REPUBLICA BOLIVARIANA DE VENEZULA

MINISTERIO DEL PODER POPULA PARA LA EDUCACION UNIVERSITARIA

UNIVERSIDAD DEPORTIVA DEL SUR
COJEDES- SAN CARLOS

TERMINOLOGIA DEL
EJERCICIO FISICO

Profesora:

Integrantes:

Rodrguez Migleidis

David Gmez
CI: 24671459
Carlos Machado
CI: 25258916
Keiber Jimnez
CI: 21138189

San Carlos 16/05/2014

Terminologa del ejercicio fsico

Terminologa
La Terminologa es una ciencia interdisciplinar que se nutre de un conjunto especfico
de conocimientos conceptualizado en otras disciplinas ( lingstica , ciencia del conocimiento,
ciencias de la informacin y ciencias de la comunicacin ); tambin se podra referirse a la
terminologa como una materia esencialmente interdisciplinaria, que exige la cooperacin no slo
de los especialistas de la disciplina correspondiente y de los lingistas, sino tambin de lgicos e
informticos, para su ordenamiento conceptual y su sistematizacin en forma de banco de datos,
glosarios y distintos productos y desarrollos termino grficos.
La terminologa est dada por un conjunto de palabras, trminos, vocablos que sirven para
designar objetos, procesos o sucesos de una ciencia, del arte o de cualquier campo de la vida
humana.

Terminologa del ejercicio fsico

Se define terminologa del ejercicio fsico como el conjunto de palabras propias y especifica
del sistema de ejercicio fsico que permite la comunicacin entre los alumnos y el profesor o
entrenador y esta puede ser oral o escrita.

Exigencias para la formacin de los trminos

Accesibilidad: Se refiere al grado de captacin con que puede ser asimilado un trmino.
Exactitud: Debe concretar una idea, conocimientos precisos en cuanto a las
caractersticas del movimiento que se describe.
Brevedad: Garantiza la eficacia en nuestro trabajo al igual que la idea total de
movimiento en la anotacin de los ejercicios de forma breve.

Tipos de trminos
Permiten reflejar con exactitud las particularidades de los ejercicios. Se dividen en dos
grandes grupos:

 Fundamentales: definen el movimiento.

Complementarios: concretan la forma de realizacin de un movimiento, direccin, etc.
Ejemplo: al frente, lateral.
Anotaciones
-

Reglas para las anotaciones:

Posicin inicial
Denominacin del ejercicio
Direccin del ejercicio
Posicin final

Tipos de anotacin
Generalizada
Concreta: se representa de forma escrita el ejercicio a realizar.
Grafica
Abreviada: se representa el esquema del ejercicio a realizar a travs de grficas y
estas pueden ser lineal, semicontorno y contorno.

Segmento Corporal y sus movimientos

CABEZA

Flexin al Frente
Flexin Atrs
Flexin al Lateral Derecho
Flexin al Lateral Izquierdo
Torsin
Crculo

BRAZOS

Flexin
Extensin
Abiertos o Laterales
Cerrados o Abajo
Atrs
Al frente
Crculos
Con palmas de las manos hacia abajo
Con palmas de las manos hacia arriba

MANOS
Flexin Abajo
Flexin Atrs
Flexin Lateral (hacia afuera)
Flexin Lateral (hacia adentro)
Crculos
Palmas de las manos hacia abajo
Palmas de las manos hacia arriba

TRONCO
Arqueo
Flexin al frente
Torsin
Crculo
Flexin Lateral Derecha
Flexin Lateral Izquierda
PIERNAS
Flexin
Extensin
Torsin
Crculo
Pierna al frente
Pierna atrs
Pierna Lateral
Pierna abajo, cerrada o unida.
PIE

Flexin Abajo
Flexin Atrs
Flexin Lateral (hacia afuera)
Flexin Lateral (hacia adentro)
Crculos
Torsin

PI. Parado Brazos Abajo, 1-2 Parado Tronco Al Frente, 3-4 Parado Brazos Arriba, 5-6 Parado
Brazos Laterales, 7-8 PI.

PI. Parado Piernas en Esparranca, 1-2 Parado Brazos Laterales, 3-4 Parado Brazos Arriba, 5-6
Parado Brazos al Frente, 7-8 PI.

PI. Parado Brazos atrs, 1-2 Parado Brazos Atrs Flexionados, 3-4 Parado Brazos al Frente, 5-6
Parado Brazos al Frente Flexionados, 7-8 Parado.