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La gelatina es, tal vez, uno de los alimentos predilectos por los nios y tambin de los padres
por su fcil y prctica preparacin: basta con hervir agua (segn la cantidad que se vaya a
preparar), aadir el sobre de gelatina, agua fra y llevar a los moldes. Los nutricionistas
sugieren consumirla ya que contiene un alto porcentaje de protena, sales minerales y agua
para el organismo. Segn Mnica Bermdez, nutricionista, no aporta caloras, genera
sensacin de saciedad, es fuente de cido flico, contiene magnesio y hierro, potasio, calcio,
yodo, vitaminas E, A y C, necesarios para el buen funcionamiento del organismo. Adems, la
gelatina se digiere fcilmente y el organismo la descompone por completo.
Copa arcoiris (para 4 copas)
Ingredientes 1 sobre de gelatina de pia 1 sobre de gelatina de naranja 1 sobre
de gelatina de uva 1 sobre de gelatina de cereza 1 sobre de gelatina mora
azul 5 tazas de agua caliente 2 1/2 tazas de agua fra 250 ml de
crema de leche muy fra 4 cucharadas de azcar pulverizada
Chispitas de colores
hasta
cucharada
gelatina
minutos.
las dems
la crema
Ingredientes
fresa 1 taza
taza de
grandes
en
la
molde con un
gelatina hasta
que la
semicuajada,
enteras y aadir
1 sobre de gelatina de
de agua caliente 1/2
agua fra 6 a 8 fresas
sin hojas 2 kiwis cortadas
rodajas 4 uvas verdes
cortadas a la mitad
Recipiente de vidrio
redondo 1 cucharada de
aceite
PreparacinElaborar
gelatina. Engrasar el
poco de aceite y verter la
la mitad. Refrigerar hasta
gelatina est
introducir las fresas
el resto de la gelatina.
Llevar nuevamente a la
nevera hasta que
la
Ingredientes 2 sobres de
gelatina sin sabor 1 sobre
caliente 1 1/4
tazas de agua
fra 2
cucharaditas de azcar
Masmelos Osos de
gomita Gomas de gaseosa 2
sombrillas decorativas 2 vasos
redondos de vidrio
PreparacinPreparar
la gelatina sin sabor de forma tradicional. Aparte, preparar la gelatina de mora azul. Llenar los
vasos con un poco de gelatina de color y llevar a la nevera durante 15 minutos. Cuando est
firme, aadir masmelos cortados en trozos y gelatina sin sabor; llevar de nuevo a la nevera.
Decorar con los dems ingredientes.
Gelatina multicolor en cscaras de naranja (para 6 personas)
Ingredientes 1 sobre de gelatina de pia 1 sobre de gelatina de naranja 1 sobre de
gelatina de uva 1 sobre de gelatina de cereza 1 sobre de gelatina mora azul 5 tazas de
agua caliente 2 1/2 tazas de agua fra 6 naranjas medianas Moldes para cupcakes
PreparacinPreparar cada gelatina por separado. Partir por mitad la naranja y extraer el
relleno. Lavar la cscara. Luego ponerla en los moldes de cupcakes y rellenar con la gelatina.
Llevar a la nevera durante una noche. Cortarlas en cascos. Servir en un plato blanco para
resaltar los colores.