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Buenos das tenga ustedes hoy les hablare sobre la Importancia de una
buena alimentacin. Al hablar de una buena alimentacin hay que tener en
cuenta que se hace referencia a aquella que es equilibrada, integrada por
nutrientes, vitaminas, protenas, lpidos; en la cual se consumen frutas,
verduras, carbohidratos, protenas, etc. De una manera moderada y equilibrada,
logrando as que la ingesta satisfaga las necesidades del ser humano, es decir,
que le provea las herramientas necesarias para su correcto desarrollo tanto
fsico como mental, para evitar enfermedades y permitirle realizar actividad
fsica.
La buena alimentacin debe darse a lo largo de toda la vida. En los primeros
aos de vida depende pura y exclusivamente de los padres ya que son los
encargados de la alimentacin de sus hijos. A partir de que el nio tiene la
posibilidad de comprar sus propios alimentos, la responsabilidad pasa a ser
compartida entre los padres y el nio, y el adulto es quien debe ensearle al
pequeo qu alimentos puede y debe consumir, y cules no. Es importante que
en estas dos etapas el nio tome consciencia de lo que es conveniente
consumir y lo que no, ya que va a ser la base de referencia para su futura
alimentacin.
TEMA
IMPOTANCIA DE UNA BUENA ALIMENTACION
ALUMNA
ROSA LINDO SANDOVAL
PROFESORA
FLOR GRANDA DIOSES
CURSO
ORATORIA
GRADO Y SECCION
4B SECUNDARIA
2016