El entrenamiento en habilidades

El EHS se encuentra entre las tcnicas ms potentes y ms frecuentes

utilizadas para el tratamiento de los problemas psicolgicos, para la mejora de
la efectividad interpersonal y para la mejora general de la calidad de vida. El
EHS se puede definir como un sociales Enfoque general de la terapia dirigido a
incrementar la competencia de la actuacin en situaciones crticas de la vida
(Goldsmith y McFall, 1975) o como un intento directo y sistemtico de ensear
estrategias y habilidades interpersonales a los individuos con la intencin de
mejorar su competencia interpersonal individual en clases especficas de
situaciones sociales (Curran, 1985).
Las premisas que subyacen al EHS son (Curran, 1985):
1- Las relaciones interpersonales son importantes para el desarrollo y el
funcionamiento psicolgico
2- La falta de armona interpersonal puede conducir o contribuir a
disfunciones y perturbaciones psicolgicas
3- Ciertos estilos y estrategias interpersonales son ms adaptativos que
otros estilos y estrategias para clases especficas de encuentros sociales
4- Esos estilos y estrategias interpersonales pueden especificarse y
ensearse
5- Una vez aprendidos esos estilos y estrategias mejorarn la competencia
en situaciones especficas
6- La mejora en la competencia interpersonal puede contribuir o conducir a
la mejora en el funcionamiento psicolgico.
A qu se debe que un individuo acte de manera socialmente inadecuada?
Se ha alegado una serie de razones que impediran a un sujeto manifestar
una conducta socialmente habilidosa. Estos factores seran los siguientes:
Las respuestas Habilidosas necesarias no estn presentes en el repertorio
de respuestas de un individuo. Este puede no haber aprendido nunca la
conducta apropiada o puede haber aprendido una conducta inapropiada.
El individuo siente ansiedad condicionada que le impide responder de una
manera socialmente adecuada. A travs de experiencias aversivas o por
medio del condicionamiento vicario.
El individuo contempla de manera incorrecta su actuacin social,
autoevalundose negativamente, con acompaamiento de pensamientos
autoderrotistas.
Falta de motivacin para actuar apropiadamente en una situacin
determinada, pudiendo darse una carencia de valor reforzante por parte de
las interacciones interpersonales.

El individuo no sabe discriminar adecuadamente las situaciones en las que

una respuesta determinada probablemente sea efectiva.
El individuo no est seguro de sus derechos o no cree que tenga el derecho
de responder apropiadamente.
Obstculos ambientales restrictivos que impiden al individuo expresarse
apropiadamente.
El proceso de EHS debera implicar, en su desarrollo completo cuatro
elementos de forma estructurada. Estos elementos son:
Entrenamiento en habilidades, donde se ensean conductas especficas, y
se practican y se integran en el repertorio conductual del sujeto.
Reduccin de la ansiedad en situaciones sociales problemticas.
Reestructuracin cognitiva, en donde se intentan modificar valores,
creencias, cogniciones y/o actitudes del sujeto.
Entrenamiento en solucin de problemas, en donde se ensea al sujeto a
percibir correctamente los valores de todos los parmetros situacionales
relevantes.
Para Pith y Roth (1978) el objetivo principal del EHS consiste en permitir a la
gente que haga elecciones sobre sus vidas y sus actuaciones. El EHS
ensea a los individuos cmo trabajar constructivamente con los dems y
formar relaciones ms satisfactorias (Landau y Paulson, 1977).
En la prctica, se puede considerar, con Lange, Rimm y Loxley, (1978) que
las cuatro etapas del EHS son las siguientes:
El desarrollo de un sistema de creencias que mantenga un gran respeto por
los propios derechos personales y por los derechos de los dems.
Distincin de conductas asertivas, no asertivas y agresivas
La reestructuracin cognitiva de la forma de pensar en situaciones
concretas
El ensayo conductual de respuestas asertivas en situaciones determinadas
Ensayo de la conducta <Ensayo manifiesto (Inversin de papeles,
representacin exagerada del papel, ensayo de conducta dirigido y prctica
dirigida)>
Modelado <Modelado encubierto, Modelado con participacin dirigida>
Reforzamiento <Reforzamiento encubierto, auto reforzamiento>

Retroalimentacin
Relajacin
Autoinstrucciones
Tareas para la casa
Inundacin
Discusin en pequeos grupos
Contratos
Autoevaluacin.
Rich y Schroeder (1976) Sealan que los procedimientos de entrenamiento
pueden incluirse, en trminos de su funcin, en una de las siguientes
categoras:
Operaciones de adquisicin de la respuesta
Operaciones de reproduccin de la respuesta
Operaciones de moldeamiento
Operaciones de reestructuracin cognitiva
Operaciones de transferencia de la respuesta
Ensayo de la conducta:
Es el procedimiento ms frecuentemente empleado en el EHS. Por medio de
dicho procedimiento se representan maneras apropiadas y efectivas de
afrontar las situaciones de la vida real que son problemticas para el paciente.
Los objetivos del ensayo de conducta consisten en aprender a modificar modos
de respuesta no adaptativas, reemplazndolos por nuevas respuestas.
El ensayo de la conducta el paciente representa cortas escenas que simulan
situaciones de la vida real. Se le pide al actor principal (el paciente) que
describa brevemente la situacin problema real. Las preguntas qu, cmo,
cundo, dnde son tiles para enmarcar la escena, as como para determinar la
manera especfica en el que el sujeto quiere actuar.
Los pasos para el ensayo de conducta son los siguientes:
Descripcin de la situacin problema
Representacin (situacin)

Cogniciones des-adaptativas
Derechos humanos bsicos
Objetivo adecuado
Sugerencia de respuestas alternativas
Modelado
Prctica encubiertamente
Representacin (respuesta elegida)
Evaluacin de la eficacia