Cena con poca sal, solo as evitars levantarte hinchada.

Lo idea es consumir
verduras al vapor y carne magra.Realiza algn ejercicio nocturno, bajars de
peso dormirs mucho mejor.Prepara tu comida un da antes. As evitars comer el
doble de caloras en un restaurante.Bebe abundante agua. Adems de limpiar tu
organismo te ayudar a deshacerte de toxinas que no aportan nada tu
organismo.Descansa en un cuarto oscuro, as producirs ms hormonas quemagrasa.Duerme en una habitacin fra. Segn un estudio a menor temperatura,
ms caloras menos.

.
Existen muchas bebidas que podemos tomar, pero ninguna como esta que te
mostraremos a continuacin, es importante tomar el jugo antes de dormir, de
forma que tu metabolismo se acelere y consigas quemar o eliminar la grasa que
tanto te molesta.Se trata de un jugo que aumenta e incrementa el metabolismo
mientras estas durmiendo. Prepara esta bebida de dieta y tmala si quieres
sentirte ms ligero y con considerablemente ms enrgico en la maana.
Ingredientes que necesits:
Un pepinoUna cucharada de jengibre ralladoUn limnUn manojo de cilantro o
bien perejilMedio vaso de aguaUna cucharada de jugo de aloe veraSi toms esto
antes de ir a la cama, bajars la panza mientras ests dormido - Imagen 2Woman
yawning over breakfastMtodo de preparacin:Es verdaderamente sencillo y
rpido de preparar, solo debs entremezclar los ingredientes en una batidora,
licuar y listo.Todos juntos, mezclados, trabajaran para reducir la grasa,
singularmente la del abdomen o vientre, que es la que ms mortifica a las
mujeres. Este juego acelera el metabolismo, lo que hace que quemes o pierdas
grasa mientras duermes, en tanto que el metabolismo se sostiene trabajando de
forma veloz.El pepino, optimiza la presin arterial, trabaja como diurtico para
estimular la expulsin de los desechos del organismo por medio de la orina, es
antioxidante y posee vitamina C.El perejil y el cilantro son abundantes en
vitamina A, C y K, son bajos en caloras, contienen antioxidantes y ayudan a
evitar la retencin de lquidos.Jengibre, rico en fibra, minerales y vitaminas.
Ayuda a acrecentar el metabolismo y quema grasa.Limn contiene vitamina C, es
eficiente suprimiendo toxinas del cuerpo. Ayuda a quemar la grasa del
organismo.Aloe Vera, es un depurador natural del organismo, suprime residuos
de grasas y toxinas. Reduce el tejido adiposo.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------..ngredientes:azcar, 1 tazael jugo de un
limnagua, cantidad necesaria
Preparacin:Coloca en un recipiente el azcar, el jugo de limn y la cantidad de
agua necesaria para cubrir el azcar.
Lleva a fuego lento, revolviendo constantemente, hasta que el azcar se
disuelva. El punto exacto ser cuando poniendo un poco de esta preparacin en
agua fra se forme una bola.

Deja entibiar.
Modo de aplicacin de la crema depilatoria de
azcar
La piel debe estar completamente limpia.
Aplica la crema depilatoria casera cuando est
tibia, extendindola sobre la piel en la
direccin del crecimiento del pelo.
Deja unos segundos y retira, jalando en
sentido contrario a la direccin del vello.
1.- Naranja: Pon a secar la cscara de varias
naranjas al sol, cuando ya estn muy secas y
tostadas, crtalas y pcalas hasta que
consigas un polvo. Pon un poco de leche hasta
hacer una crema consistente. Ponerla en las noches en los brazos y dejar actuar
hasta que se seque bien la crema. Lvate los brazos con agua tibia y repite la
operacin por unas semanas.2.- Huevo: Tomar la clara de dos huevos, poner un
poco de zumo de limn fresco. Batirlo hasta que se forme una nieve firme.
Aplicarlo en las noches sobre los brazos y djalo actuar hasta el otro da si es
posible este truco es considerado el mejor de los remedios para aclarar la piel de
los brazos.3.- Agua de arroz: Tomar un puado de arroz y ponerlo en una olla con
tres tazas de agua fresca, poner en la estufa hasta que rompa a hervir a fuego
lento. Dejar enfriar, y con un algodn poner el agua sobre la piel de los brazos en
la noche, esperar a que seque y dejar actuar toda la noche.4.-Papas: Para los
utilizar las papas, slo es necesario cortar una papa a la mitad y frotarla sobre
los brazos, dejar actuar por diez o quince minutos y luego lavar muy bien la
zona.como se puede aclarar la pielRecomendaciones para aclarar la piel de los
brazos

Conctate a un nivel que no sea nicamente sexualEl secreto para conquistar y

enamorar a un hombre consiste en crear una bonita relacin. Disfruta de la
compaa del otro y construyan experiencias juntos, pero siempre mantn algo
de tensin sexual para que no te vea como una simple amiga.Tus halagos lo
derretirnLa tcnica del espejo
Mezcla 1 cucharada de azcar, 1 cucharada de miel, 1/2 cucharadita de vaselina y
1/2 cucharadita de aceite de oliva. Aplcate una cantidad del tamao de una
moneda del exfoliante sobre los labios, con un movimiento circular.[11]Frota el
exfoliante hasta que una parte del azcar se haya disuelto. Enjugalo con agua
tibia.Aplcalo dos veces por semana para obtener mejores
resultados.
Puedes guardar el exfoliante en un
recipiente
hermtico durante una semana.
Hgase un t de manzanilla. Remoje unos
discos para desmaquillar en la infusin y
aplique sobre los ojos cerrados. Trate de
dejrselos por toda la noche. Pngase
rodajas de kiwi sobre los ojos por unos 20
minutos. Aplquese rodajas de pepino fresco
siguiendo los mismos pasos que la receta de la papa.