12 Usos Poco Conocidos del Agua de

Coco
Por James Colquhoun
Conocida como la hidratacin de la naturaleza, el agua de coco, rica en
electrolitros es una adicin deliciosa a sus batidos y jugos, o simplemente se
disfruta sola! Pero hay muchos ms usos para esta bebida maravillosa de la que
haban pensado. A continuacin, 12 de las formas ms inusuales (pero
asombrosas!), en las que puede usar a nuestras bebidas favoritas!
1.

Lavar la Cara
El agua de coco es popular en la India para aclarar la cara y se dice que
reduce el acn, controla a la piel grasosa y humecta. Prubela usted mismo,
agua de coco sin endulzar!

2.

Curar una Resaca

Demasiada diversin anoche? La deshidratacin y los niveles de electrolitos
reducidos son la mayor razn por la cual nos sentimos tan mal. Beber agua
de coco antes de irse a la cama esa noche, o beberla entre tragos ayuda a
reducir la probabilidad de una cruda fea. Beber menos alcohol tambin
ayuda!

3.

Cmbiela Por Sus Reservas de Agua

Pruebe usar agua de coco como un reemplazo para el agua de reserva o
simplemente al cocinar sopa o arroz! Le aade un sabor nico a los platillos,
y puede ser usada tanto para platillos dulces o salados.

4.

Paletas de Hielo!
Rebane fruta fresca y colquela en moldes para hacer paletas. Vierta agua
de coco y coloque en el congelador para que se asiente. Son hidratantes y
bonitas, una botana nutritiva, todo en uno!

5.

Como Apoyo a la Salud Intestinal (Kfir de Coco)

Cree una bebida rica en probiticos usando agua de granos kfir. Puede
ordenarlos en lnea o en la tienda de salud natural. Es parecido a la
kombucha y ayuda a nutrir y apoyar su salud intestinal.

6.

Refrescante!
Ya sea preparando un ponche o simplemente para saborear una bebida casi
helada, haga cubos de hielo de agua de coco! Aada flores comestibles,
lavanda o piezas de frutas como arndanos y frambuesas para una manera
hermosa de refrescar cualquier bebida!

7.

Caf Helado (Un Shot de Espresso en Agua de Coco)

Supera la leche, el agua de coco es una genial base para el caf helado.
Simplemente empareje un shot de espresso con toda el agua de coco que
quiera. Sirva en cubos de hielo. Tal vez cubos de hielo de agua de coco?!
8.

Mscara Facial
Un poco de tiempo para consentirse. Simplemente combine una pizca de
limn, agua de coco, una pizca de canela, una porcin de yogurt natural, un
poco de crcuma y unas cuantas avenas para crear una pasta. Djela de 5
10 minutos. Su piel debera sentirse nutrida y suave con esta mascarilla
relajante.

9.

Haga Dulces Sanos!

Los nios y no tan nios amarn estos dulces tipo gelatina. Simplemente
combine taza de agar agar (o gelatina de calidad alimentada) con taza
de agua hirviendo, taza de fruta fresca (slo no use pia o fruta de la
pasin, no se asentar), 1 taza de agua de coco y 2-3 cucharadas de jarabe
de maple. Vierta en un contenedor forrado y djelo dentro del refrigerador.
Crtelo en la forma que quiera una vez que estn firmes y disfrute!

10. Haga un Aderezo para Ensalada!

Cree un encantador aderezo al combinar taza de agua de coco, 2
cucharadas de jugo de limn, 2 cucharadas de aceite de olivo, una pizca de
sal de mar y pimienta molida. Trabaja de una manera sorprendente con una
ensalada mixta de frutas y vegetales! Perfecta para el verano!
11. Hornee Vegetales!
Al principio no estar muy segura de esta, pero una vez que la pruebe, no
podr dejarla! Prepare 1 libra de vegetales para rostizar como siempre,
despus chelos en el aderezo para ensalada de arriba, con un aadido de
taza de jugo de naranja, 2 cucharadas de tamari, 1 cucharada de mostaza
y 1 cucharada de ajo molido. selo como siempre.
12. Haga Panqueques!
Es verdad, si en casa se le acab la leche, simplemente intercambie la leche
de la receta por agua de coco! Sus panqueques sern ligeros con una
textura un poco diferente, pero funciona! Lo mejor es utilizar harina de coco
tambin.

Sobre el Autor
James Colquhoun, cineasta con producciones como Food Matters y Hungry for
Change y fundador de FMTV. James fund Food Matters, dndole a la gente las
herramientas (pelculas, libros, sitio web, televisin) para cuidar de su propia
salud.

*Para artculos relacionados y ms informacin, por favor visite la pgina deVia

Organica.