URSO DE INICIACIN A LA

MEDITACIN EN 12 DAS, Jos Mara

Doria [ Audio Curso ] Aprenda a
entrenar la atencin y llegar a la
relajacin fsica y serenidad mental
Posteado en: Audiolibros, Cursos, Jos Mara Doria, Libros

Facebook 15

Twitter 1

Datos
CURSO DE INICIACIN A LA MEDITACIN EN 12 DAS, Jos Mara Doria
[ Audio Curso ] Aprenda a entrenar la atencin y llegar a la relajacin fsica y
serenidad mental.
4 CD + Libro Gua | MP3 | 160 MB | 64 kbps | 6 horas | autor e intrprete: Jos Mara
Doria
Colaborador: Abraham

Este Curso de Iniciacin a la Meditacin en 12 das ha sido hecho con la finalidad de

responder a una demanda muy comn. Sucede que muchas personas han odo hablar de

la meditacin y sus grandes beneficios, pero no saben si para aprenderla tienen que estar
bajo la rbita de algn gur o pertenecer a algn grupo con olor a secta.
A tal fin, el Lic. Jos Mara Doria ha grabado una serie de ejercicios para entrenar la
atencin y guiar a la persona hacia un estado de relajacin fsica y serenidad mental.
En realidad, este trabajo es una tabla de ejercicios que podemos llamar como gimnasia
de la atencin. Es por ello que sus 12 prcticas pueden repetirse a lo largo del tiempo,
tantas veces como uno quiera, consiguiendo ampliar la consciencia y mejorar las
funciones de concentracin y atencin.
A lo largo de sus sesiones, la mente del que practica integra diferentes tcnicas de Raja
Yoga y Control Mental que proporcionan equilibrio emocional, as como una visin
amplia y profunda del mundo interior.
Como fondo musical a las palabras grabadas inductoras, se ha elegido una nota neutra y
poderosa como es un OM que el autor consigui en un templo de Nepal. Dicho sonido
de fondo centra la mente y evita asociaciones emocionales que pueden incitar al
despiste.
Junto a los cuatro CDs se incluye un manual que explica qu es la meditacin y los
elementos bsicos que pueden enriquecer la entrada en esta prctica milenaria que, por
sus extraordinarios beneficios psicosomticos, es considerada como un turbo
acelerador del crecimiento y la evolucin.
Sobre el autor
Jos Mara Doria es Licenciado y Mster en Psicologa.
Trabaja como psicoterapeuta transpersonal y entrenador emocional.
Realiza talleres de Educacin de las Emociones, Conciencia Integral e Iniciacin a la
Meditacin.
Miembro fundador del Instituto Integral Transpersonal y de la Escuela de Terapia
Transpersonal, desde la que imparte formacin a futuros terapeutas.
Organiza viajes a Nepal y China, y su labor de investigacin le ha llevado a convivir
con los indios huicholes, en Mxico, y con los lamas del monasterio Kopn, en Nepal.
Conferenciante y autor de numerosas obras, tanto escritas como audiovisuales.