0

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undo ao de
e Medicina en
n el CUM-U
USAC durantte el
periodo del
d 22 de ma
arzo al 17 de
e agosto del ao 2010.

Autores:

Carne:

Grupo
o:

Beltrn Herrrera, Kimbe

erly Nohemy
y 20051644
42

33

Estrada Co
ortez, Mara Maer
M Liliana
a 20001213
37

35

Martnez Blanco,
B
nge
ela Maritza

20071801
17

73

Navarro Avvils, Tracee

e Valeria

20078000
06

27

Revis
sor:
Dr. Otto Hugo
H
Velsq
quez, CUM-U
USAC saln
n 321, martess 20 agosto de 2010

INDICE

ndice

pg.

I Resumen

II Introduccin

III Justificacin

Objetivos de la investigacin

Alcances y lmites de la investigacin

Revisin bibliogrfica (marco terico)

IV Metodologa

12

Hiptesis

15

Variables

16

Resultados

18

Cronograma de actividades

19

V Conclusiones

20

Recomendaciones

21

Bibliografa

22

Anexos

24

I RESUMEN

La realizacin de la presente investigacin tuvo como iniciativa la preocupacin

del estudiantado del segundo ao de la carrera de Medico y Cirujano, en los
nivel de estrs que cada uno en esta etapa de su carrera.

Iniciamos con nuestra propuesta que luego planteamos a nuestro revisor Dr.
Otto Hugo Velsquez, sobre cmo afecta el estrs en el rendimiento acadmico
en estudiantes de segundo ao de la carrera de medicina del CUM-USAC.
Iniciamos construyendo nuestro protocolo y llevamos un orden cronolgico para
realizar cada una de las investigaciones pertinentes para poder completar
nuestra investigacin final.

Para recabar la informacin, se solicito previa autorizacin de 50 estudiantes

de medicina de segundo ao del CUM-USAC a quienes se les trato con todo el
respeto y la amabilidad que se merecen, los mismos con mucho gusto
accedieron a responder el test, el cual consista en evaluar a travs de
veintinueve preguntas las reacciones fsicas, psicolgicas, del comportamiento
mental y las estrategias que utilizan los estudiantes evaluados para enfrentar
las situaciones que les causaba preocupacin o nerviosismo.

Cada pregunta tiene una calificacin de uno a cinco puntos siendo 1 pt. el
equivalente de Nunca, 2 pts. Rara vez, 3 pts. Algunas veces, 4 pts. Casi
siempre y 5 pts. Siempre. El conteo de la puntuacin de cada estudiante
evaluado es la siguiente: si el resultado oscila entre 10-39pts se interpreta
como nivel de estrs bajo, si es entre 40-79 nivel de estrs medio y de 80110pts. Niveles de estrs alto.

Se recolectaron los datos, se tabularon y se realizaron graficas. se demostr

que el 60% de los encuestados sufre un alto nivel de estrs.

Lo cual comprob que nuestra hiptesis El grado de estrs (bajo, medio, alto)
repercute en su bajo rendimiento acadmico, demostrndose as que el estrs
influye en su vida estudiantil.

Dejndoles la recomendacin:

Para los estudiantes que presenten trastornos del sueo, se recomienda

que durante el da realicen actividades acadmicas y de relajacin que
les permita descansar de noche.
Evitar el uso de tranquilizantes o alcohol para hacer frente a las
situaciones de estrs
Platicarlo, la comunicacin en trastornos de este tipo es una estrategia
liberadora de energas negativas.

Por poner algunos ejemplos.

IIINTRODUCCION
El estrs es una reaccin que pone en alerta al organismo para alguna accin,
y cotidianamente acompaa nuestras actividades, aunque todas las personas
manejan un nivel de estrs.
En el caso especfico del estrs acadmico es posible identificar dos lneas de
investigacin: la psico-fisiolgica y la psicolgica, siendo esta ltima la de
inters para la presente investigacin.
En esta segunda lnea de investigacin son escasos los trabajos sobre el tema,
y stos no ofrecen informacin suficiente como para desarrollar una teora del
estrs acadmico, por lo que la revisin de literatura permiti localizar algunas
de estas investigaciones: a) Situaciones de estrs y estrategias de
afrontamiento en alumnos de educacin social b) Efectos bio-psicosociales del
estrs en estudiantes del Centro Universitario Metropolitano c) Variables
psicosociales relacionadas con el rendimiento acadmico de los alumnos.

III JUSTIFICACION
El propsito fundamental de esta investigacin es identificar los niveles
de estrs que afectan el rendimiento acadmico de los estudiantes del segundo
ao de la carrera medicina CUM-USAC, para establecer un punto de inicio
hacia la lucha contra esta afeccin ya que en esta etapa universitaria es de
suma importancia para una excelente formacin acadmica porque es aqu
donde se encuentran las bases o cimientos para ser un buen mdico.

OBJETIVOS DE LA INVESTIGACIN:

General:
Determinar cmo afecta el estrs en el rendimiento acadmico de los
estudiantes universitarios del segundo ao de la carrera de mdico y cirujano
en el centro universitario Metropolitano CUM USAC

Especficos:
ESTABLECER el nivel de estrs acadmico que es auto percibido por los
alumnos de segundo ao de la carrera de mdico y cirujano
IDENTIFICAR los sntomas que caracterizan el estrs acadmico que viven los
alumnos de segundo ao de la carrera de mdico y cirujano
DETERMINAR la relacin que existe entre nivel de estrs auto percibido y los
estresores con los sntomas del estrs.

ALCANCES Y LIMITES DE LA INVESTIGACION:

DELIMITACION DEL PROBLEMA:

Delimitacin Espacial:
La investigacin se realizar en el Centro Universitario Metropolitano de la
Universidad de San Carlos de Guatemala

Delimitacin Temporal:
La presente investigacin se realizar en el periodo de abril a agosto del 2010

Delimitacin Poblacional:
La investigacin se realizara en jvenes de 17 a 25 aos de edad que cursan
por primera vez el segundo ao de la carrera de Medico y Cirujano en el Centro
Universitario Metropolitano de la Universidad de San Carlos de Guatemala.

8
REVISION BIBLIOGRAFICA
(Marco terico)

EL ESTRES
El estrs estudiantil est asociado al ritmo y las demandas de un estudiante
universitario, que tiene exmenes, deben preparar clases y entregar trabajos
Benjamn (1992) identifica solamente dos enfoques tericos para el estudio del
estrs: el enfoque psicosomtico clsico y el denominado enfoque del estrs,
siendo este ltimo el sustento de la presente investigacin.
Durante los aos treinta Cannon estudi la respuesta de activacin
neurovegetativa y de la mdula suprarrenal ante la presentacin de estmulos
que amenazan la homeostasis; l denomin a esta reaccin no especfica y
generalizada, respuesta de "pelear o huir" (to fight or flight), y demostr que
con tal activacin el organismo haca frente a la emergencia y recuperaba el
estado de equilibrio para el funcionamiento ptimo. Cannon encontr que en la
reaccin de pelear o huir participaban dos componentes, el sistema nervioso
simptico y la mdula suprarrenal, los cuales actan juntos, el primero
secretando noradrenalina y el segundo adrenalina, que producen efecto difuso
y extendido a lo largo de todo el cuerpo para de esta manera hacer frente a los
estresores, sean externos o internos.
A Hans Selye (1956 y 1978), uno de los principales exponentes en el enfoque
terico del estrs, se le considera como uno de los padres de dicho enfoque.
Selye describi las consecuencias patolgicas del estrs crnico, as como las
caractersticas generales de la respuesta al estrs; defini al "sndrome general
de adaptacin" (SGA o GAS por sus siglas en ingls) como la respuesta del
organismo a algo perdido, un desequilibrio al que se debe hacer frente.
Selye descubri el sndrome general de adaptacin mientras intentaba
investigar y caracterizar los efectos de una nueva hormona ovrica; encontr
que inyecciones diarias de la hormona a un grupo y de solucin salina al grupo
control, producan en los animales de ambos grupos lceras ppticas,
hipertrofia cortico-suprarrenal e involucin de los rganos inmunes
fundamentales. Interpret dicha respuesta como no especfica y debido a lo
poco placentero del procedimiento (por lo que inicialmente denomin a los
estresores como agentes nocivos).

Generalidades:
Basados en Santos (1993,18-21) En la existencia de todo ser humano hay un
propsito de vida, una razn de vivir, la cual gua nuestros actos. Sin embargo,
llevar a cabo nuestro propsito personal y cumplir las metas en nuestra vida
que nos llevar al cumplimiento de este requiere afrontar una serie de factores
que podemos influir y otros que son externos y ante los cuales solamente
podemos adaptarnos.
Una forma de analizar el desarrollo del ser humano es la pirmide de gestin
personal. Esta permite analizar el desarrollo de una persona identificando tipos
de gestin, estilos de respuesta y rasgos deseables. La pirmide divide estos
tres factores en tres niveles: el bsico, la psicosocial y la existencial.
Siendo el estrs un factor importante que afecta nuestro desempeo, los
efectos de este pueden identificarse en el nivel bsico de la pirmide puesto la
respuesta al estrs puede derivar en derrotismo o en determinadas
circunstancias, impulsarnos a actuar con un desempeo superior.

Diferencias individuales y estrs:

No todas las personas siguen la misma lnea, podemos recurrir a la frase "cada
cabeza es un mundo diferente" y es por ello que el estrs afecta de distinta
manera debido a que cada persona tiene su punto de vista, su valoracin; en
fin su modo de pensar y de reaccionar. Dentro de las principales diferencias
individuales que mas podemos destacar son: la edad, el sexo, el nivel de
estudios y la experiencia entre otros.
"las capacidades del individuo, sus necesidades, su cultura y su situacin
personal fuera del rea de estrs, todo lo cual, a travs de percepciones y
experiencias, pueden influir en la salud, y en el rendimiento y la satisfaccin en
el rendimiento" OIT/OMS (citado por Sandra Marcela Crdenas, 1999)
Dichas diferencias individuales tienen gran peso como por ejemplo la edad la
generalizamos en el punto de vista, que puede influir el modo de seriedad de
afrontar las situaciones, o que el nivel de estudio nos ha abierto la mente para
generar alternativas o herramientas para enfrentarlas, claro pudiendo tener sus
excepciones cada una de ellas. Tambin algunos estudios demuestran que el
hombre es ms propenso a estar estresado debido a que la mujer desahoga
sus tensiones ya sean en lagrimas o platicando con sus amigas.

10

Clasificacin:
Dentro de las principales tenemos:
Sociolgico: propio de una situacin de crisis social.
Acadmico: no todos reaccionan igual frente presiones acadmicas, los
sntomas son muy personales y estn relacionados con la propia personalidad
y su forma de reaccionar a los estmulos externos.
Fisiolgico: agresin del organismo por causas fsicas, enfermedad, cambios
ambientales, alteraciones del sistema endocrino, alteraciones del sistema
nervioso vegetativo, modificaciones del ritmo y frecuencia cardio-respiratorias,
modificaciones de la tensin arterial, las tazas de azcar y grasas de la sangre,
modifican las funciones hormonales y alteran los ciclos menstruales.
Psicolgico: respuestas emocionales; angustias, ansiedad, irritabilidad,
estados de nimo negativos, aumento del colesterol, insuficiencias coronarias.

Estrs Acadmico:
El estrs tiene manifestaciones en tres rubros: cognitivo, fisiolgico y
conductual.
El cognitivo, porque es un reto; los alumnos se cuestionan si van a poder, si
ser difcil la carrera, si eligieron bien, si sus paps podrn mantener la
colegiatura, porque ya no tienen tiempo para nada, todo lo que uno se imagina
al iniciar una nueva poca.
El fisiolgico, se refiere a las respuestas del organismo, cuando el nivel de
estrs es mayor al que cotidianamente maneja un estudiante. El corazn
palpita ms rpido, puede haber secreciones estomacales, sudoracin,
problemas para concentrarse y para hablar en pblico, tics, se bajan las
defensas o afecta la piel y el estmago; se manifiesta de manera diferente en
cada persona.
El conductual abarca los cambios de conducta drsticos, como que en el
colegio era muy amigable y en la universidad no encuentra amigos, o se le
dificulta hacer equipos de trabajo, o antes era muy participativo en clase. Si los
estudiantes tienen la sensacin de que algo anda mal, no se sienten a gusto y
eso permanece, aunado a comportamientos como cansancio o dormir de ms,
estar distrado, enojado o algn otro malestar, es conveniente acudir con un
especialista, como un psiclogo, porque una de las consecuencias pueden ser
las enfermedades y el bajo rendimiento escolar.

11

Hay diferentes tipos de estrs y se clasifican tomando como base la fuente del
estrs, por ej. Estrs amoroso y marital, sexual, familiar, por duelo, mdico,
ocupacional, acadmico, militar y por tortura, encarcelamiento etc.
Con base en esa tipologa y su consecuente criterio de clasificacin, podemos
afirmar que el estrs acadmico es aquel en que sus fuentes se encuentran
bsicamente en el mbito escolar.
Estresores:
Dado que los factores mencionados anteriormente son los identificados en
el ambiente estudiantil, tambin existen factores externos a estas situaciones,
los cuales inciden indirectamente en el individuo.
Segn Fineman (1979, caracterstica de la persona 19) "El estrs y la tensin
surgen de las interacciones que se dan entre unas percepciones del individuo
sobre el entorno, la personalidad, la amenaza experimentada y
la conducta como respuesta a la amenaza"
Es por ello que todo suceso, situacin o persona que encontramos en
nuestro medio ambiente externo pude ser estresor.

12

IV Metodologa

La investigacin se realizo en una muestra de 50 estudiantes de medicina del

CUM-USAC, que cursaban por primera vez el segundo ao de la carrera en un
periodo del 22 de marzo al 17 de agosto del ao 2010

Objetivos alcanzados y conclusiones

Determinar cmo afecta el estrs en el rendimiento acadmico de los
estudiantes universitarios del segundo ao de la carrera de mdico y cirujano
en el centro universitario Metropolitano CUM USAC

El nivel de estrs acadmico que es auto percibido por los alumnos de segundo
ao de la carrera de mdico y cirujano, segn los resultados obtenidos con
nuestra investigacin fue que el 60% de los evaluados tuvo un resultado que
oscilo entre los 80-110pts lo que revela un nivel de alto de estrs.

se determino presencia sntomas que caracterizan el estrs acadmico que

viven los alumnos de segundo ao de la carrera de mdico y cirujano y los ms
frecuentes encontrados son: trastornos de sueo, fatiga crnica, dolores de
cabeza o migraas, problemas digestivos, somnolencia o mayor necesidad de
dormir, inquietud (incapacidad de relajarse y estar tranquilos) sentimientos de
depresin y tristeza, ansiedad, angustia o desesperacin.

Dificultades en el estudio:
Podemos identificar las principales como la escases de tiempo, debido a que
con este proyecto en marcha tenamos otras responsabilidades, dentro de la
carrera lo que dificultaba un poco el desarrollo de la misma, la presin de otras
actividades simultaneas a esta, entre otras

Enfoque:
Investigacin mixta

13
Alcance:
Esta investigacin es descriptiva, por que se analizaran las condiciones
existentes de causa y efecto de este problema

Diseo de la investigacin:
No experimental
Tipo transversal
De corte longitudinal

Recoleccin de la informacin:
Encuestas, a estudiantes que cursan por primera vez el segundo ao de
medicina comprendida entre las edades de 17 a 25 aos de la Facultad de
Ciencias Mdicas CUM USAC.

Instrumento: (ver anexo)

Poblacin y muestra:
Universo: Estudiantes que cursan por primera vez el
medicina del CUM USAC.

segundo ao de

Muestra:
a. Tamao: 50 estudiantes
b. Unidad de anlisis: Estudiantes de medicina que cursen por primera
vez el segundo ao de la carrera. Grupos impares
c. Tipo de muestreo: aleatorio
No probabilstica.

tica de la investigacin:
Nos encargaremos de contar con el consentimiento de las personas
encuestadas, de la facultad de Ciencias Medicas.

14
RECURSOS:
Fsicos:
Facultad de Ciencias Mdicas (CUM)
Biblioteca de la Facultad de Ciencias Mdicas
Biblioteca general de la Universidad de San Carlos de Guatemala

Humanos
Estudiantes de la facultad de ciencias mdicas
Alumnos encargados de las encuestas

MATERIAL
Hojas de encuestas
Lapiceros
Impresora
Computadora
Internet

Econmicos:
Reproduccin de papel bibliogrfico

60.00

Reproduccin de encuestas

30.00

Transporte

25.00

Empastado

20.00

PLAN:
Para realizar la investigacin, vamos a medir la cantidad de estrs que hay en
los que cursan por primera vez segundo ao de la carrera de Medico y
Cirujano, se pasaran encuestas y se entrevistaran a las personas involucradas.
Se har revisin bibliogrfica de libros, revistas, paginas de internet.

15

HIPOTESIS

De investigacin:

Alterna
El grado de estrs (bajo, medio, alto) repercute en su bajo rendimiento
acadmico

Nula
El grado de estrs (bajo, medio, alto) no repercute en su bajo
rendimiento acadmico

Estadstica:

Alterna
Con un _99_ de confianza se estima que ms del _60_ % de los jvenes
presenta alto grado de estrs

Nula
Con un _99_ de confianza se estima que ms del _60_% de los jvenes
no presenta alto grado de estrs

16
VARIABLES

Dependiente: niveles de estrs.

Independiente: bajo rendimiento acadmico.

Tabla de variables

VARIABLE CONCEP
S
TUALIZA
CIN

NIVELES
DE
ESTRS

BAJO
RENDIMIE
NTO
ACADEMI
CO

En
medicina
proceso
fsico,
qumico
emocional
productor
de
una
tensin
que puede
llevar a la
enfermed
ad fsica
Proceso
por medio
del cual el
estudiante
s
por
diversos
factores
baja
el
rendimient
o en sus
diferentes
clases

OPERACIO
NALIZACI
N

I
ESCAL UNIDAD NTRUMENTO
A
DE DE
DE MEDIDA
MEDID MEDIDA
A

Vulnerabilid
ad
del
estudiante a
elevar
su nominal
nivel
de
estrs

Debido
a
diversos
nominal
distractores

Test
medicin
estrs

Calificac
iones en
la
pgina
de
internet
de
la
facultad

de
de

17

ESTRS
ACADEMI
CO

ESTRESO
RES

ENFERME
DADES

Trastorno
s que se
da por la
carga de
estudios
en
un
individuo
Diferentes
factores
que
pueden
favorecer
a
que
seamos
propensos
al estrs
Cualquier
estado
donde
haya un
deterioro
de
la
salud del
organismh
umano

Vulnerabilid
ad
del
individuo al
estar
nominal
propenso al
trauma del
estrs

test
medicin
estrs

de
de

Diversidad
de factores
que implican nominal
la causa de
estrs

test
medicin
estrs

de
de

Vulnerabilid
ad
a
cualquier
enfermedad nominal
que se de
por las altas
tensiones

Test mdicos

18

Resultados
(Ver anexos pg. 24)

19
CRONOGRAMA DE ACTIVIDADES

ACTIVIDAD

REUNION CON
EL GRUPO ,
ELECCION DEL
TEMA DE
INVESTIGACION
ELABORACIN
Y
PRESENTACIN
DE
PROTOCOLO

TRABAJO
CAMPO

DE

RECOLECCIN
Y ANLISIS DE
DATOS

PRESENTACIN
DE INFORME
FINAL

MARZO

ABRIL

MAYO

JUNIOJULIO

AGOSTO

20

V Conclusiones
Nuestra presente investigacin revelo que el 64% de los encuestados presenta
niveles altos de estrs en la que se demuestra que la sobrecarga de tareas y
trabajos de investigacin SIEMPRE los inquieta y presentan como reaccin
psicolgica: Inquietud (incapacidad de relajarse y estar tranquilo) lo que por
consiguiente, afecta en su rendimiento acadmico ya que fueron identificadas
las siguientes consecuencias en forma de reacciones fsicas: Trastornos en el
sueo (insomnio o pesadillas) Fatiga crnica (cansancio permanente) Dolores
de cabeza o migraas Somnolencia o mayor necesidad de dormir Sentimientos
de depresin y tristeza (decado) Ansiedad, angustia o desesperacin
Problemas de concentracin Sentimiento de agresividad o aumento de
irritabilidad Aislamiento de los dems Desgano para realizar las labores
escolares Aumento o reduccin del consumo de alimentos. Y los factores que
en su mayora inquietan a los estudiantes de segundo ao de la carrera de
mdico y cirujano del CUM-USAC son: (en orden descendente): las
evaluaciones de los profesores (exmenes, ensayos, trabajos de investigacin,
etc.) el tipo de trabajo que te piden los profesores (consulta de temas, fichas de
trabajo, ensayos, mapas conceptuales, guas de estudio, etc.) no entender los
temas que se abordan en la clase la participacin en clase (responder a
preguntas, exposiciones, etc.) el tiempo limitado para hacer las tareas la
personalidad y el carcter del profesor las evaluaciones de los profesores
(exmenes, ensayos, trabajos de investigacin, etc.) el tipo de trabajo que te
piden los profesores (consulta de temas, fichas de trabajo, ensayos, mapas
conceptuales, guas de estudio, etc.) no entender los temas que se abordan en
la clase la participacin en clase (responder a preguntas, exposiciones, etc.) el
tiempo limitado para hacer las tareas presentando la siguientes. Nuestro
estudio tambin revelo que la competencia con los compaeros del grupo no
es un factor que inquieta a los estudiantes de medicina de segundo ao en el
aumento de estrs acadmico y que influya en su rendimiento acadmico.

21

Recomendaciones
Ante situaciones de estrs el estudiante de segundo ao de la carrera de
medicina del CUM-USAC reacciona de diversas formas para afrontar la
situacin independientemente de si se la logra solucionar o no pero a veces las
formas en que se afrontan no son las mas adecuadas pues podran encontrase
en situaciones que solo les traera mas problemas o si escapan no solucionan
nado por lo que a continuacin se presentan algunas recomendaciones:

Para los estudiantes que presenten trastornos del sueo, se recomienda

que durante el da realicen actividades acadmicas y de relajacin que
les permita descansar de noche.
Evitar el uso de tranquilizantes o alcohol para hacer frente a las
situaciones de estrs
Platicarlo, la comunicacin en trastornos de este tipo es una estrategia
liberadora de energas negativas.
Tener amigos con quienes compartir tanto lo bueno como lo malo
Practicar deportes y organizar actividades para los momentos de
descanso, es una forma de liberar las tensiones corporales y mentales.
Tener siempre a disposicin algn pasatiempo
Algunas tcnicas de relajacin e imaginera, son bien tiles para ir
controlando los altos grados de estrs y tensin a nivel corporal.
Practicar respiracin profunda
Utilizar melodas permite evadir aquellas situaciones foco de tensin y
desplazarse a situaciones de vida ms agradables.
Rer
La planificacin y organizacin es clave durante la etapa universitaria.
recordar que el nivel de dificultad es mayor y que ahora se es el actor
principal del aprendizaje.
Evitar la cafena
Crear espacios de socializacin que permitan a los estudiantes del
segundo ao de la carrera de medicina crear otras instancias dentro de
la Universidad que vayan ms all de lo acadmico.
Crear grupos de trabajo para el apoyo en lo acadmico, que tambin se
pueden convertir en redes de contencin en situaciones difciles.
Si el estrs le est provocando demasiadas dificultades, es importante la
visita a un especialista que puede detectar un problema mayor.

22
BIBLIOGRAFIA
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Students: Comparison of American and International
2. Students, en: International Journal of Stress Management, 11 (2), pp.
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postgrado.
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Science (MSc/PhD) Students. Acad Med; 68, pp. 46-48.
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de educacin media superior: un estudio comparativo,
en: Investigacin Educativa, 7, pp. 48-65.
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ALARCN, W., y MONGE, E. (2001): Ansiedad y estrs acadmico en
estudiantes de Medicina humana del primer y sexto ao, en: Anales de
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23
11. LUGO, M.; LARA, C.; GONZLEZ, J., y GRANADILLO, D. (2004):
Depresin, ansiedad y estrs en estudiantes de Medicina del
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Carabobo, ao 1999-2000
12. http://www.infomediconline.com/biblioteca/Revistas/psiquiatria/vol50n103
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13. Alonso Gaeta Reinaldo. El estrs, Metodologa de la investigacin.

14. Orlandini Alberto. El Estrs: qu es y cmo evitarlo? mexico, Fondo de

cultura econmica. 1996.
15. Fuente: http://www.intramed.net/

16. http:// www.Monografias. com/trabajos14/estress/estres. html. 1997

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Biblioteca
de
Medicina
Tesis del Departamento de Medicina de la Universidad Centroccidental
Lisandro Alvarado.
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Universidad Austral de Chile. En: Revista Estudios Pedaggicos, No.
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19. Astudillo C, Avendao, C. Barco, M.L, Franco, A y Mosquera, C (2003),
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Universidad Javeriana de Santiago de Cal, disponible en URL:
http//www.puj.edu.co/fhumanidades/psicologa/proyectosintesis/HIPERV
NCULOS

20. Barraza Macas, A (2003), El estrs acadmico en los alumnos de

postgrado de la Universidad Pedaggica de Durango, Guadalajara,
Memoria electrnica del VII Congreso Nacional de Investigacin
Educativa; disponible en la Biblioteca Virtual de psicolnet en
URL:http://www.psicologiacientifica.com/publicaciones/biblioteca/articulo
s/ar-barraza01.htm

24

ANEXOS

25
INSTRUMENTO DE INVESTIGACION
TEST DEL ESTRS
Carrera:..Ao:..
Sexo: M ( ) F ( )
1.- Seala con qu frecuencia te inquietaron las siguientes situaciones:
(1)

(2)

(3)

(4)

(5)

Nunca Rara Algunas Casi

Siempre
vez veces siempre

La competencia con los compaeros

del grupo
Sobrecarga de tareas y trabajos
escolares
La personalidad y el carcter del
profesor
Las evaluaciones de los profesores
(exmenes, ensayos, trabajos de
investigacin, etc.)
El tipo de trabajo que te piden los
profesores (consulta de temas, fichas
de trabajo, ensayos, mapas
conceptuales, etc.)
No entender los temas que se abordan
en la clase
Participacin en clase (responder a
preguntas, exposiciones, etc.)
Tiempo limitado para hacer el trabajo

26

Otra

Seale con qu frecuencia tuvo las siguientes reacciones fsicas,

psicolgicas y comportamientos mentales cuando estabas preocupado o
nervioso.
REACCIONES FSICAS
(1)

(2)

(3)

(4)

(5)

Nunca Rara Algunas Casi

Siempre
vez veces siempre
Trastornos en el sueo (insomnio o
pesadillas)
Fatiga crnica (cansancio permanente)
Dolores de cabeza o migraas
Problemas de digestin, dolor
abdominal o diarrea
Rascarse, morderse las uas, frotarse,
etc.
Somnolencia o mayor necesidad de
dormir
REACCIONES PSICOLGICAS
(1)

(2)

(3)

(4)

(5)

Nunca Rara Algunas Casi

Siempre
vez veces siempre
Inquietud (incapacidad de relajarse y
estar tranquilo)

27

Sentimientos de depresin y tristeza

(decado)
Ansiedad, angustia o desesperacin.
Problemas de concentracin
Sentimiento de agresividad o aumento
de irritabilidad

REACCIONES COMPORTAMENTALES

(1)

(2)

(3)

(4)

(5)

Nunca Rara Algunas Casi

Siempre
vez veces siempre
Conflictos o tendencia a polemizar o
discutir
Aislamiento de los dems
Desgano para realizar las labores
escolares
Aumento o reduccin del consumo de
alimentos
Otras (especifique)

28

Seale con qu frecuencia utilizaste las siguientes estrategias para

enfrentar la situacin que te causaba la preocupacin o el nerviosismo.
(1)

(2)

3)

(4)

(5)

Nunca Rara Algunas Casi

Siempre
vez veces siempre
Habilidad asertiva (defender nuestras
preferencias ideas o sentimientos sin
daar a otros)
Elaboracin de un plan y ejecucin de
sus tareas
Elogios a s mismo
La religiosidad (oraciones o asistencia
a misa)
Bsqueda de informacin sobre la
situacin
Ventilacin y confidencias
(verbalizacin de la situacin que
preocupa)
Otra (Especifique)

Promedio del ao
pasado:.

29

EVALUACIN
10 39 nivel de estrs Bajo
40 - 79 niveles de estrs Medio
80 - 110 niveles de estrs Alto

Test realizado por: Lic. Arturo Barraza Macas. Los 3 niveles de estrs (Alto,
medio y Bajo) proporcionan una estimacin del grado de estrs en que la
persona considera que los acontecimientos de su vida estn desbordando sus
capacidades en los ltimos meses. Para evaluar se utiliz la traduccin
al castellano de la Maslach Burnout Inventory-Student Survey (15 tems;
Schaufeli et al., 2002), cuyas dimensiones se denominan Agotamiento, Cinismo
y Eficacia acadmica. El intervalo de respuesta va de 1 (Nunca/ Rara vez/
Algunas veces) a 5 (Casi siempre /Siempre).

30

Resultados

31

Seala con qu frecuencia te inquieta la competencia con tus compaeros

del grupo

No.1

2%

26%
36%
Nunca
Raravez
Algunavece
Casisiempre
Siempre

26%

10%

Respecto a la competencia que surge entre los compaeros de grupo la

mayora de estudiantes (el 36%) no parecen inquietarse debido a este asunto,
aunque al 26% de estudiantes esta misma situacin los inquieta algunas veces
y a otro 26% casi siempre, no parece ser lo ms significativo en las causas de
estrs, ya que al 10% lo inquieta rara vez y slo al 2% lo inquieta siempre.

32

Seala con qu frecuencia te inquieta la sobrecarga de tareas y trabajos de

investigacin

No.2
0%

16%

35%
Nunca
Raravez
Algunasveces
Casisiempre
25%

Siempre

24%

Al realizarse este estudio los datos arrojados fueron que al 35% de

estudiantes la sobrecarga de tareas y trabajos escolares los inquiet
siempre, al 24% casi siempre, al 25%algunas veces, al 16% rara vez,
pero esto siempre fue una causa de estrs porque solo el 0% contest
que nunca lo estres la sobrecarga de tareas y trabajos escolares.

33

Seala con qu frecuencia te inquieta la personalidad y el carcter del

profesor

No.3

4%
14%

25%
Nunca

15%

Raravez
Algunasveces
Casisiempre
Siempre

42%

La frecuencia con que la personalidad o carcter del profesor inquieta a

los estudiantes fue la siguiente: al 4% nunca lo inquiet, al 14% siempre
le caus inquietud, al 15% casi siempre, al 42% algunas veces y al 25%
rara vez.

34

Seala con qu frecuencia te inquietan las evaluaciones de los profesores

(exmenes, ensayos, trabajos de investigacin, etc.)

No.4

2%
10%
26%

Nunca
Raravez
Algunasveces
Casisiempre
Siempre
40%
22%

A continuacin veremos segn datos estadsticos el porcentaje de

estudiantes que fueron afectados a causa de los mtodos de evaluacin de
los profesores de la facultad de ciencias mdicas: el 2% nunca se inquiet a
causa de ellos, el 10% rara vez, el 40% algunas veces, el 22% casi siempre
y el 26% siempre fue inquietado.

35
Seala con qu frecuencia te inquieta el tipo de trabajo que te piden los
profesores (consulta de temas, fichas de trabajo, ensayos, mapas
conceptuales, guas de estudio, etc.)

No.5

2%
12%
20%

Nunca
Raravez

22%

Algunasveces
Casisiempre
Siempre

44%

El tipo de trabajos acadmicos que los catedrticos piden al estudiante a

menudo es un factor inquietante, la frecuencia con que esto ocurri en el
grupo estudiado se detalla a continuacin: al 12% siempre lo inquiet el
tipo de trabajos requeridos, el 22% casi siempre, el 44% algunas veces,
el 20% rara vez y al 2% nunca.

36

Seala con qu frecuencia te inquieta no entender los temas que se abordan

en la clase

No.6

12%

8%

16%
Nunca
Raravez
Algunaveces

28%

CasiSiempre
Siempre

36%

El no entender los temas que se abordan en clase estresan a los

estudiantes de la siguiente manera: al 8% nunca lo inquieta el no entender,
al 16% rara vez, al 36% algunas veces, al 28% casi siempre y al 12 %
siempre lo inquieta el no entender los temas abordados.

37

Seala con qu frecuencia te inquieta la participacin en clase (responder a

preguntas, exposiciones, etc.)

No.7

10%

4%

6%

Nunca
38%

Raravez
Algunasveces
Casisiempre
Siempre

42%

La participacin en clase es uno de los causantes de inquietud en los

estudiantes, y lo veremos de la siguiente manera: al 4% nunca lo
inquieta, al 38% lo inquieta rara vez, al 42% algunas veces, al 6 % casi
siempre y al 10 % siempre lo hace.

38
Seala con qu frecuencia te inquieta el tiempo limitado para hacer las
tareas

No.8

0%
12%
24%

Nunca
Raravez
Algunasveces
CasiSiempre
36%

Siempre

28%

El tiempo limitado para cumplir con las tareas asignadas nunca deja de ser
uno de las principales causas de inquietud para los estudiantes as: al 12 %
rara vez, al 36% algunas veces, al 28% casi siempre y al 24 % siempre.

39
Seale con qu frecuencia tuvo las siguientes reacciones fsicas,
psicolgicas y comportamientos mentales cuando estabas preocupado o
nervioso.
Reacciones fsicas Trastornos en el sueo (insomnio o pesadillas)

No.9

2%
20%
20%

Nunca
Raravez
Algunasveces
Casisiempre
18%

Siempre

40%

La frecuencia con que todos los factores anteriormente mencionados

tuvieron repercusiones que se manifestaron fsica, Psicolgica o de
comportamiento fueron las que se enlistan a continuacin: Trastornos
del sueo: el 20% nunca los manifest, el 18% rara vez sufri de ellos, el
40% los experiment algunas veces, el 20% casi siempre, y el 2%
siempre, es decir constantemente.

40
Fatiga crnica (cansancio permanente)

No.10

4%
14%

20%

Nunca
Raravez
Algunasveces
Casisiempre
30%

Siempre

32%

Fatiga crnica o cansancio permanente: el 14% siempre mantiene un

cansancio permanente, el 30 %, casi siempre, el 30% algunas veces, el
20% rara vez y el 4% nunca.

41
Dolores de cabeza o migraas

No.11

6%
22%
16%

Nunca
Raravez
Algunasveces
Casisiempre
Siempre
22%

34%

Al preguntarles a 100 de persona sobre si el estrs les produca dolores de

cabeza o migraa; El 34% dijo que algunas veces, el 22% dijo que rara vez,
otro 22% dijo que nunca, el 16% que casi siempre y un 6% que siempre.

42

Problemas de digestin, dolor abdominal o diarrea

No.12

6%

2%

30%

Nunca

26%

Raravez
Algunaveces
Casisiempre
Siempre

36%

Al hacer una encuesta sobre si el estrs produce problemas de digestin, dolor

abdominal o diarrea a 100 personas; El 2% dijo que siempre, el 6% dijo que
casi siempre, el 26% dijo que algunas veces, el 36% dijo que rara vez y un 30%
dijo que nunca.

43

Rascarse, morderse las uas, frotarse, etc.

No.13

8%

18%
38%
Nunca
Raravez
Algunasveces
Casisiempre
Siempre
12%

24%

Al estudiarse los efectos del estrs se les pregunto a 100 personas si a ellos
les produca la necesidad de morderse las uas, rascarse o frotarse; El 38%
dijo que nunca, el 24% dijo que rara vez, el 18% dijo que casi siempre, el 12%
dijo que algunas veces y el 8% dijo que siempre.

44

Somnolencia o mayor necesidad de dormir

No.14

16%

16%

Nunca
12%

Raravez
Algunasveces
Casisiempre

26%

Siempre

30%

Se les pregunto a un grupo de 100 personas sobre si el estrs les produca

somnolencia o mayor necesidad de dormir; El 30% dijo que algunas veces, el
26% dijo que casi siempre, el 16% dijo que nunca, otro 16% dijo que siempre y
el 12% dijo que rara vez

45

Reacciones psicolgica
Inquietud (incapacidad de relajarse y estar tranquilo)

No.15

4%
14%

24%

Nunca
Raravez
Algunasveces
Casisiempre
24%

Siempre

34%

A un grupo de 100 personas se les pregunto si el estrs les produca inquietud

(incapacidad de relajarse y estar tranquilo) ; El 34% dijo que casi siempre, el
24% dijo que algunas veces, otro 24% dijo que siempre, el 14% dijo que rara
vez y un 4% dijo que nunca.

46

Sentimientos de depresin y tristeza (decado)

No.16

8%
14%

20%
Nunca
Raravez
22%

Algunasveces
Casisiempre
Siempre

36%

Se les pregunto a 100 personas si el estrs les produca sentimientos de

depresin y tristeza (decado); El 36% dijo que algunas veces, el 22% dijo que
rara vez, el 20% dijo que casi siempre, el 14 % dijo que nunca y el 8% dijo que
siempre.

47

Ansiedad, angustia o desesperacin.

No.17

8%

6%

18%
Nunca
32%

Raravez
Algunasveces
Casisiempre
Siempre

36%

Al preguntarles a un grupo de 100 personas sobre si el estrs les produca

ansiedad, angustia o desesperacin; El 36% dijo que algunas veces, el 32%
dijo que rara vez, el 18% dijo que casi siempre, el 8% dijo que siempre y el 6%
dijo que nunca.

48

Problemas de concentracin

No.18

4%
12%

20%

Nunca
Raravez
24%

Algunasveces
Casisiempre
Siempre

40%

Al hacerse una investigacin sobre el estrs se les pregunto a un grupo de 100

personas si a ellos les produca problemas de concentracin; El 40% dijo que
algunas veces, el 24% dijo que casi siempre, el 20% dijo que rara vez, el 12%
dijo que siempre, y el 4% dijo que nunca.

49

Sentimiento de agresividad o aumento de irritabilidad

No.19

8%
20%

18%
Nunca
Raravez
Algunasveces
Casisiempre
Siempre
24%

30%

Al hacerse una investigacin sobre el estrs se les pregunto a un grupo de 100

personas si a ellos les produca problemas de concentracin; El 40% dijo que
algunas veces, el 24% dijo que casi siempre, el 20% dijo que rara vez, el 12%
dijo que siempre, y el 4% dijo que nunca.

50
Comportamientos mentales
Conflictos o tendencia a polemizar o discutir

No.20

0%

20%

18%

Nunca
Raravez
Algunasveces
Casisiempre
Siempre
26%
36%

Al preguntarle a un grupo de 100 personas sobre si el estrs les produce

conflictos o tendencias a polemizar o discutir; El 36% dijo que rara vez, el 26
dijo que algunas veces, el 20% dijo que casi siempre, el 18% dijo que nunca y
el 0% dijo que siempre.

51

Aislamiento de los dems

No.21

2%

4%
18%

Nunca
Raravez
Algunasveces
Casisiempre
24%

Siempre

52%

Al llegar a la debida pregunta nos encontramos un gran porcentaje de las

personas que rara se aslan al estar estresados y esto es un 52% de las
encuestas realizadas y una minora en la que casi siempre sucede esto,
podemos aqu suponer que muchas de las personas encuestadas no pueden
manejar esta situacin ya que toman este camino.

52
Desgano para realizar las labores escolares

No.22

4%

4%

18%

34%

Nunca
Raravez
Algunasveces
Casisiempre
Siempre

40%

El desgano para realizar actividades en las personas que se les realizo la

encuesta toma una grafica muy importante ya que en estas alturas del ao
vemos que el 18% que para nosotros es algo ya significativo tiene total
desgano al realizar sus labores, un alto porcentaje tambin en algunas veces
con un 40%.

53
Estrategias para enfrentar la situacin que te causaba preocupacin o
nerviosismo
Aumento o reduccin del consumo de alimentos

No.23

4%
18%

24%
Nunca
Raravez
Algunasveces
Casisiempre

20%

Siempre

34%

Por el tipo de carrera y el desgaste fsico que la misma requiere nuestro cuerpo
debe de estar muy bien nutrido y es algo que al ver la grafica no esta
sucediendo vemos que el 20% de los encuestados muchas veces aumenta o
reduce su alimentacin lo que para nuestro cuerpo no es adecuado siguindolo
de la mano el 18% si aumento o reduce su alimentacin. A este punto llega a
afectar el estrs en nuestro organismo a dejar de consumir lo adecuado para
nutrirnos y empezar a comer cosas pobres en nutrientes.

54
Habilidad asertiva (defender nuestras preferencias ideas o sentimientos sin
daar a otros)

No.24

8%

10%

16%
Nunca
Raravez

30%

Algunasveces
Casisiempre
Siempre

36%

Un punto muy importante en el hecho de manejar el estrs es poder defender

lo que creemos correcto o mejor aun demostrar que hemos estudiado y no
pueden hacernos dudar de lo que sabemos, pero ac es diferente el 30% de
los encuestados casi siempre los hacen dudar de su conocimiento y es muy
preocupante en el nivel de estudio en el que estamos eso no debera de
suceder pero esto habla por nosotros y vemos que si.

55
Elaboracin de un plan y ejecucin de sus tareas

No.25

4%

8%

20%
Nunca
Raravez

38%

Algunaveces
Casisiempre
Siempre

30%

Un estudiante de medicina debera si ^debera tener un plan de estudio tanto

dentro de la universidad como en su casa para tener un mejor orden de sus
actividades pero nos podemos dar cuenta que el 38% posiblemente si lo tiene
pero le sigue muy de cerca el 30% que no lo hace, nuestra recomendacin es
que solo hagan porque aunque el 8% no lo haga por completo sigue siento de
armas tomar para los estudiantes.

56
Elogios a s mismo

No.26

4%
16%

22%

Nunca
Raravez
Algunasveces
24%

Casisiempre
Siempre

34%

Es muy bueno creerse bueno pero todo tiene un limite y esto puede llegar a la
prepotencia y es algo que en nuestra carrera no debera de darse debido a que
estamos en una carrera de humildad pero como de todo hay en esta vida
tuvimos los siguientes resultados el 22% de la poblacin encuestada siempre
se elogia asi mismo asi que aguas esta bien que se crean pero por favor no se
pasen y un 16% que nunca lo hacen tambin aguas tu autoestima puede estar
muy pero muy baja.

57
La religiosidad (oraciones o asistencia a misa)

No.27

4%
12%
24%

Nunca
Raravez
Algunasveces
Casisiempre
Siempre

20%
40%

Tanto en nuestra cultura como en nuestra propia familia debe de existir la

religiosidad por cualquiera que esta sea ya que nuestro creador debera estar
en todo lo que nosotros hagamos pero este es un pensamiento de cada quien y
en nuestras encuestas el 24% si est de acuerdo conmigo pero el 40% lo esta
pensando todava y deplano el que no es una minora pero significante que es
el 4%.

58

Bsqueda de informacin sobre la situacin

No.28

6%

26%

26%
Nunca
Raravez
Algunasveces
Casisiempre
Siempre
14%

28%

En nuestro tipo de carrera las dudas es algo que da a da nos acompaa y

nunca debemos quedarnos con ellas y el 26% esta de acuerdo conmigo son
las personas que siempre salen de sus dudas y un 28% que es mas como
podemos observar se algunas veces lo hacen, y como he dicho siempre hay de
todo un 6% que se queda en las mismas as que aguas.

59

Ventilacin y confidencias (verbalizacin de la situacin que preocupa)

No.29

2%
16%
18%

Nunca
Raravez
Algunasveces
Casisiempre
Siempre
26%
38%

Siempre tenemos que ser consientes que nunca vamos a resolver todos los
problemas nosotros solos as que no nos creamos superman por eso hay que
hablar tal vez no con un amigo pero si tal vez con una persona mayor que nos
ayude a tal vez no arreglar pero si a comprender nuestros conflictos y un16%
esta de acuerdo conmigo y el 38% que es casi la mayora algunas veces lo
hace y deplano los que se guardan todo son un 2%.

60

Evaluacion

0%

36%
1039niveldeestrsbajo
4079niveldeestrsmedio
80110niveldeestrsalto
64%

Cada una de las respuestas se les dio un puntaje siendo 1 punto para nunca, 2
puntos rara vez, 3 puntos algunas veces, 4 puntos casi siempre y 5 puntos
siempre. La sumatoria del puntaje general obtenido del test de evaluacin
revela que: de 10 a 39 puntos hay un nivel de estrs bajo y lo cual podemos
observar en nuestras encuestas que nadie de los encuestados tiene un nivel
bajo, indicando esto mismo eficacia academia. De 40 a 65 puntos nivel de
estrs medio es igual a cinismo, (cansancio emocional, despersonalizacin y
realizacin personal), y lo que en nuestra grafica se puede observar un 36% de
los encuestados. De 90 a 110 puntos niveles de estrs alto que revela
agotamiento por lo que refleja que no se esta manejando bien la situacin y en
nuestra grafica indica un alto porcentaje de l misma que es un 64% mas de la
mitad de los encuestados.

61