SALUD: se define como un estado de equilibrio y bienestar de carcter fsico, mental y social.

Es
decir, no se refiere slo a la ausencia de enfermedad. Por otro lado, tambin incluye a la eficacia
funcional propia de un organismo determinado.
TIPOS DE SALUD
SALUD FSICA: la salud fsica hace referencia a las condiciones de funcionamiento y desarrollo
propios de los sistemas que componen al cuerpo humano. Si el organismo se desempea de
manera ptima y correcta, la salud fsica es buena.
Este tipo de salud puede ser afectada por tres factores esenciales:
Estilo de vida: aqu se incluyen la dieta llevada a cabo por el sujeto, la actividad fsica, las
conductas, etc.
Biologa humana: hace referencia a las caractersticas genticas que posee un individuo, las
cuales escapan del control que ste puede tener sobre ellas.
Medio ambiente: en esta categora se incluye el entorno en el cual el sujeto desarrolla su vida
habitual.
SALUD MENTAL: esta clase de salud alude al equilibrio presente entre la persona y el contexto o
entorno social en que se ve inmerso. Una salud mental estimable es aquella en la que se existe
bienestar por parte del individuo en la participacin intelectual, laboral, y social del mismo.
La salud mental hace referencia a una armona en la capacidad para poder mantener relaciones
con el resto, para enfrentar las exigencias diarias ptimamente, etc.
SALUD SOCIAL: la salud social, como su nombre lo manifiesta, indica la capacidad de un sujeto
para interaccionar de manera efectiva con aquellos que lo rodean y su ambiente. Hace referencia a
una habilidad para la adaptacin al medio social en el que se desenvuelve.
sta incluye una serie de destrezas de carcter social y armona entre el individuo y el contexto.
Qu es Bienestar:
Se conoce como bienestar al estado de la persona humana en el que se le hace sensible el buen
funcionamiento de su actividad somtica y psquica.
Como tal, el trmino hace referencia a un estado de satisfaccin personal, o de comodidad que
proporciona al individuo satisfaccin econmica, social, laboral, psicolgica, biolgica, entre otras.
No obstante, el bienestar es un estado subjetivo ya que el ser humano al ser tan diverso y diferente
posee distintas formas de percibir cual puede ser una situacin de bienestar, lo que quiere decir
que lo que para una persona podra ser una situacin de bienestar para otra podra no serlo, por lo
cual depender de cada uno diferenciar si se siente en un estado beneficioso o no.
Por ejemplo, para algunas personas el estado de bienestar est representado por disponer de un
buen carro, buen empleo, vestirse con marca, buenas vacaciones, buenos relacionamientos
interpersonales, familiares, entre otros.
Por ltimo, el trmino bienestar aparece por primera vez en el siglo XVI para designar la
satisfaccin de necesidades fsicas, mientras que en el siglo XVIII dicho trmino se refiere a la
situacin material que permite satisfacer las necesidades de la existencia.
Bienestar social
El bienestar social es un conjunto de elementos que permite al individuo poseer un nivel de calidad
de vida. En el mismo trmino engloba riqueza monetaria (bienestar econmico), acceso a bienes y
servicios, libertad, placer, innovacin, salud mental, entre otros.
En referencia a este punto, el Estado posee la obligacin de proporcionar a sus habitantes el
bienestar social, lo cual es fundamental la implementacin de medidas polticas que permite la
redistribucin de la renta y el desarrollo de servicios pblicos para el bienestar social de la
sociedad.
Bienestar fsico
El bienestar fsico es la condicin global del cuerpo humano en relacin a las patologas y a la
capacidad fsica.
El individuo debe de cuidar e invertir en su salud, ya que su cuerpo afecta sus actividades fsicas y
su calidad de vida, es por ello que es fundamental llevar una dieta balanceada, realizar ejercicios
fsicos, disminuir el exceso de bebidas alcohlicas, evitar el uso de la drogas, cigarros, entre otros.
Bienestar mental
El bienestar mental es el equilibrio mental entre lo interno y experiencias externas. El individuo
sano, con salud mental busca estar bien en su entorno social, vivir la plenitud de la vida aceptando
sus emociones y manejar las diferentes tipos de emociones.

Bienestar laboral
El bienestar laboral puede ser visto como el estado deseado por los individuos que integran una
organizacin, siendo esta la encargada de crear diferentes proyectos o programas que buscan
proteger los derechos e intereses sociales de los empleados.
Estado de bienestar
El Estado de bienestar es el conjunto de medidas o polticas desarrolladas por un gobierno con el
objetivo de brindar oportunidades para ser aprovechadas por todos los ciudadanos, como por
ejemplo: servicios de educacin, vivienda, alimentacin, entre otros servicios.
Dicho trmino fue acuado a partir de 1945 en la postguerra de la Segunda Guerra Mundial.
INFELICIDAD: se puede definir como un sentimiento de insatisfaccin personal provocado
por mil posibles circunstancias distintas. Puede ser pasajera o, lo que es ms grave,
persistente y duradera. La felicidad, por el contrario, se ha definido poticamente como
tener suerte y nada ms. Suerte de tener salud, de amar y ser amado, de no sufrir
privaciones. Sera un estado de serenidad interior, de encontrar sentido a la vida.
Se hace necesario parar un momento, pensar, reflexionar y mirar al propio interior para
conocerse bien, ser sincero con uno mismo y asumir sus propias limitaciones. A menudo
nos encontramos con la siguiente paradoja: muchas personas que lo tienen todo, en el
sentido material, no son felices. El dinero no da la felicidad, decimos.
ENFERMEDAD: Es Conjunto de signos y sntomas que tienen la misma evolucin y
proceden de una causa especfica de origen no siempre conocido y que provocan una
alteracin ms o menos grave de la salud.
Segn lo define la Organizacin Mundial de la Salud, el trmino salud implica el perfecto
bienestar a nivel fsico, mental y social de un individuo, mientras que Enfermedad es la
presencia de un mal o afeccin puntual.
Un individuo que presenta tan slo una afeccin, carece de salud.
Existen distintas ciencias que se encargan de estudiar, analizar y combatir las
enfermedades. Por ejemplo,
* La fitopatologa, se dedica a analizar las enfermedades que afectan a las plantas y al
resto de los gneros botnicos.
* Las patologas hacia las cuales son vulnerables los animales, por otra parte, son
abordadas por la veterinaria.
*La ciencia mdica, en cambio, se encarga de las enfermedades de los humanos.
Las causas de una enfermedad pueden ser muchas, algunas relacionadas con agentes
externos y otras internos, dichos factores reciben el nombre de noxas, que viene del
griego nsos que significa enfermedad o afeccin de la salud.
Algunas acepciones del trmino, pero relacionadas con la definicin antes dada son:
*Enfermedades bacterianas: aquellas producidas por una bacteria conocida y que
desarrolla sntomas conocidos.
*Enfermedades virales: Las que se producen por un virus cuyas consecuencias son
medianamente predecibles.
*Enfermedades venreas: Aquellas enfermedades de transmisin sexual que producen
sntomas y consecuencias ms o menos graves.
*Enfermedades respiratorias: Las que afectan a los rganos pertenecientes al aparato
respiratorio, encargados de prodigar el oxgeno al organismo y de eliminar el dixido de
carbono.
*Enfermedades mentales o psicolgicas: Son aquellas que afectan la salud mental, que
impiden el normal funcionamiento de un individuo en su aspecto emocional
CRIMEN: Consiste en matar, herir o hacer daa a una persona. Ejemplo: le acusaron de
haber cometido un crimen.
Accin o cosa que perjudique a alguien o algo. Ejemplo: hacer trabajar a un nio es un
crimen imperdonable.
1 Accin voluntaria de matar o herir de gravedad a una persona.
2 Accin o hecho reprobable
El abuso infantil es un crimen aberrante.
CRIMEN es toda aquella accin o actividad que se realice sin respetar la ley tanto escrita
como consuetudinaria.

Como es de suponerse, hay diversos tipos y diversos niveles de gravedad de crmenes:

mientras algunos son robos o hurtos, algunos pueden ser realmente flagrantes ataques
contra la integridad humana como el abuso sexual, la tortura y el asesinato.
CRIMEN Y DELITO: son trminos equivalentes. Su diferencia radica en que "delito" es
genrico, y por "crimen" se entiende un delito ms grave6 o, en ciertos pases, un delito
ofensivo en contra de las personas.
El crimen es similar al delito aunque este ltimo se vincula ms directamente con la
ruptura para con las leyes escritas y con la consiguiente pena a partir del tipo de delito
que se haya cometido
Tipos de crmenes pueden tener orgenes sociales, psicolgicos, econmicos, etc. As, no
es lo mismo por ejemplo quien roba alimentos porque no tiene qu comer que aquel que
abusa de una mujer o comete asesinato. Por lo general, aquellas sociedades
desordenadas y con graves crisis econmicas ven aumentar la tasa de criminalidad que
puede llegar a alcanzar niveles importantes y difciles de revertir.
VALENTA:es el aliento o vigor en la ejecucin de un accin.
La valenta est asociada al heroismo, la gallarda y el valor. Cuando una persona es
valiente, logra vencer sus temores o dudas y acta con decisin y firmeza. La valenta se
demuestra en los grandes actos (como en una guerra o una emergencia), pero tambinen
las pequeas acciones cotidianas (al decir una verdad dolorosa a un ser querido).
Es posible entender a la valenta como una accin esforzada que parece superar a las
fuerzas naturales. El valiente saca fuerzas de donde la gente comn no tiene y termina
haciendo cosas extraordinarias.
Puede decirse que la valenta es un virtud del ser humano para llevar adelante una
iniciativa a pesar de las dificultades y los impedimentos. Estas trabas generan miedos que
son superados gracias a la valenta y el coraje
HONESTIDAD.-Es la virtud que hace a la persona honrada.. Hoy su concepto se ha
ampliado y su comprensin es mejor.
Podramos definir la honestidad diciendo que es un valor o una virtud por lo cual una
persona o grupo social, acta con un comportamiento moral, propio de alguien digno y
honrado. Honesto es el individuo que no roba, estafa o defrauda a los dems o a la
sociedad.
La honestidad es una virtud social que ayuda a la convivencia como lo es la comprensin,
el respeto o la tolerancia.
Entendemos por honestidad, si alguien es integro, es veraz, y sus manifestaciones es la
de una persona transparente de una sola pieza. La sinceridad, el cumplimiento de la palabra
empeada hace esencialmente a alguien que
cultiva la honestidad.
LA JUSTICIA.-Es dar a cada uno lo que realmente se merece segn sus acciones, y sus
derechos.
La justicia es un hbito operativo bueno. La justicia es sobre todo una virtud social que
implica:
Alteridad (hace relacin al otro o a los otros. Propiamente no habra justicia hacia uno
mismo).
Obligatoriedad (El deber de un individuo es correlativo al derecho de otro)
Igualdad (Es justo lo que corresponde al otro segn igualdad)
Imparcialidad (Actuar sin arbitrariedades)
La justicia social comprende el conjunto de decisiones, normas y principios considerados
razonables de acuerdo al tipo de organizacin de la sociedad en general, o en su caso, de
acuerdo a un colectivo social determinado. Comprende por tanto el tipo de objetivos
colectivos que deben ser perseguidos, defendidos y sostenidos y el tipo de relaciones
sociales consideradas admisibles o deseables, de tal manera que describan un estndar
de justicia legtimo. Un estndar de justicia sera aquello que se considera ms razonable
para una situacin dada. Razonable significa que determinada accin es defendible ante
los dems con independencia

Georges Ohsawa, en su libro Macrobitica Zen, nos cuenta que antes de poner en prctica las
instrucciones dietticas de la macrobitica, conviene examinar nuestro estado de salud de acuerdo
a siete normas descritas por l.
Cada norma tiene una puntuacin segn su importancia, y cuanto mayor sea la puntuacin
obtenida, mejor ser nuestra salud y mayor nuestra felicidad. Si se logran ms de 40 puntos,
estaremos en buena forma. Es necesario formular esta auto-consulta antes de iniciar el rgimen
macrobitico.
Aqu tenis un resumen de las siete normas de Ohsawa:
1. Nunca estar fatigado (5 puntos)
Toda fatiga es signo de enfermedad y podr curarse muy facilmente sin medicinas, practicando con
correccin el mtodo macrobitico de rejuvenecimiento y longevidad.
Desde un resfro hasta cualquier actitud derrotista, indica que tenemos fatigada nuestra
constitucin desde hace muchos aos. Quien est en buena salud podr sobrellevar las
dificultades una tras otra. Esta actitud seala ausencia de fatiga.
2. Buen apetito (5 puntos)
Quien no pueda tomar cualquier alimento natural con placer es porque le falta apetito. Si encuentra
muy apetitoso un simple pedazo de pan negro o arroz integral es porque tiene un buen apetito y un
buen estmago. Un buen apetito sexual y su alegre satisfaccin tambin es una de las condiciones
esenciales de la felicidad.
3. Sueo profundo (5 puntos)
Quien habla mientras duerme o suea, es porque no est durmiendo bien. Por el contrario, si 4 o 6
horas de sueo le satisfacen enteramente es que est durmiendo bien. Si no llega a dormirse 3 o 4
minutos despus de haber colocado la cabeza en la almohada, en cualquier momento del dia o en
cualquier circunstancia, es porque su espritu es preso de temores. Si no puede despertar a la hora
que se ha fijado antes de dormir, es porque su sueo ha sido imperfecto.
4. Buena memoria (10 puntos)
Quien recuerda todo lo que ve o escucha es porque tiene buena memoria. La capacidad de
retencin aumenta con la edad. Sin una buena memoria no podemos tener un juicio sano y
fracasaramos. La memoria es el factor ms importante de nuestra vida, porque es la base de
nuestra personalidad. Gracias a la macrobitica cualquier persona puede desarrollar su memoria al
infinito.

5. Buen humor (10 puntos)

Quien goza de buena salud, o sea que no sufre por temor o enfermedad, es alegre y ameno en
todas las circunstancias y ser ms feliz y entusiasta mientras aumenten sus dificultades. Su
comportamiento, voz, conducta y sus mismas criticas deben provocar la gratitud de todos los que lo
rodean. Cmo podemos vivir sin ser felices? Deberamos serlo, como lo es un nio que recibe un
regalo. Si no somos felices es porque nuestra salud es defectuosa.
Un hombre sano nunca demuestra enojo. Una gran cantidad de amigos ntimos y variados
testimonia una grande comprensin del mundo. Si son pocos es porque sois muy exclusivo o un
triste delincuente. No tenis suficiente humor para hacer la felicidad de otros.
Debemos admirar y amar a todos los seres, a todas las cosas, inclusive a cada hierba, cada grano
de arena y cada gota de agua. Eso es buen humor.
6. Rapidez de juicio y ejecucin (10 puntos)
Quien goza de buena salud debe tener la facultad de pensar, de discernir y actuar correctamente
con rapidez y elegancia. Rapidez es sntoma de libertad. Quien sea rpido y preciso y pronto para
responder cualquier llamado o desafo est en buena forma y se destaca al realizar el orden en
todo.
7. Justicia (55 puntos)
Quien vive confindose en la Justicia adquiere la Felicidad eterna y la Libertad infinita. La Justicia
puede explicarse de esta manera:
- Nunca mentir para protegerse a s mismo.
- Ser exacto.
- Amar a todo el mundo.
- Siempre buscar las dificultades, encontrarlas, superarlas, resolverlas y conquistarlas con toda la
fuerza que uno sea capaz.
- Ser cada vez ms feliz distribuyendo la luz y felicidad al mundo entero.
- Desechar toda duda, transmutar la desgracia en felicidad.