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Fecha: 06/04/2015
Einstein.
Participantes:
Duracin: 45 minutos
6 Hombres
6 Mujeres
1 Docente
Descripcin de la Actividad:
Introduccin: En este espacio corto se propici un ambiente de confianza, realizando
dinmicas de acurdo al tema.
Desarrollo: Se realiz una charla expositiva sobre el tema, aplicando tcnicas participativas y
reflexivas.
Cierre: En este espacio se realiz la evaluacin del tema, para determinar si el estudiante
comprendi sobre el tema.
Resultados de la Actividad:
Auto estima
El mejor regalo
Objetivo: reflexionar sobre el propio valor personal para emprender
acciones que fortalezcan nuestra autoestima.
Tiempo: 90 minutos.
Recursos: Un regalo con las siguientes caractersticas:
Construirlo de una caja de cartn (de zapatos por ejemplo) fcil de
destapar solamente de un lado, para poder ver su interior. Colocar
un espejo en el fondo de la caja, colocarlo un tanto inclinado. El
propsito es que al levantar la tapadera la persona vea reflejado su
propio rostro. Pizarra, marcadores y los que considere necesarios.
a. Experiencia generadora:
EL REGALO
PROCEDIMIENTO:
1. La persona orientadora inicia planteando las preguntas siguientes:
b. Reflexin grupal:
1. La persona orientador puede iniciar un dilogo en plenaria o formar grupos
pequeos para responder las siguientes preguntas:
Qu les pareci su regalo? Cmo se sintieron ante ese regalo? Cmo
han trato hasta el momento ese regalo?
2.
Socializar las respuestas:
Si el dilogo se da en plenaria, es importante motivar la participacin de
la mayora, especialmente de las personas que parecen ms retradas.
Si se forman grupos, entonces durante la plenaria puede pedirles que
compartan las respuestas y que den un pequeo mensaje para todos.
c. Conceptualizacin:
1. Sntesis de la reflexin grupal; evitando criticar las respuestas.
2. Dar aportes puntuales acerca de la Autoestima tomando en cuenta
que este tema continuar en las siguientes reuniones. (Ver hoja de
contenidos adjunta)
d. Acciones
1. Hacer un listado personal de tres acciones que puedan
emprender desde hoy, para tratar de mejor manera su regalo;
entre ellas podemos mencionar: Cuidar la higiene bucal, el bao
diario, descansar lo suficiente, hacer ejercicio, alimentarse bien,
consultar en la enfermera si tienen malestares fsicos, etc.
Auto aceptacin
Objetivo: Favorecer una visin positiva de la propia imagen que eleve
la aceptacin de s mismos.
Tiempo: 90 minutos.
Recursos: pizarra, marcadores, hojas de papel, lapiceros.
a. Experiencia generadora:
LAS PARTES DE MI CUERPO
PROCEDIMIENTO:
1. Trabajo individual. Solicitar a los y las participantes que sigan estas
instrucciones: 1. pensar en las dos partes de su cuerpo que ms les
gusten o agraden y escribirlas en la parte superior de su hoja.
Cuando hayan terminado el primer paso pasar al siguiente. 2. Pensar
en dos partes de su cuerpo que menos les gusten o agraden y
escribirlas en la parte inferior de su hoja. Se les pide que piensen
en el por qu de su gusto y su rechazo.
2. Trabajo grupal. Se forman grupos de 4 o 6 personas.
b. Reflexin grupal:
1. Facilitar una plenaria donde los y las participantes puedan compartir sus
sentimientos y reflexiones, puede iniciarse el dilogo con preguntas
generadoras como las siguientes; Cmos e sintieron durante la dinmica?
Qu pas por su mente durante la dinmica? Qu descubrieron durante
la dinmica?
Se trata de compartir sus vivencias y sentimientos, no se trata de repetir las
partes que ms o que menos les gustan.
2.
Hacer una lluvia de ideas sobre lo que se para ellos significa auto
aceptacin.
c. Conceptualizacin:
1. La persona orientadora dar aportes puntuales sobre lo que
significa auto aceptacin y los beneficios que de ella podemos
obtener.
2. Ver hoja de contenidos adjunta.
d. Acciones
1. Hacer una lista de aplicaciones prcticas de lo aprendido el da de
hoy, partiendo de la pregunta: De qu manera podemos poner en
prctica lo que aprendimos el da de hoy?
2. La persona orientadora puede proponer desde su conocimiento,
experiencia y creatividad una tarea sencilla, realizable y
favorable.
ANEXOS