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aprobar 100%.

Tanto si eres estudiante como si hace aos que no estudias, adquirir estas
tcnicas y enseanzas te permitirn superar con xito cualquier examen u
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Este curso va dirigido a cualquier persona que quiera adquirir un Sistema

de Estudio para aprovechar sus capacidades y multiplicar sus resultados.

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actualidad la nica ventaja que dispones al competir es tu habilidad para
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Actual campen y plusmarquista mundial, posee todos los rcords mundiales de memoria rpida,
habiendo batido ms de 100 rcords del mundo.Como experto en tcnicas de estudio y memorizacin ha
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Domingo 9,00 -14,00 hrs
Inversin 445 incluye matrcula y material
- Tipos de memoria y su funcionamiento
- Sistemas de memorizacin y aprendizaje
- Memorizacin permanente de todo tipo de datos:
Temarios, Textos, Tablas, Fechas, Leyes, Vocabulario ...
- Entrenamiento y desarrollo de la memoria lagunas y fallos en la memoria
Su conocimiento nos ayudar a evitarlos
- Lectura Ultrarrpida
Objetivo del Curso: Leer 3 4 veces ms rpido sin perder comprensin
- La memoria y la dieta
- Sistema general de estudio
- Organizacin y planificacin del estudiante
- Aprendizaje de idiomas
- Tecnica para realizar todo tipo de exmenes
Desarrollo - Tipo test - Orales
- Preparacin psicolgica en los estudios y ante los exmenes
- Tambin conocer los mejores ejercicios de control mental y relajacin
- Conocimiento y aplicacin de toda nuestra fuerza mental
Para vivir mejor y superar miedos, preocupaciones, fobias,... Multiplicar su
Autoestima y su Seguridad Personal
- Entrenamiento mental

Taller de memoria
Un taller o curso para mejorar la memoria se puede tratar desde muchas
perspectivas, creemos que la perspectiva y el desglose de temario que
vamos a tratar se ajusta muy bien a las necesidades prcticas del da a da,
dejando a un lado teora y centrndose en la prctica.El objetivo de este
taller de memoria es poder ayudar a esa gente de manera
prctica que, como nosotros, hemos tenido problemas con nuestra
memoria y tuvimos que recurrir a tcnicas para mejorarla. Los resultados
se ven enseguida, en cuanto empecis a aplicar estas tcnicas, notaris una
mejora sustancial.
La memoria es un recurso bsico e imprescindible para la inteligencia, van
unidos inseparablemente. La agilidad mental depende de la correcta e
inmediata identificacin de patrones mentales comunes en distintas

circunstancias. De hecho personas con gran agilidad mental pero muy

pobre memoria, tendran problemas para desenvolverse en su da a da.
Si deseas tener ms informacin sobre este curso-taller, suscrbete al
boletn de noticias de emowe que hay en el lateral de la derecha y te
mantendremos informado.
El taller de memoria est dedicado tanto para adultos, nios, mayores,
tercera edad, cualquier edad sin distincin.

Espero que el desglose del temario os guste.

ETAPAS A RECORRER EN EL
CAMINO:
RELAJACIN
Tcnica entrenamiento autgeno e introduccin a la relajacin
Relajacin fsica y mental
Tcnica de relajacin: autoinduccin

VISUALIZACIN

Mejor tcnica mnemnica: la visualizacin

Ejercicios de visualizacin

ASOCIACIN
Qu es la asociacin?
Cmo memorizar series? Mediante la tcnica asociativa
Trucos y ejercicios para memorizar series de palabras
Aprender por repeticin o por asociacin

TCNICAS A DESTACAR
Cmo recordar los nombres y caras de las personas?
Lista de imgenes para ayudarte a recordar el nombre y caras de las
personas (catlogo)
La tcnica ms famosa: Loci o Palacio de la Memoria

ALFABETO VISUAL
Listados de informacin asociados a letras

MEMORIZACIN NUMRICA
Las mejores tcnicas para memorizar series de nmeros
Vdeo de la lista o registro numrico del 0 al 25
Vdeo de la lista o registro numrico del 26 al 50
Lista o registro nmerico del 0 al 99

FOTOGRAFA MENTAL
Memoria fotogrfica

RECURSOS
Mejor aplicacin para recordar nuestras notas: anki

APLICACIONES
Memorizar calendarios, saber el da de la semana de cualquier ao
Cmo memorizar una baraja

LIBRO CON TODA LA INFORMACIN ANTERIOR

AMPLIADA Y MUCHO MS
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con la anterior informacin ampliada y muchas ms tcnicas para mejorar
la memoria. Si quieres saber ms, haz click aqu o en la imagen del libro.

Quieres aprender mejor, con ms detalle y de forma ms

productiva? Concenos un poco ms en AQU en esta pgina con el
mejor contenido del blog y suscrbete si quieres conseguirlo. Te
esperamos

Cmo recordar el nombre de las

personas?
Es muy importante socialmente recordar el nombre de las personas, les
demuestras un sincero aprecio. Como deca Dale Carnegie:
Para las personas or su nombre es el sonido ms dulce e importante en
cualquier idioma.
Si una persona que conoces poco recuerda tu nombre, estars ms
predispuesto a hacerle un favor, tratarle mejor o escucharlo. Cuando
tratamos de recordar un nombre, no tenemos que perder de vista que son
dos cosas que deben ir asociadas: el nombre (elemento abstracto) y la cara
de la persona (elemento real).

Primer paso: repetir su nombre

Cuntas veces al presentarnos a alguien, nos dicen su nombre, le
estrechamos la mano y al momento nos hemos olvidado de su nombre. La
mayora de las veces esto ocurre porque estamos pendientes de otros
detalles y nos olvidamos del ms importante. Queda muy mal volver a
preguntarle el nombre al cabo de cinco minutos de conversacin. Un
consejo, en cuanto nos presenten a alguien, repetir su nombre mediante
alguna frmula: disculpa Juan has dicho, no?, o Hola Juan soy Pedro

Segundo paso: convertir a imagen

Si nos presentan a mucha gente, con el paso anterior no ser suficiente,
necesitaremos aplicar alguna tcnica ms. Con el sistema anterior
podramos retener la informacin en la memoria corto plazo pero durara
cinco minutos. Nuestro objetivo va a ser superar esta barrera de tiempo
recordando los nombres.
Debemos buscar un ancla visual en esa persona. Una ancla visual es una
caracterstica fisonmica que destaque en esa persona, algn elemento en
la cara que llame la atencin por delante del resto. Por ejemplo, puede ser
una nariz muy ancha y grande, unos ojos saltones, orejas de soplillo, un
tup, pelo pincho, pelo alborotado, piel muy arrugada, verrugas, etc.
Tomamos mentalmente esta ancla visual tan caracterstica de la persona y
la exageramos, haciendo las orejas de soplillo ms grandes, dejando la
nariz colgante, imaginando los ojos saltones como si fuera una rana
y convertirlo a una imgen. En el taller de memoria ya hemos hablado

de lo importante de visualizar una imagen involucrando a todos los

sentidos.
Es recomendable fijarnos en esas caractersticas tan especiales de las
personas que vamos a conocer antes de que nos los presenten para ganar
tiempo en el proceso de memorizacin y, an ms, si vamos a tener que
recordar varios nombres

Tercer paso: asociar la ancla e

imagen de la persona a un registro
conocido
Una vez que tenemos esa imagen creada

con el ancla visual tan

caracterstico, podemos recurrir a dos tcnicas:

La primera tcnica, la de los personajes famosos, es comparar la imagen
creada de esa persona con ese ancla tan caracterstica contra la imagen de
un famoso que tenga ese mismo nombre. Si conocemos a una persona
nariguda que se llama Julio, podemos imaginar a esa persona intentado
disfrazarse de Julio Iglesias, como sera pero con una nariz enorme o pensar
en un Julio Iglesias narigudo. Debemos buscar los elementos comunes
entre ellos pero siempre, manteniendo en la imagen elementos que nos
permitan identificar a la persona que nos acaban de presentar.
No conviene introducir muchos elementos del personaje famoso que tiene
el mismo nombre porque podramos perder la imagen de la persona a
recordar. Es importante mantener una foto mental de la persona a recordar
con ese ancla caracterstica y determinadas facciones o detalles del
personaje famoso pero no tantas como para esconder las de la persona a
recordar.
La segunda tcnica es para facilitar recordar un nombre, aplicar una
imagen fcilmente recordable de algo fsico y aplicarla al gancho visual
de esa persona. As asociamos la cara y sus facciones correspondientes de
la persona, ms su nombre abstracto: Julio en el caso anterior.

El objetivo de fondo es poder aplicar un elemento fcilmente recordable a

los nombres abstractos de las personas y recordar la cara y sus facciones
(gancho visual). Los nombres abstractos como Julio, Ramn, Ana, Mara son
difciles de recordar porque no son objetos fsicos, ni animales, y lo peor, es
que nos vienen a la memoria personas con ese mismo nombre que podran
afectar a nuestro proceso de registro al introducir ruido.
Por ejemplo, si estamos en el ejemplo anterior de una persona llamada
Julio con una nariz muy grande. En vez de aplicar la tcnica de los
personajes famosos, usamos la del lista de imgenes para nombres
propios. El catlogo de imgenes es una lista de nombre propios que
publicaremos en este blog donde para cada nombre propio tendremos una
imagen ms fcilmente recordable. El nombre de esta imagen ser
parecido al del nombre propio para ayudarnos a recordarlo. A continuacin
muestro una pequea muestra de esta lista de imgenes para unos pocos
nombres propios:

Jos = coche

Mara = mar

Natalia = nata

Ramn = mamn (un nio mamando leche, malpensados)

Julio = el increible Hulk (suena como Julk)

Animo a los que estn leyendo este blog a publicar, por favor, en los
comentarios aquellas palabras que puedan ayudarnos a recordar ms
nombres propios. Hemos empezado a elaborar una pequea lista y
esperamos que se vaya ampliando a medida que nos vayis mandando
ms nombres.
Por ejemplo, en el caso anterior, si tenemos que recordar a un tal Julio muy
narigudo, podemos pensar en el increible Hulk con una nariz enorme y con
facciones de la cara de la persona que acabamos de conocer. De esta
forma, cada vez que veamos a esta persona, se nos vendr a la cabeza el
increible Hulk y lo asociaremos con Julio. Verdad que es muy fcil

Esperamos vuestros comentarios, as como vuestras sugerencias de

imgenes para los nombres. Gracias a todos por compartir.

Truco para recordar los nombres y

caras de las personas
Aqu puedes encontrar la lista de imgenes a evocar cada vez que tengas
que recordar los nombres de las personas, aydanos a travs de los
comentarios a aadir ms nombres y similitudes por favor:

recordar nombres

(Actualizada el 22/12/2013)
NOMBRES DE HOMBRE
Nombre propio
Imagen a recordar
Agustn
Agua, pelo y cara mojada
Aitor
Hay tormenta, truenos y lluvia salen de sus odos y nariz
Alberto
Alberges, le crecen alberges por su gancho
Alejandro
Alfonso
Al foso, tiene un foso con cocodrilos
Alfredo
Al fregar, tiene un mocho
lvaro
Al barro, tiene barro
Andrs
Ajedrez
ngel
ngel celestial (ste era fcil)
Antonio
Gerano
Arturo
Puro
Borja
Borraja, Verja
Csar
Fresa
Daniel
Miel
Daro
Ro
David
Vid de vino
Donato
Boniato
Eduardo
Ardo, llamas, incendio
Emilio
Militar
Flix
Ave Fnix, o un guila como Felix Rodriguez de la Fuente
Fernando
Mando distancia
Francisco
Rancio, podrido
Gerardo
Petardo
Guillermo
guillotina
Hctor
Recto, lnea recta en la cara
Ignacio
Gimnasio, pesas
Iaki
Pia
Iker
poker
Ismael
Pastel
Ivn
Imn
Jaime
Jamn
Javier
Caviar
Jess
Estornudo
Joaqun
Cojn
Jorge
Thor, capitn amrica
Juan
uno
Julio
Hulk
Luis
Luz
Manuel
Mano
Marcos
marcos fotos, barcos
Miguel
Migas
Oscar
Masticar
Pablo
Palo

Pedro
Rafael
Ramn
Ral
Roberto
Sergio
Vctor

Piedra
Padel, raquetas
Mamn, jamn
Bal
Robelln, Roble
serio
Vector

NOMBRES DE MUJER
Nombre propio
Aitana
Alicia
Amaya
Ana
Beatriz
Blanca
Camila
Carmen
Celia
Clara
Cristina
Diana
Elisa
Eva
Gloria
Isabel
Julia
Laura
Lidia
Luca
Mara
Maribel
Marta
Mayte
Mnica
Nieves
Nombre propio
Nuria
Patricia
Paula
Pilar
Raquel
Roco
Ruth
Sandra

Imagen a recordar
Gitana, pana
Alitas
abeja maya
Rana
Lombriz
tez de color blanco
Camilla
Carne
Cerilla
clara de huevo
cristalina
diana de tiro circular
Lisa
Breva
Noria
Torre babel
Judia blanca
Aura
Toro de lidia
Luz
Mareo
Eiffel torre
Manta
Maitre
Monico
Nieve
Imagen a recordar
Nutria
Pato
Jaula
Columna, pilar
Mantel
rocio maanas
Avestruz
Salamandra

Sara
Silvia
Sofa
Sona
Susana
Vanessa
Victoria
Virginia

Sal
Silbar
Sufra, sof
Soar
Gusana
Mahonesa
Campeona
Virgen, santa

Aydanos a seguir construyendo esta lista si se te ocurre algn nombre

ms.

de la Memoria
Es quiz una de las tcnicas ms famosas y antiguas para aumentar o
mejorar la memoria. Se le atribuye a Simnides de Ceos y se cree que se
usaba para ayudar a los oradores a poder narrar los discursos partiendo de
un guin secuencial o ideas clave ordenadas secuencialmente.
Esta famosa tcnica de memorizacin o aprendizaje la han empleado
varios personajes famosos las han empleado, entre ellos Santo Toms de
Aquina, Mateo Ricci.
Incluso en la ficcin Stephen King la ha comentado en algunos de sus libros
como Dreamcatcher. Incluso en peliculas como El Silencio de los corderos
donde la comentaba Hannibal Lecter.

En qu se basa esta tcnica de mejora de

memoria?
Este mtodo de memorizacin se basa, como no poda ser de otra forma,
en losmecanismos bsicos de la mnemnica: la visualizacin y
la asociacin.
Consiste en asociar la informacin que quieres memorizar a figuras, objetos
o personajes situados en distintos lugares que nosotros conocemos
perfectamente y en un orden concreto establecido.

El nombre de esta tcnica de memoria Loci o Palacio de la Memoria

proviene precisamente de recordar los elementos que haba dentro de
las habitaciones de un palacio. El motivo es porque para tener una buena
base de elementos de referencia necesitamos un edificio amplio, con gran
variedad de habitaciones y elementos dentro de ellas. Si elegimos una
construccin pequea es probable que se nos quede corta en habitaciones
para asociar la informacin a memorizar. Es como si construysemos un
palacio o catedral en nuestra memoria, si nos podemos basar en alguna
construccin real mejor porque los cuartos con sus elementos sern ms
fciles memorizar.

Incluso recomiendan memorizar varios Palacios de Memoria o

edificios con numerosas habitaciones dentro de ellos, o sea, memorizar
una aldea llena de edificios, palacios, castillos o lo que queramos imaginar
pero, lo importante, es que haya una amplia variedad de referencias
conocidas.

Ejemplo simple de aplicacin de un palacio de

memoria
Lo ideal es partir de una referencia con una gran cantidad de anclas o
elementos que podemos recordar perfectamente y nos pueda servir de
referencia para evocar la informacin que queremos recuperar en cada
momento. Por tanto, aunque lo ideal sera un Palacio o un Castillo como
no es lo habitual que sea nuestra morada, deberemos tomar nuestra casa
como referencia.
Las anclas, como ya hemos comentado otras veces, son los elementos o
recuerdos de sobras conocidos a los que recurrimos para poder recuperar
informacin de nuestro cerebro. Son metafricamente, como su nombre
indica, las anclas de las que tiramos para sacar de nuestro ocano de
conocimiento o cerebro, la informacin almacenada. Son como
referencias conocidas que usamos de punto de partida.
Por ejemplo, mi casa, al entrar por la puerta principal tengo un mueble con
un centro de flores, al avanzar por el pasillo tengo el cuarto de bao, la
cocina y los dormitorios.
Si nos centramos en el cuarto de bao que es el primer cuarto de mi
escenificacin del Palacio de la Memoria. Al entrar en el mismo, puedo ver
un mueble y lavabo de bao amarillo con forma de ele, luego veo el espejo,
luego est el vter con su famosa escobilla que me da tanto juego para
las visualizaciones, la baera-ducha y finalmente veo el patito de goma de
los nios. Aunque hay ms objetos y detalles en el bao que tengo
integrados en mi Palacio de la Memoria Personal para realizar el ejemplo
nos quedaremos con estos pocos. Es importante darle a los objetos del
mayor contenido de detalles que puedan ayudarnos luego en
la asociacin.
Imaginemos que queremos recordar la lista de la compra compuesta por:
arroz, leche, pan, paales, cerveza y magdalenas. Adems la hemos
ordenado tal cual encontramos los productos en el supermercado.
ARROZ + MUEBLE-LAVABO AMARILLO EN FORMA DE ELE

Empezaramos asociando la palabra arroz con el mueble de bao amarillo

en forma de ele. Podemos imaginar que nos dirigimos al lavabo, abrimos el
grifo y en vez de salir agua, sale arroz. Sale tanto arroz que no tapona el
desage, intentamos cerrar el grifo pero est atascado por el arroz, sale y
sale tanto arroz que inunda el lavabo.
LECHE+ESPEJO
Al mirarnos en el espejo en vez de ver una cara de persona, vemos que nos
hemos transformado en una vaca lechera de 400 kilos con toda la ubre
hinchada de leche, tanta que sale a presin por las tetillas manchando el
espejo.
PAN+VATER
Al ir al vter a sentarnos del susto, nos clavamos algo en el culo. Nos
giramos y vemos que la taza del vter est llena de barras de pan metidas a
presin, de tal forma que slo asoman los cuscurros.
PAALES+ESCOBILLA
Al coger la escobilla para empujar las barras de pan por el vter, notamos
que pesa demasiado al mirarla vemos que hay un beb en paales
agarrado a la misma y que nos mira con ojos incrdulos.
CERVEZA+BAERA DUCHA
Al soltar la escobilla, nos tropezamos y caemos en la baera donde
golpeamos el grifo y empieza a salir cerveza que cae en nuestra boca,
intentamos salir pero nos hemos quedado atascados en la misma.
Tenemos que recordar que somos una vaca lechera de 400 kilos
Esperamos un rato bebiendo cerveza hasta que para de caer pero nosotros
ya estamos borrachos.
MAGDALENAS+PATITO DE GOMA
Mientras estamos atascados en la baera, nos fijamos que los patitos de
goma estn vivos y se estn comiendo a unas magdalenas vivas tambin.

Las magdalenas gritan de dolor pero los patitos se las estn comiendo sin
ningn miramiento.
Antes de seguir leyendo, aparta la vista del blog e intenta recordar la
secuencia de la lista de la compra en orden. Recuerda que todo empezaba
en un mueble-lavabo amarillo que tengo en el cuarto de bao.
Te has acordado de toda la lista de la compra? S, pues enhorabuena ahora
queda la parte un poquito ms compleja. Si no te has acordado, es
probable que debas practicar las visualizaciones y asociaciones, las llenes
de ms detalles, impliques ms a los sentidos.

Cundo y cmo usar la tcnica de memorizacin

Palacio de la Memoria o Loci?
Esta tcnica es muy efectiva cuando queremos memorizar una serie de
informacin que est jerarquizada o distribuida de forma
arborescente.
Qu quiere decir esto?
Quiere decir informacin que est clasificada por categoras. Un ejemplo, si
partimos de un detalle o pieza de informacin, cada pieza pertenece a una
idea secundaria, a su vez, stas ideas secundarias pertenecen a ideas
principales, y estas ideas principales pertenecen a la idea general, que es la
raz de todas.

En nuestra vida cotidiana nos encontramos informacin categorizada

continuamente. Podra poner algn ejemplo ms acadmico, pero prefiero
poner un ejemplo ms sencillo: la lista de la compra igual que antes pero en
distintas tiendas y lugares. Las compras estn en distintos departamentos,
dentro de distintas tiendas o centros y situadas en distintos lugares.
Imaginemos que tenemos que realizar la lista de la compra y que cada
elemento de la compra puede estar en distintas tiendas o centros, y dentro
de stos estn en distintos departamentos o secciones: pescadera,
alimentacin, limpieza, etc.
Nuestra lista de la compra es la siguiente, describimos lo que hay que
comprar, el lugar dnde hay que ir, el centro comercial o tienda y su
departamento:
CIUDAD
SUPERMERCADO
ALIMENTACIN: leche
PESCADERA: mejillones, sardinas, merluza
BEB: paales

CENTRO COMERCIAL
FERRETERA: tornillos, tacos, martillo
PAPELERA: bolgrafo, revista, goma de borrar
PUEBLO
PANADERA: pan
Podramos memorizar la siguiente lista: leche, mejillones, sardinas, merluza,
paales, tornillos, tacos, martillo, bolgrafo, revista, goma de borrar y pan
sin clasificar por categoras, pero estaramos perdiendo la informacin de
su clasificacin o categorizacin, que en este caso es importante para saber
dnde hay que comprar cada cosa.
Por tanto, para memorizar esta lista categorizada necesitamos hacer uso de
la tcnica mnemnica del Palacio de la Memoria o Loci. En este caso
como tenemos varios niveles de categorizacin: lugar (ciudad o pueblo),
tienda (supermercado, centro comercial o panadera) y departamento
dnde comprarlo, necesitaremos disponer de una buena base mnemnica
de ciudades con Palacios de Memoria, no nos valdr con uno.
Cuando hablamos de Palacios de la Memoria nos estamos refiriendo a
construcciones o lugares perfectamente compartimentados dnde
podamos clasificar la informacin por cuartos.
Por este motivo era recomendable, entrenar con varios Palacios o
construcciones distribuidas por ciudades, aldeas o pueblos para poder
categorizar de forma ms profunda.
No es necesario que sean lugares cerrados, aunque por motivos de separar
la informacin, esto lo facilita. Podra ser un parque o granja, siempre que
estn perfectamente delimitadas las estancias o compartimentos.
En el siguiente ejemplo, necesitaremos dos construcciones en un lugar y
otra construccin en otro lugar. Internamente tengo varios lugares:
ciudades, pueblos, granjas donde dentro de cada uno de ellos he creado

varias construcciones: palacios, castillos, edificios, cuadras con distintas

habitaciones o compartimentos dentro de cada uno de ellos.
Mi estructura mental interna es la siguiente: tengo ciudades y pueblos.
Dentro de una de las ciudades, la ms grande y la que uso generalmente,
tengo distintos edificios (castillos, palacios, edificios, ayuntamiento) que uso
para categorizar. Dentro de cada uno de los edificios tengo definidas varias
plantas o compartimentos para seguir categorizando. A su vez, dentro de
cada una de estas plantas o compartimentos, tengo habitaciones para
seguir profundizando ms niveles en las categoras. Y finalmente llegamos a
las habitaciones, donde dentro de ellas, tenemos varios elementos de
referencia para poder asociar a las piezas de informacin que queremos
recordar. Estos elementos de las habitaciones son las anclas a partir de
las cuales recupero la informacin.
Para que se entienda perfectamente, he dibujado el esquema del ejemplo
anterior. En color violeta estn representados mis distintos Palacios de la
Memoria o construcciones junto con sus elementos u objetos que hay
dentro de las habitaciones, en verde est representado la informacin que
quiero memorizar, en azul estn los distintos niveles de jerarqua o
categoras que se quieren memorizar tambin.

Esto es importante, dentro de cada habitacin debemos memorizar los

elementos en un orden determinado siempre igual. O sea, dentro de la sala
del trono, el primer elemento siempre ser el trono real, luego la alfombra,
luego la lmpara de oro, as hasta visualizar los elementos de esa
habitacin. Es importante mantener este orden porque para luego
recuperar la informacin, usaremos estos elementos como anclas.
Partiremos del trono real y visualizaremos la informacin asociada, si no
supiramos qu elemento es el primero, no sabramos de qu ancla partir.
Para memorizar que tengo que ir a la ciudad, lo tengo fcil, la he asociado a
una de las ciudades que tengo almacenadas. Para recordar que tengo que
ir al supermercado, lo he asociado al castillo que hay en mi ciudad y que
recuerdo perfectamente. A cada uno de los departamentos del
supermercado le asocio un compartimento o estancia del castillo. Y a cada
elemento de los compartimentos, le asocio lo que hay que comprar
Dentro del castillo hay varias plantas o dependencias que puedo usar para
categorizar la informacin. Si no es necesario categorizar ms

profundamente, como es en el caso del pan, puedo asociar el pan

directamente al elemento del compartimento, en este caso sera una
gallina.
Finalmente la pareja de asociaciones a recordar queda de la siguiente
forma:
TORRE DEL CASTILLO + LECHE
TRONO REAL + MEJILLONES
ALFOMBRA + SARDINAS
LMPARA DE ORO + MERLUZA
CAMA PRINCESA + TORNILLOS
CUADRO PRINCESA + TACOS
ESPEJO PRINCESA + MARTILLO
VITRINA + BOLGRAFO
TROFEOS + REVISTA
CUADRO ESCENA DE CAZA + GOMA DE BORRAR
GALLINA DE LA GRANJA + PAN
Ahora tendramos que visualizar estas asociaciones incluyendo informacin
sorprendente, extravagante que hagan uso de la mayor parte de nuestros
sentidos e inteligencias, siguiendo el ejemplo de asociaciones que hemos
realizado antes.

Video ejemplo de aplicacin del mtodo Loci o

Palacio de la Memoria
Este vdeo est en ingls pero se pueden configurar los subttulos en
espaol. Trata sobre un periodista que fue a cubrir el reportaje de un
campeonato de memoria. Le gust tanto que pidi que le tutorase uno de

los campeones para practicar las tcnicas de memorizacin que all

practicaban, entre ellas el Palacio de la Memoria. El vdeo comienza con una
pequea demostracin de esta tcnica y cuenta su experiencia.
Recomendable.

Mi opinin personal
Hay que saber cundo usar esta tcnica. Si queremos memorizar series de
palabras, o lo que sea, sin ser necesaria una clasificacin jerrquica o por
grupos, veo ms potente la tcnica de memorizacin fontica asociando
cada palabra a un nmero. Es ms rpida y puedes acceder directamente a
un elemento sin tener que recordar la secuencia anterior para llegar a l.
Por tanto, piensa antes de aplicar cada tcnica, qu deseas recordar y de
qu forma tendrs que recordarlo.
Si tuviramos que almacenar nueva informacin y olvidar la anterior,
podramos usar los mismos edificios que hemos empleado antes. El
cerebro siempre recuerda lo ms reciente y olvida lo anterior. Si
quisiramos seguir recordando la anterior informacin, necesitaramos
usar otro edificio. Este es uno de los inconvenientes de esta tcnica, que
requiere de muchos edificios si queremos recordar mucha informacin al
mismo tiempo. En este caso, es mejor recurrir al mtodo fontico.
Sin embargo, si lo que queremos memorizar es informacin jerrquica o en
una estructura arborescente de tal forma que necesitamos saber qu
informacin corresponde a cada rama, es la tcnica ideal, ya que tenemos
distintos apartados dnde encuadrar cada informacin: objetos, cuartos,
plantas, edificios o palacios, regiones, etc. Espero que la empieces a usar en
breve y me cuentes tu experiencia

3. Cambiar la imgen del nmero por su fontica

Es la mejor tcnica de las tres, ya que permite ms combinaciones, as
como fusionar varios nmeros en una misma imgen, simplificando
elementos a memorizar. Consiste en asociar para cada nmero, una o
varias letras. Existen distintas asociaciones de letras a nmeros.

Particularmente la combinacin que ms nos gusta y que presenta ms

ventajas para variar y buscar distintas opciones para crear palabras es sta:
NMERO
1
2
3
4
5
6
7
8
9
0

SONIDO
dental
nasal
mugiente
vibrante
lquida
palatal
gutural
LabioDental
Labial
Sibilante

CONSONANTE
t,d
n,
m
r, rr
l, ll
g, ch, j
c,k duras
f,v
p, b
s,z,c blanda

EJEMPLOS
t, hada
ano, heno, Noe
humo, amo
rey, aro
ala, hilo
hacha, agua
oca
feo, fe, uva
boa, apio
oso

TRUCO MEMORIZACIN
El 1 se parece a una T
El 2 tumbado se parece a una n
El 3 tumbado se parece a una m
El 4 se parece a una R simtrica
La parte superior del 5 es una L tumbada
El 6 es una g al revs
Dos sietes unidos forman una K
Un 8 ms delgado parece una f
Un 9 simtrico parece una p y girado una b
Si partimos la s y la unimos formamos un 0

Vamos con un ejemplo prctico, si queremos memorizar el nmero 14014,

su traduccin fontica sera la siguiente (marcamos las consonantes en
maysculas para distinguir que corresponden con un nmero):
T/D (1) + R (4) + S/Z/C (0) + T/D (1) + R (4) = TRaCToR, TRaSTeRo (si buscamos
combinaciones con una palabra) o ToRo+aSTRo (combinaciones de dos
palabras)
Lo que hemos hecho ha sido traducir cada nmero por su letra consonante.
Para enlazar una consonante con otra, podemos usar todas las vocales que
queramos. De esta forma para un mismo nmero, podemos sustituir cada
nmero por distintas consonantes (si tiene varias como el caso del 0, el 3
slo tiene la m) y unir cada consonante con vocales o no para formar una
palabra. Si necesitamos memorizar un nmero de varios dgitos y no se nos
ocurre ninguna palabra, podemos partir el nmero en ms palabras para
facilitar el trabajo. Es mucho mejor esto, que dedicarle mucho tiempo a
pensar una palabra que una muchos dgitos. Personalmente si en dos o
tres segundos no me viene ninguna a la cabeza, parto el nmero en ms
palabras.
Por si no ha quedado claro, realizamos el siguiente ejemplo: memorizar
este nmero 25545714. Al transformarlo en consonantes tenemos la
siguiente serie: N(2)+ L/LL(5) + L/LL(5) + R(4) + L/LL(5) + C/K(7) + T/D(1) + R(4).

Internamente lo dividimos en tres grupos, de cada grupo podemos elegir

una de las palabras:
25 = N + L/LL = aNiLLo, NoeLia
545 = L/LL + R + L/LL = LauReL
714 = C/K + T/D + R = CaTaRRo, CoToRRa, CaDeRa, CaTRe
Podamos haberlo dividido en dos o cuatro o ms grupos segn cuntas
consonantes agrupemos en una palabra. Esto es indiferente, lo importante
es crear luego la historia con las palabras que salen de estos grupos. En
este caso, debemos crear una historia con las palabras: anillo/Noelia +
Laurel + catarro/cotorra/cadera/catre. Una historia podra ser que
plantamos un anillo en la tierra (accin irracional) y nace una planta, que es
un laurel. El Laurel crece y crece hasta que un da viene una cotorra y se lo
come entero.
En el prximo post os hemos preparado una lista de 0 a 99 para que la
memoricis, as ganaris tiempo al no tener que traducir su fontica y
pensar posibles imgenes. No os la perdis.

30

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COMMENTS

1.

Daniel gonzlez says

12/09/2015 at 19:17
habiendo ya transformado los nmeros en algo que podemos visualizar,
como podramos utilizar est tcnica (el mtodo fontico), para memorizar
un esquema, sin la necesidad de recurrir a un palacio de la memoria que
est bien jerarquizado
Responder

Marcos says

14/09/2015 at 07:11
Hola Daniel, tambin se puede emplear pero intenta siempre aplicar la
tcnica apropiada a cada informacin bruta que encuentras. Para
estructuras jerrquicas la ideas es Palacios de Loci o Tcnica de viajes o
caminos, no la fontica
Pero vamos a ello, si tienes informacin jerrquica descompn los niveles
en nmeros, por ejemplo, si de un nodo principal salen tres ramas y de
cada rama salen otras tres ms, tendremos estos niveles:
1.1,1.2,1.3,2.1,2.2,2.3,3.1,3.2,3.3 si no vas a tener ms de 9 ramas, puedes
convertirlos directamente en nmero: 11(Dedo o dado),12(tuno),13,21. si
tienes ms ramas de 9, entonces tendrs que memorizar dos registros por
cada elemento: 1.1 o sea, dos registros con el uno. Una hada(1) tomando
t(1). Con el 1.2 Una hada conoce a un huno y crear una historia alrededor
de una hada para la rama 1.
Espero haberte ayudado.
Saludos
Responder

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