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OMBRO: HIPEREXTENSO
PP decbito dorsal, lateral ou ventral
PT ao lado do paciente
CP dec. dorsal - mo (contralateral) no cotovelo
CP - dec. lateral mo (contralateral) no ombro
CP dec. ventral mo (homloga) estabiliza escpula
CD mo (contralateral) no punho e mo
OBS: pode realizar tambm os seguintes movimentos combinados: - abduo, elevao e rotao superior
- aduo, depresso e rotao inferior
COTOVELO: FLEXO E EXTENSO
PP decbito dorsal
PT ao lado do paciente
CP mo (homloga) no cotovelo
CD mo (contralateral) no punho e mo
Obs 1 : No deixe o ombro protrair com a extenso do cotovelo
Obs 2 : Pode fazer com antebrao em pronao e em supinao
ANTEBRAO: PRONAO/SUPINAO
PP decbito dorsal
PT ao lado do paciente
CP mo (homloga) no cotovelo ( estabilizando ) o cotovelo est fletido a 90
CD mo (contralateral) no punho (lado radial) e mo.
Obs 1 : pode tambm com as palmas de suas mos no antebrao distal e punho