Mulher Selvagem

O Caminho da Cura do Sagrado Feminino

Sobre o Projeto

Eu estive com essa ideia em minha cabea desde janeiro de 2016, eu queria
criar um projeto prtico onde poderamos usar alguns dos ensinamentos
que encontramos no livro Mulheres Que Correm Com Os Lobos, que eu
recomendo fortemente que comprem porque um livro maravilhoso e ler
este livro far com que voc entenda esse projeto com mais facilidade.
Originalmente esse documento onde eu vou criar todas as prticas e
meditaes ligadas aos temas tratados no livro citado e quando eu comecei
a trabalhar e pensar sobre isso, eu vi que eu tinha uma necessidade muito
grande de escrever esse projeto antes de comear as gravaes em udio
das meditaes e as reflexes em vdeos que sero postadas no meu canal
do Youtube.
Eu admito que fui procrastinando esse projeto por me sentir um pouco
confusa sobre minhas prticas espirituais e esse trabalho com o Sagrado
Feminino, bem como me preocupa muito questes de direitos autorais e eu
gostaria que de certa forma a alma desse livro, que a minha inspirao,
fosse conhecida por vocs. Para aqueles que no sabem, eu sou uma
praticante e seguidora da filosofia do Zen Budismo, mas que esse no era o
meu caminho espiritual anteriormente, eu fui perambulando em milhares de
caminhos tentando me encontrar, eu quis criar as minhas prprias regras
com relao as ideias de moralidade religiosa e sempre me recusei a seguir
qualquer tipo de autoridade, talvez por eu ter sido criada numa condio
muito rgida, severa e castradora. Mas, com o passar dos anos, eu percebi
que eu j no conhecia quais eram os meus prprios valores, estava
enfraquecida, eu dizia sim quando queria dizer no, no conseguia
estabelecer limites, nem para eu mesma e nem para os outros e a minha
vida se tornou um verdadeiro caos.
Em 2010 entrei em contato com esse livro e eu decidi trabalhar com ele da
maneira que me parecia possvel naquela poca. Eu tinha terminado um
namoro com um rapaz que me ameaava de me espancar, dizia para eu
tomar cuidado por onde eu andava, eu me sentia na poca como que se
minha vida andasse em crculos e no era um carrossel divertido, era um
ciclo de sofrimento, onde mesmo batalhando muito, eu terminava no
mesmo ponto sentindo me completamente fracassada e infeliz. Trabalhava
com o que eu no gostava, tinha relaes pssimas com familiares, eu
tentava me encaixar em grupos que no tinha nada a ver comigo, estava
totalmente isenta de personalidade, estava definitivamente muito doente.

O trabalho com esse livro me deu aquela respirao profunda de alvio, eu

melhorei, as coisas melhoraram um pouco, mas em pouco tempo fui
submetida a uma nova prova da vida com um diagnstico de Fibromialgia e
Depresso Maior moderada-grave sem sintomas psicticos. Eu ainda estou
lidando com esse diagnstico e lidando com milhares de coisas em minha
vida. Eu estou aprendendo a seguir o meu corao, a fazer as coisas que eu
realmente gosto e de estar envolvida com pessoas que eu realmente tenho
afinidade, que me respeitam e que eu respeito. Com a prtica do Zen e da
Hatha Yoga comecei a me encontrar, tenho me sentido em paz comigo
mesma, com a situao ao meu redor que no uma situao maravilhosa,
tentando encarar meus medos de ser eu mesma e de assumir o controle da
minha vida. E ao mesmo tempo eu tenho esse chamado de alma de
compartilhar o pouquinho que eu sei e de experimentar com as outras
pessoas novos mtodos e situaes.
Mulher Selvagem para mim um projeto de alma e de autoconhecimento,
um projeto que eu acredito que viabilizar para todas as pessoas que se
comprometerem com ele a encontrar aquela mulher selvagem e sagrada que
todas ns temos em nosso interior. Eu recomendo a leitura do livro
Mulheres Que Correm Com Os Lobos, mas serei cuidadosa o suficiente
para que todas se beneficiem dessas prticas mesmo sem ter lido o livro e
que possamos juntas tratarmos de nossas feridas, aliviar nossas dores e
encontrar o nosso prprio caminho espiritual. Em alguns momentos a
autora sugere tomarmos um arqutipo divino feminino, todas ns podemos
encontrar esse arqutipo independente de nossas religies, eu como budista
escolhi Kwan Seum que o nome coreano para a chinesa Kwan Yin, uma
crist pode se apegar a Virgem Maria, uma umbandista pode se apegar a
vrias Orixs que so maravilhosas, as iogues podem escolher uma
divindade feminina hindu, uma thelemita pode trabalhar com Babalon ou
Nuit, aquelas que no tem uma religio pode se apegar a qualquer arqutipo
feminino que lhe aprouver, espiritualistas que acreditem em mentores, pode
escolher ou mesmo encontrar uma mentora.
Entretanto, durante todo esse perodo, independente das divindades ou falta
delas, gostaramos que falssemos a mesma lngua e, portanto, eu gostaria
de lhes apresentar a Mulher Selvagem.
O que a Mulher Selvagem?

Clarissa usou o nome Mulher Selvagem para o arqutipo feminino dentro

de cada mulher e, portanto, durante esse projeto trabalharemos tambm

com esse nome de forma a criarmos uma unio de propsito, uma

verdadeira Sisterhood. A autora explica que ela chama esse arqutipo de
Mulher Selvagem, porque as palavras Mulher e Selvagem criam uma forma
de abertura para a psique profunda da mulher. Usamos Mulher Selvagem
como uma forma de obter a abertura de uma passagem, pois que como a
autora diz, no importa a cultura pela qual a mulher seja influenciada, ela
compreende a palavra mulher e selvagem intuitivamente.
Nas palavras da prpria autora: "Quando as mulheres ouvem essas
palavras, uma lembrana muito antiga acionada, voltando a ter vida.
Trata-se da lembrana do nosso parentesco absoluto, inegvel e irrevogvel
com o feminino selvagem, um relacionamento que pode ter se tornado
espectral pela negligncia, que pode ter sido soterrado pelo excesso de
domesticao, proscrito pela cultura que nos cerca ou simplesmente no ser
mais compreendido. Podemos ter-nos esquecido do seu nome, podemos
no atender quando ela chama o nosso; mas na nossa medula ns a
conhecemos e sentimos sua falta."
Normalmente entramos em contato com a Mulher Selvagem durante os
nossos ritos de passagem naturais como a nossa menstruao, quando nos
tornamos mes, durante a gravidez, durante a amamentao, nos cuidados
que dispensamos aos filhos, ao relacionamento amoroso, as plantinhas e
jardins. Podemos entrar em contato com a Mulher Selvagem atravs da
beleza, da arte, do contemplar um pr do sol, ver um vale quando estamos
no topo de uma montanha, quando enfiamos nossas mos na terra para
plantar sementes.
Ns podemos entrar em contato com a Mulher Selvagem atravs dos sons,
da musica que nos anima. Ela vem com o tambor, o assobio, o chamado e o
grito. Vem com a palavra escrita e falada. Como diz a autora: "s vezes
uma palavra, uma frase, um poema ou uma histria soa to bem, soa to
perfeito que faz com que nos lembremos, pelo menos por um instante, da
substncia da qual somos feitas e do lugar que o nosso verdadeiro lar".
Entrar em contato com esse arqutipo da Mulher Selvagem nos ajuda a
aceitar e a ser quem realmente somos, de fazer o que realmente queremos,
de sentir um poder interior infinito que nos guia pela vida, sentimos que
nossas vidas criativas florescem, somos vitalizadas, encontramos
significados em nossos relacionamentos, em nossas vidas, em nossas
situaes. A autora ainda diz que quando ns reafirmamos nosso
relacionamento com a natureza selvagem, recebemos o dom de dispor de
uma observadora interna permanente, uma sbia, uma visionria, um

orculo, uma inspiradora, uma intuitiva, uma criadora, uma inventora e

uma ouvinte que guia, sugere e estimula uma vida vibrante nos mundos
interior e exterior.
O termo Selvagem aqui no quer significar como algo fora do controle,
mas em seu sentido original de viver uma vida natural. A proposta
totalmente nos despirmos de nossas mscaras, de restries auto impostas
ou impostas por outros, de aceitar o que somos, de resgatarmos nossas
qualidades maravilhosas que perdemos no caminho da vida e de ter a
energia para esse trabalho atravs dessa energia instintiva e profunda que
chamamos de Mulher Selvagem.
A autora ainda explica: O arqutipo da Mulher Selvagem pode ser expresso
em outros termos igualmente apropriados. Pode-se chamar essa poderosa
natureza psicolgica de natureza instintiva, mas a Mulher Selvagem a
fora que est por trs dela. Pode-se cham-la de psique natural, mas
tambm o arqutipo da Mulher Selvagem se encontra por trs dela. Pode-se
cham-la de natureza bsica e inata das mulheres. Pode-se cham-la de
natureza intrnseca, inerente s mulheres. Na poesia, ela poderia ser
chamada de "Outra", "sete oceanos do universo", "bosques distantes" ou "A
amiga". Na psicanlise, e a partir de perspectivas diversas, ela seria
chamada de id, de Self, de natureza medial. Na biologia, ela seria chamada
de natureza tpica ou fundamental.
Na realidade, no inconsciente psicide a camada da qual a Mulher
Selvagem emana a Mulher Selvagem no tem nome, por ser to vasta.
Contudo, como ela cria todas as facetas importantes da feminilidade, aqui
na terra recebe muitos nomes, no s para permitir que se examine a
infinidade de aspectos da sua natureza, mas tambm para que as pessoas se
agarrem a ela. Como no incio da restaurao do nosso relacionamento com
ela, a mulher selvagem pode se dissolver em fumaa a qualquer instante; ao
lhe darmos um nome, estamos criando para ela um espao de pensamento e
sentimento dentro de ns. Assim, ela vir, e se for valorizada, permanecer.
A compreenso dessa natureza da Mulher Selvagem no uma religio,
mas uma prtica. Trata-se de uma psicologia em seu sentido mais
verdadeiro: um conhecimento da alma. Sem ela, as mulheres no tm
ouvidos para ouvir o discurso da sua alma ou para registrar a melodia dos
seus prprios ritmos interiores. Sem ela, a viso ntima das mulheres
impedida pela sombra de uma mo, e grande parte dos seus dias passada
num tdio paralisante ou ento em pensamentos ilusrios. Sem ela, as
mulheres perdem a segurana do apoio da sua alma. Sem ela, elas se

esquecem do motivo pelo qual esto aqui; agarram-se s coisas quando

seria melhor afastarem-se delas. Sem ela, elas exigem demais, de menos ou
nada. Sem ela, elas se calam quando de fato esto ardendo. A Mulher
Selvagem seu instrumento regulador, seu corao, da mesma forma que o
corao humano regula o corpo fsico.
Portanto, no importa para o nosso propsito se pensamos que a Mulher
Selvagem um ser espiritual, uma deusa, um anjo, uma mentora, um
arqutipo de nossa psique, se ela realmente existe ou se no existe.
Devemos, portanto, pens-la como uma fora curadora, uma guia, uma
fonte de inspirao e energia, capaz de nos transformar e de nos cuidar a
qualquer momento, em qualquer lugar. Voc pode pensar que a Mulher
Selvagem uma parte sua, uma centelha divina dentro de voc que voc
chamar de Mulher Selvagem de agora em diante. Vamos usar o nome
Mulher Selvagem como uma chave que ir abrir camadas profundas da
sabedoria que existe dentro de cada uma de ns, vamos usar o nome
Mulher Selvagem como se estivssemos chamando nossa guia espiritual e
psquica.
Quando eu falo de espiritualidade nesse projeto, eu estou falando de tudo o
que somos e no especificamente de uma religio para seguir. Mesmo
aquela que no tiver uma religio pode participar desse projeto e ver a
Mulher Selvagem como uma imagem arquetpica de sua prpria psique.
Cada uma de ns somos diferentes com certeza, mas espero que possamos
ter a mente aberta para perceber que pelo fato de sermos mulheres, somos
semelhantes e dessa forma podemos estender esse sentimento de amor,
irmandade e sagrado criando entre ns o que vou chamar de Sisterhood, ou
uma palavra bonita que j ouvi Sororidade, Soror que significa Irm,
Sororidade, portanto, irmandade. E espero que assim, cada uma cuidando
de si mesma, possamos estender os mritos de nossa prtica para o bem de
todas ns e de todas as mulheres que esto por vir ao mundo. Que ns
possamos ser respeitadas, reconhecidas, livres para fazermos o que bem
quisermos de nossa vida, respeitando umas s outras, respeitando nossas
diferenas, dando nfase em nossas similaridades e nos libertando desse
estigma que nos impuseram que jamais devemos confiar umas nas outras.
Unidas ns podemos fazer muito mais. Unidas podemos derramar gotinhas
de cura nesse feminino ferido.

Introduo Cantando Sobre Os Ossos

Particularmente eu acredito que no existe transformao e

autoconhecimento se no somos capazes de tirar um tempo para nos
observar, para perceber o que est se passando com o nosso corpo, com os
pensamentos que correm em nossa cabea, com a nossa vida, com as
situaes e condies que surgem durante nossa rotina. No existe
autoconhecimento sem trabalho. Ns podemos ler esse livro e
continuarmos as mesmas, porque o que realmente muda as pessoas no
aquele conhecimento intelectual que ela acabou de entrar em contato, mas a
prtica, o experimentar e o fazer acontecer. Ouvi certa vez que na ndia
havia um ditado que quando lemos um livro temos de dar mil passos, no
ocidente temos um costume diferente, acumulamos um monte de
conhecimento que nunca colocamos em prtica. O Projeto Mulher
Selvagem algo para colocarmos em prtica, imagine esse projeto como
uma massa de po, que voc ter que amaciar, esperar crescer, para depois
assar e, portanto, comer. Se no praticarmos, se no trabalharmos em ns
mesmas no haver resultados, continuaremos as mesmas com algum
conhecimento novo, que daqui um tempo ser esquecido.
Durante esse processo que durar semanas algumas coisas sero
necessrias, vamos trabalhar de forma ldica, criativa, usando a arte como
terapia e do nosso jeito, porm precisaremos de um instrumento que ser
como um smbolo de nosso intento de nos transformamos e aceitarmos
profundamente as mulheres que somos e que se durante esse perodo
algumas outras tarefas precisaro ser feitas, ou voc perceber que tem algo
a mais para trabalhar em si mesma, vamos manter esse instrumento como
nosso porto seguro para onde sempre retornaremos. Como nossa pequena
porta a Mulher Selvagem.

1 Tarefa Dirio da Loba

Voc vai criar um dirio. Isso mesmo, no importa se voc uma mulher
novinha ou velhinha, no importa se voc acha que isso coisa para
adolescentes ou se escrever no te encanta, voc pode desenhar em seu
dirio, pintar, anotar citaes, eu quero que voc mantenha a mente aberta
com relao a esse instrumento. Seu dirio o seu porto seguro que eu citei
acima, voc sempre o ver como seu smbolo de retorno a Mulher
Selvagem. Nesse dirio voc anotar tudo, voc anotar seus sonhos, se
voc se lembrar deles, anotar seus sentimentos, anotar seu dia, seus

insights, seus projetos, suas intuies, suas poesias, suas ideias e o que
mais lhe der na telha. Essa a primeira tarefa para se tornar observadora de
si mesma. Se voc achar que no tem nada para anotar, pode tambm fazer
um exerccio muito interessante que anotar de tempo em tempo algum
pensamento que lhe passou pela cabea. Com o tempo voc vai percebendo
coisas em voc que voc nunca tinha visto antes.
Esse dirio pode ser um caderno, pode ser gravaes de udios feitos no
seu celular, pode ser um documento do Word destinado para isso, escrever
um blog, pode at ser vdeos no Youtube se voc se sentir mais aventureira
e tambm querer compartilhar suas prprias descobertas a respeito de si
mesma. Tambm h um grupo no Facebook chamado Mulher Selvagem,
onde voc pode usar para desabafar e compartilhar suas descobertas com
outras mulheres que tambm podero estar nesse mesmo processo. Enfim,
esse ser o seu porto seguro, para onde voc sempre ir retornar quando se
perder de si mesma. Portanto, seu Dirio de Loba dever ser usado e estar
sempre com voc durante todo o processo, at mesmo para que voc note
as mudanas, que muitas vezes podem ser sutis e s o tempo que acabar
mostrando o quanto voc mudou.

2 Tarefa Identificando os Sintomas

Sabe-se que quando estamos separadas de nossa natureza selvagem, alguns
sintomas comeam a surgir. Em alguns meios espirituais as pessoas
acreditam que se no trabalhamos com nossas energias algumas doenas
podem surgir em nosso corpo fsico. Da mesma forma, como podemos
tambm ver a Mulher Selvagem como um tipo de corpo energtico ou de
fonte de energia, quando no estamos em sintonia com ela alguns sintomas
comeam a aparecer em nossa vida, vou listar esses sintomas abaixo. A
tarefa aqui ser honesta consigo mesma e anotar em seu Dirio de Loba
cada sintoma que voc se identificar, se possvel, faa alguns comentrios a
respeito de como se sente. Deixe-os anotados e sempre prximos de voc
como um lembrete e sempre que agir e se sentir como um de seus sintomas
procure anotar em seu Dirio de Loba falando quando aconteceu, se houve
algum estmulo para aquilo acontecer, porque aconteceu e etc. Isso vai te
ajudar nessa senda de autoconhecimento e tambm tornar esse sintoma
cada vez menos recorrente.
Os sintomas so:

Se voc sente que est numa aridez, fadiga, fragilidade, depresso,

confuso, sentir-se amordaada, calada fora, desestimulada, assustada,
deficiente ou fraca, sem inspirao, sem nimo, sem expresso, sem
significado, envergonhada, sempre irritada e furiosa, instvel, amarrada,
sem criatividade, reprimida, transtornada, impotente, insegura, hesitante,
bloqueada, incapaz de realizaes, escolhendo parceiros, empregos ou
amizades que lhe esgotam a energia, sofrendo por viver em desacordo com
os prprios ciclos, se protegendo demais, inerte, inconstante, vacilante,
incapaz de regular a prpria marcha ou de fixar limites. No conseguir
insistir no seu prprio andamento, preocupar-se em demasia com a opinio
alheia, afastar-se da sua espiritualidade, religio, Deus ou Deuses. Ter
medo de se aventurar ou de se revelar, temer procurar um mentor, temer
exibir a prpria obra antes que esteja perfeita, ter medo de iniciar uma
viagem ou um projeto, ter medo de gostar de algum ou dos outros, perder
a energia diante de projetos criativos, encolher-se, humilhar-se, ter
angustia, entorpecimento, ansiedade. Ter medo de experimentar o novo,
medo de enfrentar, de exprimir a sua opinio, de criticar qualquer coisa, de
sentir nuseas, aflio, acidez, de sentir-se partida ao meio, estrangulada,
conciliadora e gentil com extrema facilidade, ter sentimento de vingana.
Ter medo de parar, ter medo de agir, contar at trs repetidamente sem
conseguir comear, ter complexo de superioridade, ambivalncia e, no
entanto, no fosse por isso, ser plenamente capaz, em perfeito
funcionamento.

3 Tarefa Abrindo espao para a Mulher Selvagem

Meditao Guiada
Antes de iniciar essa meditao, eu gostaria de sugerir que voc assistisse
ao vdeo de Introduo ao projeto Mulher Selvagem para que voc entenda
e ao mesmo tempo para que tambm faa os outros exerccios relacionados
a essa primeira semana de trabalho de conhecer-se, aceitar-se e procurar
pela Mulher Selvagem em sua psique ou no universo, como voc preferir.
Sente-se de maneira confortvel, mas mantenha suas costas eretas, quero
que primeiramente se concentre em sua respirao. Essa meditao requer
um pouco de concentrao da mente, portanto deixe todas as suas
preocupaes, pensamentos e o que mais estiver passando pela sua cabea
sair em cada expirao. Mantenha o foco em sua respirao.

Quero que repita as seguintes afirmaes mentalmente:

Eu me aceito exatamente como sou.
Eu sou livre para explorar novas ideias e situaes.
Eu sou livre para entrar em contato com a Mulher Selvagem que habita em
meu interior.
Eu seguirei nessa trilha de transformao at o fim.
Eu estou aberta e disposta para conhecer minha alma.
Vou recuperar e o resgatar a bela forma psquica natural da mulher que sou.

Quero agora que voc se concentre novamente em sua respirao e nas

sensaes que passam pelo seu corpo. Se algum pensamento surgir,
observe-o, mas deixe que ele passe sem te perturbar, voc no precisa
correr junto com seu pensamento. Sinta-se acolhida e protegida por sua
prpria alma.
Visualize ento com seu olho da mente o cu estrelado. Sinta que est
deitada na grama, a noite morna e serena e o cu est to estrelado que
voc sente que pode toc-lo.
Enquanto visualiza o cu parece que voc ouve um canto profundo, como
se ao longe alguma mulher com uma linda voz cantasse alguma cano, o
canto profundo, cuja letra volta nossa mente quando nos dedicamos
regenerao do esprito. Isso te deixa ainda mais calma e se sentindo ainda
mais feliz. De algum modo voc sente que a sensao da cano to forte
e a voz to encantadora que como se fosse sua prpria alma a cantar para
aquela noite estrelada.
Ainda olhando para o cu, voc escuta um sussurro que te diz:

Tendo a Mulher Selvagem como aliada, como lder, modelo, mestra,

passamos a ver, no com dois olhos, mas com a intuio, que dispe de
muitos olhos. Quando afirmamos a intuio, somos, portanto, como a noite
estrelada: fitamos o mundo com milhares de olhos. A Mulher Selvagem
carrega consigo os elementos para a cura; traz tudo o que a mulher precisa
ser e saber. Ela dispe do remdio para todos os males. Ela carrega

histrias e sonhos, palavras e canes, signos e smbolos. Ela tanto o

veculo quanto o destino.

Ao ouvir isso voc se levanta do cho, sentindo a grama macia sob seus ps
e olha ao redor. H ento uma enorme arvore que parece lhe chamar. Voc
se aproxima dessa enorme arvore, olha para as suas razes enormes e
percebe que h ento uma passagem, como uma porta.
Sem pensar voc abre essa porta e entra para dentro da arvore. Tudo est
escuro, mas voc se sente bem, como se tivesse voltado ao ventre
confortvel e amoroso da prpria me terra. Subitamente, voc comea a
tatear as paredes ao redor e encontra algo que parece uma maaneta e ento
outra porta aberta e seus olhos se fecham com a intensa luz.
Voc sabe que esse o momento de procurar pela Mulher Selvagem que
vai te guiar durante essa viagem interior. Voc sabe que a Mulher Selvagem
uma observadora interna permanente, uma sbia, uma visionria, um
orculo, uma inspiradora, uma intuitiva, uma criadora, uma inventora e
uma ouvinte que guia, sugere e estimula uma vida vibrante nos mundos
interior e exterior. No importa o que acontea, essa instrutora, me e
mentora selvagem d sustentao s suas vidas interior e exterior.
Nesse momento quero que voc saia dessa luz que te nutre e te purifica e v
ao encontro da Mulher Selvagem. Voc sabe onde encontr-la, voc sabe
que ela pode estar vivendo o fundo do poo, nas nascentes, no ter do
incio dos tempos. Ela est na lgrima e no oceano. Est no cmbio das
rvores, que zune medida que cresce. Ela vem do futuro e do incio dos
tempos. Vive no passado e evocada por ns. Vive no presente e tem um
lugar nossa mesa, fica atrs de ns numa fila e segue nossa frente
quando dirigimos na estrada. Ela vive no futuro e volta no tempo para nos
encontrar agora. Ela vive no verde que surge atravs da neve; nos caules
farfalhantes do milho seco do outono; ali onde os mortos vm ser beijados
e para onde os vivos dirigem suas preces. Ela vive no lugar onde criada a
linguagem. Ela vive da poesia, da percusso e do canto. Ela o momento
imediatamente anterior quele em que somos tomadas pela inspirao. Ela
vive num local distante que abre caminho at o nosso mundo. As pessoas
podem pedir evidncias, uma comprovao da existncia da Mulher
Selvagem. No fundo, esto pedindo provas da existncia da psique. J que
somos a psique, somos tambm a prova. Cada uma e todas ns
comprovamos no s a existncia da Mulher Selvagem, mas tambm a sua
condio em termos coletivos. Somos a prova do inefvel numen feminino.

E ao saber disso eu quero que voc procure a Mulher Selvagem dentro de

seu terreno psquico ou mstico, chamando-a, encontrando-a perto do poo.
Deixe sua imaginao te guiar at onde ela est. Imagine esse lugar, o
cheiro, a iluminao. Tente perceber a morada da Mulher Selvagem para
voc.

Agora que j est no lugar onde sabe pode encontrar a Mulher Selvagem,
quero que note que sua frente tem um apito e um tambor, um sentimento
cresce em voc, voc quer chamar pela Mulher Selvagem. Voc grita seu
nome, canta, toca o tambor usa o apito, como quiser. Comece a cantar e a
chamar pela Mulher Selvagem.

Quero ento que a visualize chegando. Na forma que voc achar que ela
tem. Veja essa mulher diante de voc, atendendo ao seu chamado. Converse
ento com ela, faa uma prece ou apenas desabafe. E afirme que quer
manter o contato e a conversao com ela daqui em diante, como sua guia
interior, sua mestra, o self instintivo da sua psique. Pea a ela o que quiser,
mas lembre-se de pedir para que ela esteja sempre presente e que te apoie,
guie e proteja daqui em diante.

Pausa
Assim que voc finaliza sua prece ou pedido, confisso ou conversa. Voc
tambm percebe que ela te observou calada esse tempo todo. Mas, num
impulso ela te toca no centro da testa e uma luz invade todo o seu corpo,
mente e pensamento te nutrindo e te dando sabedoria.
Quero que agora volte a ateno a sua respirao e aos poucos volte a sentir
o seu corpo. Comece pelos ps e vai subindo calmamente at a cabea,
lembre-se do lugar fsico onde voc se encontra.
Lembre-se que como no incio da restaurao do nosso relacionamento
com ela, a mulher selvagem pode se dissolver em fumaa a qualquer
instante; ao lhe darmos um nome, estamos criando para ela um espao de
pensamento e sentimento dentro de ns. Assim, ela vir, e se for valorizada,
permanecer.
Diga mentalmente para si mesma:

Eu abro espao para a Mulher Selvagem em minha vida interior e em

minha vida exterior. E confio que ela me guiar para o que h de melhor
nessa vida.
Eu permito que ela se expresse e se comunique comigo.
Agradea pela experincia e assim que se sentir pronta abra os olhos.

Ela brota quando percebemos que dedicamos pouqussimo tempo

fogueira mstica ou ao desejo de sonhar, um tempo nfimo nossa prpria
vida criativa, ao trabalho da nossa vida ou aos nossos verdadeiros amores.

2 Semana O Uivo a Ressurreio da Mulher

Selvagem
La Loba A Mulher Lobo

Essa a nossa tcnica de meditao enquanto mulheres, a evocao de

aspectos mortos e desagregados de ns mesmas, a evocao de aspectos
mortos e desagregados da prpria vida. Aquele que recria a partir do que
est morto sempre um arqutipo de duas faces. A Me Criadora sempre
tambm a Me Morte, e vice-versa. Em virtude dessa natureza dual, ou
dessa duplicidade de funo, a grande tarefa diante de ns consiste em
aprender a compreender nossa volta e dentro de ns exatamente o que
deve viver e o que deve morrer. Nossa tarefa reside em captar a situao
temporal de cada um: permitir a morte quilo que deve morrer, e a vida ao
que deve viver.
Se uma mulher conseguir manter esse dom de ser velha quando jovem e
jovem quando velha, ela sempre saber o que vem depois. Se ela tiver
perdido esse dom, ainda poder recuper-lo com algum exerccio psquico
deliberado.
Dentro de ns, vive a velha que recolhe os ossos. Dentro de ns esto os
ossos espirituais da Mulher Selvagem. Dentro de ns est o potencial de
readquirir nossa carne, como a criatura que um dia fomos. Dentro de ns
esto os ossos para que nos modifiquemos bem como ao nosso mundo.
Dentro de ns esto nosso flego, nossas verdades e nossos anseios
juntos eles so a cano, o hino da criao que sempre desejamos entoar.
Esse Self/mulher-lobo deve ter liberdade para se movimentar, para falar,
para ter raiva e para criar. Esse Self duradouro, possui boa capacidade de
recuperao e grande intuio. um Self formado nas questes espirituais
do nascimento e da morte. Hoje La Loba dentro de vocs est recolhendo
ossos. O que ela est recriando? Ela o Self da alma, a construtora do lar
da alma. Ella lo hace a mano, ela faz e refaz a alma mo. O que ela est
fazendo para voc? Mesmo no melhor dos mundos, a alma precisa de uma
renovao ocasional.
La Loba a guardi da alma. Sem ela, perdemos nossa forma. Sem uma
linha direta com ela, diz-se que os seres humanos ficam desalmados ou que
sua alma est perdida. Ela d forma casa da alma e constri mais com
suas prprias mos. Ela a que usa um avental velho. Ela a que tem um
vestido mais comprido na frente do que atrs. Ela a que d pancadinhas,

alisa, afaga. Ela a criadora de almas, de lobos, a guardi do lado

selvagem. Portanto, em termos imagsticos quer voc seja um lobo
negro, um cinzento do norte, um vermelho do sul, quer seja um branco do
rtico voc a perfeita criatura instintiva. Embora algumas pessoas
preferissem que voc se comportasse e no demonstrasse alegria exagerada
ao dar as boas-vindas a algum, faa-o de qualquer jeito. Haver quem se
afaste de voc com medo ou repulsa. A pessoa amada ir, porm, valorizar
esse seu novo aspecto se ele ou ela for a pessoa certa para voc.
Algumas pessoas no apreciaro sua atitude de dar uma cheirada em tudo
para ver o que . E, pelo amor de Deus, nada de se deitar de costas no cho
com as patas para cima. Menina feia. Lobo feio. Cachorro feio. Certo?
Errado. No ligue. Divirtase. As pessoas fazem meditao para conseguir
um equilbrio psquico. por isso que se faz psicoterapia e anlise. para
isso que os seres humanos analisam seus sonhos e criam arte. por isso
que muitos consultam o tar, o I Ching, danam, batucam, fazem teatro,
arrancam poemas das entranhas e criam a orao iluminada. por isso que
fazemos tudo o que fazemos. Trata-se da tarefa de reunir todos os ossos.
Em seguida, devemos nos sentar diante do fogo para decidir qual cano
usaremos para cantar sobre os ossos, que hino da criao, que hino da
recriao. E as verdades que dissermos formaro a cano. Existem
algumas boas perguntas a fazer enquanto decidimos qual ser a cano,
nosso verdadeiro canto. O que aconteceu com a voz da minha alma? Quais
so os ossos enterrados na minha vida? Em que condies est meu
relacionamento com o Self instintivo? Quando foi a ltima vez que corri
livremente? Como posso fazer com que a vida volte a ter vida? Para onde
foi La Loba?

1 Tarefa Dirio da Loba

Voc vai criar um dirio. Isso mesmo, no importa se voc uma mulher
novinha ou velhinha, no importa se voc acha que isso coisa para
adolescentes ou se escrever no te encanta, voc pode desenhar em seu
dirio, pintar, anotar citaes, eu quero que voc mantenha