HABLAR EN PBLICO

La gente presenta miedo a hablar en pblico por varias razones, que incluyen
el miedo a las crticas, el miedo al fracaso, el miedo a que la gente les observe,
la ignorancia del tema a tratar y tambin les preocupan las posibles reacciones
del auditorio. Tal ansiedad est basada en la falta de experiencia, En todos
ellos, la ansiedad puede crear la suficiente tensin como para garantizar el
fracaso sin una intervencin apropiada
El aspecto esencial de la intervencin es planificar. Adems de valorar el
contenido del tema y las limitaciones de tiempo, tambin debe considerarse por
quin est formado el auditorio. Es bueno practicar preparando cortas charlas
para familiarizarse con la exposicin. Hay que mantener una postura relajada y
confiada.
BARRERAS DE LA COMUNICACIN
Se pueden clasificar en:
a) Barreras fsicas
b) Barreras Fisiolgicas
c) Barreras filosficas
d) Barreras psicolgicas
e) Barreras semnticas
a) Barreras fisiolgicas Implica cualquier diferencia de tipo orgnico que
puede ser tanto del receptor como el emisor y que obstaculiza el proceso de la
comunicacin.
b) Barreras filosficas Son todas aquellas que resulta de las diferentes
formas que tienen el emisor y el receptor de comprender e interpretar las
situaciones cotidianas a las que se enfrenta en el transcurso de su vida
c) Barreras Psicolgicas Existen diferentes procesos psicolgicos que nos
lleva a analizar o eliminar o distorsionar los eventos por lo tanto hacemos
representaciones de nuestras diferentes formas de pensar lo que puede ser o
no una barrera.
d) Barreras Culturales Se presentan cuando existen diferencia de
conocimientos entre el emisor y el receptor y por lo tanto esto impide la
comprensin de los mensajes.
e) Barreras Semnticas Que se refiere a la interpretacin diferente que le
dan tanto el emisor como el receptor a los trminos o conceptos que se utilizan
Durante el proceso de Comunicacin muchas ocasiones sucede que este se
distorsiona o se anula por varias razones
El emisor y el receptor manifiestan intereses diferentes.
b) Las palabras, juicios o conceptos que emplean pueden tener significados
diferentes.

c) Cuando se presenta el proceso de comunicacin generalmente existen

factores emotivos tanto
del emisor como del receptor los cuales alteran la comunicacin.
d) En muchas ocasiones no se consigue estructurar el mensaje de la manera
que se desea.
e) En ocasiones no se consigue, el emisor piensa en un aspecto que considera
debe ser
escuchado por el receptor y este puede escuchar cosas totalmente distintas.
PENSAR EN POSITIVO
Nuestro cerebro puede cambiar de forma radical nuestras vidas, cuando
comienza a llegarle un pensamiento negativo, este arrastra otro, y despus
otro, y otroy cuando nos queremos dar cuenta parece que todo lo que nos
rodea es malo, triste, negativo SI Entramos en un crculo de negatividad que
lo nico que hace es alimentar a nuestra mente de ideas y sentimientos
negativos que empezarn a repercutir en nosotros rpidamente, tanto fsica
como emocionalmente.
Una persona positiva se enfrentara a UN PROBLEMA sin dejarse afectar por
el problema, lo tomara como un reto, no como una derrota o como una carga
sin ms Actuarn para resolverlo de la forma ms optimista posible, es decir, lo
toman de tal manera que intentan aprender lo ms posible de todo lo que ha
acontecido, porque quiz ese aprendizaje les sea til en el futuro.
Pero si procuras encontrar algo bueno en lo que te rodea, habr una luz de
esperanza y alegra dentro de ti, y probablemente esa luz sea la que cambien
tu vida y saques partido de lo que tienes delante de tu camino.
Si estamos continuamente pensando en negativo, nuestro organismo se
mantendr en alerta, ya que entiende que hay algo extrao que nos puede
daar, con lo que aumenta la tensin y el nerviosismo en nosotros.
EL OYENTE
La influencia del oyente
cuanto ms influyentes, poderosos, desconocidos y/o competentes son
los oyentes, mayor es el riesgo de sufrir episodios de ansiedad y estrs.
Sin embargo, no se trata de esto, es decir, del cargo, la profesin o el nivel
social del interlocutor, sino tambin de su actitud a la hora de recibir los
mensajes. Escuchar no solo implica un proceso personal para comprender,
elaborar y responder. Se trata de una actitud ms compleja ya que, desde el
primer instante del encuentro, el oyente devuelve al hablante una imagen que
es una especie de reflejo de s mismo.
As, cuando una o varias personas son buenos oyentes, de inmediato el que
habla percibe que se le est tomando enserio y su entusiasmo y su confianza
crecen.

Como es lgico tambin es cierto que no todos los oyentes se motivan de la

misma manera ni tienen la misma capacidad de atencin. Hay personas que
escuchan mejor y mantienen un alto grado de atencin si estn frente a un
interlocutor que, adems de decir cosas interesantes, les resulta agradable.
Otros motivados solo por el tema, no suelen tomar en cuenta la amabilidad del
hablante y si la capacidad de lgica y argumentacin.
Sea como sea, de lo que no cabe duda es de que tanto en uno como en otro
caso se exige una gran dosis de entusiasmo
Cmo actuar frente a oyentes difciles?
Aceptar que los oyentes tambin tienen derecho a ser diferentes es un
aprendizaje beneficioso. Consiste en descubrir que se puede controlar
cualquier situacin sin presionar ni juzgar a los dems y sin dejar, adems, de
estar relajados.
Cuando el oyente es discutidor
No podemos convencerlas para qu escuchen. Actuando as no se consigue
nada. En estos casos lo mejor es ofrecer comprensin, no oposicin.
Cuando el oyente hace peticiones desmesuradas
Tanto en las relaciones de trabajo como en las personales, es comn que
ciertas personas se muestren exigentes. En tales casos, es imprescindible
marcar los lmites ya que el problema no es que los dems exijan, si no que
uno sepa cmo decir <<basta>>