SEMINARIO DE PAREJAS: ENEMIGOS SILENCIOSOS

(enemigos sutiles que minan la relacin de pareja)

mes de junio
INTRODUCCIN AL SEMINARIO: ENEMIGOS SILENCIOSOS
Cazadnos las zorras, las zorras pequeas, que echan a perder las vias; Porque nuestras
vias estn en cierne. (Cantares 2:15).
Un enemigo, es alguien contrario que busca destruir, devorar, afligir, robar, y hasta matar. Ante la
mnima percepcin de un enemigo, reaccionamos en busca de proteccin para guardar o salvar
nuestra vida o la vida de otros o aquello que est en riesgo de ser perdido o destruido.
Pero ante los enemigos silenciosos, los que no percibimos, cmo podremos reaccionar para
evitar la prdida, o la destruccin?
En toda vida matrimonial se presentan conflictos pequeos o grandes, pero ignorar esta realidad
es lo realmente peligroso, si queremos mantener una relacin en pareja feliz, exitosa y saludable.
Es necesario ser conscientes de que existen situaciones, actitudes, comportamientos, hbitos
inadecuados y ciertos lenguajes entre otros aspectos, que se tornan en esos sutiles enemigos,
que pasan desapercibidos durante la vida en pareja, pero que con el paso del tiempo debilitan la
relacin hasta que llega a un punto en el cual no se sabe por qu el matrimonio ya no es lo mismo
que antes o se est desmoronando.
El principal requisito para prevenir y solucionar el dao que causan estos enemigos silenciosos
dentro de la vida en pareja, es que ambos miembros tengan el inters y el deseo de cuidar y
proteger la ms importante relacin humana, el Matrimonio, comenzando por conocer los
enemigos infiltrados en la relacin y cmo evitarlos, tratarlos, y solucionarlos (Cantares 2:15).

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TEMA PRIMERA SEMANA
ENEMIGO 1: EL RESENTIMIENTO
Soportndoos unos a otros, y perdonndoos unos a otros si alguno tuviere queja contra otro. De la manera
que Cristo os perdon, as tambin hacedlo vosotros
(Colosenses 3:13)

El conflicto es algo normal y natural en el desarrollo de una relacin, especialmente en el

matrimonio, en donde dos personas con diferente formacin entran en una unin ntima.
Con frecuencia, en el matrimonio surgen conflictos porque el esposo y la esposa tienen diferentes
opiniones, valores, intereses, etc. Estos conflictos a veces generan presin en la pareja pero si no
se resuelven de manera saludable y con madurez pueden dejar heridas que a la larga se
constituyen en factor de resentimiento que contamina y deteriora la relacin.
El resentimiento es un problema del corazn y como tal necesita sanidad; se puede convertir en
un enemigo silencioso, un tumor que crece con el tiempo, produciendo daos graves en la pareja.
Por tal motivo se debe aprender a perdonar y orar por el esposo o la esposa, y lograr superar
juntos las dificultades que se hayan tenido, ya que de lo contrario lo nico que se ver afectado es
la relacin matrimonial.
1. CAUSAS DEL RESENTIMIENTO
1.1.

1.2.

1.3.

La indiferencia: ser indiferente es ignorar, no querer o no estar dispuesto a ver la otra cara.
Es pasar por alto los pequeos detalles de la vida en pareja, es ms fcil ignorar que
renunciar al odio. Es no tomar en cuenta los intereses y necesidades de cada uno, no
afrontar las situaciones de tensin (Colosenses 3: 18 19; Proverbios 17: 14).
La frustracin: esta aparece cuando las expectativas que se tenan antes de casarse no son
consecuentes con la realidad matrimonial, y se quiere amoldar la pareja a falsas ilusiones y
parmetros personales. Frases como Mi pareja o mi matrimonio me harn felices o Mi
pareja si me ama siempre me tiene que apoyar y estar a mi lado o Si mi pareja me ama,
jams har tal o cual cosa o har siempre esto o lo otro, son estereotipos que distan del
propsito verdadero de la vida en pareja.
El Miedo: es una actitud de incertidumbre constante. Las inseguridades, la falta de
preparacin, fracasos en relaciones anteriores y las faltas o errores cometidos, se reflejaran
en el miedo irracional a equivocarse, al rechazo, a perder a la pareja, al divorcio, en fin una
serie de situaciones que impiden el disfrute a plenitud de la relacin de pareja. Para
perdonar necesitamos superar los temores que esto genera y eliminar razonamientos
como: Si perdono, abusarn de m; si perdono, se saldr con la suya.

2. LOS FRUTOS DEL RESENTIMIENTO

2.1.
-

En el rea espiritual:
Las oraciones tienen estorbo (Hebreos 12:15).
Se pierde la comunin con Dios. Es difcil entender y conocer la voluntad de Dios (1 Juan 2:11).

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2.2.
2.3.
-

Se pierde la concentracin en Dios y su Palabra.

En el rea emocional:
Hay menosprecio y una concentracin obsesiva en lo que la pareja hizo. (Proverbios 23:7).
Concentrarse en la ofensa, hace que mentalmente se tome venganza.
Se alimenta la ira, y esta ira se convierte en una fuerza poderosa en la vida presente.
Se experimenta una excesiva actitud de prevencin. Se mantiene alerta, inconscientemente
hay un temor de volver a ser herido. Vive a la defensiva, en guardia, tenso, cauteloso,
reservado, aislado, buscando seguridad en la distancia.
Aparece la hipersensibilidad, cautela en la relacin de pareja, se avanza tanteando el
terreno y aparece la desconfianza.
La persona de la pareja resentida se convierte en coleccionista de agravios, con la eterna
sensacin de ser siempre la vctima.
Si la herida es reciente o profunda, constantes voces internas le interrumpen su sueo, pierde
energas, en lugar de expresar amor y ternura, termina en una tormenta incontrolable de furia.
La persona resentida es presa de una ira justiciera.
En el rea fsica:
Estudios demuestran que las emociones negativas y el estrs que genera el resentimiento y
la falta de perdn, debilitan las diversas clulas inmunolgicas, bajan las defensas y
aparecen con mayor frecuencia enfermedades infecciosas como gripes y afecciones de
todo tipo.
El odio y resentimiento albergado por mucho tiempo, traern como consecuencias muchas
enfermedades de tipo sicosomtico.

3. EL ANTDOTO PARA EL RESENTIMIENTO: EL PERDN

El perdn es una decisin, no un sentimiento, y sta es el primer paso. Cuando alguien nos hiere,
y nos aferramos a esa herida, no podemos amar, interponemos un muro entre esa persona con la
cual compartimos nuestra vida y nosotros mismos.
Perdonar no significa aprobar lo que mi pareja me ha hecho. El perdn es el paso que Dios en su
sabidura omnisciente provey para la vctima del dolor, a fin de sanar su corazn. Hay tres
expresiones que constituyen las reglas de oro que todo matrimonio debe repetir a lo largo de sus
vidas: lo siento, te amo y perdname.
Lo siento, pues todos cometemos errores, y debemos estar dispuestos a reconocerlos y pedir
perdn; te amo, ya que todo ser humano necesita sentirse amado; y perdname, como resultado
de un corazn libre de orgullo.
El psiclogo cristiano Archibalt Hart, define el perdn como "El acto de renunciar al derecho de
cobrar el desquite". Mientras no exista una actitud de perdonar y se busque la reconciliacin frente
a lo que el otro haya hecho o dicho, se gestarn actitudes en el corazn que lograrn tener una
influencia negativa en la relacin de pareja. El pedir perdn debe ir acompaado de un cambio de
comportamiento y de actitud.

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4. BENEFICIOS DEL PERDN
- Sana, trae progreso, reduce los riesgos de salud, alegra el espritu, ayuda a superar las
carencias de cada uno de los cnyuges, abre un mundo de posibilidades para satisfacer las
verdaderas necesidades.
- El perdn puede restablecer la armona del hogar, libera toda la energa que en la
actualidad se est consumiendo en repasar viejas heridas, en imaginar el desquite, en
anhelar hacer justicia.
- El perdn trae realizacin y felicidad, les hace ms productivos y espiritualmente sanos.
- Perdonar es una manera triunfante de retirarse y terminar la batalla.
APLICACIN TEOTERPICA
Pasar por alto la ofensa requiere una comunin sin reservas con Pap Dios, pues el amor que nos
une a l, se manifestar cada da, a travs de lo que nos asemeja ms a su incondicional entrega:
el perdn (Efesios 4:2).
El perdn a veces es un proceso largo hasta que el dolor desaparece y brota la ternura. En la pareja
existe ocasin de hacerse mucho dao, precisamente por esa cercana de los cnyuges. Pero si se
logra dejar el orgullo y el pensar slo en trminos de conveniencia personal, se habr dado el gran
paso hacia la reconciliacin profunda que continuamente deber manifestarse en la pareja.
Recuerde que siempre el ms valiente y unido a Dios, es quien da el primer paso para pedir y
otorgar perdn. Adems, no se quede solamente pidiendo perdn: cambie y dgale al Seor que le
d la oportunidad de hacer algo por su cnyuge.
Despus de esto usted podr extenderse a lo que est delante, a la preciosa vida que Dios tiene a
disposicin de quienes le buscan y cumplen su palabra (Filipenses 3:13-14)
TALLER INDIVIDUAL
Conteste el siguiente cuestionario:
1 Se le facilita otorgar perdn a su cnyuge cuando se lo solicita?
________________________________________________________________
2 Acostumbra pedir perdn a su pareja, cuando lo(a) ofende?
________________________________________________________________
3 Cmo reacciona cuando su cnyuge le ofende?
________________________________________________________________
4 Rinde igual en sus actividades diarias cuando est enojado(a)?
________________________________________________________________
5 Frente al tema del perdn, cree que en la actualidad necesita ser ayudado(a)?
TALLER EN PAREJA
Despus de contestar el anterior cuestionario, comparta con su esposo(a) las respuestas, y oren
juntos pidiendo que Dios cambie aquellos comportamientos y actitudes que afectan la relacin
matrimonial.

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TEMA SEGUNDA SEMANA
ENEMIGO 2: LA INFIDELIDAD
No hizo l uno, habiendo en l abundancia de espritu? Y por qu uno? Porque buscaba una
descendencia para Dios. Guardaos, pues, en vuestro espritu, y no seis desleales para con la mujer de
vuestra juventud (Malaquas 2:15)

La definicin comn de lo que es una persona fiel dice: es la persona que corresponde a la confianza
puesta en ella y a las normas que acepto como suyas. Por lo tanto, ser fiel es una decisin; es la
decisin que se toma de honrar las relaciones, y compromisos que asumimos en la vida.
La fidelidad se puede proteger desde el espritu, las emociones y los pensamientos, ya que es all
donde nace y tambin donde se pierde en primera instancia. Por eso, es necesario poner mucha
atencin a nuestros pensamientos y reacciones emocionales.
1. CUNDO SE PRESENTA LA INFIDELIDAD?
Puede que en una pareja ambos se amen con sinceridad, y ninguno de los dos haya considerado,
ni siquiera remotamente, ser infiel. Sin embargo, esto no es garanta de que en algn momento,
bajo ciertas circunstancias, se presente la infidelidad (Proverbios 5:15-17).
Es un mito pensar que por amar a su cnyuge no ser atrado o atrada por alguien del sexo
opuesto. Por qu es fcil ilusionarse con una persona extraa que se presenta interesada,
amable, atractiva y sensual? Porque la novedad excita y oculta las imperfecciones.
Los sentimientos hacia una persona del sexo opuesto se pueden desarrollar cuando se esta en
una situacin de contacto frecuente. Esto puede ocurrir entre compaeros de trabajo, amigos
ntimos o vecinos. Puede parecer muy natural, casi irresistible y hasta justificado: en casa no me
atienden y esta persona si me escucha y me comprende.
Es importante conocer nuestra vulnerabilidad. Los especialistas dicen que hay factores que
estimulan la atraccin y aceleran la qumica del cuerpo:
- Apariencia fsica
- El hecho de que una persona sea muy sociable, intelectual o atenta.
- Una fragancia atrayente en alguien disponible
- El consuelo en momentos de dolor.
- La exposicin a la pornografa.
2. CONSECUENCIAS DE LA INFIDELIDAD
La infidelidad tiene unas consecuencias, y estas deben considerarse cuando se percibe una
tendencia en esa direccin, entre ellas:
- La persona pierde la confianza, el respeto de su pareja y de otros a su alrededor.
- Para cubrir la infidelidad se desarrollan otras conductas nocivas tales como la mentira, la
irresponsabilidad y el abuso.

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- Frecuentemente las finanzas familiares se ven afectadas.
- Se arriesga el amor y el respeto de quienes le aman.
- Se experimentan sentimientos de culpa y soledad.
- Se pone en riesgo el proyecto de vida que se ha venido construyendo con esfuerzo individual y
familiar a lo largo de los aos.
Constantemente debemos preguntarnos si vale la pena arriesgar lo que nos ha costado construir
por tanto tiempo: la familia que amamos, la admiracin de nuestros hijos e hijas, el respeto de los
nuestros, la libertad de ser una persona de palabra, la salud y la tranquilidad emocional. Este
ejercicio nos permite valorar lo verdaderamente importante en la vida y reconocer la futilidad de
una relacin extramarital cuando hay tanto en juego.
CMO GUARDAR NUESTRO HOGAR DE LA INFIDELIDAD?
Reconociendo cuando nuestra enteresa se encuentra amenazada por la atraccin y por lo tanto
somos vulnerables.
Si usted, ya sea por si mismo o porque algn amigo o amiga se lo ha hecho notar, percibe
comportamientos inadecuados entre usted y otra persona, que podran llevarle a ser infiel a su
cnyuge, no desestime estas advertencias y tome medidas inmediatas.
Tenga amigos que protejan su matrimonio. Atienda a los consejos y recomendaciones de su lder
espiritual.
-

Con su pareja, procuren encontrar intereses comunes, cultiven sus sueos familiares y
mantengan proyectos juntos.
Cuide la privacidad de su hogar.
Aprendan a divertirse juntos y a compartir una verdadera amistad.
Seleccione bien sus amigos. Si estos le estimulan a la deslealtad, aljese de ellos.
No frecuente lugares que estimulen la lujuria.

APLICACIN TEOTERPICA
Es el momento para pedirle a Dios que le permita renovar continuamente el pacto de fidelidad,
lealtad, respeto, amor y confianza con su cnyuge y su familia. Valore la pareja y la familia que
Dios le ha regalado, y recuerde que como un rbol hay que estarla cuidando de txicos, de
intrusos que quieren destruirla, y abonarlo para que de buen fruto.
ORACIN EN PAREJA
Dirigir una oracin orientada al compromiso de serle fiel como aquel da lo dijo en el altar una vez
contrajeron matrimonio, y pedir perdn si en el pasado se hiri el corazn con este enemigo
silencioso y comprometerse a que sea un perdn genuino que no recuerde con dolor sino que
juntos luchen por su vida de pareja.

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TEMA TERCERA SEMANA
ENEMIGO 3: EL DINERO
50 por ciento de los divorcios ocurren por factores relacionados con el dinero. Una de las
principales causas de desacuerdo en las parejas sigue siendo la plata. Suele haber problemas,
por ejemplo, cuando uno de los dos gana ms que el otro, cuando l o ella traen ms deudas que
el otro, el apoyo a sus padres, etc. Cuando una pareja no logra conciliar estas decisiones o incluso
las mantiene ocultas (la famosa infidelidad financiera), normalmente genera unas quiebras de
confianza mayores y llega una ruptura definitiva. Estas discordias financieras generan estrs y
logran poner los nervios de punta de la pareja, llevando a consecuencias casi irreparables.
(Revista AL, 7 septiembre de 2012)
Cundo el dinero se convierte en un enemigo silencioso de la relacin en pareja? Cuando
este se ha convertido en la base fundamental de la relacin y no el Amor.
Especficamente podemos evidenciar esto cuando:
1. APARECE LA PREOCUPACION Y ANGUSTIA POR UN MANEJO INCORRECTO DE LAS FINANZAS
Este enemigo silencioso busca destruir la unidad, la paz y la armona en la pareja as como la
capacidad de disfrutar el uno del otro y de lo que han construido juntos.
Algunos de los manejos incorrectos que generan preocupacin y angustia en la pareja son:

Al realizar compras a crdito con base en los sentimientos y no en un plan financiero

previamente acordado por los dos cnyuges. Esto desencadenar la tensin y la angustia
al no poder responder con esta obligacin financiera. Proverbios 22: 27 Si no tuvieres
para pagar, Por qu han de quitar tu cama debajo de ti?

Al no cumplir los compromisos a tiempo, generacin acumulacin de los mismos, hasta

que se vuelven una deuda inmanejable. Romanos 13:8 No debis a nadie nada sino el
amaros unos a otros;

Querer suplir lo urgente y no lo prioritario. Se gasta el dinero en cosas innecesarias pero

no se invierte de manera adecuada (Isaas 55:2).

Por qu afecta silenciosamente la preocupacin y la angustia la vida de pareja?

Mantener una tensin continua afecta nuestro equilibrio emocional y fsico, ocasionando
reacciones bruscas, un lenguaje agresivo o irnico, intolerancia, irritabilidad, y poca paciencia
en el trato con nuestro conyugue, afectando as la relacin. Proverbios 15; 1b. la palabra
spera hace subir el furor Proverbios 15: 4a La lengua apacible es rbol de vida;

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Recomendaciones
Para evitar que la preocupacin y tensiones daen la armona de la pareja la palabra de Dios nos
recomienda:

Hacer todo decentemente y con orden en el manejo de las finanzas, elaborando un

presupuesto y guindose por este. Lucas 14:28 Porque quin de vosotros, queriendo
edificar una torre, no se sienta primero y calcula los gastos, a ver si tiene lo que
necesita para acabarla?

Desarrollar una vida de oracin personal y en pareja entregando a Dios todas las necesidades para que
no sean estas las que influencien el estado emocional de los cnyuges. Filipenses 4:6-7 Por nada
estis afanosos, sino sean conocidas vuestras peticiones delante de Dios y la paz de Dios, que
sobrepasa todo entendimiento, guardar vuestros corazones

2. EL TRABAJO EXCESIVO
El trabajo es el canal escogido por Dios para bendecirnos como pareja, y tambin el medio por el
cual desea ensearnos a depender totalmente de l. El trabajo no nos puede separar el uno del
otro, es necesario un equilibrio para que todo funcione en armona y as, disfrutar como pareja de
esta bendicin.
Pero la entrega excesiva al trabajo por parte de algunos de los conyugues, en procura de una
holgura que nunca llega, es otro enemigo silencioso que afecta la relacin de pareja. Quien es
entendido y prudente sabe que Dios recompensa abundantemente a quien es responsable e
ntegro en su trabajo y mantiene un equilibrio entre su trabajo y su vida familiar.
Cmo afecta el trabajo excesivo en la relacin de pareja?
Segn la Organizacin Internacional del Trabajo (OIT), la tensin que existe por el tiempo que se
destina al mbito laboral y aquel que se comparte con la pareja o la familia es uno de los asuntos
que ms preocupa a la sociedad actual. Dedicar ms tiempo al trabajo, descuidando la familia:

Crea un distanciamiento "con el consecuente empobrecimiento de la intimidad y del

intercambio afectivo.
La comunicacin se deteriora al no pasar tiempos juntos.
Los detalles, la ternura y las manifestaciones de cario disminuyen por no tener tiempos de calidad.

3. EL EGOSMO FINANCIERO. PENSAR EN CUBRIR PRIMERAMENTE NECESIDADES

PERSONALES Y NO LAS DEL CONYUGUE.
Una de las cosas que ms nos cuesta en la vida de pareja es dejar de vivir como solteros, pues
antes pensbamos solo en nosotros mismos y en nuestras necesidades, pero ahora debemos
pensar no solo en nuestro cnyuge, sino en los hijos y muchas veces nuestras necesidades
personales pasan a un segundo plano.

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Cuando Pablo en 1 Corintios 13 habla de que el amor no es egosta, se refiere precisamente a este
punto: dejar de pensar en m para pensar en el otro. Debemos aprender a ver nuestro hogar como
una empresa en donde cada uno de los cnyuges hace un aporte para un fin comn, hacer crecer
nuestro patrimonio, pero los aportes no solo son en dinero sino en tiempo en esfuerzo, pues muchas
veces el trabajo que la esposa y madre hace en el hogar no se tiene en cuenta y no se valora, esto
lleva a muchas peleas matrimoniales porque en muchos casos el hombre reclama los aportes de la
mujer (monetarios) pero no cuenta todo el tiempo y esfuerzo que una casa requiere.
En este punto es necesario llegar a un acuerdo presupuestal en donde incluso se incluya dentro
del presupuesto las necesidades bsicas pero tambin aquellas que hacen feliz a mi pareja, como
por ejemplo un tem para tiempo de recreacin o algn dinero destinado para una necesidad de
ropa o algn artculo de belleza, pero siempre entendiendo que lo que siembro en mi cnyuge se
ver reflejado en mi armona matrimonial.
APLICACIN TEOTERPICA
El dinero es un instrumento de Dios para suplir necesidades en las personas y en los hogares,
jams debe ser el factor de desarrollo de un hogar. El dinero es un medio no el fin, los problemas
se presentan cuando este se convierte en el punto de estabilidad de una familia, se centran en la
provisin y pierden de vista al Proveedor, bien escriba Salomn El que ama el dinero, no se
saciar de dinero; y el que ama el mucho tener, no sacar fruto. Tambin esto es vanidad.
(Eclesiasts 5: 10). Amar el dinero antes que a las personas y ms a las cercanas, deteriora las
relaciones y si a tiempo no se corrige este error puede terminar con esas relaciones.
Pongamos nuestra mirada en el Dador y recibamos de l la direccin adecuada para el manejo del
dinero en nuestro hogar y de esa manera llegar a la sobreabundancia que Dios quiere para nosotros.

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TEMA CUARTA SEMANA
ENEMIGO 4: LA RUTINA
Sea bendito tu manantial, Y algrate con la mujer de tu juventud, Como cierva amada y graciosa gacela. Sus
caricias te satisfagan en todo tiempo, Y en su amor recrate siempre (Proverbios 5: 18 - 19)

No podemos permitir que la rutina forme parte de nuestro matrimonio, ya que esta podra
destruirlo en poco tiempo. Durante el noviazgo, somos creativos y expresivos a la hora de
demostrar nuestro amor. Sin embargo, una vez casados, la rutina desgasta nuestra creatividad
haciendo de nuestra relacin amorosa algo ordinario, atado a la costumbre y al aburrimiento.
La rutina en el matrimonio es una actitud lamentablemente muy comn en muchos matrimonios
hoy en da. Es una especie de adormecimiento de la relacin conyugal.
Una de las reas ms afectadas por la rutina es el rea sexual. Cuando esto sucede, se lesiona el
matrimonio y la pareja tiende a separarse emocionalmente.

1. POR QU LA RUTINA SE ADUEA DE LAS RELACIONES MATRIMONIALES?

La rutina es un enemigo silencioso, no hace ruido. Nos acostumbramos a ella de tal forma que nos
resulta difcil detectarla, hasta que ya es demasiado tarde. Elementos como: los compromisos
laborales, el cansancio, el estrs, los hijos, las deudas, los compromisos los gastos diarios, etc.,
Pueden llegar a obligarnos a caer en lo rutinario.
2. PRINCIPALES CAUSAS DE LA RUTINA EN LA PAREJA
2.1. El cansancio fsico y psicolgico que en ocasiones produce el trabajo, puede ser la causa por
la que no se dedica la suficiente atencin a la pareja. Cuando el trabajador arrastra preocupaciones y
elevadas dosis de estrs, su vida personal se ve afectada por los asuntos laborales.

2.2.
"Dar por hecho. Uno de los errores ms graves que se puede cometer en el plano de la
comunicacin en pareja es no decir "te amo" al cnyuge, dando por hecho que ya lo sabe.

Esta suposicin puede llevar a un estancamiento en la relacin. Es necesario cambiar esta actitud
recordando que el processo de conquista no termina nunca y que el amor debe crecer y madurar
dia a dia.

2.3. Falta de comunicacin, Esta se demuestra a travs de largos silencios compartidos. Cuando
el egocentrismo se hace presente en la relacin, se produce una fisura interna en esta, creando un
distanciamento en la pareja.

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2.4. La actitud pasiva que adopta alguno de los cnyuges esperando a que sea siempre el otro
quien tome la iniciativa de romper la rutina. Cuando cada uno delega la responsabilidad de la
iniciativa en el otro, se produce un bloqueo emocional.

3. CMO AFECTA LA RUTINA, LA RELACIN DE PAREJA?

La rutina forma parte de la vida y del amor. Sin embargo, es necesario romper la monotona con
iniciativas, para que la relacin de pareja no se quede estancada en la zona de confort. Algunas
de las consecuencias principales que genera la rutina son:
3.1.

Sensacin de aburrimiento o tedio: se deja de disfrutar de planes en comn, se ceden

espacios para largos silencios en la conversacin, al punto de preguntarse por qu an
siguen juntos.

3.2.

La sensacin de aoranza de la etapa del noviazgo aumenta, en tanto que cada uno
echa de menos ciertas actitudes que el otro tena entonces. De este modo, las personas
sienten que su pareja ha cambiado mucho en poco tiempo, y no precisamente para mejorar.
(Eclesiasts 7: 10)

3.3.

Sentimientos de frustracin y enfado, aunque algunas personas tienden a reprimir estos

sentimientos, es frecuente que pongan excusas para no compartir ciertos planes con la
pareja ante la falta de inters personal.

3.4.

Comunicacin escasa o deficiente: la rutina tambin se muestra en el plano de la

comunicacin, y es frecuente que se traten de forma recurrente temas similares, sin
profundizar en otros ms personales, como por ejemplo, los proyectos y sueos de cada
uno. As, muchas parejas centran la mayor parte de sus conversaciones en hablar de los
hijos, en aspectos de la economa familiar, o en temas de trabajo (Proverbios 15: 23).

3.5.

Baja autoestima y tristeza. La rutina en una relacin de pareja influye significativamente

en el estado de nimo de quien se siente poco valorado por su pareja y experimenta que
sta no le dedica el tiempo suficiente.

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3.6.

Soledad en compaa. Existe un signo muy evidente de que la pareja se encuentra

inmersa en la rutina y es el sentimiento de soledad que surge incluso mientras se est
acompaado por la otra persona. Es una sensacin de aislamiento emocional que
demuestra la profunda desconexin del otro que se ha producido.

4. CLAVES QUE ROMPEN LA RUTINA EN LA RELACIN DE PAREJA

Romper la rutina es un acto que conlleva a la desprogramacin mental. La vida es cambio y
evolucin y, por lo tanto, el matrimonio tambin requiere de una buena dosis de novedad.
4.1.
4.2.

4.3.

4.4.

4.5.

4.6.
4.7.
4.8.
4.9.

Evitar las excusas. Por ejemplo "no tengo tiempo". Cuando una persona de verdad tiene
inters en lograr un objetivo, es capaz de encontrar ese tiempo (Eclesiasts 3:1).
Recordar y celebrar las fechas especiales: aniversario, da de San Valentn o amor y
amistad, cumpleaos, etc., pero tambin es fundamental recordar que cualquier motivo es
bueno para convertir en especial un da cualquiera.

Hacer planes de pareja. Es necesario compartir espacios comunes, inclusive hacer planes
que antes realizaban con frecuencia y les generaba un disfrute mutuo. Salir a comer, ir al
cine, hacer deporte, tomar un caf, entre otras. En caso de haber formado una familia,
tambin es muy necesario continuar haciendo planes como pareja de vez en cuando.
No dejar pasar los pequeos detalles. De este modo, te pones en el lugar del otro y se
reducen los lmites del individualismo. Por ejemplo, puedes ir a buscarle de forma
inesperada a la salida del trabajo para volver juntos a casa dando un paseo, o sorprenderle
preparando o encargando su plato favorito para cenar (Hebreos 10: 24).
Es fundamental que cada uno tenga su propio espacio que le permita cultivar sus
aficiones y mantener el contacto con sus amistades de siempre. El bienestar individual
tambin aporta bienestar comn, ya que la relacin con el otro mejora a partir del vnculo
que estableces contigo mismo.
Dialogar y negociar. El consenso y los acuerdos ante las diferencias de opiniones. Es
variar las alternativas frente a la toma de las decisiones. Los diferentes puntos de vista son
enriquecedores y dinamizan la relacin de pareja.
Compartir la responsabilidad. Jams hay que esperar a que sea el otro miembro de la
pareja el que decida, ya que crea frustracin. La responsabilidad de la toma de decisiones
debe ser compartida por ambos.
Conservar la expectativa. La sorpresa es un factor determinante para terminar con la
rutina. El hecho de organizar una escapada de fin de semana o una cena romntica, sin
que el otro lo espere, hace que la relacin sea ms apasionante.
Hablar claro. Terminar con lo que sobreentiende, los silencios acusatorios y las
suposiciones que generan desconfianza y distanciamiento, debilitando la relacin. Una
pregunta, un comentario a tiempo que refleje el grado de disconformidad, evita que se d
todo por dicho y hecho.

APLICACIN TEOTERPICA

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La felicidad del hombre y la mujer nace en la mente de Dios, pues es l quien los crea con
igualdad de oportunidades, definiendo funciones placenteras y realizantes para cada uno.
Dios mismo expres, no es bueno que el hombre est solo; le har ayuda idnea para l. Esta
manifestacin de inters en nuestras necesidades, sigue vigente a travs de los siglos. El Dios
que hace miles de aos pens en la soledad de aquel ser creado con tanto amor, es el mismo de
hoy, no ha dejado de interesarse por nuestras necesidades. Es ms, en este punto de la historia
de la humanidad, tenemos que reconocer que es un Dios probado de generacin en generacin:
l ha sido suficiente, para hacer felices a hombres y mujeres.
Cualquier vaco, sentimiento de orfandad o soledad que experimente, al lado de su pareja, Dios lo
llenar. Por tanto, no busque que le hagan feliz. Llnese de la plenitud de Dios y entrguese
amando y sirviendo a su pareja. Agradezca a Dios por la persona con la que comparte su vida,
dispngase a hacerla feliz, de tal manera, que cuando alguno de los dos parta, les quede la
satisfaccin de haber dado lo mejor, y estar seguros de no haberse defraudado mutuamente ni
haber defraudado a Dios, pues solo una vida tenemos para amarmos (Salmo 90:12).

TALLER EN PAREJA
1. Qu les gusta de su matrimonio hoy?
Puntos Fuertes:
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2. Cules son los puntos que les disgusta y les han llevado a la rutina?
Puntos Dbiles:
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3. Enumere algunas metas que como matrimonio tienen ahora y que estn dispuestos
a cumplir para romper la rutina:
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4. Hagan una lista de cosas que deben evitar para fortalecer su relacin matrimonial:
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5. Describa su matrimonio en una frase (si es posible en una palabra):
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SEMINARIO DE PAREJAS: ENEMIGOS SILENCIOSOS

(enemigos sutiles que minan la relacin de pareja)
mes de junio

FINALICE ESTE TALLER EN ORACIN ENTREGANDO CADA ASPECTO DE SU MATRIMONIO

AL SEOR COMO DUEO DE EL.