Consejos para tener una

correcta tcnica al amamantar

Conoce ms sobre la lactancia materna en: www.unicef.org.mx

La madre y el beb deben estar

cmodos, tranquilos y relajados

Con la espalda recta y los hombros

relajados, la madre debe acercar al beb
a su pecho para comenzar con la
alimentacin.
Evitar el estrs le ayudar a estar
tranquila en todo momento.

Cuando no se est siempre

con el beb, la leche
se puede extraer y guardar

Para sacarla, se debe masajear el

pecho y luego, con los dedos
abiertos por detrs de la areola,
comprimir hacia atrs y despus
presionar la areola hacia el pezn.

Asegurarse del buen

agarre del nio al pecho

La madre tiene que acercarse al nio y

asegurarse que el pezn y la areola queden
dentro de la boca del beb. El mentn y la
nariz deben rozar el pecho.

Amamantar en la noche
es muy importante

Sentarse y apoyar la espalda

Sosteniendo el pecho con sus cuatro

dedos por abajo y el pulgar arriba,
atrs de la areola, con el pezn se
debe tocar el labio inferior del beb
hasta que abra la boca.

Para hacerlo con comodidad, la

cabeza tiene que estar sobre una
almohada doblada y recostar el nio
sobre su brazo.

Que no queden dudas!

No se debe salir del hospital antes de aclarar todas las dudas sobre cmo
amamantar a un beb. Es un derecho recibir informacin de forma clara y comprensible.

Una posicion

incorrecta
puede causar problemas como:

dolor en
los pezones

rechazo a la
alimentacin

insuficiente
produccin de leche

succiona largamente y con fuerza

se ve ms la arola por encima

de la boca del beb que por debajo

las mejillas se redondean al succionar

tiene la boca completamente

abierta

suelta el pecho cuando termina

el labio inferior se
proyecta hacia fuera
la barbilla toca
el pecho de
su madre

Duracion
y frecuencia
de las tomas

No hay un tiempo estipulado

para efectuar una toma, durar
hasta que el beb suelte
espontneamente el pecho
ya que l es el nico en saber
cundo ha quedado satisfecho.

Durante los primeros cinco

das, la leche materna
es amarillenta (calostro) y contiene
mayor cantidad de protenas
y anticuerpos.

RECOMENDACIONES

na posicion

1 rrecta
2
nco

Se debe alimentar al
s como:
problema
ede causar
beb durante
la
primera media hora
despus del parto.
Despus de una
hora el recin nacido
suele quedarse
dormido. El beb
debe permanecer
junto a la madre en
todo momento
promoviendo el
contacto piel a piel.
Es un derecho tanto
de la madre como
del beb.

En cada toma de
leche se deben
alternar las
mamas para
evitar la
acumulacin del
lquido y evitar
que se padezca
mastitis
(inflamacin de
la mama por
obstruccin).

Durante los
primeros 15 a
20 das de vida
el beb debe
tener al menos
ocho tomas en
24 horas.

Para entibiar la
leche cuando se ha
extrado, sta se
debe colocar
dentro de un
recipiente con agua
caliente y evitar
que toque el fuego
directamente.

Si se tiene una duda o pregunta sobre cmo amamantar a un beb, se debe acudir
a un centro de salud. Es su deber resolver todas las inquietudes sobre lactancia.