EL BASQUETBOL

HISTORIA:El baloncesto naci como una respuesta a la necesidad de realizar alguna

actividad deportiva durante el invierno, en la escuela de YMCA en Massachusetts. Al
profesor de la Universidad de Illinois (Massachusetts) James Naismith, (un profesor de
educacin fsica) le fue encargada la misin, en 1891, de idear un deporte que se
pudiera jugar bajo techo, pues los inviernos en esa zona dificultaban la realizacin de
alguna actividad al aire libre.
Naismith analiz las actividades deportivas que se practicaban en la poca, cuya
caracterstica predominante era la fuerza o el contacto fsico, y pens en algo
suficientemente activo, que requiriese ms destreza que fuerza y que no tuviese mucho
contacto fsico. El canadiense record un antiguo juego de su infancia denominado
"duck on a rock" (El pato sobre una roca), que consista en intentar alcanzar un objeto
colocado sobre una roca lanzndole una piedra. Naismith pidi al encargado del colegio
unas cajas de 50 cm. de longitud pero lo nico que le consigui fueron unas canastas de
melocotones, que mand colgar en las barandillas de la galera superior que rodeaba el
gimnasio, a una altura determinada.

CONCEPTO: es un deporte de equipo que se puede desarrollar tanto en pista cubierta

como en descubierta, en el que dos conjuntos de cinco jugadores cada uno, intentan
anotar puntos, tambin llamados canastas o dobles y/o triples introduciendo un baln en
un aro colocado a 3,05 metros del suelo del que cuelga una red, lo que le da un aspecto
de cesta o canasta.

REGLAS DE BASQUETBOL:

1-Los equipos estn compuestos por doce jugadores de ellos nicamente cinco
pueden jugar contemporneamente en la cancha.
2-El tiempo de juego en la FIBA es de 40 minutos de juego real dividido en dos
partes de 20 minutos.
3-El periodo mximo de posesin es de 30 segundos lo cual ralentiza un poco
el juego.
4-El tiempo que se tiene para sobrepasar el medio del campo es de 10
segundos.
5-La valoracin de los puntos es uniforme:
6-Un tiro libre convertido vale 1 punto
7-Un tiro de campo dentro del permetro vale 2 puntos.
8-Un tiro realizado fuera del permetro vale 3 puntos.
9-El baln no se puede interceptar en su fase descendente y mientras el baln
no haya tocado el aro, en el momento que el baln toca el aro cualquier jugador
puede interceptar el baln.
10-Una canasta se da por valida despus de que el rbitro haya pitado.
11-Una canasta y tiro libre se dar por vlida si cuando el jugador ha sido
golpeado ya ha soltado el baln y la introduce en el aro.
12-Si el baln no entra sern 2 tiros libres para el jugador si este ha tirado
dentro del permetro, si el tiro ha sido fuera del permetro sern 3 tiros libres
para el jugador.
13-A partir de la sptima falta de equipo el equipo contrario comenzara a tirar 2
tiros libres cada vez que el equipo contrario cometa una falta personal.
14-Si un jugador se encuentra dentro de la zona delimitada por el rea de los
tiros libres se cometer una infraccin llamada 3 segundos.
15-Si un jugador retiene el baln ms de 5 segundos sin botar se cometer una
infraccin llamada retencin.
16-Si un jugador est sacando de fondo y tarda ms de 5 segundos en sacar el
baln estar en posesin del equipo contrario.
17-Si un jugador recibe el baln y levanta los dos pies del suelo antes de botar
cometer una infraccin llamada pasos.
18-Si un jugador recibe el baln lo bota lo coge y lo vuelve a botar cometer
una infraccin llamada dobles.
19-Si en el final del partido con el reloj casi a cero se realiza un tiro este ser
vlido si el baln ha salido de las manos del jugador antes de que sonara la
bocina. De otra forma ser anulado.
20-El baln solo se puede controlar con las manos.
21-Si un jugador agrede fsicamente a un contrario se cometer
22-una falta antideportiva y el equipo agredido tendr derecho a 2 tiros libres o
a 2 tiros libres y posesin del baln depende de la agresin.
23-Si un jugador insulta replica o agrede al rbitro este tendr derecho a pitar

una tcnica que est sancionado con lo mismo que las faltas antideportivas.
Tambin se puede pitar tcnica al entrenador, al banquillo por los mismos
motivos que a los jugadores.
24-Si un jugador comete 5 faltas ser eliminado del partido.

FUNDAMENTO DEL BASQUET:

EL BOTE.- es la accin de rebotar el baln en el piso con una mano y
existen diferentes tipos de bote para cada accin que se quiere
realizar.
EL PASE.- es la accin de lanzar el baln a un compaero con la
finalidad de avanzar el baln dentro del reglamento. Tambin existen
diferentes tipos de pase.
EL DRIBLE.- Es la accin de avanzar con el baln botndolo con un
mano con la intencin de esquivar o avanzar el baln hacia una zona
de tiro o pase.
EL TIRO. Es la accin de lanzar el baln hacia el aro contrario con la
intencin de anotar puntos a favor de su propio equipo.
RECEPCIN DE BALN.- es la accin de recibir el baln cuando es
pasado por un compaero o es recuperado por un mal pase del otro
equipo.
DEFENSA: La utilizamos para evitar que avancen las personas que tienen que
lograr canasta.

PASES:
Pase de pecho: Es el pase ms utilizado en
distancias cortas y medias. Se inicia desde la posicin
bsica. Con los brazos flexionados a la
altura del pecho, se lanza la pelota
mediante la extensin de los brazos y con un
movimiento de mueca final. La trayectoria ha de ser
resta y rpida para sorprender al contrario.

Pase picado: Se ejecuta igual que el pase de pecho,

pero los brazos van en la misma direccin que la
pelota, hacia el suelo. La pelota no ha de botar
demasiado lejos del receptor para que ste
pueda recibirla a la altura de la cintura.
Tambin se realiza con una mano.

Pase

por
encima
de
la
cabeza:
Manteniendo la pelota por encima de la
cabeza, los brazos se extienden en la
misma direccin hacia donde queremos que vaya la
pelota y, en el ltimo instante, se le da un golpe seco
con las muecas.

Pase de bisbol: Sujetamos la pelota con las dos

manos a la altura de la oreja. Tiene la misma
mecnica que el lanzamiento de una piedra o una
pelota de bisbol. Sirve para efectuar un pase a
larga distancia, sobre todo en los contraataques.
Tambin puede ser picada mediante un bote en su
trayectoria.

Pase de mano a mano: Se realiza cuando tenemos al compaero receptor muy

cerca, de manera que recibe la pelota casi de manos del pasador. En el momento
del pase, la mano que sirve la pelota, le da un pequeo impulso para que el otro
jugador pueda recibirla.

Pase de la espalda: es efectuado por detrs de la

espalda, con la mano al contrario al lugar en el que se
encuentra el otro receptor

REGLAS DE RBITRO:
Inspeccionar y aprobar todo el equipamiento que se utilizar durante el
partido.
Designar el reloj oficial del partido, el dispositivo de 24 segundos y el
cronmetro, y reconocer a los oficiales de mesa
No permitir que ningn jugador utilice objetos que puedan causar lesiones.
Administrar un salto entre dos en el crculo central para iniciar cada periodo y
periodo extra.
Tendr autoridad para detener un partido cuando las condiciones lo justifiquen.
Tendr autoridad para determinar que un equipo debe perder el partido si se
niega a jugar despus de habrsele advertido para hacerlo o por su
comportamiento, evita que se dispute el partido.
Examinar cuidadosamente el acta al final del tiempo de juego del 2 y 4
periodo, y de cada periodo extra si lo hubiera, y siempre que sea necesario
para aprobar el tanteo.
Tomar la decisin final siempre que sea necesario o cuando los auxiliares no
estn de acuerdo. Para tomar esta decisin podr consultar al rbitro
auxiliar, al comisario, y los oficiales de mesa.
Tendr autoridad para tomar decisiones sobre cualquier aspecto no
contemplado especficamente en estas reglas.

SEALIZACION DEL RBITRO DURANTE EL PARTIDO:

LA MALLA: Las canastas se componen de los aros y las redes.

Las redes sern de la siguiente manera:
Sern de cuerda blanca, estarn colgadas de los aros y fabricadas de tal forma
que frenen momentneamente el baln cuando pase a travs de la canasta. No
medirn menos de 40 cm ni ms de 45 cm de longitud.
Cada red tendr 12 bucles para su sujecin al aro.
La parte superior de la red ser semirrgida para evitar que:
! La red se d la vuelta a travs del aro y se enrede.
! El baln se quede atrapado en la red o rebote en ella y se salga de la
canasta.

ARO
Los aros estarn construidos de la manera siguiente:
El material ser de acero macizo con un dimetro interior de 45 cm
y pintado de color naranja.
El metal de los aros tendr un dimetro mnimo de 1 ,6 cm y un
dimetro mximo de 2,0 cm con el aadido en el borde
La red deber estar sujeta a cada aro en 12 lugares equidistantes a
su alrededor. El dispositivo de sujecin de la red a aro no debe
permitir la existencia de bordes afilados ni espacios que permitan la
introduccin de los dedos de los jugadores.
El aro deber estar fijado a la estructura que soporta el tablero de
tal manera que ninguna fuerza aplicada al aro pueda ser transferida
al propio tablero Por tanto, no habr contacto directo entre el aro, el
dispositivo de sujecin y el tablero
El borde superior de cada aro se situar horizontalmente a 3,05 m
del suelo y equidistante de los dos bordes verticalesdel tablero.

 El punto ms cercano del borde interior del aro se hallar a 15 cm

de la superficie del tablero.

TABLERO

BALN:

El baln debe ser esfrico y de un color naranja homologado con ocho sectores
de forma tradicional y juntas negras.
La superficie exterior ser de cuero, caucho o material sinttico.

El baln se inflar con una presin aproximada de de tal forma que el rebote
sea de 1,80 m, medida desde la parte inferior del baln, rebote hasta una altura
aproximada, medida hasta la parte superior del baln, de entre 1,20 m y 1,40m.
La anchura de las juntas del baln no superar 0,635 cm.
El baln no tendr menos de 74,9 cm ni ms de 78 cm de circunferencia
No pesar menos de 567 g ni ms de 650 g.

11.-CUANTOS JUGADORES HAY EN CADA EQUIPO:

El equipo presentado al partido est formado por 12 jugadores como
mximo. 5 formarn el quinteto inicial y los otros 7 sern los
suplentes. El entrenador podr cambiar a los jugadores tantas veces
como desee aprovechando interrupciones en el juego.

12. IMPORTANCIA.-

Contribuye al desarrollo fsico de los jugadores, tambin puede

contribuir a que desarrollen el hbito saludable de hacer ejercicio
fsico. As mismo, proporciona la oportunidad de desarrollar hbitos
saludables como: hbitos alimentarios, de higiene y de cuidado
personal.
Por tanto, el simple hecho de hacer baloncesto no garantiza que se
obtengan los beneficios para la salud que puede proporcionar este
deporte. Slo cuando se hace correctamente, guiad por unos
directivos y, sobre todo, unos entrenadores competentes, el
baloncesto propician efectos beneficiosos. En caso contrario
aumentar el riesgo de los efectos perjudiciales.

13.-DURACION DEL PARTIDO:

El partido se compone de cuatro periodos de diez minutos.
Habr intervalos de dos minutos entre el primer y segundo periodo, entre el
tercer y cuarto periodo y antes de cada perodo extra.
Habr un intervalo en la mitad del partido de quince minutos.
Si el tanteo acaba en empate, al final del tiempo de juego del cuarto periodo, el
partido continuar con un periodo extra de cinco minutos
Cuntos periodos de minutos sean necesarios para romper el empate.
En todos los periodos extra los equipos seguirn jugando hacia las mismas
canastas que en el tercer y cuarto periodo.

14.-RECORDS MUNDIALES:

15.-LANZAMIENTOS:

En suspensin:

siguiendo el
debiendo
mueca,

Se realiza simultneamente con un

salto vertical, efectundose el
lanzamiento cuando el jugador est en
suspensin, y ha alcanzado la mxima
altura con una extensin total del
cuerpo.

Con una mano a pie firme: El jugador

flexiona las piernas, para elevarlo
movimiento de extensin del brazo y lanzarlo,
quedar en este momento, en lnea recta los dedos,
hombro, cadera y pie de apoyo.

De bandeja: En determinadas
resulta ms eficaz "depositar" el
Su eficacia radica en la
permita al baln rebasar con

De

ocasiones, al jugador le
baln sobre el aro del cesto.
realizacin de un gran salto que
facilidad el plano horizontal del aro.

golpe: Se realiza cuando un jugador pretende

aprovechar el rebote del baln en el tablero, y para no
perder tiempo, en vez de cogerlo, lo golpea hacia el
tablero, procurando aprovechar su efecto, descartando l
poder meterlo directamente a travs del aro.

16.-MEDIDAS DEL CAMPO.-

17.-CONCEPTO DE FALTA PERSONAL:

Una falta personal es una falta de jugador que implica el contacto ilegal con
un adversario cuando agarrar, bloquea, empuja, carga o zancadillea a un
adversario, cuando este tiene o no el baln.

18.- QU ES EL BASQUET?
Es uno de los deportes ms practicados en todo el mundo especialmente en
EE.UU donde fue creado, este consiste en pasar el baln a travs del aro que
se encuentra en el tablero a 3.5 m de altura. Aqu se enfrentar dos equipos de 5
personas cada uno y el que tire mas canastas ganara el partido.

19.-DRIBLING
-CONCEPTO: el dribling como la accin que realiza un jugador cuando,
despus de tomar posesin del baln, le da impulso tirndolo o palmendolo
con una mano contra el suelo y lo vuelve a tocar antes de que lo haga otro
jugador. La actividad del "dribling" se da por terminada en el momento en que
controla el baln con ambas manos, o lo deja descansar en una de ellas. El
jugador puede dar un nmero indeterminado de pasos, mientras que el baln
no est en contacto con su mano,as como entre los botes del "dribling". Las
acciones son de una gran importancia dentro de este deporte , siendo esencial
utilizarlas en el momento oportuno. Por ello, no slo deben saber botar los
bases, sino tambin los aleros y los pivotes.
20.-TIPOS DE DRIBLING.1. Posicin Bsica
Cuerpo semiflexionado. El peso del cuerpo cae sobre las puntas de los
pies. Los pies colocados en una posicin normal: abiertos la anchura
de los hombros y uno ms adelantado que el otro, siempre ms
adelantado el pie de la mano con que se bota.
No mirar al baln. El baln hay que sentirlo y no mirarlo, de esta
forma tendremos una visin del juego ms amplia.
El baln se impulsa suavemente, sin golpearlo, con la mueca, la cual
hace de palanca y amortiguacin al mismo tiempo. El codo un poco
despegado del cuerpo. La mano abierta y encima del baln, no tiene
que estar rgida, de esta manera podemos controlar mejor el bote.
Los dedos acarician el baln, se debe sentir cmo el baln toca la
yema de los dedos, se debe dar no ms alto de la cintura.

Dribling de velocidad
el baln se impulsa hacia adelante, teniendo una incidencia larga del baln al
botar el suelo, por lo que la progresin es rpida, pudiendo el jugador que
dribla dar varios pasos entre bote y bote.
Es muy importante al aumentar la velocidad del bote que el driblador siempre
tenga control de baln, que dirija el baln y no que el baln lo dirija a l.
El cuerpo debe estar un poco inclinado hacia adelante.
El brazo del driblador ya no va pegado al cuerpo, sino que va ms adelantado.
El baln sube hasta la altura de las caderas.

Dribling de proteccin

Se realiza cuando tenemos un defensor que nos impide progresar.

La posicin del cuerpo es ms flexionada que en la posicin bsica con el
objeto de proteger ms el baln.
Al tener el cuerpo ms flexionado el bote ser ms bajo, a la altura de la rodilla
de la pierna ms atrasada.
Adelantar la pierna y brazo contrario a la mano con la que se dribla. A este
brazo lo llamamos brazo de proteccin, ya que est delante del defensor,
con la palma de la mano hacia l. El brazo no est rgido, adquiere una
posicin similar a la de un arco.
Interponer el cuerpo entre el defensor y el baln en el bote.
La cabeza siempre viendo al defensor y al resto del campo (visin marginal).
Dribling con dos manos
Slo se puede dar una vez.
Se utiliza normalmente por los pvots para ganar rpidamente la posicin al
defensor.
Es un bote fuerte y enrgico, que se da entre las piernas.