1,47

30-35
1,50
Obesidad I

1,52

1,55
35-40
1,57 II
Obesidad

1,58
1,60
40 1,62
o mas
Obesidad
1,64 III
Crnica
1,65
1,68
1,70
1,73
1,75
1,76
1,77

Da
Da 7
Da
14
Da
21
Da
28
1 er
Mes

Autoconsumo
de Masa
24 a 28
16 a 21
1 +2Muscular.
Trastornos
25 Digestivos,
a 29
18 a Fatiga
22
2 + Debilidad,
2
crnica,26
Estrs,
a 30 Ansiedad
20 a 23
3 + 3 y Difusin
27 a 32
22 a 26
Hormonal.
4+4
Buen nivel de energa,
Vitalidad, Buena
5+5
Salud y Condicin
MUJER Fsica
6+6
Fatiga,
enfermedades Digestivas,
CONTEXTURA
7 +7
Problemas Circulatorios,
PEQUEA
MEDIANAMala GRANDE
Circulacin
en
Pierna
43-47
45-51y Varices. 49-56
Diabetes, Hipertensin, Enfermedades
44-48
47-53
50-58
Cardiovasculares, A.C.V., Problemas en
46-49
48-54
52-59
Rodilla, Tobillo y Dems Articulaciones.
47-51 Hipertensin,
49-55 Angina de
53-60
Diabetes,
48-53Infarto, Tromboflebitis,
51-57
54-62
Pecho,
Embolia,
48-53
51-58 Menstrual
54-62
Aterosclerosis,
Alteracin
y
50-54
53-58
56-64
Cncer.
51-55
54-61
58-66
Falta
de Aire, Somnolencia,
Trombosis
Pulmonar,
52-56
Ulcera
55-62
Varicosa, Cncer
59-67
de
Prstata,
53-57 Colon Uterina
56-63 y Mamario,
60-68
Discriminacin
Social, Laboral
y
55-60
57-64
62-69
Sexual,
57-61 Susceptibles
59-66a Accidentes.
63-71

Fech
a

58-63
60-65
61-66
62-67

61-68
63-70
64-71
65-72

SEGUIMIENTO
Peso
Cintu
I.M.C
ra
.

65-74
67-76
68-77
70-78

% Gr

EL PROMEDIO DE KILOS POR MES DEPENDERA DE TU METABOLISMO

TALLA

HOMBRE
CONTEXTURA
PEQUEA MEDIANA

1,60

53-56

56-61

1,62

54-60

57-62

1,65

56-60

58-64

1,68

57-61

60-66

1,69

58-62

61-67

1,70

59-63

62-68

1,73

61-65

64-70

1,75

63-67

65-72

1,77

64-69

67-74

1,79

65-70

68-75

1,80

66-71

69-76

1,82

68-73

71-78

1,84

69-74

72-79

1,85

70-75

73-81

1,86

71-76

74-82

1,87

72-77

75-83

1,89

74-79

77-85

1,90

75-80

78-86

GRA
NDE
5966
6168
6270
6472
6573
6674
6876
6978
7180
7282
7383
7785
7786
7887
7988
8089
8291
8392

LA IMPORTANCIA DE UN DESAYUNO IDEAL

NOMBRE Y APELLIDO: _______________________

FECHA DE EVALUACION: _____________________
PESO
ACTUAL

ESTATURA

EDAD- SEXO

% GRASA
ACTIVA

% GRASA
IDEAL

PESO IDEAL

I.M.C.

C/CINTURA

SOBREPESO

I.M.C.= PESO (KG) / (ESTTURA X ESTATURA)

Desde 1980 HERBALIFE proporciona productos saludables para la nutricin y cuidado personal y su prestigio se ha expandido a ms de 73 pases alrededor del
mundo. (73 Ministerios de salud aprobando nuestros productos como Alimentos)
Nuestros programas nutricionales le ayudaran a mejorar problemas graves de Salud, Obesidad, Desnutricin y aumentar niveles de energa.
Somos lderes en el desarrollo de los ms avanzados productos de nutricin, control de peso cuidado personal y BIENESTAR.

UN DESAYUNOIDEAL BASADO EN PROTEINA Y BAJO EN CARBOHIDRATOS DEBE SER LA PRINCIPAL COMIDA DEL DIA

FORMULA N 1
ALIMENTO SUSTITUTO DE COMIDA (Batido)

Provee al organismo el requerimiento diario de nutrientes necesarios para su buen funcionamiento. (114 Nutrientes)
Forma anticuerpos, produce y Regula la Hemoglobina.
Controla niveles de Triglicridos, Colesterol y Azcar.
Aumenta sostiene y repara el tejido muscular. Evitando estras y flacidez. Nos da sensacin de llenura.

Como complemento nutricional es ideal para Bebes y Nios en crecimiento, Deportistas, Mujeres Embarazadas, personas Convalecientes, ancianos con problemas
para alimentarse con comidas slidas.
Es rico en ingredientes Naturales que incluyen Protenas, Carbohidratos, Vitaminas y Minerales. Adems de antioxidantes. Vienen en 5 Sabores.

cabello, las uas, todo el desarrollo y crecimiento de nuestro organismo depende de las protenas. Se toma en Batidos Jugos y Sopas.
Sustituye los alimentos basados en animales. (las Es el componente esencial y bsico de todas nuestras clulas.
Ayuda a desarrollar msculos, la piel, el Carnes)
Es excelente complemento para deportistas.
En el programa de control de peso nos ayuda a sentirnos ms tiempo lleno. Evita la Flacidez.

Ayuda a la limpieza natural del organismo. Absorbiendo la grasa de los alimentos para luego expulsarla, dando a la vez sensacin de llenura.
Se debe tomar abundante agua para acelerar el proceso de eliminacin y salida de toxinas.
Mejora en gran manera el estreimiento y las hemorroides.

Aumenta absorcin y efectividad de todos los nutrientes.

Contiene Boro: mineral que ayuda al desarrollo y crecimiento de los huesos y Picnogenol poderoso extracto antioxidante.
Promueve la reconstruccin y Regeneracin Celular para que la clula se libere de enfermedades y el organismo se recupere de accidentes, creando una Excelente Salud.
Disminuyes los efectos causados por la Parlisis Cerebral y Facial, embolias o ACV, Diabetes y Cncer.
Activa el ncleo de las clulas para que produzca toda la energa. Ciclo de Krebs.).

POLVO DE PROTEINAS.
(Complemento del Batido-Jugos y Sopas)

FIBRAS DE HIERBAS. (TAB)

ACTIVADOR CELULAR. (CAP)

TANG KUEI PLUS. (TAB)

Relajante muscular que fortifica todos los rganos y msculos internos. Mejora la circulacin e insomnios. Calma los nervios dolores y calambres.
Normaliza el ciclo menstrual y evita los clicos. Especial para las mujeres en esos das.
Usado en menopausia, calambres y calorones.
Corrige problemas de Quistes, Miomas e infertilidad, disuelve cogulos de sangre, hemorragias Internas y previene fibromatosis.
Estabiliza la Hipertensin y la Hipoglicemia.

Para mejorar la circulacin. Reduce los riesgos de ataques al Corazn. Controla la Hipertensin.
Reduce la formacin de cogulos.
Controla la presin arterial (alta/baja).
Indispensable tomar durante el embarazo para madurar y formar buenos pulmones y cerebros en l bebe.
Ayuda a corregir y a prevenir las Varices, Hemorroides, Embolias, Cardiopatas, Diabetes, Mellitus, Problemas Cardiovasculares.
Ayuda a mantener normales los niveles de Colesterol y Triglicridos.
Contiene aceite de Pescado Desodorizado de grado superior y Vitamina E. (no da mal sabor al paladar)

Multivitamnico basado en CALCIO Vegetal.

Excelente durante la lactancia materna y el embarazo.
No produce clculos, ni sobre calcificacin.
Ayuda al buen crecimiento de los huesos y dientes.
Ayuda a mejorar la osteoporosis, artritis, estrs, diabetes, menopausia, cada del cabello, reuma, calambres y uas quebradizas.

Complemento multivitamnico y multimineral de la dieta diaria que apoya el metabolismo y la reproduccin a nivel celular.
Suplemento antioxidante con 23 vitaminas, Vit. C, E, Beta caroteno y selenio.
Proporciona todo el poder de una nutricin completa.

Aumenta la biodisponibilidad de la testosterona libre.

Ayuda al desarrollo de la masa muscular, el vigor, la resistencia y la virilidad del hombre.
Ayuda a moldear y fortificar la figura de la mujer.

Elimina la apariencia de la celulitis.

Elimina la retencin de lquidos.
til en funciones cardiacas y nerviosas.
Limpia la sangre, elimina toxinas en el tejido de la pial.
Disminuye la apariencia de estras.

Concentrado de hierbas sabor a Durazno, frambuesa y Limn.

Excelente bebida para antes y despus del ejercicio.
Quema la grasa acumulada convirtindola en energa natural. Controla la Ansiedad.
Poderoso antioxidante tomarlo de por vida protege contra el cncer de prstata, mamas y cualquier cncer en general.

HERBALIFE. (CAP) OMEGA 3

XTRA-CAL. (TAB)

MULTIVITAMINICO COMPLEX. (TAB)

MALE FACTOR 1000(TAB)
CELL-U-LOSS. (TAB)

THERMOJETICS TE HERBAL. (TE)

TOTAL CONTROL. (Con Jengibre TAB)

Ayuda a remover y eliminar la grasa interna. Limpia las Arterias de impurezas y toxinas. Proporciona Energa.
Controla la ansiedad y el apetito. Relajante Digestivo.
Acelera el metabolismo y la prdida de peso. Funciona como un Gimnasio por dentro.

NRG TE DE GUARANA Y NARANJA PEKOE (TE)

Aumenta los niveles de energa, recupera el estado de nimo reduciendo la fatiga. Bueno para diabticos.
Estimula la memoria, proporciona alerta mental.
Ayuda a combatir la migraa y dolores de cabeza fuerte.
Desinflama las micro arterias del cerebro permitiendo mejor Oxigenacin Cerebral ayuda con el desgaste diario.
Retrasa el envejecimiento fluidifica la sangre.
Excelente para mejorar la concentracin de los estudiantes.
Excelente para las personas que viajan manejando.
Es leve afrodisiaco.

Auto limpieza natural, (purifica, desinflama y cicatriza el organismo). Combate problemas de la piel.
Reconstruye la flora intestinal. Desinflama el colon.
Desintoxica, mejora y alivia el sistema digestivo.
Ayuda a combatir y prevenir acidez, ulceras, mala digestin, estreimiento, hemorroides, flatulencia, cido rico alto, colitis, gastritis y artritis.

Fortalece el sistema inmunolgico y el sistema nervioso.

Oxigena las clulas, protege la salud del corazn.
Controla el envejecimiento prematuro de las clulas.
Previene y combate sinusitis, faringitis, alergias severas, asma, gripe, amigdalitis, bronquitis, tos crnica y cncer.

Antioxidante natural, ms potente y duradero.

Fortalece el sistema inmunolgico.
Mejora alergias severas.
Mejor funcin y resultados usndolo con schizandra plus.

Multivitamnico, energizan te, efervescente que transformara su mente en un mecanismo de alto desempeo.
Ideal para jvenes deportistas, amas de casa activas, personas en programas de prdida de peso y personas maduras que necesiten reanimacin fsica y mental. Ofrece el
arranque de energa que su mente y su cuerpo necesitan.
Sabor a naranja y lima-limn. Listo para preparar en cualquier lugar.

HERBAL ALOE (Te liquido concentrado Sbila y Mango)

SCHIZANDRA PLUS. (TAB)

ROSO OX. (TAB)

LIFTOFF. (TAB EFERVESENTE)

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CON CALIDAD Y ESTILO DE VIDA A TRAVES DE UNA BUENA NUTRICION.