A diretoria do clube Maanaim fez uma apresentao para o clube no dia

04/12/15, Apresentamos os 8 remdios naturais dados por Deus. Cada qual

ficou com um tema para a apresentao. Cujo minha parte foi sobre a
Alimentao apropriada.
8 Remdio naturais de Deus para ns.
1. AR PURO
O ar puro e fresco essencial para uma boa sade. Durante o dia e
enquanto dormimos noite, uma ventilao apropriada de nosso lar e de nosso
local de trabalho assegura que nosso sangue sempre distribua quantidades
suficientes de oxignio para todas as partes do corpo. Respirar profundamente
vrias vezes durante uma caminha matinal uma tima maneira de oxigenar
nosso corpo.
2. LUZ SOLAR
Os benefcios da luz solar so vrios:
a) 15-30 minutos de exposio diria luz solar no comeo da manh
ou no final da tarde ajuda o corpo a sintetizar ou a criar sua prpria vitamina D,
um nutriente/hormnio essencial para a pele. A vitamina D ajuda o sangue a
produzir clcio e fsforo, que fortalecem e reparam a massa ssea.
b) A luz do sol funciona como desinfetante e um assassino de bactrias.
c) O sol supre a energia com a qual o reino vegetal pode converter
dixido de carbono e gua em carboidratos... Sem esse processo, os animais e
os seres humanos morreriam de fome.
d) A luz solar tambm ajuda uma pessoa a se ajustar a um trabalho
noturno a alivia a depresso relacionada a dias mais escuros, caractersticos
do inverno.
3. DESCANSO
O corpo precisa de descanso a fim de se recuperar. Precisamos ter
tempo para nos recrearmos e descansarmos das tenses do trabalho e das
responsabilidades familiares. Sem essa dosagem necessria de descanso, as

pessoas frequentemente experimentam sentimentos de ansiedade, depresso

e irritabilidade. Tal estresse emocional pode levar a doenas, e com isso nos
forar a dar um tempo muito maior de descanso ao corpo, a fim de recuperar o
tempo perdido. A verdade simplesmente essa: no h substituto para uma
boa noite de sono. Recarregar nossas baterias espirituais diariamente tambm
importante para nossa sade fsica. Meditao, estudo da Bblia e orao
diariamente curam o corpo da mesma maneira que a alma. Outras coisas de
que precisamos so: uma parada regular do ciclo de trabalhos, um dia de
descanso semanal e frias uma ou duas vezes por ano.
4. EXERCCIO
O exerccio vital para nossa sade:
a) O exerccio ajuda a normalizar a presso sangunea.
b) O exerccio permite que mais sangue alcance as partes mais
distantes do corpo, mantendo as extremidades aquecidas.
c) O exerccio libera tanto a tenso fsica quanto a emocional, e com isso
ajuda voc a se sentir melhor com a vida. O exerccio normalmente a melhor
cura para as preocupaes e estresses.
d) O exerccio proporciona energia eltrica para o crebro e as clulas
nervosas. Ele promove a sade ao estimular o sistema imunolgico. Quando o
corpo mantido saudvel mediante exerccios apropriados, a mente funciona
mais criativa e eficientemente.
e) Ele pode ajudar sua compleio fsica e mant-lo vistoso.
f) O exerccio nos d mais energia, e assim retarda tanto a fadiga fsica
quanto a emocional.
g) Ele ajuda na produo cerebral de um qumico que faz com que voc
tenha um sentimento de bem-estar e aumenta sua tolerncia dor
5. GUA
Por ser essencial a cada clula do corpo, deveramos beber muita gua.

a) Por ter o seu peso constitudo de aproximadamente 70 por cento de

gua...
b) O corpo precisa de cerca de dois litros de gua por dia para efetuar
todas as suas funes. Algumas dessas funes incluem a circulao
sangunea, a excreo, o transporte de nutrientes e a digesto.
c) Uma pessoa possui, em mdia, entre 15 a 40 bilhes de clulas
cerebrais. Cada uma delas constituda de aproximadamente 70-85 por cento
de gua. Uma quantidade suficiente de gua para suprir essas clulas mantm
voc mentalmente alerta e ajuda a prevenir a depresso e a irritabilidade.
d) No apenas a gua que voc ingere que importante. Um banho
frio ou morno dirio melhora a circulao, ajudando assim a aumentar a
energia do corpo e da mente.
Um banho pode tambm aliviar a tenso nervosa, que a causa de
muitas doenas, pois enfraquecem o sistema imunolgico. Tomar banho
tambm remove as impurezas da pele e pode reduzir a febre.
6. ALIMENTAO APROPRIADA
Na criao, Deus instruiu Ado e Eva a se alimentarem de plantas, gros
e frutas (Gnesis 1:29). Depois que Ado e Eva pecaram, os vegetais foram
adicionados dieta deles (Gnesis 3:8). Depois do dilvio, o Criador
acrescentou a carne limpa de alguns animais dieta alimentar dos seres
humanos (Gnesis 7:2, 3; 9:1-6).
A carne de animais contm tanto as gorduras saturadas quanto o
colesterol, que aumentam o risco de hipertenso, enfarto, ataque cardaco,
cncer, obesidade, diabetes, e outras doenas. Nos dias atuais, muitos
mdicos alertam aqueles que comem carne a inclurem em suas dietas apenas
as carnes limpas e bem cozidas, bem como de peixe, e ainda assim, com-las
esporadicamente.
Por perceberem que as pessoas que se alimentam de uma dieta
vegetariana so mais saudveis e vivem por mais tempo, muitos especialistas
em nutrio e sade afirmam que seria bom voltarmos dieta original da
humanidade, formada por plantas, gros e frutas, com o acrscimo de vegetais.

Temos que Comer cinco ou seis pores por dia de uma grande
variedade de frutas, plantas, gros, legumes e vegetais. Os vegetais verdes e
amarelos, juntamente com as frutas ctricas, so especialmente importantes.
Use farinha de trigo integral, e use arroz integral ao invs de arroz branco.
Sua ingesto de amido e complexos vitamnicos deveria se constituir de
seis ou mais pores por dia. Substitua sua ingesto de gorduras animais
(manteiga, creme, requeijo, margarina, etc.) por gorduras vegetais. A dieta
acima adequada se voc no come carne, mas usa produtos derivados do
leite.
Aqueles que escolhem ter carne em sua alimentao deveriam comer
apenas aquelas que a Bblia indica como limpas ou apropriadas para o
consumo humano. Quando Deus deu permisso para as pessoas comerem
carne, depois do dilvio (Gnesis 7:2, 3; Levtico 11:47), Ele definiu quais
carnes eram limpas e quais eram imundas e no apropriadas para serem
comidas.
Pesquisas cientficas atuais revelam cada vez mais o porqu de Deus ter
declarado alguns tipos de carne imundos. Uma dessas razes pode ser o
perigo de doenas, tais como o verme da triquina, que encontrado no porco.
Outra razo pode ser os efeitos devastadores da gordura saturada ao sistema
digestivo humano.
7. EVITAR SUBSTNCIAS PREJUDICIAIS
Que conselhos a Bblia nos d sobre bebidas alcolicas?
O vinho zombador, e a bebida fermentada provoca brigas; no sbio
deixar-se dominar por eles. Provrbios 20:1 Nem ladres, nem avarentos,
nem ALCOLATRAS, nem caluniadores, nem trapaceiros herdaro o Reino de
Deus.
I Corntios 6:10.
O lcool afeta os seguintes sistemas do corpo:
a) O sistema imunolgico - o lcool diminui a habilidade dos leuccitos
de lutar contra as doenas, aumentando com isso o risco de pneumonias,
tuberculoses, hepatites, e vrios tipos de cncer.

b) O sistema endcrino - apenas duas ou trs doses de bebida alcolica

por dia aumenta o risco de abortos espontneos, morte prematura e
nascimentos prematuros.
c) O sistema circulatrio - o uso de lcool aumenta o risco de doena
das coronrias do corao, reduz o acar no sangue e eleva a presso
sangunea, causando a hipertenso.
d) O sistema digestivo - O lcool irrita o estmago, causando assim um
sangramento gstrico... O uso habitual do lcool aumenta o risco de
problemas no rim, de hepatite, e de cirrose do fgado.
O lcool responsvel por um grande nmero de suicdios, mortes em
acidentes de automveis, casos de abuso infantil e violncia familiar.
8. CONFIANA NO PODER DIVINO
Uma pessoa perseguida por medo ou culpa ter dificuldades em se
beneficiar completamente dessas prticas saudveis que acabamos de
descrever. Por outro lado, uma pessoa que desfruta de uma f ativa em Deus
ir experimentar a maior fonte de bem estar: Bendiga o Senhor a minha alma!
No esquea nenhuma das Suas bnos! Ele que perdoa todos os seus
pecados e CURA TODAS AS SUAS DOENAS, que RESGATA A SUA VIDA da
sepultura. Salmo 103:2-4
Temos que Aplicar a perspectiva bblica nossa vida faz diferena em
tudo, oferecendo com isso evidncia convincente de que o cristianismo a
religio mais prtica e razovel de todo o mundo.
Ela muda as pessoas - seu modo de pensar e de agir - e cria um novo
estilo de vida.