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RESPUESTAS CORPORALES
AL ESTRS
Materia: Psicologa.
Integrantes:
E.E Lorenzo Calzadillas
E.E JessFernndez
E.E Anna Martnez
INTRODUCCIN
Hablaremos de los cambios endocrinos en repuestas corporales al
estrs en diversas situaciones como al salir de trabajar, situaciones
familiares, etc.
Tambin hablaremos de las respuestas fisiolgicas Cmo funciona el
cuerpo ante un estrs positivo o negativo? Cmo reaccin el cuerpo
ante el estrs?
Les hablaremos de 5 situaciones muy importantes que son:
*Respuestas normales del organismo ante el estrs amenazantes:
Como mecanismo de defensa ante un peligro inminente y real,
nuestro organismo responde de una manera muy particular, lo cual
nos ayuda a defendernos o evitar un peligro. Se ha dividido esta
repuesta en 3 fases: Alarma, Accin y Relajacin
*Reacciones del cuerpo ante el estrs: En esta seccin discutiremos
los cambios que ocurren en nuestro sistema corporal cuando la
persona se encuentra afectada por el estrs, en los diferentes
sistemas: Fisiologa del estrs, Sistema nervioso, Sistema endocrino.
*Sndrome de adaptacin general (SAG)
*Fase de alarma (Reaccin de lucha o fuga)
*La fase de resistencia (Adaptacin)
*La fase de fatiga o desgaste.
DESARROLLO
Respuesta normal del organismo ante un estrs
amenazante
Esta respuesta se ha dividido en 3 fases:
Alarma: El cuerpo se prepara para combatir la amenaza. Aumenta los niveles
energticos del organismo. Por ejemplo, cruzando una calle un automvil se
queda sin freno; en esta situacin el cuerpo se prepara para reaccionar ante la
amenaza de este carro que se dirige a arrollar al individuo.
Accin: El cuerpo ejecuta las acciones necesarias para combatir o evitar la
amenaza. Utiliza la energa producida durante la etapa inicial de alarma.
Usando el ejemplo anterior, el individuo corre para evitar el carro.
Relajamiento: En esta etapa bajan los niveles energticos y retorna la
homeostasis fisiolgica y psquica hacia sus niveles normales. El individuo
siente un alivio subjetivo fsico y emocional luego de haber pasado el susto.
Sistema nervioso:
El sistema nervioso del organismo humano se encuentra constituido por el
sistema nervioso central (SNC) y el sistema nervioso perifrico (SNP).
El sistema nervioso central (SNC) lo compone el encfalo y la mdula espinal
y se encuentra protegido por el crneo y la columna vertebras,
respectivamente. El encfalo consta de una estructura importante localizada en
la regin del di encfalo, (base del cerebro) conocida como el hipotlamo. Esta
estructura posee un centro que controla las emociones y ciertos impulsos
bsicos, a saber: el apetito, la sed, el sueo, la temperatura y el metabolismo.
En los inicios del estrs, el hipotlamo estimula a la pituitaria (hipfisis) para
que secrete diversas hormonas, incluyendo la hormona adrenocorticotrofina
(ACTH). La ACTH se transporta mediante la circulacin y estimula a la corteza
suprarrenal (localizada sobre el rin) para que libere cortisol (cortizona).
Inicialmente esta hormona aumenta la capacidad del ser humano para afrontar
efectivamente el estrs debido a que promueve la produccin de glucosa (para
la generacin de energa) y produce efectos
Antinflamatorios. Sin embargo, eventualmente el cortisol provoca el degrada
miento de protenas y la disminucin de las reacciones inmunitarias, lo cual
resultara en una mayor propensin para la adquisicin de enfermedades
(etapa final del estrs).
La mdula espinal es aquella parte del SNC que se extiende a lo largo del
agujero vertebral de la columna espinal hasta la altura de la primera vrtebra
lumbar. Est conectada con el cerebro y el encfalo. Se compone de materia
gris (neuronas) y materia blanca. El lquido encefaloraqudeo fluye entre el
encfalo y la mdula. Su funcin bsica consiste en transportar informacin a
travs de los nervios que salen y entran al encfalo.
El sistema nervioso perifrico (SNP) est compuesto del sistema nervioso
somtico y el sistema nervioso autonmico (SNA) o vegetativo. Este ltimo se
ramifica en dos secciones, a saber: el sistema nervioso simptico y el sistema
nervioso parasimptico.
El sistema nervioso somtico lleva informacin sensorial al SNC, y transmite
las rdenes motoras de ste hacia los rganos de los sentidos y msculos
involuntarios. Reglalos intercambios con el ambiente externo.
Por otro lado, el sistema nervioso autonmico regula el equilibrio interno del
cuerpo, manteniendo los valores fisiolgicos dentro de lo normal (homeostasia).
Como fue mencionado, este sistema posee dos grandes ramas, la simptica y
parasimptica.
de la frecuencia respiratoria, la presin arterial, la frecuencia y volumen de las
contracciones cardacas (las palpitaciones del corazn) la manufacturacin de
glucosa (azcar) en el hgado, la circulacin en los msculos (lo cual agiliza el
sistema esqueleto-muscular), la liberacin de epinefrina (adrenalina) de la
mdula suprarrenal, dilatacin de las pupilas, la disminucin de la circulacin
en los rganos abdominales (estmago, intestinos), riones y piel y la
reduccin de la actividad digestiva. La actividad constante del sistema
simptico puede ser detrimental para los rganos del cuerpo, donde el
resultado final sera un estado de sobrecarga evidente en la fase de
agotamiento que describe Selye.
Por el contrario, el sistema nervioso parasimptico controla la recuperacin,
relajacin y asimilacin.
Sistema endocrino:
Este es un sistema del cuerpo compuesto de rganos internos (glndulas
endocrinas) que secretan hormonas. Las hormonas son mensajeros
(mediadores) qumicos liberados dentro de la sangre con el fin de ser
transportados hacia clulas particulares (clulas meta) sobre las cuales
regular su funcin metablica. El sistema endocrino interacciona con el
sistema nervioso para coordinar e integrar la actividad de las clulas
corporales. A lo largo del transcurso de las fases del estrs, las glndulas y
hormonas que participan con mayor intensidad son la glndula pituitaria
(hipfisis), la glndula suprarrenal y la glndula tiroide.
La glndula pituitaria se encuentra conectada estructural y funcionalmente con
el hipotlamo. Posee dos (2) principales lbulos, los cuales son, el lbulo
anterior (adenohipfisis) y el lbulo posterior (neurohipfisis).
La adenohipfisis ha sido tradicionalmente conocida como la "glndula
endocrina maestra" debido a sus numerosos productos hormonales, muchos
de los cuales regulan la actividad de otras glndulas endocrinas. Agentes
estresores estimulan a la adenohipfisis para que secrete cantidades
aumentadas de ACTH. La produccin de la hormona ACTH es consecuencia
directa de un factor hormonal liberado do por el hipotlamo como respuesta al
estresor. La ACTH acta sobre la corteza supra renal para estimular la
produccin de cortisol. El cortisol es el principal regulador de las respuestas
adaptativas al estrs.
La neurohipfisis se localiza en la prolongacin del hipotlamo y tiene una
relacin directa con ste. Est formada por fibras nerviosas, clulas gliales y
una red capilar. Las neurosecreciones emitidas por el hipotlamo pasan por el
Sndrome (SAG):
El Dr. Hans Selye descubri que los ratones sometidos bajo un estrs crnico
(constante) manifestaban un conjunto de signos y sntomas particulares. A esto
l le llam el Sndrome de Adaptacin General y, basado en las respuestas
fisiolgicas de estos animales, lo dividi en tres fases muy particulares,
conocidas como: alarma (o pelear e huir), resistencia (adaptacin) y desgaste
(o fatiga, deterioro).
El sndrome de adaptacin general representa un conjunto de respuestas
fisiolgicas y psicolgicas generales (no especficas) ante las demandas de un
estrs (positivo o negativo). Cuando hablamos de sndrome, no referimos a
variedad o grupo de signos y sntomas concurrentes de carcter fsico, mental
y de comportamiento indicativo de una enfermedad
La adaptacin representa el sndrome de cambios hace posible que el cuerpo
se adapte para poder afrontar con efectividad el estrs. Las funciones
orgnicas del cuerpo humano se modifican automticamente, de manera que
puedan ajustarse a los estresores constantes que lo perturban en su medio
ambiente sicosocial y fsico.
Finalmente, el componente general es hace referencia a los estresantes
generales que inducen a un estado de estrs. El sndrome es producido
nicamente por distintos agentes estresores que inducen efectos generales (no
especficos) a niveles de gran magnitud en organismo.
Fase de alarma:
AUMENTA:
*La frecuencia cardiaca
*El metabolismo
*La respiracin
Fase de resistencia:
El organismo trata de adaptarse al estrs continuo que lo afecta. Esta es una
etapa de reparacin como resultado del deterioro ocurrido en la primera etapa.
Esta etapa se caracteriza por manifestaciones clnicas (fsicas) y mentales, las
cuales se desglosan a continuacin:
CONCLUSION:
A nosotros nos pareci nuestro tema muy interesante, nos llamo la atencin la
forma de cmo se alteran nuestros signos a consecuencia del estrs o alguna
emocin, tambin nos gust cmo funciona el cerebro ya que a decir verdad
est muy extenso pero es increble el proceso que conlleva, nos fijamos que
tambin nos ha pasado el sentirnos estresados y comenzar a sentir sudoracin
o presin baja, en fin este tema es interesante porque ahora podemos entender
un poco mejor que nuestros cambios endocrinos pueden cambiar por varios
motivos psicolgicos simples no solo por patologas.
BIBLIOGRAFIA:
http://www.saludmed.com/Bienestar/Cap4/EstresR.html
http://www.Saludmed.com
P: 4-8
A: 2001
L: Puerto Rico
E: Saludmed
T: Estrs