CONDUCTAS Y OTROS CONCEPTOS

Para evaluar y comprender como influye la conducta y las actitudes en la alimentacin, las
consecuencias de estos y los trastornos que puede presentar un ser humano teniendo influencia en
su salud, se presentar a continuacin la recopilacin de distintos conceptos que ayudaran a
contextualizar todo el tema en conjunto.
La conducta humana se entiende como un conjunto de actos de un hombre, hacia fuera y visible
para el observador. El comportamiento de un hombre revela ms que sus palabras, sus verdaderos
pensamientos, sus propsitos e ideales. Tambin puede ser entendido de todo a como una persona
reacciona, se comporta e interacta frente a una situacin en particular. La conducta se rige bajo
distintos principios incluyendo estos;

Causalidad: toda conducta es causada, obedece a una causa. Ante determinada situacin,
nos comportamos de una manera y no de otra: segn este principio debemos buscar la razn
de esta diversidad del comportamiento en hechos anteriores y no en el resultado o
realizacin del mismo.
Motivacin: toda conducta est motivada por algo.
Finalidad: perseguimos siempre un propsito en el comportamiento, y por ello cobra
sentido la conducta del hombre y puede ser interpretada.

As bien como la conducta tiene unos principios que la rigen, tambin podemos encontrar en la
literatura que existen distintos tipos de conductas y que adems hay distintas formas de encontrarla.
Entre las formas de encontrar la conducta estn: las actitudes corporales, los gestos, la accin y el
lenguaje. Cada una de estas formas condicionadas bajo una reaccin, donde resaltan distintos
factores como: El pensamiento, la imaginacin, la percepcin, el recuerdo, la voluntad y las
afecciones (sentimientos).
Al lado de estos factores, hay otros que son o tienden a ser de naturaleza puramente mecnica, son:
los reflejos, los instintos y los hbitos. Adems en la conducta humana existen factores influyentes,
como son los factores biolgicos (los genes) y los factores ambientales o de socializacin, estos
ltimos refirindose a la influencia de la familia, los amigos y la sociedad en el comportamiento de
todo individuo.
Se podra decir entonces que la conducta es la reaccin innata de cada persona bajo una situacin,
donde la consciencia interna evala las condiciones del hecho desde el pensamiento influida por
estmulos externos y propios, dando como respuesta una actitud y/o accin.
Como se mencion anteriormente tambin existen distintos tipos de conductas, tales como:

Conducta agresiva: Es un comportamiento verbal o no verbal que busca lograr objetivos

personales sin respetar el derecho de los otros.
Conducta pasiva: Con este comportamiento la persona es sumisa o no hace nada, puede
quedarse en silencio o simplemente aceptar lo que los otros digan, a pesar de desear lo
contrario, con lo que puede no hacer respetar sus derechos.
Conducta asertiva: Es un comportamiento adecuado a la situacin con la que expresamos
nuestras necesidades y defendemos nuestros derechos. Es as que podemos obtener aquello
que nos proponemos, sin dejar de respetar a los dems.

Ya habiendo definido el concepto de conducta y apreciaciones al respecto, se definir tambin los

conceptos de actitud y aptitud igualmente utilizados para definir, describir y comprender las
conductas humanas.
Una actitud es una orientacin general de la manera de ser de un actor social (individuo o grupo)
ante ciertos elementos del mundo (llamados objetos nodales), es una predisposicin aprendida, no
innata, y estable aunque puede cambiar, a reaccionar de una manera valorativa, favorable o
desfavorable ante un objeto (individuo, grupo, situaciones, etc.)
Las actitudes son adquiridas. Toda persona llega a determinada situacin, con un historial de
interacciones aprendidas en situaciones previas (Tejada y Sosa, 1997:2). As, pueden ser
consideradas como expresiones comportamentales adquiridas mediante la experiencia de nuestra
vida individual o grupal. Implican una alta carga afectiva y emocional que refleja nuestros deseos,
voluntad y sentimientos. Hacen referencia a sentimientos que se reflejan en nuestra manera de
actuar, destacando las experiencias subjetivas que los determinan; constituyen mediadores entre los
estados internos de las personas y los aspectos externos del ambiente. (Morales (Coord.), 1999). La
mayora de las definiciones se centran en la naturaleza evaluativa de las actitudes, considerndolas
juicios o valoraciones (connotativos) que traspasan la mera descripcin del objeto y que implican
respuestas de aceptacin o rechazo hacia el mismo.
Por otro lado, tenemos la definicin de aptitud que se conoce como es la capacidad que se posee
para realizar actividades de cualquier ndole, desde fsicas hasta mentales o intelectuales, cognitivas
y abarca procesos como caractersticas emocionales y de personalidad, El trmino aptitud comporta
muy diversas acepciones, desde la capacidad para hacer algo, pasando por la capacidad de llegar a
ser algo, junto con otras potencialidades y capacidades de accin que integran la personalidad.
Las aptitudes, por tanto, hacen referencia a una predisposicin personal hacia determinados campos
y estn sujetas a evolucin en el individuo estn determinadas en cada persona de forma innata
pero, tambin, se puede producir un desarrollo de las mismas como consecuencia de ello.
Ya conociendo las bases de estos conceptos, es importante conocer tambin lo que significa
alimentacin, salud y nutricin. Para empezar es importante saber que aunque ambos conceptos
estn estrechamente enlazados, no significan lo mismo, alimentacin es un proceso voluntario,
educable y consciente que consiste en la eleccin, preparacin e ingestin de los alimentos. En
cambio, la nutricin es un proceso involuntario e inconsciente por el que el organismo transforma
los alimentos a travs de cuatro procesos: digestin, respiracin, circulacin y excrecin, para que
sus componentes puedan ser utilizados por las clulas.
No se debe confundir alimentacin con nutricin, ya que esta ltima se da a nivel celular y la
primera es la accin de ingerir un alimento. La nutricin puede ser auttrofa o hetertrofa.

Auttrofa: la representan las plantas, algas y algunas bacterias. Estos organismos son
capaces de fabricar su propio alimento a partir de materias primas inorgnicas (agua,
dixido de carbono y sales minerales) que toman del medio. La energa la obtienen a travs
del Sol (fotosntesis) y de la energa de ciertas reacciones qumicas.
Hetertrofa: es la realizada por el resto de seres vivos que no realizan la fotosntesis y los
cuales necesitan la recepcin de alimentos para alimentarse (materia orgnica). Los seres
humanos, entre otros, tienen este tipo de nutricin.

BIBLIOGRAFIA

Centro Psicologico Nimus, HABILIDADES SOCIALES Y TIPOS DE conducta. [En lnea]

(fecha de obtencin: 20/04/16) http://www.centropsicologicoanimus.com/doce.pdf
Concepto
de
aptitud,
Garca
Aquiles,
[En
lnea]
https://es.scribd.com/doc/45874441/Concepto-de-aptitud (Fecha de obtencin: 20/04/16).
PSICOLOGIA DE LA CONDUCTA, Jos Bleger.