Lavado de manos: el lavado de manos con jabn es una de las maneras ms efectivas y

econmicas de prevenir enfermedades diarreicas y respiratorias, que son responsabl

es de muchas muertes infantiles en todo el mundo.
Las manos estn en contacto con innumerables cantidades de objetos y personas y ta
mbien con grmenes que pueden ser perjudiciales para la salud. Cuando una persona
no se lava las manos con jabn pueden trasmitir bacterias, virus y parsitos ya sea
por contacto directo (tocando a otra persona) o indirectamente (mediante superfi
cies).
Por eso es importante lavarse las manos:
* Antes y despues de manipular alimentos y/o amamantar
* Antes de comer o beber y despues de manipular basura o desperdicios.
* Despues de tocar alimentos crudos y antes de tocar alimentos cocidos.
* Despues de ir al bao, sonarse la nariz, toser o estornudar y luego de cambiarle
los paales al beb.
* Luego de haber tocado objetos "sucios", como dinero, llaves, pasamanos, ect.
* Cuando se llega a la casa, de la calle, del trabajo, la escuela.
* Antes y despues de atender a alguien que esta enfermo o de curar heridas.
* Despues de aber estado en contacto con animales.
Cmo lavarse bien las manos;
El lavado de manos apropiado requiere de jabn y de una poca cantidad de agua. La
s manos hmedas se deben cubrir con jabn y frotar toda la superficie, incluidas las
palmas, el dorso, las muecas, entre los dedos y especialmente debajo de las uas,
por lo menos durante 20 segundos.
Luego, se debe enjuagar bien con agua segura (es preferible usar agua corriente
o echrse agua desde una botella antes de usar el agua dentro de un recipiente) y
secarlas, ya sea con una toalla limpia toalla limpia o agitando las manos.
Para que el lavado sea realmente efectivo, siempre se debe utilizar jabon. Si se
usa adecuadamente, todos los jabones son igumente efectivospara remover los grme
nes que causan enfermedades. Si no se cuenta con jabn, es posible reemplazarlo ev
etualmente con alcohol en gel.
Una forma sencilla para que los nios puedan calcular los 20 segundos es encontrar
una cancion familiar qutome ese tiempo para cantarla; ej cantar dos veces "feli
z cumpleaos"
Para que sirve lavarnos las manos?
Los variados agentes infecciosos que pudan producir diarrea se transmiten habitu
lmente por la va fecal-oral, es decir por la ingesta de agua o alimentos contamin
ados y tambien por la contaminacion directa de las manos. El lavado de manos con
jabn interrumpe el ciclo de esta contaminacin.
Las infecciones respiratorias agudas, como la gripe o la neumona, pueden evitarse
con el lavado de manos frecuente. Tambin los parsitos intestinales e algunas infe
cciones en la piel y los ojos.
Esta sencilla prctica de higiene es el modo ms efectivo de cuidar nuesta salud.