TALLER: Hbitos de Estudio

I.

II.

DATOS GENERALES.

Denominacin:

N de sesiones : 5

Tiempo de duracin: 40 minutos por sesin

FUNDAMENTACIN.

Se realiza el taller Hbitos de Estudio: Listos para Estudiar! debido a que

actualmente uno de los grandes problemas del estudiante es la inadecuada
utilizacin de sus recursos en los hbitos de estudio; as mismo, la falta de
reconocimiento de las potencialidades para adquirir aquellos mas efectivos,
dando como consecuencia bajo rendimiento acadmico y trgicamente el
fracaso profesional como personal.
Los hbitos de estudio son el mejor y ms potente predictor del xito
acadmico, mucho ms que el nivel de inteligencia o de memoria. Lo que
determina nuestro buen desempeo acadmico es el tiempo que dedicamos y el
ritmo que le imprimimos a nuestro trabajo.
Podramos mencionar que en el transcurso de nuestras vidas, comenzando por
la escuela la adquisicin de adecuados hbitos de estudio es importantes para el
cultivo del aprendizaje significativo y con ello la autosuficiencia en el mismo;
es decir es necesario que el alumno sea un agente activo, guindolo hacia la
participacin y relacin del conocimiento con lo vivido. Es por eso que Trotter
(2000) sugiere una metodologa constructivista en donde la respuesta est en
causar un tipo de conflicto que llame la atencin del alumno despertando su
inters y al buscar la respuesta, se comprometan con el aprendizaje previo.
Comenzar la universidad exige a la mayora de la gente mejorar sus estrategias
de organizacin del tiempo, su habilidad para tomar notas, sus tcnicas de
bsqueda y seleccin de informacin, su atencin y concentracin prolongadas.
Conocer y entrenarse en hbitos de estudio que potencien y faciliten la
habilidad para aprender, son pasos clave para sacar el mximo provecho y
conseguir el mejor rendimiento en nuestros aos de formacin acadmica

Por lo tanto el programa se centra en la adquisicin de adecuados hbitos de

estudio, segn la potencialidad, aprendizaje previo y habilidades de cada uno de
los participantes en mejora de su rendimiento acadmico.

III.

OBJETIVO GENERAL.

Mejorar el rendimiento acadmico a travs de la adquisicin y potencializacin

de adecuados hbitos de estudio
IV.

OBJETIVOS ESPECIFICOS.

Desarrollar y fortalecer adecuados hbitos de estudio en el educando

Inculcar el valor de la responsabilidad a la hora de estudiar
Determinar a travs de los resultados de las evaluaciones la existencia y no
existencia de hbitos de estudio

V.

METODOLOGIA

Este programa se llevar a cabo empleando una metodologa eficaz de

enseanza aprendizaje, basada en ejercicios prcticos y vivenciales que
permitan al nio utilizar adecuadamente sus hbitos de estudio.
Para ello se utilizan:
a. Ejercicios prcticos de aplicacin.
b. Evaluacin de entrada y salida.
c. Lluvia de ideas

VI.

MATRIZ DE LAS SESIONES

SESION 1.Organizando Mi Tiempo
SESION 2.Estrategias Para Estudiar
SESION 3.Motivacin Para El Estudio
SESION 4.El Poder De La Lectura
SESION 5.Memoria Y Concentracin

OBJETIVO

CONTENIDO

ACTIVIDADE
S

TIEMPO

METODOLOGIA
Tcnicas

Establecer
mejorar

un

horario

nuestro

organizarnos

en

fijo

para

aprendizaje
las

diferentes

Dinmicas.

participativas

Exposicin en

Dinmicas

ORGANIZANDO

Power Point.

MI TIEMPO

Trabajo en

50

grupo.

actividades establecidas en la semana.

grupales.
Lluvia de ideas.
Lecturas.
Aportacin
terica.

Tcnicas
participativas

Dinmicas.
Identificar el conocimiento que tengan
los alumnos sobre el tema que se va a
exponer

ESTRATEGIAS
PARA ESTUDIAR

Dinmicas

Exposicin en
Power Point.

50

Trabajo en

grupales.
Lluvia de ideas.
Lecturas

grupo

Aportacin
terica.

Tcnicas

Incentivar siempre al alumno a

MOTIVACION

terminar su trabajo

PARA EL ESTUDIO

Dinmicas.

participativas

Exposicin en

Dinmicas

Power Point.

50

grupales.

Trabajo en

Lluvia de ideas.

grupo

Aportacin
terica.

Comprender el sentido
general, las ideas principales

Dinmicas

Dinmicas.

y los detalles

EL PODER DE LA

Exposicin en

relevantes en textos breves

LECTURA

Power Point.

grupales.
50

Lluvia de ideas.
Aportacin

de estructura sencilla y clara

terica.
Tcnicas

Mejorar la memoria, atencin y

concentracin a travs de tcnicas

MEMORIA Y
CONCENTRACION

Dinmicas.

participativas

Exposicin en

Dinmicas

Power Point.

50

grupales.

Trabajo en

Lluvia de ideas.

grupo

Aportacin

SESIN 1:
ORGANIZANDO MI TIEMPO
DENOMINACIN:
ME PONGO EN ORDEN

OBJETIVO:
Establecer un horario fijo para mejorar nuestro aprendizaje y organizarnos en las diferentes
actividades establecidas en la semana.
TIEMPO:
40 minutos
MATERIALES:

Pizarra
Lectura Me pongo en orden.
Papelotes
Plumones
Diapositivas del tema a tratar

PROCEDIMIENTO:
El facilitador saludar a los participantes, y dar la bienvenida a todos
ellos y se les entregar solapines para la identificacin de sus nombres.
Luego se le dar a conocer en que consiste el taller y se le preguntara a
los participantes Cmo organiza su tiempo en la Universidad? Y estos
respondern de acuerdo a como establece su horario de estudio
El facilitador dialogar sobre como organizar mejor su tiempo, pero
empieza por convencerles de que el tiempo no existe tal y como nos ha
hecho ver la sociedad estresada en la que vivimos; el intenta guiarte ms
por tu interior que por el reloj.
El facilitador entregara un material denominado ME PONGO EN ORDEN!
Para que cada uno lea y se informe acerca de las 15 claves para organizar
mejor nuestro tiempo.
Una vez leda la lectura el facilitador solicitar a los participante formar
grupos de acuerdo a la cantidad que haya, el tema que van a discutir se
llama TU PUEDES! Que consiste en realizar un horario donde organizaran
los tiempos que tendrn dentro y fuera de la Universidad (esto incluye
horas se sueo, comida, diversin etc.)

Despus cada integrante seleccionara un coordinador para que exponga

su horario que ha establecido el grupo, una vez terminado de exponer se
discutir lo aprendido en el transcurso de la sesin.
Antes de finalizar la sesin se le entregara un pequeo presente que
consiste en una frase relacionada con el tema desarrollado
Finalmente el facilitador agradecer por su atencin a los participante
despidindose de una dinmica llamada
DESARROLLO
Qu son los hbitos?
Es un conjunto de actividades que hace una persona cuando estudia.
Un hbito es cualquier acto adquirido por la experiencia y realizado regular y
automticamente. Es una prctica o costumbre que realizas con frecuencia. Los antiguos
filsofos decan que el hbito es una "segunda naturaleza"; eso significa que la naturaleza del
hombre se enriquece o empobrece, se perfecciona o se denigra, con el hbito.
Hay hbitos malos y buenos. Como ejemplo de hbitos malos podramos mencionar el
hecho de fumar, comerse las uas, hablar demasiado (sin escuchar), dejar todo para despus o
echarle la culpa a los dems. Date cuenta y vers que las personas que tienen estos hbitos lo
hacen todo el tiempo. Ejemplo de hbitos buenos son la puntualidad, la responsabilidad, el
orden y la limpieza.
Los buenos hbitos sern la clave del xito en todas las reas de tu vida. Hoy los puedes
aplicar como estudiante pero el da de maana tambin te servirn como trabajador,
profesionista, empresario o padre de familia. Si deseas tener xito, lo podrs lograr
llenndote de buenos hbitos que te encaminen hacia ese objetivo.

Buenos hbitos de estudio

Podramos hacer una lista inmensa que contenga todos los hbitos de estudio recomendados
por expertos en la materia, pero mejor vamos a concentrarnos en 5 hbitos que sern el

comienzo de tu nueva vida como estudiante y que harn la diferencia entre el alumno que
eras antes y el que sers a partir de ahora.
Solamente te recuerdo que no bastar con que los conozcas, ya que debers ponerlos en
prctica todos los das hasta lograr arraigarlos. Los hbitos se adquieren a travs de la
repeticin constante de los actos.
1. Organiza tu tiempo, elaborando un plan de actividades diarias.
2. Presta atencin al maestro durante la clase y toma nota de lo ms importante (ojo, no se
trata de intentar copiar todo lo que diga).
3. Estudia todos los das, de preferencia a la misma hora y en el mismo lugar.
4. Utiliza alguna tcnica para estudiar (aqu conocers varias).
5. Ten siempre una actitud positiva ante la vida, incluso ante los problemas (con eso vencers
los malos hbitos del miedo, el desaliento y la derrota).

ANEXO 1
1. Hazte duea de tu tiempo. El tiempo es tuyo, pero en ciertos
momentos de nuestra relacin con los dems comenzamos a regalarlo.

Hay que tomar conciencia de cunto tiempo de nuestra vida entregamos

y qu podemos recibir a cambio.
2. Da prioridad a lo que ms te importa. En nuestra sociedad erina la
urgencia y el corto plazo, todo caduca y se vive a una alta velocidad.
Renuncia a lo urgente.
3. Cumple tus sueos. Tus sueos seguirn siendo sueos, mientras
pienses que lo son. Ha llegado la hora de hacerlos realidad, piensa en el
tiempo que te has machacado imaginando y desendolos, si pones en
marcha la accin, lo convertir en realidad.
4. Dedcate tiempo. Programa reuniones contigo misma, concdete la
importancia que te mereces, e iguala la cita en importancia como si de
una reunin con tu jefe se tratara. Cuando alguien te convoque esa cita
no caigas en la tentacin.
5. Elige en qu aprovechar tus horas. Invierte tu tiempo en lo que te
llena, en lo que te realiza.
6. No escojas lo que no deseas. A veces nos sumergimos en
situaciones que no deseamos por miedo a quedarnos solos. Antes de
comprometerte pregntate: Es esto lo que quiero?
7. Huye de los ladrones de tiempo. Los ladrones de tiempo son
aquellas personas que requieren de nuestro tiempo constantemente.
Aprende a estar con ellos, el tiempo que realmente sea necesario.
8. Gana en calidad. Llevamos a cabo muchas tareas, pensando en lo
bueno que debe haber en ellas, pero la calidad del tiempo requiere
renunciar a cosas y llegar a otras a travs de hacer poco de forma
intensa.
9. Escapa de las exigencias de la vida moderna. Mantenerte al
margen de ciertas modas, estrenos, consumismos es cuestin de
confianza en uno mismo. No hay que dejarse influir de manera infantil.

10. Disfruta de tu tiempo libre. No hay que distinguir demasiado entre

tiempo de ocio y trabajo; el objetivo es que ambas produzcan las mismas
sensaciones placenteras. No las separes, todo es aqui y ahora.
11. Relacinate con tu entorno. El mundo se mueve por las relaciones
personales; no te rebeles o intentes cambiar el mundo, acptalo y busca
relaciones sanas para tu propia autorrealizacin.
12. Intenta ser en vez de tener. Cuanto ms tienes, ms dependiente
te vuelves. Aprende a ser rico en tiempo no en cosas.
13. Aprende a distinguir lo que necesitas. Lo que no necesitas
realmente es una ilusin pasajera que pasar de moda.
14. Si el dinero no te alcanza reflexiona. O resignarse o superarse.
Analzalo un momento y piensa: cada uno cobra o recibe lo que en mente
cree que vale.
15. Escapa del crculo 'trabajar ms para tener ms'. Puedes
conseguirlo queriendo conseguir menos o equiparando trabajo con ocio.

SESIN 2:
ESTRATEGIAS
PARA ESTUDIAR
DENOMINACIN:
EL APRENDER A
APRENDER
OBJETIVO:
Identificar el conocimiento que tengan los alumnos sobre el tema que se va a exponer.

TIEMPO:
40 minutos
MATERIALES:

Pizarra
Lecturas
Papelotes
Plumones
Diapositivas del tema a tratar

Texto Pandillas Juveniles

PROCEDIMIENTO:
El facilitador saludar a los participantes, y dar la bienvenida a todos
ellos y se les entregar solapines para la identificacin de sus nombres.
Luego se le dar a conocer en que consiste el taller y se les preguntara a
los participantes que idea tienen sobre el tema o si conocen alguna
estrategia de estudio, del mismo modo anotar todos los aportes.
El facilitador dialogara acerca de las diferentes estrategias de estudio y
dar explicacin de cada una de ellas
Seguido de esto, el facilitador entregara un texto y pedir a los
participantes que utilicen al menos dos estrategias de estudio y aplicarlas en la lectura.
El facilitador escoger a cualquier participante para el desarrollo del texto
propuesto en el taller
Antes de finalizar la sesin se le entregara un pequeo presente que
consiste en una frase relacionada con el tema desarrollado
Finalmente el facilitador agradecer por su atencin a los participantes
despidindose de una dinmica llamada

DESARROLLO
Saber estudiar supone el dominio de unas estrategias, hbitos y
habilidades. Cuanto mejor organizado est el estudio menos esfuerzo
exige

mejores

resultados

se

obtienen.

De las estrategias y tcnicas que ms utilizaremos durante nuestros

estudios universitarios tenemos:

1. El subrayado: Tcnica auxiliar de la lectura. Sirve para destacar

ideas importantes en un texto. Sirve para: Localizar las palabras o
frases que contienen las ideas claves que nos permiten comprender
el texto.
2. El resumen: Exposicin abreviada, en la que se dejan de lado los
detalles complementarios. Sirve para: Desarrolla la capacidad de
sntesis; facilita la retencin del material estudiado; mejora la
expresin escrita; refuerza la capacidad de concentracin.
3. El esquema o cuadro sinptico: representacin grfica y
simblica del texto. Sirve para: Globaliza la temtica, para tener
una visin de conjunto de lo ledo. Capta la estructura y su
comprensin, facilitando la asimilacin y el recuerdo posterior.
4. El diagrama: Dibujo o grfico en el que se muestran las relaciones
entre las diferentes partes de un conjunto o sistema. Sirve para:
organizar la informacin; objetivar las ideas expresadas en un texto
y ver las relaciones entre diferentes conceptos.
5. El cuadro comparativo: Examina hechos, fenmenos u objetos
con la finalidad de reconocer los atributos que lo hacen tanto
semejantes

como

diferentes.

Sirve

para:

sistematizar

la

informacin, establecer semejanzas y diferencias entre dos o ms

hechos, objetos, conceptos.
6. El mapa conceptual: Representacin intelectual de una situacin,
relacin entre conceptos por medio de palabras. Sirve para:
representar de forma esquemtica lo aprendido.
7. El mapa mental: Es un organigrama o estructura grfica en el que
se reflejan los puntos o ideas centrales de un tema. Sirve para: para
facilitar la ordenacin y estructuracin del pensamiento, por medio
de la jerarquizacin y categorizacin.

ANEXO 2
PANDILLAS JUVENILES
Cada vez ms, observamos como el pandillaje crece da a da. Esto
inquieta a todos, especialmente, a quienes vivimos en el lugar donde la
pandilla se origina. En Piura, hemos comprobado que este fenmeno
social va generando la posibilidad de que los jvenes se integren cada vez
ms en estas pandillas.
En este problema, la familia y la escuela tienen un papel preponderante,
ya que los principios y valores de la persona se aprenden y practican en
estas instituciones, aconsejando y orientando
contribuir

a los adolescentes para

al buen camino de stos; tratando de incentivarlos con

actividades culturales y deportivas, brindarles charlas sobre los derechos

y deberes, apoyados por organizaciones como el Cedro, Transparencia y
Redes Jvenes.
Existen casos en los cuales la familia y la escuela, en vez de apoyarlos los
maltrata fsica y psicolgicamente, inculcando un sentimiento de rencor
en sus hijos producto de la desintegracin familiar, sumado a la falta de
empleo y el rechazo social, lleva al joven a integrar una pandilla.
Una pandilla es una agrupacin de adolescentes y jvenes que se
enfrentan a problemas comunes y comparten los mismos intereses. Con
el tiempo, estos grupos son sinnimos de violencia, robo, inseguridad
ciudadana. La "pandilla" es parte del fenmeno que nuestros especialistas
han denominado como VIOLENCIA JUVENIL, donde tambin se incluyen
otras formas de violencia como las "barras bravas", "manchas escolares",
delincuencia, drogadiccin y prostitucin juvenil, entre otros.
Los integrantes de una pandilla proceden de hogares en crisis o
destruidos, de padres separados total o parcialmente, donde sus
necesidades materiales o afectivas no son atendidas para un adecuado
desarrollo personal, tienen baja autoestima y una mala formacin en
valores y habilidades sociales (asertividad, toma de decisiones). Estos
jvenes tienen carencia afectiva dentro del hogar, por lo cual se
identifican con las pandillas, en las que encuentran cohesin, el respeto,
trato igualitario, participacin y apoyo. Expresan actitudes y conductas
violentas, expresin de rebelda basados en sus frustraciones personales
y familiares.
Dentro de una pandilla existen jerarquas:
1.- El lder o lderes.- Son los integrantes de la "pandilla" que comandan
o "batutean" al grupo, tanto en los enfrentamientos como en otros
momentos. Una pandilla puede tener uno o varios lderes en su interior,
pero siempre hay uno que destaca por su iniciativa y temeridad.

2.- El ncleo: Los activos u orgnicos.- Aquellos que asumen el nombre de

la pandilla, la autoridad de los lderes y las reglas, comportamientos y
conductas que norman el funcionamiento del grupo, de manera concreta,
fsica y emocionalmente.
3.- La Mancha: Los perifricos o simpatizantes.- Son los ms numerosos;
no actan permanentemente, pero se identifican con el grupo actuando
intermitentemente, sobre todo en los enfrentamientos con otros. Esto
sucede mayormente en las barras bravas, manchas escolares y, tambin,
en el barrio, cuando salen a "sacar la cara" por sus patas que estn
siendo atacados. Entre los simpatizantes o perifricos podemos ubicar
tambin a las chicas que actas como socorristas o soplonas
Las pandillas ms comunes son:
- Pandillas de delincuentes jvenes: Estos grupos son aquellos que se
acoplan para realizar acciones delictivas, o se caracterizan por tener
frecuentemente,

un

comportamiento

indeseable,

como

absentismo

escolar, vandalismo menor y violacin de reglas. En la mayora de los

casos, estos actos son realizados con el nico motivo de atraer la
atencin negativa de las agencias del orden pblico, los residentes del
vecindario y/o los funcionarios escolares. stas se diferencian de los
dems grupos de pandillas, tan solo por la nica razn, de que an no han
cometido delito grave alguno.
- Pandillas tradicionales basadas en la proteccin de sus respectivos
territorios.
Estos grupos de gente joven y/o adulta, se caracterizan por tener un
nombre caracterstico, un lder y seas que los identifican, un slo estilo
de vestir, colores y seales con las manos.
- Pandillas con fines de lucro:
Las ofensas de estas pandillas pueden incluir robo, distribucin y venta
de sustancias controladas, como marihuana, cocana, opio, herona, etc.
-Pandilla de guerra: son las que se dedican exclusivamente al "guerreo" o
enfrentamiento con las pandillas rivales.

- Las barras brava: A su interior se confunden jvenes integrantes de

pandillas de diferentes lugares que dejan de lado la identidad territorial o
de grupo, para adoptar una identidad comn en los colores del club que
los identifica.
- Las pandillas femeninas: Su participacin es mltiple: "guerrean" junto
con los varones; auxilian a los heridos en los enfrentamientos a modo de
"socorristas"; o actan como "soplonas"; las que llevan y traen mensajes
de amenazas, desafos o burlas de grupo enfrentados; alertan de posibles
ataques o "mandan al desvo.

SESIN 3:
MOTIVACION PARA EL ESTUDIO
DENOMINACIN:
ME MOTIVO Y APRENDO

OBJETIVO:
Incentivar siempre al alumno a terminar su trabajo
TIEMPO:
40 minutos
MATERIALES:

Pizarra
Lectura
Papelotes
Plumones
Diapositivas del tema a tratar
material denominado ME MOTIVO Y APRENDO!

PROCEDIMIENTO:
El facilitador saludar a los participantes, y dar la bienvenida a todos
ellos iniciando la sesin con una dinmica llamada EL FOSFORO que
consiste en formar un circulo con los jugadores sentados o de pie. El
director o el que inicia el juego, enciende un fsforo de cocina y lo pasa a
los compaeros que estn en el circulo, sentados uno junto a otro,
dicindole:
ENCENDIDO LO RECIBO.
ENCENDIDO TE LO DOY.
Esto tiene que ser con la rapidez que se pueda para no entregar apagado
el fsforo, al que esto le pase, tendr que pagar una prenda que
posteriormente deber realizar.
El juego puede durar hasta que se terminen tres o cuatro fsforos o segn
el animo de los participantes. Al terminar se debern realizar las prendas
elegidas, a todos o individual.

Luego se le dar a conocer en que consiste el taller y se le comentara a

los participantes
pueden lograr.

acerca de la confianza de sus capacidades y lo que

El facilitador dialogar tambin del ambiente familiar que sirve como

motivador en nosotros mismos.
El facilitador entregara un material denominado ME MOTIVO Y APRENDO!
Para que cada uno lea y se informe de cuan importante es motivarnos en
el estudio.
Una vez leda la lectura el facilitador solicitar a los participante formar
grupos de acuerdo a la cantidad que haya, que consiste en realizar que
programas educativos se disfruta en la televisin y que son de gran ayuda
para ustedes.
Despus cada integrante seleccionara un coordinador para que exponga,
una vez terminado de exponer se discutir lo aprendido en el transcurso
de la sesin.
Antes de finalizar la sesin se le entregara un pequeo presente que
consiste en una frase relacionada con el tema desarrollado
Finalmente el facilitador agradecer por su atencin a los participantes
despidindose de una dinmica llamada
DESARROLLO
Como Motivar:
Incentivarlos siempre a terminar su trabajo.
Elogie el trabajo realizado en forma sincera, haga del mismo un
motivo de orgullo familiar.
Exprsele confianza en sus capacidades y en lo que puede lograr.
Siempre seale sus fortalezas.
No lo induzca a conformarse con un trabajo sin calidad.

El ambiente familiar como motivador

En la familia se valora el estudio y el conocimiento.
Los padres leen, estudian o realizan actividades de su trabajo en la
casa.
Se disfruta con ellos programas educativos en televisin.
Se comparten algunas actividades culturales.
Se habla de temas interesantes y de actualidad.

ANEXO 3
Me Motivo y Aprendo
La motivacin puede definirse como una fuerza interior que impulsa a una
persona hacia un logro u un objetivo. Todo aprendizaje requiere de esa
fuerza, pues si hay inters el aprendizaje ase hace mas participativo, mas
efectivo, mas entusiasta. Es as que el conocimiento ms valiosa osera
aquel que:
a) Nos permita comprender la totalidad de nuestra vida como un
camino de ascensin.
b) Nos capacite en ver en profundidad a las personas.
c) Nos permita distinguir entre hecho y opiniones; evidencias y
adivinaciones, lo lgico y lo absurdo.
d) Nos haga ms aptos para dialogar y compartir ideas,
resolviendo problemas.
e) Nos permita manejar mejor los recursos, ya sea tiempo,
dinero, capacidades.

SESIN 4:
EL PODER DE LA LECTURA
DENOMINACIN:
ME PONGO EN ORDEN
OBJETIVO:
Comprender el sentido general, las ideas principales y los detalles
relevantes en textos breves de estructura sencilla y clara
TIEMPO:
40 minutos
MATERIALES:

Pizarra
Lecturas Las tiendas Zara y El futbol en pantalla
Papelotes
Plumones
Diapositivas del tema a tratar

PROCEDIMIENTO:
El facilitador saludar a los participantes, y dar la bienvenida a todos
ellos con una dinmica denominada EL GATO.
El facilitador pedir a los jugadores que se sientan en crculo, excepto uno
que la hace de gato. Al iniciarse el juego, el gato esta en el centro del
circulo dando brinquitos como gato, hasta ponerse al frente de uno de los
jugadores del crculo, lanzando maullidos lastimeros y una serie de gestos
tratando de hacer rer a los compaeros.
Los jugadores o jugador, ante quien se ha colocado el gato, tienen que
decir tres veces " POBRE GATO" y pasarle la mano por la cabeza como a
los gatos.

Si algn jugador se re, paga prenda y pasa a ocupar el lugar del que la
hace de gato.
Puede durar el tiempo que se quiera hasta que no pierda el nimo de los
jugadores.
Luego se le dar a conocer en que consiste el taller y se le preguntara a
los participantes Cmo organiza su tiempo en la Universidad? Y estos
respondern de acuerdo a como establece su horario de estudio
El facilitador dialogar con los participantes sobre la importancia de
mejorar nuestro vocabulario y demostrar nuestras habilidades a travs de
la comprensin de lectura.
El facilitador explicar el trabajo que harn los participantes que consiste
en dos lecturas la primera denominada LAS TIENDAS ZARA y la otra
lectura EL FUTBOL EN PANTALLA, ambos textos sern ledos y
respondern a las preguntas respectivamente
Antes de finalizar la sesin se discutir las respuestas de cada pregunta
planteada en la lectura y Finalmente el facilitador agradecer por su
atencin a los participantes despidindose de una dinmica llamada.

LECTURA 1

LAS TIENDAS ZARA

Quin le iba a decir a l, cuando en los aos sesenta trabajaba de
empleado en una tienda de ropa de la calle Real en La Corua, que un
da montara una empresa que llegara a ser utilizada como caso prctico
en los masters de administracin de empresas igual que el de CocaCola. Quin le iba a decir entonces a Amancio Ortega Gaona que 44
millones de personas visitaran en 1992 las 115 tiendas que la cadena
Zara tiene por toda Espaa.
Qu ha pasado desde los tiempos en que este gallego trabajaba detrs
de un mostrador hace ya tres dcadas, hasta hoy, en que no ha tenido
ms remedio que comprarse un avin Falcon 900 de veintisiete plazas
para que l y todos sus colaboradores directos puedan volar al ritmo
frentico que exigen el negocio y el trabajo?
El primer paso fue un modestsimo negocio de ropa de beb que su
hermana cosa en casa mientras otro hermano viajaba para venderla por
las ferias de las ciudades gallegas. Despus vendra una fbrica de batas
y ropa de beb con un puado de empleados. El negocio fue creciendo, y
en 1974 abri sus puertas la primera tienda Zara, que tena muy poco
que ver con sus actuales hermanas, porque, entre otras cosas, la ropa
que venda se compraba a terceros. Poco a poco se empezaron a
comercializar prendas de fabricacin propia mientras se abran tiendas
por las cuatro provincias gallegas.

La feliz idea de saltar fuera de Galicia surgi en 1980, cuando creyeron

que podan conseguir un eficaz sistema de distribucin. La distribucin
ha sido, precisamente, una de las claves del xito de Zara, principal
empresa del grupo gallego Industrias de Diseo Textil (Inditex), que
factur el ao pasado 107.180 millones de pesetas.
El segundo pilar del vertiginoso desarrollo de Inditex consiste en
adaptarse rpidamente a la moda que pide el pblico. Y la tercera clave
se ha convertido en su obsesin de los ltimos cuatro aos: mejorar cada
vez ms la calidad. Para ofrecer lo que la gente quiere, Inditex cuenta
con 36 diseadores que se encargan de idear la cantidad suficiente de
ropa como para que el paisaje de las tiendas Zara est lleno de
novedades continuamente. Desde que surge la idea hasta que est
colgada la prenda en una tienda pasan poco ms de veinte das.
Semanalmente se renueva ms del cuarenta por ciento de los productos
de cada tienda. Una flota de unos cuarenta camiones distribuye dos
veces por semana, y en ocasiones hasta tres veces, cantidades ingentes
de ropa desde el centro industrial de La Corua hasta los puntos de
venta.
A pesar de la evidente inspiracin de alguna ropa de Zara en las obras de
famosos diseadores, sus directivos afirman no haber tenido ninguna
demanda judicial. Explican que el desarrollo de los ltimos aos se ha
conseguido gracias a una constante de Inditex, que ha sido la poltica de
reinversin de los beneficios y la bsqueda de equilibrio entre
financiacin e inversin.
Zara ha llegado ya a la mayora de edad. Inditex, grupo en el que Zara
representa el mayor porcentaje de ventas, da por terminada la
implantacin de la cadena en Espaa. Ahora quiere crecer en el mercado
francs y establecerse en Italia y Grecia mediante la colaboracin con
socios de esos pases que se hagan cargo de la infraestructura material y
humana. Desde 1989 cuenta con una tienda en Nueva York que slo
vende ropa de mujer y que an no ha ganado la partida a los pantalones
vaqueros. Ms an: tena planes de abrirse camino en la Comunidad de

Estados Independientes y otros pases que pertenecen a su rbita, pero

la dificultad de encontrar materias primas en esos lugares les ha hecho
desistir de su intento.
(Adaptado de El Pas)

Seleccione la opcin que le parezca correcta para responder a cada una

de las preguntas sobre el texto Las tiendas Zara. Slo una de las tres
opciones es correcta.
Preguntas
1 El objetivo fundamental de este artculo es:
.
equiparar la situacin de este negocio de ropa con el de
una conocida marca norteamericana de refrescos
expresar sorpresa por el alto nmero de clientes que
visitaron la cadena de tiendas el ao pasado
comentar el triunfo de un empleado de una tienda de
confeccin como empresario

2 Segn el texto, la gran aceptacin de las tiendas Zara se

. debe principalmente a:

la rapidez y eficacia con que la ropa llega hasta ellas

su capacidad para saber adelantarse a los gustos de la
moda y prever lo que quiere la gente
la calidad y originalidad de diseo de los productos que
ofrece

3 En el texto se sostiene que, con respecto a su

. implantacin internacional, Zara:
ha desistido de invertir en la Comunidad de Estados
Independientes por dificultades de distribucin
quiere consolidar su presencia en Francia tras la
experiencia espaola
pretende crecer en Italia y en Grecia mediante la
colaboracin de empresarios locales

LECTURA 2
EL FUTBOL EN PANTALLA

Debo decir que las retransmisiones futbolsticas de nuestra televisin me parecen buenas,
tcnicamente perfectas. La posicin de las cmaras (sin olvidar nunca que el ftbol es un
juego de equipo donde tambin juegan los que no tienen el baln), el seguimiento del jugador
que corre, el enfoque del que le sale al paso, que en cualquier momento puede convertirse en
protagonista; esto es, la visin y previsin de las jugadas, hacen de la televisin espaola una
de las ms expertas a la hora de transmitir un partido de ftbol. Tcnicamente, pues, no hay
nada que objetar. La objecin que se me ocurre apunta a la voz, al acompaamiento literario.
Se dira que algunos comentaristas deportivos han olvidado la revolucin informativa que la
televisin representa respecto de la radio y siguen aferrados a los viejos recursos de la
efusividad verbal, esforzndose por traducirnos lo que estamos viendo con nuestros propios

ojos. El comentarista de ftbol habla demasiado, incurre constantemente en redundancia,

repitiendo para el espectador algo que el espectador ya sabe porque est siendo testigo de
ello. Aquella fogosidad de los viejos comentaristas sigue viva en algn locutor, que no acaba
de comprender que el vehculo de informacin actual es el ojo mientras que el odo es un
simple complemento. Para perfeccionar las actuales transmisiones de ftbol bastara con que
el comentarista advirtiese que estamos viendo lo mismo que l y que si acaso precisamos
alguna ayuda es para que nos recuerde el nombre del jugador que en cada momento tiene la
pelota. Nada ms. Que Fulano avance a trompicones contra la defensa o que Zutano sortee
habilidosamente a tres contrarios son cosas que saltan a la vista: ante la nuestra, tambin.
Sobra, por tanto, toda referencia al respecto
Cuando la radio era el nico medio de transmitir un partido, los comentaristas no slo tenan
que informarnos verbalmente de los pormenores, sino, a ser posible, envolver la jugada en
una clida verbosidad que conmoviese nuestra sensibilidad deportiva. Aquellos hombres, su
palabra, solan conseguir este milagro; de ah que se les considerase unos autnticos hombres
de radio. Pero todos sabemos que la televisin es otra cosa. La televisin nos muestra lo que
est ocurriendo en el estadio y, en consecuencia, es absurdo que simultneamente alguien nos
lo cuente. La retrica resulta superflua, gratuita y ridcula. El espectador de un partido de
ftbol suele estar bastante informado del reglamento como para interpretar por s mismo las
jugadas que se desarrollan ante sus ojos. Por eso, en lugar de parlotear, lo que hay que hacer
es reconocer a la imagen toda su pureza y expresividad. Y explicarla nicamente en aquellas
ocasiones en que su complejidad as lo aconseje. Esta imagen muda, acompaada por el
fragor de la grada voces, canciones, aplausos, nos producira la sensacin de que
estamos en el campo y, en consecuencia, hara menos enojoso y evidente que estamos ante la
televisin. Cuando asistimos a un partido de ftbol, nuestro deseo es presenciarlo, en modo
alguno escuchar la interpretacin que nuestro vecino de localidad hace de las jugadas que
tambin nosotros estamos contemplando
Pero todava es peor la transmisin de partidos en diferido, cuando se nos muestra que el
comentarista ha visto las imgenes previamente y tiene el descaro de anticiparnos lo que en
cada instante va a suceder, privndonos de aquello que en deporte es importante: la sorpresa.
Para empezar, los resmenes de los partidos jugados deberan facilitarse antes de los
resultados. Descubrir uno por s mismo cmo termina aquello es una aspiracin legtima del
espectador televisivo. Mas si esto es demasiado pedir, contenga su palabrera el comentarista,

abstngase de anunciar que en la prxima jugada veremos el primer gol del Barcelona, o
una entrada violenta de Perengano de la que el rbitro no se entera. Por favor, seor
comentarista: concdanos el pequeo placer de descubrir por nosotros mismos el gol del
Barcelona o la violencia de la entrada de Perengano y la impasibilidad del juez! En su afn
de hacernos ver que ellos ya lo conocen todo, los comentaristas en diferido privan al
espectador hasta de la emocin de esos balones envenenados que rebotan en la madera de la
portera. Estn atentos, seores, porque veremos ahora cmo el remate de Menganito es
rechazado por el poste. La omnisciencia del locutor de partidos es sencillamente insufrible.
Lo nico que nos queda por descifrar es cul de los tres maderos de la portera es el que
repeli el disparo de Menganito
Una imagen que requiere ser explicada es una mala imagen. Y afortunadamente las imgenes
futbolsticas de nuestros cmaras de televisin suelen ser buenas, cuando no excelentes.
Siendo esto as, la televisin nicamente debera recurrir a la retrica cuando la imagen que
nos facilita no es lo suficientemente explcita. Todo lo dems son ganas de redundar y
ponernos de mal humor

Preguntas
1 En

opinin

del

autor

de

este

texto,

las

imgenes

. televisivas de los partidos de ftbol:

seran buenas si consiguieran mostrar el juego de todo el
equipo
han mejorado porque nos hacen olvidar que estamos
delante de un electrodomstico
pueden necesitar ciertas aclaraciones para completar la
informacin de los espectadores

2 Segn el texto, las retransmisiones en directo de un

. partido de ftbol:
enfadan al autor porque anticipan lo que va a ocurrir y
eliminan lo esencial del deporte: la sorpresa

tienen cierto parecido a estar en el campo escuchando

los comentarios de la persona que tenemos al lado
tendran que ofrecer imgenes mejores y ms expresivas
sobre lo que es el espectculo

3 La

actitud

de

los

comentaristas

deportivos

de

la

. televisin, segn el autor:

sera lgica ante determinadas jugadas que no pudieran
verse o entenderse con claridad
debera copiar la de los viejos hombres de la radio que
nos hacan vivir el espectculo
mejorara si no fuesen tan retricos y se dedicasen a
explicar lo que vemos

SESIN 5:
MEMORIA Y CONCENTRACION
DENOMINACIN:
ACTIVATE PENSANDO
OBJETIVO:
Mejorar la memoria, atencin y concentracin a travs de tcnicas
TIEMPO:
40 minutos
MATERIALES:

Papelotes
Plumones
Diapositivas del tema a tratar
Pelota

PROCEDIMIENTO:
El facilitador saludar a los participantes, y dar la bienvenida a todos
ellos con una dinmica denominada LA PELOTA PREGUNTONA
El facilitador entrega una pelota a cada equipo, invita a los presentes a
sentarse en crculo y explica la forma de realizar el ejercicio.
Mientras se entona una cancin la pelota se hace correr de mano en
mano; a una sea del animador, se detiene el ejercicio.
La persona que ha quedado con la pelota en la mano se presenta para el
grupo: dice su nombre y lo que le gusta hacer en los ratos libres.
El ejercicio contina de la misma manera hasta que se presenta la
mayora. En caso de que una misma persona quede ms de una vez con
la pelota, el grupo tiene derecho a hacerle una pregunta.
Luego se le dar a conocer en que consiste el taller y se le preguntara a
los participantes cuntas veces se tienen las ideas o la frase precisa en la
punta de la lengua y, sin embargo, llegar a ellas y expresarlas en el
momento oportuno resulta una labor de titanes. Peor an es cuando
concentrarse en la labor que se desempea para ser asertivo y proactivo
en el ambiente acadmico o laboral se hace una tarea casi que imposible.
El facilitador dialogar sobre la memoria y la concentracin que estn
inmersas en procesos cognitivos que adems incluyen la atencin, el
lenguaje, el pensamiento, la sensopercepcin, la psicomotricidad, la
voluntad y el afecto, aspectos que evala el especialista cuando hace un
examen mental a un paciente.
El facilitador entregara un material de acuerdo al tema a tratar para mejor
comprensin.

Una vez leda la lectura el facilitador solicitar a los participante formar

grupos de acuerdo a la cantidad que haya, luego se realizara un ejercicio
que consiste en memorizar 20 palabras en dos minutos, palabras que
acompaan a nmeros, nmeros solos, recordar los nombres de las
personas, su profesin y nmero telefnico, entre otras cosas para que de
esta manera se despierta el cerebro del letargo y se establece una
dinmica sencilla de asociaciones que permiten recordar, sin mayores
dificultades, datos especficos del cmulo de informacin que vaga en el
cerebro
Despus cada integrante seleccionara un coordinador para que comente
acerca de la experiencia que tuvo en el ejercicio de memoria.
Antes de finalizar la sesin se le entregara un pequeo presente que
consiste en una frase relacionada con el tema desarrollado
Finalmente el facilitador entregara un presente a cada participante por las
sesiones

trabajas

durante

el

mes,

as

mismo

despidindose

agradeciendo por su colaboracin

DESARROLLO
Tcnicas para mejorar la memoria y la concentracin
Las malas pasadas que juegan la memoria y ese nivel de dispersin
que imposibilita fijar la atencin en la labor que se desempea son
padecimientos que pueden llegar a limitar a las personas en muchos
mbitos. Por esta razn es mejor dejar de lado las excusas y analizar el
problema para determinar su causa y ponerle correctivos, pues la buena
memoria y la concentracin juegan un papel muy importante en la
consecucin del xito

Al ahondar en el tema, Contreras explic que la memoria es la capacidad

de almacenar informacin en el cerebro de forma tal que puede ser
utilizada en los momentos adecuados. La memoria tiene sus puntos de
enfoque o inters, lo que permite hablar de memoria inmediata, reciente
y remota. Desde la ptica de la especialista consultada y basndose en
esta diferenciacin entre las cualidades de la memoria, vale el concepto
de "lo efectivo es lo afectivo", lo que explica en trminos sencillos que en
la medida que se est interesado en un asunto, la memoria tiene una
mayor capacidad de fijacin
Ahora bien, en cuanto a los trastornos de memoria ms frecuentes estn
la amnesia total, la amnesia lacunar (lagunas en torno a un evento) y la
amnesia selectiva (que puede estar relacionada con diversos tipos de
traumas que bloquean el recuerdo de un evento especfico). Estos tipos
de trastornos de la memoria puede que se deban a razones psicolgicas
(traumas) o patolgicas (por lesin o traumatismo). La concentracin, por
su parte, es la capacidad de enfocar la memoria en un rea de inters; sin
embargo, este concepto est ntimamente relacionado con la atencin,
que al ser selectiva permite al individuo centrarse en el tema de inters o
en sus responsabilidades sin que se disperse con la gran cantidad de
eventos que pueden ocurrir a su alrededor.
Indagar en la mente
Para atender los trastornos de memoria y concentracin existen
tratamientos especializados que ayudan a solventar el problema. En estos
casos, y antes que nada, el especialista evala al paciente para descartar
mltiples enfermedades a nivel cerebral, ciertos grados de autismo,
problemas visuales o auditivos. Una vez que se descartan las patologas,
el siclogo elabora una historia infantil y juvenil para descubrir mnimos
detalles del entorno familiar de la persona, antecedentes pre y posnatales
y todo suceso que pueda haber influido en el correcto desarrollo de las
destrezas de la mente del individuo. En fin, se evala la conducta de la
persona en todas las facetas posibles, ya que solo as es posible detectar
y afrontar los problemas psicolgicos.

AFRONTAR EL PROBLEMA
Desde otro punto de vista, pero igualmente vlido, Beatriz Menardo
explic que en el Instituto Menluz imparten un curso llamado Metodologa
Intelectual que busca mejorar el contacto que la persona establece con la
informacin, para lo que se ensean tcnicas para procesar la informacin
de una manera provechosa. Este curso est dividido en cuatro mdulos:
lectura veloz; memoria, mtodo de estudio, concentracin y audiencia;
oratoria, y finalmente redaccin profesional, los cuales pueden tomarse
por separado. En el caso del mdulo denominado "memoria, mtodo de
estudio, concentracin y audiencia", se aprende que si bien la memoria es
selectiva, para desarrollarla lo primero que hay que hacer es estimular la
imaginacin, porque las tcnicas que incentivan la memoria se basan en
la capacidad de establecer asociaciones propiciadas por la imaginacin.
Para lograrlo se ponen en prctica ejercicios muy variados que permiten
poner la mente al servicio dela persona y no a la inversa. Esta parte del
curso es por dems divertida, dado que se rescata todo lo que se ha
perdido de imaginacin y se "juega" con lamente para alcanzar ciertos
objetivos
Tras este paso est el desarrollo de habilidades como, por ejemplo,
memorizar20 palabras en dos minutos, palabras que acompaan a
nmeros, nmeros solos, recordar los nombres de las personas, su
profesin y nmero telefnico, entre otras cosas. De esta manera se
despierta el cerebro del letargo y se establece una dinmica sencilla de
asociaciones que permiten recordar, sin mayores dificultades, datos
especficos del cmulo de informacin que vaga en el cerebro. Segn
explic Beatriz Menardo, algunos alumnos del instituto cuestionan al
principio la importancia de poder recordar ciertos nmeros y cumplir con
los objetivos de los ejercicios programados. Sin embargo, una vez que
esas personas pasan a su ambiente cotidiano, bien sea laboral,
acadmico o social, descubren que existe gran cantidad de datos, fechas,
nmeros telefnicos y actividades programadas en una agenda que

recuerdan con claridad y facilidad, lo que redunda en mayor provecho

para la actividad que realizan. Ahora bien, cuando se desencadena este
proceso la mente se agiliza hasta tal punto que las diferencias son
notables en cuanto al rendimiento. Por otro lado, se logra mayor aplomo
pues la persona no est pendiente de recordar lo que estudi o lo que
debe decir, porque la informacin est correctamente estructurada y es
fcil de recuperar.
APRENDER A LEER
Es indudable que uno de los principales problemas que enfrenta la gente
es el no saber leer correctamente. Es por ello que con el taller de Mtodo
de Estudio se logra un acercamiento a los textos a travs de procesos de
anlisis y sntesis que dan resultados muy valiosos para el aprendizaje y
el estudio. A grandes rasgos, Menardo explic la importancia de
establecer una correcta aproximacin al texto durante la primera lectura,
para luego pasar a una lectura analtica que permita detectar el esquema
sobre el cual se mueve el autor para explicar el tema, identificar las ideas
principales y las secundarias, as como elaborar diagramas que organicen
el contenido del texto y jerarquicen las ideas. Luego viene otra fase en la
que se hace una lectura de revisin con la que se corrige el diagrama
elaborado con respecto al texto, para pasar despus a la repeticin activa
y as prescindir del texto. Inmediatamente, en base al diagrama elaborado
y con las propias palabras se reconstruye el texto. En la prxima fase del
programa las tcnicas aprendidas en el taller para estimular la memoria
se ponen al servicio del mtodo de estudio, as se logran memorizar los
conceptos bsicos para la elaboracin automtica del diagrama. Ahora
bien, la fase final del mtodo de estudio es repasar (sin dejar pasar un
intervalo mayor de ocho horas) en base a la tcnica de repeticin activa.
Con estas herramientas a favor es posible estudiar ms rpido y con
mayor efectividad porque la persona se "aduea" de la informacin y no
est pendiente de recordar el texto lnea a lnea. Audiencia es el nombre
del otro taller incluido en el curso. Audiencia es saber escuchar una clase,
charla o conferencia; es decir, aprovechar ese momento del contacto

personal con el expositor, ya que muchas veces un gesto o una expresin

proporcionan la clave de lo que la persona quiere decir. En la fase de
audiencia se recurre a las estrategias aprendidas en la fase de mtodo de
estudio, pero para aprovechar al mximo la interaccin con el expositor.
Cabe destacar que todas estas tcnicas se apoyan con ejercicios que
estimulan la concentracin, los cuales se ponen en prctica desde el
mismo momento que comienza el curso, toda vez que, aunque la
concentracin representa un captulo aparte, es imposible desligarla de
los otros talleres, Desde la ptica de Menardo, mejorar la concentracin
es un asunto bastante simple, pues la tcnica utilizada para tal fin se
centra en prestar atencin acosas que a la persona le interesan del
momento que vive, se trata de hacer una especie de extraccin selectiva
de ciertos puntos de inters para centrar la atencin en el momento. La
concentracin es un acto voluntario que se puede mejorar a travs de
ejercicios de emisin y recepcin. La recepcin consiste en recibir
estmulos y tener conciencia de las sensaciones que generan (tales como
el olor cautivador de un perfume o una msica que agrada), mientras que
la emisin implica la elucubracin o la creacin de temas. Ahora bien, las
personas que reciben entrenamiento para mejorar la concentracin saben
que la recepcin es una actividad relajante, mientras que la emisin
produce cansancio, lo que les permite agilizar la agudeza y la
concentracin, dependiendo del momento (bien sea de estudio o trabajo)
en el que se encuentran. Por otro lado, en ciertas situaciones conflictivas
en las cuales la presin puede jugar malas pasadas, es vital jugar con las
tcnicas de recepcin para distender la tensin (como bien puede ser
fijarse en la ropa del interlocutor, sus gestos, movimientos, etctera), ya
que de esta manera la persona se puede concentrar en lo que debe decir,
y una vez llegado su momento para la emisin, logra expresar las ideas
adecuadas.