DEFINICION DE ANSIEDAD

La ansiedad forma parte de la condicin humana y sirve para afrontar situaciones de

peligro o riesgo. Sin embargo, cuando es demasiado intensa, se convierte en una fuente
de sufrimiento que es necesario controlar.
Escrito por Esther Martn, Estudiante de medicina de la Universidad de Alcal de
Henares
Revisado por Dr. Pablo Rivas, Especialista en medicina interna

Qu es la ansiedad
Causas de la ansiedad

Sntomas de la ansiedad

Tratamiento de la ansiedad

Ansiedad
Qu es la ansiedad?
La ansiedad constituye un aspecto normal del estado emocional de los seres humanos.
La angustia se define como un afecto similar al miedo pero que, a diferencia de este, no
obedece a un estmulo amenazante externo, sino que es vivida como procedente de la
interioridad psquica del individuo. Para la psiquiatra europea la ansiedad se refiere a la
expresin sobresaltada de ese afecto.

Epidemiologa
El trastorno de ansiedad generalizada es uno de los trastornos psiquitricos ms
comunes; es ms frecuente en mujeres y est relacionado con el estrs ambiental
crnico. En personas de mayor edad existe una mayor prevalencia de ansiedad grave.
Hay una asociacin con el mbito social, y existe una mayor incidencia sobre la
poblacin con bajos niveles socioeconmicos.
Ansiedad

La ansiedad forma parte de la condicin humana y sirve para afrontar

situaciones de peligro o riesgo. Sin embargo, cuando es demasiado intensa,
se convierte en una fuente de sufrimiento que es necesario controlar.
Escrito por Esther Martn, Estudiante de medicina de la Universidad de
Alcal de Henares
Revisado por Dr. Pablo Rivas, Especialista en medicina interna

Son varias las causas que pueden angustiarnos dando pie a la aparicin de
la ansiedad

Qu es la ansiedad

Causas de la ansiedad

Sntomas de la ansiedad

Tratamiento de la ansiedad

Causas de la ansiedad
La ansiedad, al igual que otros sentimientos (placer, exaltacin, euforia,
xtasis, tristeza, ira, rabia y calma), son fundamentales en la vida de las
personas; regulan la interaccin con los dems y ofrecen un sistema de
alarma que, en el caso del miedo, sirven para afrontar situaciones de peligro
o riesgo.
Estas emociones, as como la percepcin y la accin, estn controladas por
circuitos neuronales del encfalo. En el caso especfico de la angustia, su
experiencia incluye tres tipos de componentes:

Un componente cognoscitivo.

Respuestas autonmicas, endocrinas y esqueleto-motoras.

Representaciones subjetivas del estado emocional.

Dos emociones humanas tienen mucha importancia en cuanto a las causas

de la ansiedad: la sexualidad y la agresividad. Sin embargo, en la
descripcin que las personas hacen de su angustia, pueden esgrimir
muchas razones que no guardan ninguna relacin con deseos agresivos o
sexuales. Muchos pacientes, por ejemplo, se sienten extraados frente al
hecho de que la causa de la ansiedad surja precisamente cuando se
encuentran ms contentos y han conseguido por fin el logro deseado. Otros
culpan de su estado al abandono de un ser amado, la mala suerte en los
negocios, la soledad, un medio ambiente adverso o el fracaso de un
proyecto.
Estas quejas manifiestas son la expresin inconsciente de situaciones
traumticas de separacin en las etapas iniciales de la vida, cuando el
desarrollo psicolgico es incompleto, y el sujeto no cuenta con elementos
suficientes para defenderse del temor a perder la vida o ser aniquilado por
peligros supuestos o reales. Cada nueva situacin de abandono o
separacin es ahora mal soportada; hasta un hecho cotidiano
aparentemente banal puede ser motivo para desencadenar el estado de
angustia y ser la causa de la ansiedad
De acuerdo con la teora conductista, la angustia es una respuesta
condicionada a un estmulo ambiental; las personas afectadas por la
ansiedad han sobre generalizado sus temores y han aprendido, por
imitacin, a responder ansiosamente. La imitacin proviene de respuestas
semejantes de sus padres, cuidadores o figuras importantes; en
consecuencia, las respuestas de los ansiosos son valoraciones que exceden
la peligrosidad de las situaciones, y subestiman sus propias habilidades para
enfrentar esas amenazas.
La angustia es un afecto normal; su intensificacin, que se convierte en
fuente de sufrimiento e incapacidad, es lo que la convierte en patolgica.

Ansiedad
La ansiedad forma parte de la condicin humana y sirve para afrontar situaciones de
peligro o riesgo. Sin embargo, cuando es demasiado intensa, se convierte en una fuente
de sufrimiento que es necesario controlar.
Escrito por Esther Martn, Estudiante de medicina de la Universidad de Alcal de
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Revisado por Dr. Pablo Rivas, Especialista en medicina interna

El desasosiego y el nerviosismo son sntomas tpicos de ansiedad

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Sntomas de la ansiedad

Tratamiento de la ansiedad

Sntomas de la ansiedad
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La caracterstica esencial de este trastorno es un sentimiento de desazn y desasosiego

generalizados y persistentes, que no estn referidos a ninguna circunstancia ambiental
en particular. Lo ms habitual es que el paciente se queje de estar permanentemente
nervioso, as como de sentir otros sntomas tpicos de la ansiedad como temblores,
tensin muscular, exceso de sudoracin, mareos y vrtigos, taquicardia, y molestias
epigstricas.
Con frecuencia manifiestan el temor a que ellos mismos, o sus seres queridos, puedan
contraer una enfermedad o sufrir un accidente, entre diversas obsesiones y
presentimientos de carcter negativo. La ansiedad es un trastorno ms frecuente en
mujeres y est a menudo relacionado con el estrs ambiental de su vida cotidiana. Tiene
un curso variable, dependiendo de las caractersticas de la persona afectada, pero tiende
a ser fluctuante y crnico.
Para que el trastorno de ansiedad sea diagnosticado como tal, el paciente debe presentar
sntomas de ansiedad casi todos los das durante varias semanas seguidas. Los signos de
ansiedad ms indicativos son:

Aprensin (excesiva preocupacin sobre posibles desgracias futuras, sentirse

al lmite de sus fuerzas, dificultad de concentracin, etctera).
Tensin muscular (agitacin e inquietud psicomotrices, cefaleas de tensin,
temblores, incapacidad de relajarse).

Hiperactividad vegetativa (mareos, sudoracin, taquicardias o taquipnea,

molestias epigstricas, vrtigo, sequedad de boca...).

Los nios suelen manifestar una necesidad constante de seguridad y atencin,

y quejarse reiteradamente.

Descubre con nuestro test de ansiedad si padeces realmente este problema.

Ansiedad
La ansiedad forma parte de la condicin humana y sirve para afrontar situaciones de
peligro o riesgo. Sin embargo, cuando es demasiado intensa, se convierte en una fuente
de sufrimiento que es necesario controlar.
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Los ansiolticos son uno de los frmacos ms usados en el tratamiento de la ansiedad

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Tratamiento de la ansiedad

Tratamiento de la ansiedad
En el tratamiento de la ansiedad se recurre generalmente a la utilizacin de estos
frmacos:
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Benzodiazepinas (ansiolticos).
Inhibidores selectivos de la receptacin de serotonina (ISRS).

Antidepresivos tricclicos e inhibidores selectivos de la monoaminooxidasa

(MAO).

No obstante, antes de utilizarlos recuerda que hay que consultar siempre con un
especialista:

Tratamiento psicoteraputico de la ansiedad

Pretende reforzar los mecanismos de defensa, aumentar la fortaleza del yo, y lograr que
el paciente utilice los aspectos emocionalmente correctivos de la relacin con el
terapeuta, para lograr una compresin mejor de la naturaleza, frecuentemente
inadecuada, de sus propias relaciones interpersonales.
El tratamiento psicoteraputico de la ansiedad ha de ser realizado por un profesional
capacitado.

Grupos de autoayuda y grupos psicoeducativos

El propsito de los grupos psicoeducativos es ofrecer conocimientos acerca de los
psicofrmacos, los sntomas premonitorios de nuevas crisis, tcnicas de relajacin, y
mtodos para convivir y tolerar mejor el estrs cotidiano.
Por su parte, los grupos de autoayuda constituyen un medio receptivo en el que se
ofrece y se recibe solidaridad, y se comparte con otros la experiencia dolorosa y los
mtodos para sobreponerse emocionalmente al sufrimiento inevitable que la existencia
trae consigo. Adems, el grupo se convierte en un referente social, y aumenta la red de
apoyo que todo ser humano necesita, y en especial las personas con trastorno de
ansiedad.
Sntomas de la ansiedad