Los beneficios para la salud de observar el sol

Hace poco vi el documental largometraje Eat the Sun y me sent inspirado a explorar la prctica de
observar el sol (sungazing). [1]
La prctica de observar el sol se parece mucho a su nombre. Al amanecer y/o atardecer, cuando el
sol est ms cerca de la tierra, los observadores solares se paran descalzos sobre la tierra y miran
directamente al sol durante 10 segundos. Cada da se aaden 10 segundos y algunos
observadores solares finalmente alcanzan una duracin de 44 minutos. [2]
La teora es que el sol es la fuerza de toda vida y el mirarlo puede infundir al cuerpo grandes
cantidades de energa. Tanto es as que uno de los observadores solares que aparecen en el
documental, Hira Ratan Manek, afirma haber pasado ocho aos sin comer. l ha estado
comiendo una dieta constante de los rayos solares y afirma que esto es todo lo que necesita para
su nutricin.
Nuestros antepasados entendan la relacin entre el sol y la salud. Desde los aztecas a los
antiguos egipcios, muchas sociedades del pasado veneraban la observacin del sol como una
prctica esotrica para los altos sacerdotes y chamanes. Hoy en da, se est experimentando un
resurgimiento de popularidad y los observadores solares afirman que tiene sus beneficios.
Estimula la produccin de melatonina y serotonina. La investigacin muestra que el observar el sol
estimula a la glndula pineal al incidir luz directa sobre el ojo, se mueve a travs del tracto retinalhipotlamico y entonces llega el cerebro. Esto estimula a la gndula pineal (glndula maestra) y
aumenta la secrecin de melatonina y serotonina, nuestras hormonas de sentirnos bien.
Aumento de los niveles de energa. Los observadores solares de hoy en da dicen que la prctica
ha aumentado su vitalidad. Esto est probablemente relacionado con la secrecin de las hormonas
mencionadas anteriormente.
Aumenta el tamao real de la glndula pineal. Esta prctica no slo puede aumentar los niveles
hormonales, sino que tambin se ha demostrado que aumenta el tamao de la glndula pineal.
Normalmente, a medida que envejecemos, la glndula pineal se reduce. Sin embargo, los
escneres cerebrales de un practicante por largo tiempo del sungazing mostr que este hombre de
70 aos de edad, tena una glndula tres veces mayor que un hombre comn.
Promueve la prdida de peso. Una de las teoras histricas para mirar al sol era que el cuerpo y la
mente podan alimentarse del sol, reduciendo la necesidad de alimentos. Del mismo modo, algunos
observadores solares modernos dicen que han perdido el exceso de peso e incluso algunos
informan una prdida total del deseo y la necesidad de comer.
El observar el sol es una prctica interesante que toca los reinos espirituales y psicolgicos, que
son asuntos muy personales. Todo el mundo est conectado de manera diferente y esta prctica
no es para todos, ni es algo que recomiendo. Si decide ser partcipe, haga su propia investigacin,
sea cuidadoso, sea prudente, y documente su experiencia.