Apartado 18: Y t, cmo te alimentas?

Vdeo
En el vdeo se nos habla acerca de la importancia de alimentarnos de acuerdo
al plato del buen comer, de tomar suficiente agua, y de comer en proporciones
adecuadas a nuestra edad, peso y gnero.
Si llevamos al pie de la letra las sugerencias que se nos proponen, podemos
lograr llevar una vida ms saludable, disminuyendo drsticamente el riesgo de
contraer enfermedades de todo tipo.
Tabla de caloras