UNIVERSIDAD TCNICA DE AMBATO

FACULTAD DE CIENCIAS DE LA SALUD

CARRERA DE PSICOLOGA CLNICA
TALLER DE ESTUDIO DE CASO CLNICO I

NOMBRE: Joanna Guerrero

SEMESTRE: Noveno U
DOCENTE: Psc. Cl. Javier Lpez
FECHA DE ENTREGA: Lunes, 19 de Octubre del 2015

TEMAS DE CONSULTA:

Pensamientos Automticos
Creencias Centrales
Creencias Intermedias
Emociones Primarias y Secundarias

Definicin, tipos y ejemplos

PENSAMIENTOS AUTOMATICOS
DEFINICIN:
Segn Beck Los pensamientos automticos son nuestra charla interna o auto dialogo interno
con nosotros mismos, a nivel mental, expresados como pensamientos o imgenes y que se
relacionan con estados emocionales intensos (como la ansiedad, la depresin, la ira o la
euforia) .
Adems los pensamientos automticos son los
evaluativos, rpidos y breves que no suelen ser el
resultado de una deliberacin o razonamiento, sino ms
bien
parecen
brotar
automticamente.
Estos
pensamientos pueden tener forma verbal ("lo que me
estoy diciendo a m mismo") y/o visual (imgenes).
Ejemplo: Soy un fracaso ; No sirvo para nada ;
Todos me odian
TIPOS:
1. FILTRAJE. Se toman los detalles negativos y se magnifican mientras que no se filtran
todos los aspectos positivos de la situacin.

Ejemplo: Esto es terrible ya no puedo resistirlo

2. PENSAMIENTO POLARIZADO. Consiste en valorar los acontecimientos en forma
extrema sin tener en cuenta los aspectos intermedios. No existe trmino medio.
Ejemplo: "Soy un Fracasado", "Soy un Cobarde", "Soy un Intil"
3. SOBREGENERALIZACIN. Esta distorsin del pensamiento consiste en sacar una
conclusin general de un solo hecho particular sin base suficiente.
Ejemplo: Nadie me quiere; Todos se burlan de mi
4. INTERPRETACIN DEL PENSAMIENTO. Se refiere a la tendencia a interpretar
sin base alguna los sentimientos e intenciones de los dems. A veces, esas
interpretaciones se basan en un mecanismo llamado proyectivo que consiste en asignar
a los dems los propios sentimientos y motivaciones, como si los dems fueran
similares a uno mismo.
Ejemplo: "S que me est mintiendo y engaando, esto se debe a que son una mala
esposa"
5. VISIN CATASTRFICA: Consiste en adelantar acontecimientos de modo
catastrofista para los intereses personales, en ponerse sin prueba alguna en lo peor para
uno mismo.
Ejemplo: Escucha la noticia de que una persona perdi el control y se suicid, y piensa:
"Y si me ocurre a mi igual?"
6. PERSONALIZACIN: Consiste en el hbito de relacionar, sin base suficiente, los
hechos del entorno con uno mismo.
Ejemplo: Una mujer que escuchaba a su marido quejarse de lo aburrido del fin de
semana, pensaba: "Seguro que piensa que soy aburrida".
7. FALACIA DE CONTROL: Consiste en como la persona se ve a s misma de manera
extrema sobre el grado de control que tiene sobre los acontecimientos de su vida
Ejemplos: "Si otras personas cambiaran de actitud yo me sentira bien
8. FALACIA DE JUSTICIA: Consiste en la costumbre de valorar como injusto todo
aquello que no coincide con nuestros deseos.
Ejemplo "Es injusto que esto me suceda a mi
9. RAZONAMIENTO EMOCIONAL: Consiste en creer que lo que la persona siente
emocionalmente es cierto necesariamente.
Ejemplo: "Si me siento as...es porque soy/ o a ocurrido...
10. FALACIA DE CAMBIO: Consiste en creer que el bienestar de uno mismo depende de
manera exclusiva de los actos de los dems. La persona suele creer que para cubrir sus
necesidades son los otros quienes han de cambiar primero su conducta, ya que creen
que dependen solo de aquellos.
Ejemplo "Si tal cambiara tal cosa, entonces yo podra tal cosa".
11. ETIQUETAS GLOBALES: Consiste en poner un nombre general o etiqueta
globalizadora a nosotros mismos o a los dems casi siempre designndolos con el verbo
"Ser".
Ejemplo : "Soy tmido, por eso me pasa esto"

12. CULPABILIDAD: Consiste en atribuir la responsabilidad de los acontecimientos bien

totalmente a uno mismo, bien a otros, sin base suficiente y sin tener en cuenta otros
factores que contribuyen a los acontecimientos.
Ejemplo: "Por culpa de mi madre estoy as .
13. LOS DEBERIAS: Consiste en el habito de mantener reglas rgidas y exigentes sobre
como tienen que suceder las cosas. Cualquier desviacin de esas reglas u normas se
considera intolerable o insoportable y conlleva alteracin emocional extrema.
Ejemplo: "Deberan de hacerme caso, las palabras claves que pueden deducirse son:
"Debera de...", "No debera de..., "Tengo que..., "No tengo que...", "Tiene que....
14. TENER RAZON: Consiste en la tendencia a probar de manera frecuente, ante un
desacuerdo con otra persona, que el punto de vista de uno es el correcto y cierto. No
importa los argumentos del otro, simplemente se ignoran y no se escuchan.
Ejemplo: "Yo tengo la razn, l/ella est equivocado"
15. FALACIA DE RECOMPENSA DIVINA: Consiste en la tendencia a no buscar
solucin a problemas y dificultades actuales suponiendo que la situacin mejorar
"mgicamente" en el futuro, o uno tendr una recompensa en el futuro si la deja tal cual.
Ejemplo: "El da de maana tendr mi recompensa, las cosas mejoraran en un
futuro".
CREENCIAS CENTRALES O NUCLEARES
Segn Aaron Beck las creencias centrales son interpretaciones tan fundamentales y profundas
que las personas frecuentemente no las expresan ni an a s mismas, no tienen clara conciencia
de ellas. Estas creencias nucleares desarrolladas desde la infancia consisten en definiciones,
evaluaciones o interpretaciones de s mismos, de las otras personas y de su mundo.
(Beck, 2006) las define como ideas adquiridas desde la infancia con un valor fundamental y
profundo en donde este valor es absoluto, no suelen expresarse ni a uno mismo creyndolas
como reales en donde simplemente se cree las cosas son as.
Las creencias centrales constituyen el nivel ms esencial de la creencia. Son
globales, rgidas y se generalizan en exceso. Los pensamientos automticos, que
son las imgenes que pasan por la mente de la persona, son en cambio, especficos
para cada situacin y se considera que constituyen el nivel ms superficial de la
cognicin. Por ejemplo en nuestro caso la persona tendra imgenes de si mismo
frente a todo el mundo paralizado o tartamudeando, etc. y simultneamente
visualizara a las dems personas realizando comentarios sobre l y su actuacin.
Son aquellas que constituyen el self de la persona, son difciles de cambiar, dan el sentido de
identidad y son idiosincrsicas. Ej.: Yo soy varn.
CREENCIAS INTERMEDIAS
Las creencias intermedias estn constituidas por: reglas (normas), actitudes y supuestos; Entre
las creencias centrales y los pensamientos automticos se encuentran las creencias intermedias,
las cuales consisten en actitudes, reglas y presunciones.
Ejemplo:

Actitud: Ser tmido es algo terrible

Reglas/expectativas: En mi familia somos todos tmidos y es difcil superar la timidez
Presuncin: Por ms que me aprenda y maneje bien todo mi discurso se va a ver mi timidez
(Beck, 2006) describe que las creencias influyen en la forma de ver una situacin y
esa visin a su vez influye en el modo como piensa, siente y se comporta.

EMOCIONES PRIMARIAS Y SECUNDARIAS

EMOCIONES PRIMARIAS: Son aquellas emociones primeras que el nio siente y son:
clera, la alegra, el miedo y la tristeza. Las emociones primarias tienen indicios fsicos,
mayormente de las expresiones faciales; en las emociones
primarias existe un temperamento, es decir, la intensidad
individual con la que se reacciona a las emociones.
1. Clera: enojo, mal genio, atropello, fastidio, molestia, furia,
resentimiento,
hostilidad,
animadversin,
impaciencia,
indignacin, ira, irritabilidad, violencia y odio patolgico.
2. Alegra: disfrute, felicidad, alivio, capricho, extravagancia,
deleite, dicha, diversin, estremecimiento, xtasis, gratificacin,
orgullo, placer sensual, satisfaccin y mana patolgica.
3. Miedo: ansiedad, desconfianza, fobia, nerviosismo,
inquietud, terror, preocupacin, aprehensin, remordimiento,
sospecha, pavor y pnico patolgico.
4. Tristeza: afliccin, autocompasin, melancola, desaliento, desesperanza, pena, duelo,
soledad, depresin y nostalgia.
LAS EMOCIONES SECUNDARIAS
Cuando las emociones primarias no son procesadas adecuadamente sufren una
mutacin y no son superadas, quedando convertidas en emociones secundarias.
Las secundarias, con su respectiva variedad de manifestaciones.

1. Amor: aceptacin, adoracin, afinidad, amabilidad, amor desinteresado, caridad, confianza,

devocin, dedicacin, gentileza y amor obsesivo.
2. Sorpresa: asombro, estupefaccin, maravilla y shock.
3. Vergenza: arrepentimiento, humillacin, mortificacin, pena, remordimiento, culpa y
vergenza.
4. Aversin: repulsin, asco, desdn, desprecio, menosprecio y aberracin.

BIBLIOGRAFA:

ARRUABARRENA, Jon COMO COMBATIR LOS PENSAMIENTOS

AUTOMTICOS 2010, Recuperado de la Web el 18 de Octubre de 2015, Disponible
en: http://www.psikologo.biz/gaztelania/04_ayuda/04_ayuda_02_combatir.pdf

DR. Salvador Alario Bataller LOS PENSAMIENTOS AUTOMTICOS O

NEGATIVOS,
December
2005,
Disponible
en:
http://nohaymentesincerebro.blogspot.com/2005/12/los-pensamientos-automticoso.html

Lic. Javier Camacho ESQUEMAS DE LA TERAPIA COGNITIVA, 2013;

Disponible
en:
http://www.iafi.com.ar/post/crecimiento-personal/Que-son-losesquemas-en-la-terapia-cognitiva.html

Dr. Julio Obst Camerini AARON T. BECK Y LA TERAPIA COGNITIVA (TC)

Disponible en: http://www.catrec.org/conceptos_beck2013.html