MES

EMOCIN BSICA A
TRABAJAR

ACTIVIDADES A DESARROLLAR EN EL AULA

Actividad 1: El rincn de las emociones: Elaboramos un

rincn de las emociones en el que podemos poner un
registro de emociones, imgenes de nios y nias que
representen emociones, dibujos elaborados por ellos
mismos, etc.
Actividad 2: Cmo te Sientes? Se les muestra a los nios
y nias fotos o dibujos que representan diferentes
emociones y les decimos: Observa atentamente estas caras
que, como puedes comprobar, muestran distintas
emociones. Responde, qu te sugieren? Imita la emocin
vista, el aspecto del nio, la postura, etc.
Actividad 3. El emocionmetro. Cada nio y nia tendr
VARIAS A LA VEZ
su propio registro emocional en el que cada da registrar
ALEGRA-TRISTEZA como se siente.
Actividad 4: Imito a mi compaero o compaera. Poner a
los nios y nias por parejas, uno en frente del otro. Imitar
la emocin del compaero o compaera.
Actividad 5: Me mimo, me siento, me quiero, Sintate
cmodamente y cierra los ojos; respira de manera
pausada. Objetivo: experimentar una imagen positiva de
uno mismo.
Actividad 6: La cara perfecta. Lectura del cuento. A
partir del cuento hacemos un gran mural con fotos de
todos los nios y nias con la cara perfecta, que es la que
tiene una gran sonrisa. El mural ser el emoticono de una
gran sonrisa. Representacin del cuento.
Actividad 7: El buzn de la Alegra. All depositarn
cartas contando alguna experiencia, vivencia, ancdota,
etc que les haya hecho sentirse especialmente alegres. El1.
destinatario de las mismas ser la persona, animal o cosa2.
que les produjo esa emocin de alegra. Lectura de las 3.
cartas de forma colectiva y posterior forrado del buzn

OBJETIVOS DE LA ACTIVIDAD
Actividad 1: Ubicar un rincn en clase que le
sirva al nio para evadirse en momentos que lo
necesite, bien porque est triste, enfadado, etc.

Actividad 2: Reconocer las emociones a travs

de las expresiones faciales y adquirir
vocabulario emocional.

Actividades 3 y 4 : Conseguir que el nio/a

adquiera la capacidad de tomar conciencia del
propio estado emocional y saber expresarlo a
travs del lenguaje verbal y no verbal
Actividad 5:experimentar una imagen positiva
de uno mismo.

Actividad 6 y 7: Identificar y explicar la alegra

como una de las principales emociones.

con ellas. Este buzn se pondr en un sitio visible del aula

Actividad 8: Reconocer la alegra como emocin
y aunque ha cumplido su primera funcin, podr seguir
bsica y la tristeza como emocin opuesta a la
utilizndose posteriormente para otras emociones.
anterior.Identificar la risa como smbolo reflejo
Actividad 8: El rbol de la risas. Lectura del cuento El
de la alegra. Reconocer mensajes positivos de
rbol de las risas. Hacemos con tela un rbol en el hall
paz como transmisores de la emocin trabajada
del cole en el que el da de la paz vamos a colgar manos
( si estamos en paz, seremos felices).
con mensajes de paz que transmitan alegra. Despus
Reconocer diferentes situaciones que nos llevan
leeremos mensajes de paz que previamente escribimos y
a hacer uso de los valores que se trabajan en el
metimos en el tarro de las buenas noticias y acabamos
da de la Paz, tales como: tolerancia, respeto,
cantando la cancin cosquillas de los cantajuegos
amistad, cario, solidaridad, etc.
(todas estas actividades las vamos a trabajar en el da de la
paz).

VARIAS A LA VEZ
MIEDO

Actividad 1: Cmo te Sientes?

Actividad 1, 2 y 3: Reconocer las emociones a
Actividad 2: El emocionmetro.
travs de las expresiones faciales y adquirir
Actividad 3: Imito a mi compaero o compaera.
vocabulario emocional. Conseguir que el nio/a
Actividad 4: Me mimo, me siento, me quiero,
adquiera la capacidad de tomar conciencia del
Actividad 5: El fantasma come- miedos. Elaboramos un
propio estado emocional y saber expresarlo a
fantasma grande con papel continuo, con una boca negra travs del lenguaje verbal y no verbal.
muy grande que ser un buzn para que nuestro fantasma
se como nuestros miedos.Colocamos el fantasma en clase Actividad 4: experimentar una imagen positiva
y le explicamos a los nios/as qu nuestro nuevo amigo le de uno mismo.
encanta comerse los miedos de todos los nios y nias.
Cmo se lo come: primero pensamos tranquilamente en Actividad 5: Trabajar sobre el miedo como
qu cosas nos dan miedo y se lo contamos a los
Emocin que hay que aprender a controlar.
compaeros y compaeras. Hablamos de las cosas que
Aprender a superar los miedos personales.
"deben dar miedo" como meter los dedos en el enchufe,
as que el miedo sirve para algo, pero cuando le tenemos
miedo a cosas que no son reales, nos hace dao. Esos son
los miedos que se come el fantasma porque no los
necesitamos. Esta Actividad ms ampliada y con la lectura
del cuento Olivia y el fantasma puede servir para
primaria.

Actividad 1: Cmo te Sientes?

Actividad 2: El emocionmetro.
Actividad 3: Imito a mi compaero o compaera.
Actividad 4: Me mimo, me siento, me quiero,
Actividad 5: Por qu estoy enfadado? En la asamblea nos
inventamos un cuento en el que estamos enfadados y lo
dramatizamos con mimos y teatros para reconocer las
diferentes emociones.
Actividad 6: Palabras Emocionales. Cmo haras para
que la palabra enfado pareciera enfadada? Represntalo
plsticamente. De qu color te imaginas el enfado?
VARIAS A LA VEZ
ENFADO

Actividad 7: Vamos a aprender a desenfadarnos.

Ensearemos a los nios distintas estrategias para
desenfadarse, previamente les haremos las siguientes
preguntas: Sabes cmo desenfadarte?, te gustara
aprender?, Respira y reljate.
Actividad 7: El da en que el sol se enfad. Lectura del
cuento el sol est enfadado. Pedir a los alumnos que
cuenten a los dems qu es lo que ms les enfada y qu
hacen cuando se enfadan. Que todos aprendan a
identificar las diferentes expresiones de enfado, incluido
el silencio. Cuando alguien se enfada con ellos, cmo se
sienten? Se puede hablar sobre la necesidad de expresar el
enfado sin que haga dao a nadie, de una forma adecuada.
Comentar lo que es el agradecimiento. Por qu cosas
pueden dar gracias? Hacer una ronda y que cada alumno
diga alguna cosa por la que se siente agradecido. Durante
todo el curso pedimos a los alumnos/as que den las
gracias a alguien de la clase cuando lo sientan, cuando les
ayuden o les hagan un favor. Escribir entre todos una carta
al Sol, que cada uno le d las gracias por algo, y despus
hacer un dibujo grande del Sol en papel continuo y pegar
los dibujos realizados.

Actividades 1 a 7: Reconocer las emociones a

travs de las expresiones faciales y adquirir
vocabulario emocional. Conseguir que el nio/a
adquiera la capacidad de tomar conciencia del
propio estado emocional y saber expresarlo a
travs del lenguaje verbal y no verbal.
Actividad 4: experimentar una imagen positiva
de uno mismo.

Actividad 7: Trabajar el enfado como una

emocin que debemos de reconocer y aprender
a controlar. Aprender a desenfadarse con
sesiones de relajacin y respiracin.

VARIAS A LA VEZ
SORPRESA

VARIAS A LA VEZ
VERGENZA

VARIAS A LA VEZ
AMOR

Actividad 1: Cmo te Sientes?

Actividad 2: El emocionmetro.
Actividad 3: Imito a mi compaero o compaera.
Actividad 4: Me mimo, me siento, me quiero,
Actividad 5: Sorpresa! Introducimos varios objetos,
juguetes, etc dentro de una bolsa, o caja cerrada con un
pequeo orificio para introducir la mano. El nio, a travs
de preguntas y luego el tacto tiene que adivinar de que se
trata. Es muy importante que los objetos hayan sido
introducidos previamente y que los alumnos no tengan
pistas, para que al tocar algn objeto viscoso la sorpresa
sea completa.

Actividad 1, 2 y 3: Reconocer las emociones a

travs de las expresiones faciales y adquirir
vocabulario emocional. Conseguir que el nio/a
adquiera la capacidad de tomar conciencia del
propio estado emocional y saber expresarlo a
travs del lenguaje verbal y no verbal.
Actividad 4: experimentar una imagen positiva
de uno mismo.
Actividad 5: Reconocer la sorpresa como un
breve estado emocional, resultado de un evento
inesperado.

Actividad 1: Cmo te Sientes?

Actividad 2: El emocionmetro.
Actividad 3: Imito a mi compaero o compaera.
Actividad 4: Me mimo, me siento, me quiero,
Actividad 5: El cronmetro de la Vergenza. Con un
tablero como el parchs y un dado vamos jugando al
cronmetro de la vergenza. En las casillas habr temas
para hablar sobre lo que nos da vergenza ( hablar en
pblico, cantar, bailar, actos que hago mal, cmo tengo mi
habitacin, notas que saco, etc.)
Actividad 6: El fantasma de la vergenza.Versin del
fantasma come miedos. Aqu el fantasma se comer lo que
nos da vergenza.

Actividad 1, 2 y 3: Reconocer las emociones a

travs de las expresiones faciales y adquirir
vocabulario emocional. Conseguir que el nio/a
adquiera la capacidad de tomar conciencia del
propio estado emocional y saber expresarlo a
travs del lenguaje verbal y no verbal.
Actividad 4: experimentar una imagen positiva
de uno mismo.
Actividad 5 y 6: Reconocer la vergenza como
emocin bsica y aprender a controlarla y
superarla en situaciones cotidianas.

Actividad 1: Cmo te Sientes?

Actividad 2: El emocionmetro.
Actividad 3: Imito a mi compaero o compaera.
Actividad 4: Me mimo, me siento, me quiero,
Actividad 5: Cuento: Mi mam es preciosa.
Actividad 6: El mes del amigo. Cada da de la semana es
el da de un nio/a y los compaeros, con ayuda del
maestro/a, dirn aspectos buenos y cosas que le gustan de

Actividad 1, 2 y 3: Reconocer las emociones a

travs de las expresiones faciales y adquirir
vocabulario emocional. Conseguir que el nio/a
adquiera la capacidad de tomar conciencia del
propio estado emocional y saber expresarlo a
travs del lenguaje verbal y no verbal.
Actividad 4, 5, 6, 7 y 8: experimentar una

ese nio. Al final del da cada nio/a har un dibujo para imagen positiva de uno mismo y aprender a
ese nio/a que explicar a todos los dems compaeros y ponerse en el lugar del otro (empata).
todos los dibujos se juntarn, de manera que sean una
especie de libro que ese nio se llevar a su casa. Se
puede hacer durante todo el curso y ser en vez de cada
da cada semana (Actividad para infantil).
Actividad 7: Juego del Abanico. Situados en crculo,
todos los participantes con un folio y un bolgrafo o lpiz.
Cada uno escribir su nombre en la parte superior de un
folio, y se lo pasar al compaero/a de su derecha. ste, al
recibirlo, deber escribir algo bueno en la esquina superior
derecha que le apetezca destacar de esa persona. Despus
doblar el folio de forma que a la siguiente persona que le
llegue slo pueda leer el nombre del encabezamiento.
Contina pasndose a la derecha hasta que todos los
participantes hayan podido escribir en todos los folios. En
ese momento el folio deber de llegar a su dueo original,
formando un abanico donde tendr escritas las cosas
positivas que los dems piensan de l o ella. De este
modo sabrn la opinin y la imagen que los dems tienen
de ellos. Explicaremos a los alumnos que no podrn usar
insultos ni palabras despectivas hacia los dems
(Actividad para primaria).
Actividad 8: El cariograma.