LA PUBERTAD.

Llamada tambin adolescencia inicial o adolescencia temprana es la

primera fase de la adolescencia y de la juventud. Normalmente se inicia a los 10
aos en las nias, y a los 11 aos en los nios varones, y finaliza a los 14 o 15 aos.
En la pubertad se lleva a cabo el proceso de cambios fsicos, en el cual el cuerpo
del nio o nia adquiere la capacidad de la reproduccin sexual, al convertirse
en adolescentes. El crecimiento se acelera en la primera mitad de la pubertad, y
alcanza su desarrollo al final. Las diferencias corporales entre nios varones y nias
antes de la pubertad son casi nicamente sus genitales. Durante la pubertad se
notan diferencias ms grandes en cuanto a tamao, forma, composicin y desarrollo
funcional en muchas estructuras y sistemas del cuerpo. Las ms obvias son
las caractersticas sexuales secundarias. En sentido estricto, el trmino pubertad
se refiere a los cambios corporales en la maduracin sexual ms que a los cambios
psicosociales y culturales que esto conlleva.
LA ADOLESCENCIA. Es el perodo de transicin psicolgica y social entre la niez y
la vida adulta.
La adolescencia abarca gran parte del perodo de la pubertad, pero sus lmites estn
menos definidos, y se refiere ms a las caractersticas psicosociales y culturales
mencionadas anteriormente.
QUE ES LA ADOLESCENCIA?
Es la etapa de vida que radica entre los 13-15 aos en la cual tanto hombres como
mujeres experimentan cambios biolgicos, psicolgicos, emocionales y sociales.
Este periodo empieza en la pubertad y termina alrededor de los 19 aos. La edad de
inicio en las nias es entre los 13 y los 15 aos y en los nios aproximadamente
entre los 13 y 14 aos.
La pubertad es el periodo en el que ocurren los cambios fsicos en el organismo que
lo hacen capaz de reproducirse sexualmente. Coincide con la primera etapa de la
adolescencia y, como en esta, no hay una edad fija para su comienzo. El inicio de la
pubertad depender de diversos factores, los principales son la gentica, es decir
cundo tuvieron su pubertad los padres, y la zona geogrfica de dnde se procede,
en los pases clidos la pubertad es ms temprana que en los pases ms fros. Pero
en general, para las nias el inicio ocurre entre los 8 y los 14 aos y, en los nios
entre los 9 y los 15 aos.
CARACTERSTICAS
CAMBIOS PSICOLGICOS
Puedes parecer un joven o una joven, agresivo/a, rebelde, aislado/a, inestable y
hasta grosero/a. Esto se debe slo a que ests en una etapa en que piensas
diferente a los dems.
Procura ser amable y tolerante con las diferencias de pensamiento. No olvides que
cada ser es nico e irrepetible.
Es muy posible que sientas cambios en tus estados de nimo, de repente puedes
sentir depresiones, rabia y al rato puedes estar feliz o incluso puedes cambiar la
percepcin que tienes de ti mismo de un da para otro.
Empiezas a cuestionar las normas que te han enseado tus padres, buscas libertad
e independencia para escoger a tus amigos y amigas o tu pareja.
En algunas ocasiones, puedes sentirte presionado a tomar decisiones con las que
no ests de acuerdo. Recuerda que todas nuestras acciones traen consecuencias,
es muy importante que te informes bien, aclares la situacin y finalmente podrs
tomar la mejor decisin.
Empiezas a sentir atraccin por otras personas, sientes que te agradan, quieres
pasar la mayor parte del tiempo juntos e incluso acariciarte o besarte con ellas o
ellos.
Aparecen tambin las fantasas, que no son otra cosa que soar despierto,
creando un mundo imaginario relacionado con esa persona que te atrae o el
personaje del mundo de la farndula que es tu amor platnico.
Creas modelos de pareja, segn lo que ves en las revistas, el cine, la televisin,
Internet o la publicidad e idealizas el amor como algo romntico, dependiente,
posesivo, eterno y materialista.
Todos estos cambios emocionales o psicolgicos son normales, si tenemos en
cuenta que los y las adolescentes estn expuestos y expuestas a unos fuertes
cambios hormonales que los hacen sentir en crisis con el mundo.
CAMBIOS SOCIALES
Mostrar rebelda e incumplimiento de las reglas
Cambias tu forma de vestir y tu apariencia fsica dependiendo de la moda del
momento o del grupo de amigos con que te relacionas.
Puedes encontrar diferentes tendencias, adicciones a sustancias como drogas, al
alcohol, cigarrillo u otras adicciones que pueden afectar tu desarrollo personal.

Ten mucho cuidado, lo ms importante es que ests informado y sepas

diferenciar lo que te conviene y lo que no.
Muchos jvenes piensan que en las drogas encontrarn ayuda en su desempeo
sexual o la solucin a sus problemas, esto es completamente falso, no caigas
en ese error, las drogas slo pueden traerte problemas psicolgicos, fsicos y
sociales.
Una droga puede ser un alucingeno, es decir, una sustancia que se consume y
genera una serie de sensaciones extraas y dainas a tu organismo, pero
tambin existen otras prcticas que si no se controlan pueden afectar otros
aspectos de tu vida como la adiccin incontrolable a la televisin, los
videojuegos, la Internet e incluso el sexo o el amor.
Cuando inicies una vida sexual activa o cuando empieces a tener contacto genital
con otras personas, sean de tu mismo sexo o del sexo opuesto. Debes
protegerte, no slo para evitar un embarazo, sino para prevenir las
enfermedades de transmisin sexual, que pueden incluso acabar con tu vida.
Mente sana en cuerpo sano, alimntate de manera saludable, toma mucha agua y
practica regularmente algn deporte. Sentirs como tu cuerpo evoluciona de
una manera muy positiva y recibirs realmente la aceptacin social que
esperabas.
La sociedad ha cambiado y hoy en da hay mayor aceptacin y respeto por la
orientacin sexual de cada persona. Cada quien elige si quiere ser
heterosexual, homosexual o bisexual. Cualquiera que sea tu condicin, debes
asumirlo con naturalidad y ser tolerante y respetuoso de la eleccin que han
tomado quienes te rodean.
CAMBIOS FSICOS
Principales cambios en Hombres:

Aumentas de estatura

Se ensancha tu espalda y hombros

Disminuye la grasa en tu cuerpo

Te salen espinillas (por el desarrollo de las glndulas sebceas)

El olor de tu sudor es ms fuerte (por el desarrollo de las glndulas

sudorparas)

Tu voz es ms ronca

Te crecen los pechos (aunque casi no te das cuenta)

Te sale y crece vello en axilas, cara (bigote y barba), pecho, piernas, brazos y
pubis.

La piel de los pezones y genitales se te vuelve ms oscura

Te crecen los testculos, prstata y pene

Primera eyaculacin
Principales cambios en Mujeres

Aumentas de estatura
Se ensanchan tus caderas
Se acumula grasa en tus caderas y muslos
Se notan ms tus curvas y la forma de la cintura
Te salen espinillas (por el desarrollo de las glndulas sebceas)
El olor de tu sudor es ms fuerte (por el desarrollo de las glndulas
sudorparas)
Tu voz es ms fina
Te crecen los senos
Te sale y crece vello en las axilas y en el pubis
La piel de los pezones y genitales se te vuelve ms oscura
Te crecen los labios mayores y menores, cltoris, vagina y tero
Te viene la menstruacin

QU ES LA PUBERTAD?
CARACTERSTICAS DE LA PUBERTAD
CULES SON LOS CAMBIOS DE LOS HOMBRES DURANTE LA PUBERTAD?
CULES SON LOS CAMBIOS DE LAS MUJERES DURANTE LA PUBERTAD?
QUE ES LA ADOLESCENCIA?
CARACTERSTICAS
CAMBIOS PSICOLGICOS
CAMBIOS SOCIALES
CAMBIOS FSICOS
QU ES LA PUBERTAD?