EL LTIMO AO DE TU VIDA --SERGIO

SINAY

Publicado por ALICIA KRYSTAL el mayo 3, 2016 a las 3:00pm

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Al final del da cada uno de nosotros es protagonista
de un milagro del cual no solemos ser conscientes.
Ese milagro consiste en acostarnos, como cada
noche, en la misma cama en la cual amanecimos al
iniciarse la jornada. El milagro consiste en haber
atravesado el da y haberlo sumado a nuestra vida.
No hay ningn contrato, ninguna promesa firmada
que nos haya asegurado que esto iba a ocurrir. Cada
da que comienza puede ser el ltimo. Cmo
saberlo? Es imposible. Cmo preverlo? No hay
manera. Somos criaturas frgiles que viven en la
incertidumbre por mucho que intenten ignorarlo o
disimularlo o que procuren huir hacia adelante
aturdindose con barullo, diversin artificial,
consumismo galopante o diferentes formas de
pasatismo.
En sus ltimos momentos de vida los discpulos que
lo rodeaban le pidieron un consejo pstumo a Platn
(427 a.C.-347 a.C.), el filsofo que, junto a su

maestro Scrates y su discpulo Aristteles, puso en

la antigua Grecia los pilares que an sostienen al
pensamiento occidental. La respuesta, simple y
directa, sigue siendo motivo de discusiones
filosficas. Aprendan a morir, respondi el autor
de La Repblica, El banquete y Apologa de Scrates.
Muchos siglos despus de esto, un practicante de
meditacin visit un monasterio zen en la India y
pregunt al abad si poda estudiar con l. Ests
preparado para morir?, inquiri el monje. La
respuesta del visitante fue negativa: No vine a
morir, sino a aprender zen. Ante lo que el abad
remat: Si no ests preparado para morir, no ests
preparado para vivir. Regres cuando ests
preparado.
Este ltimo episodio es narrado por Stephen Levine,
poeta, profesor de filosofa y de budismo en su libro
Quin muere? De acuerdo con su relato, uno de sus
mejores amigos fue el frustrado visitante del
monasterio. Levine falleci el 17 de enero de este
ao, a los 78 aos, en su casa de San Francisco,
California, desde donde, junto a su esposa Ondra,
dedicaron los 40 aos de su vida en comn a
investigar todos los aspectos de la meditacin y a
acompaar los procesos terminales en la vida de
cientos de personas. Haba abordado esta
especialidad hacia los aos 60 del siglo pasado,
cuando conoci a la mdica suiza Elizabeth KblerRoss (1926-2004), autora de la conmovedora La
rueda de la vida, acaso la mayor autoridad en la
materia.
UN GRAN PLAN
Levine escribi un libro ya clsico titulado Un ao de
vida, fundamento posterior de un movilizador trabajo
grupal. El libro narra una experiencia que l mismo
vivi. Tras escuchar en una entrevista que alguien le
preguntaba al Dalai Lama cules eran sus prximos
planes, el lder espiritual tibetano respondi: Tengo

58 aos y es hora de prepararme para la muerte.

Eso ocurri hace 22 aos, en pleno diciembre, cuando
se acercaba el comienzo de un nuevo ao. Levine se
pregunt entonces cmo sera su propia vida si
supiera que el ao por iniciarse resultara el ltimo. Y
se propuso vivirlo como si lo fuera.
Al rememorar la experiencia dijo que se trataba, en
principio, de algo as como tramitar la actualizacin
del pasaporte, aunque tanto el destino del viaje
como el da y la hora de partida le fueran
desconocidos. Y luego puntualiz que, contra todo lo
que se pudiera esperar, la experiencia no lo limit,
sino que lo hizo sentir ms libre. Al tomar conciencia
de que le quedaba solo un ao por delante sinti con
mayor profundidad el valor de estar vivo, abri su
creatividad y su imaginacin para transitar las horas
y los das. Dej de lado muchos temores que, como a
todas las personas, lo paralizaban o llenaban de
dudas. El problema no es tanto la muerte,
reflexion, sino el temor a la vida.
Su agenda existencial en ese ao, mientras
comparta esta vivencia con su mujer, incluy
cuestiones fundamentales. Una de ellas fue el
agradecimiento. Advirti que haba muchas personas
a las que tena que agradecerles cosas, por muy
pequeas que fueran, que haban enriquecido su
vida. Comenz a hacerlo. Algunas eran personas
cercanas a l en la cotidianeidad, otras no, de
manera que a estas tuvo que buscarlas para
contactarse. Otra cuestin fue la del perdn. Se dio
cuenta de que estaba empantanado en una serie de
resentimientos y vendettas irresueltas que,
observados desde el final del camino, no merecan ni
la atencin ni la energa que le consuman. Tom los
casos que consider perdonables, vio que eran
muchos, imagin dilogos con esas personas, en los
cuales les hablaba del dolor y las heridas que le
haban causado y tambin abri espacio en su

imaginacin para escuchar las respuestas y para

permitirles disculparse con l.
Esto trajo una consecuencia. Pens tambin en las
personas por las cuales quera ser perdonado, pues
reconoci que las haba lastimado. Imagin cmo
poda reparar sus faltas. Y descubri lo difcil que le
haba resultado este acto de humildad cuando
ignoraba que estaba viviendo su ltimo ao. Como
tercera medida hizo un balance de deudas
pendientes, monetarias o no. Y se propuso pagarlas,
con cheques cuando era lo que corresponda, o con
actos cuando eran deudas morales. La reparacin
alimenta el corazn y apacigua la mente, escribi al
respecto en un artculo publicado por la revista New
Age Journal.
En simultaneidad con estas y otras acciones, Levine
llev un diario del ltimo ao de su vida. Ese diario,
segn l, no slo le sirvi para comprender con
mayor profundidad su propia experiencia, sino que,
durante el proceso, le result til en momentos de
desazn y tristeza. Estos momentos existieron y
tenan razn de ser. Tiempo despus Levine convoc
a varias personas a participar de un grupo que se
prolongara durante un ao en el que haran la misma
experiencia que haban efectuado l y Ondra. La
propuesta consista en reunirse una vez por semana
a compartir las sensaciones, emociones y reflexiones
que iban produciendo en ellos el hecho de vivir, en
plena conciencia, el ltimo ao. Varios de los
integrantes del grupo abandonaron en el camino, no
pudieron con la vivencia.
RESPONDER AL PRIVILEGIO
Levine tuvo un gran amigo y compaero de ruta,
llamado Ram Dass (cuyo nombre original es Richard
Alpert, doctorado en psicologa y profesor en Harvard
antes de transmutar en maestro espiritual como
producto de una larga experiencia en la India). En un
bello libro (Todava aqu)

en el que analiza el proceso de cambiar, envejecer y

morir, Ram Dass, hoy de 85 aos, se pregunta por
qu deberamos esperar la conmocionante noticia de
que empieza nuestro ltimo ao para vivir como
podramos vivir siempre,
si prestramos ms atencin a nuestros afectos,
si reparramos nuestras faltas,
si agradeciramos,
si escuchramos a los otros,
si no dilapidramos tiempo y energa en cuestiones
banales, si nos concentrramos en lo importante
antes que en lo urgente,
si acariciramos y besramos ms,
si cambiramos rencores por proyectos.
Es decir, si viviramos despiertos y conscientes en
lugar de transcurrir anestesiados y distrados.
Si, en fin, advirtiramos que cada da vivimos un
milagro e iniciramos el da siguiente ponindonos a
la altura de ese privilegio.
(*) El autor es escritor y periodista. Sus ltimos libros
son "Inteligencia y amor" y "Pensar"
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LA MEDIUMNIDAD Por Antonio Cerdan

Publicado por ANTONIO CERDAN el mayo 4, 2016 a las

5:51am en Ttulo ejemplo
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Todo el Universo se hace presente para sentir en el corazn,

vibrar en la luz y buscar el amor.
Esta vida que todos viven es un camino para crecer abrirse y
comunicarse, escuchar y comprender.
Sientan profundamente a cada ser humano, sintanlo de
corazn, porque la vida te ofrece la oportunidad del perdn.
Esta vida es una escuela para todos crecer en la luz y esto slo
es posible si eres capaz de fundirte con la luz.
Que maravilla tan grande poder aqu estar, gozar de este cuerpo
y poder expresarte con los dems.
El Universo constantemente te llama, te invita a expresar tu
corazn, a crear la comunicacin y a mostrar todo lo mejor que
hay en tu interior.
Cuando aqu todos non juntamos es para ser una sola luz, abrir
nuestros corazones e irradiar a la tierra esa gran luz. Porque
todos los seres encarnados vienen para crecer en la luz,
conectarse a los mundos divinos y manifestar la belleza que
existe en lo profundo de su ser.
Ese ser, que todos conocen como espritu, es una pequea llama
de luz que, cuando se sintoniza con nosotros, se comunica y
escucha, multiplica su propia luz. Esa luz llega a todas partes,
de esa forma, cada ser se ilumina, se da y la tierra participa
tambin iluminndose, creando mucha ms luz y mucha ms
paz.

Todos aqu estn para reconocerse como hijos de la luz y en esa

luz divina todos saben que son una sola luz. En el Universo
divino no hay diferencias, ni religiones, ni grupos, solamente
hay seres luminosos, seres de amor que ofrecen todo de
corazn, para que todos puedan vivir en armona y con amor.
Esa entrega profunda, que se da de corazn, es la iluminacin
perfecta que hace que cada ser se funda con su propio yo
interior.
Que belleza y que grandeza sentir, tocar la luz, comunicarse con
los otros y compartir lo mejor de su propia luz!. Cuando uno lo
comparte todo y lo ofrece de corazn qu belleza y que
grandeza!, el Universo canta con amor. Cuando uno entrega lo
mejor de su alma y de todo su ser, entrega todo para que otros
puedan crecer y vivir, el universo alaba las bellezas y las
grandezas de ese ser.
Cuando aqu en la tierra construyen un impulso de comunidad y
viven una familia verdadera y se dan como hermanos sin nada
esperar el Universo alaba la grandeza de ese ser y vibra
profundamente la luz por l.
Sientan profundamente la luz que el Universo les da sin esperar
vibren en la luz y no piensen solamente en su egosmo material.
Vean a cada ser en su esencia, sintanlos como parte de su
propio ser, branse a comprenderlo de corazn y nanse al
Universo espiritual para traer aqu la belleza y la luz en cada ser.

LA MEDIUMNIDAD
Todo el mundo quiere ser mdium. Todo el mundo busca esta
experiencia interior. Sin embargo no todos quieren entregarse
de corazn. Cuando uno se entrega de corazn significa que
eleva su propia luz y su propia vibracin. Porque para se
mdium tu tienes que preparar para elevar tu vibracin.
No slo consiste en una buena intencin, se necesita que el
mdium se prepare y tenga la humildad en su corazn, el deseo
de servir y la obediencia al mundo espiritual que es el que aqu
tiene que dar todo aquello que se precisa para la mediumnidad.
La mediumnidad es una transformacin de tus cuerpos para
poder integrar en ellos, o acoplar, todos los sistemas de luz,
todos los sistemas espirituales que permiten que las mentes y
las auras se integren en la luz, en las ondas mentales y sean

traductoras y transmisoras de las corrientes divinas, de los

fluidos espirituales y de los pensamientos puros.
Tambin para ser mdium se precisa adiestrar tu mente y
prepararla. Precisa una disciplina interior, hbitos disciplinados,
pensamientos correctos, sentimientos bellos y elevados, la
lealtad de servir y nunca dejar de servir. Es decir no se puede
venir maana y determinar que no quieres continuar, porque si
tardamos un ao en modificar sus cuerpos, maana decides que
no vas a venir vamos a estar otro ao para volver para atrs?,
mejor nos aseguramos.
Pero evidentemente nosotros queremos humildad, humildad, no
yo sino cristo en mi, no yo sino los ngeles en mi, no yo y mis
deseos sino los seres divinos en mi, no yo sino servir. Y esa
entrega de corazn es necesaria, por eso todos aquellos que
comienzan un trabajo de comunicacin con el mundo espiritual
comienzan como mdium de prueba y todos son probados.
Probados porque primero tienen que aprender a mantener una
estabilidad emocional, una claridad mental, un respeto a la
libertad de los otros, no querer nunca poner tus deseos, ni tus
pensamientos ni tus ideas a travs de la boca de un mdium.
Mantener una vibracin de paz mnima que te permita
sintonizarte correctamente, abrir tu corazn y entregar lo mejor
de ti para que puedan ser un buen vehculo, un buen traductor
de la luz para todos aquellos que estn a tu alrededor.
Si no hay una pureza interior mnima y una autodisciplina
interior mnima no es posible ser mdium. Hacen falta
condiciones que cada uno tiene que crear. Cuando existe esa
mnima serenidad interior, esa humildad, esa vibracin, esa
claridad mental, esa conciencia de servicio, esa responsabilidad,
ese deseo de servir. Cuando todo eso se da y no hay ningn
deseo de protagonismo, de llamar la atencin, podemos
comenzar a transformar los cuerpos para colocar los sistemas de
luz que les van a permitir ajustarse a la luz a las ondas mentales
y acoplarse a diversos seres que van a pasar.
Ese acoplamiento es como un proceso fluctuante de la luz en tu
interior por eso hace falta autodisciplina y saber mantener el
silencio y la calma cuando no hay ningn ser a travs tuyo,
porque en el inicio de todo trabajo mediumnico la mediumnidad
es una fluctuacin, es una oscilacin de la luz en tu interior, en
tu mente, en tus sentimientos, porque ests en un proceso de
prueba y hay que ver en medio de tu silencio, si en esos

silencios que nosotros creamos, que aparece en tu mente, que

aparece de tus deseos, que aparece de tus impulsos, que
aparece de todo aquello que en tu mente tu ests queriendo
manifestar, como est tu autocontrol, como est tu entrega y
decir yo renuncio a todo para que seis vosotros. Como est tu
humildad a ver si cuando comienzas a sentir la energa que te
mueve ya te crees un dios o el santo del ltimo momento.
Aqu todos estn para servir y todos son probados, aquellos que
quieren ser instrumentos de la luz espiritual.
En el mundo espiritual hay una Jerarqua de servicio, de
responsabilidad y de entrega.
Si tu todava ests con tu orgullo, con tu soberbia, que aqu no
hay nadie que no tenga, pero deben tener una mnima
disposicin para transformarlo.
Si es muy fuerte tu deseo interior de ser mdium, si es muy
fuerte tu orgullo por aparecer, entonces tu bloqueas la
comunicacin de las ondas, por mucho que nosotros queramos
ayudarte a ser mdium, tu no eres consciente que ests
interfiriendo en el proceso de comunicacin. Si tu mental es muy
fuerte, lo cual indica que tu ego es muy fuerte tambin porque
tu ego est anclado en el mental, entonces tu constantemente
ests mandando rdenes a tu mente, ests bloqueando nuestra
comunicacin, orgullo, intelecto, prepotencia, querer el
protagonismo, querer llamar la atencin, querer aparecer, son
obstculos que bloquean la comunicacin.
Estamos avisando esto porque algunos piensan que porque ellos
no podan ser mdium, estamos avisando para que miren en su
interior, porque falta la vibracin, falta la humildad. Si resulta
que una pequea cosa te hace dao y te pones con tu orgullo
dolorido, dolorido, dolorido ests bloqueando la comunicacin y
no es posible que tu llegues a un trabajo con ese dolor, con esa
rabia. Aviso tambin para los mdium que tienen que estar muy
atentos, que es una autodisciplina, es un autocontrol, es un
estar en sintona. Aviso a los mdium a aquellos que hemos
dicho que hay que cumplir y hay cosas que todava, de vez en
cuando dejan la mano suelta.
Si hemos dicho que un mdium no debe tomar alcohol, no debe
fumar y tiene que mantener una disciplina meditativa todos los
das, avisamos a todos los mdium, porque aquellos que no lo
hagan maana les cortamos y estamos avisando parta el

prximo ao y para los que estn que no hacen su trabajo

interior meditativo.
Si estamos aqu para comunicarnos en unas frecuencias, uno
debe tener una disciplina meditativa, una disciplina de lo que
entra por su boca y de lo que sale por su boca. Cuidado con las
palabras desequilibradas, agresivas, cuidado con los
temperamentos, estamos avisando a todos queremos
tranquilidad, queremos palabras adecuadas y correctas, de
respeto, de calma y de comprensin de cada ser humano y
mientras ustedes no sean capaces de establecer una buena
comunicacin con su hermano, que es lo primero que tienen que
hacer en este mundo, no pretendan llegar al infinito del
Universo, al mundo divino si todava no son capaces de crear un
mnimo de paz en su corazn.
Les venimos a avisar otra vez ms y avisamos para el prximo
ao: aquel que no tenga una disciplina diaria, vendremos aqu y
le diremos tu a partir de hoy vas a estar un mes, tres meses,
sin pasar mediunicamente porque esto no es un juego, es una
responsabilidad y aqu el que est aqu trabajando viene a servir
y a prepararse. No es decir yo ya soy mdium no me preocupo,
hago lo que me da la gana. Entienden yo ahora me apetece y
hago esto, lo transgredo por que me da la gana y maana me
apetece lo otro y lo transgredo disculpen pero no. Si hemos
establecido que no se comen carnes rojas, que no se toma
alcohol y no se fuma y que hay que hacer un trabajo de
meditacin estamos pidiendo la disciplina a todos los que
quieran ser mdium y a todos los que quieran continuar
sindolo, de acuerdo?. El que aqu les habla es el responsable
de este trabajo. Estoy avisando muy bien para el prximo ao,
despus cuando vengamos y digamos tu tres meses sin trabajar
porque no eres capaz de dedicar por lo menos 10 minutos a
meditar todos los das y a calmarte y a perdonar a tus
hermanos, a buscar comunicarte correctamente con tus
hermanos, aquel que esas tres cosas mnimas; y volvemos a
insistir: no fumar, no tomar carnes rojas, no beber alcohol,
meditar y cuando medites todos los das perdonar a tus
hermanos, revisar donde te has desequilibrado y estar
tranquilo; aquel que no se prepare de esa forma vendremos y
diremos, tu tres meses de descanso a tu sillita y como uno ms,
porque disclpame hermano aqu es disciplina y en el mundo
espiritual no se juega, aqu estamos tolerando muchas cosas

pero ya no. Hablamos para los que quieran ser preparados para
mdium y para los que son: aqu hay disciplina y autocontrol
haciendo cada uno su trabajo interior como Dios manda y sino
muy bien! Nosotros haremos lo que tengamos que hacer.
Aquellos que estn viniendo y consideramos que tienen la
disciplina vamos a comenzar a prepararles para que sientan las
energas y pasen a travs de ellas. Con lo cual estamos
avisando, nos cuesta poco abrir canales y cerrar canales as que
reflexionen muy bien en sus actitudes, sus hbitos y lo que
estn haciendo en el da a da.
Antonio Cerdan
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