TDAH: Una gua para adolescentes

Qu es exactamente el TDAH?
El TDAH o TDA son las siglas para el Trastorno de Dficit de Atencin con
Hiperactividad. Se piensa que es un desorden cerebral que hace difcil el poder
permanecer sentado y poner atencin. El TDAH ha sido estudiado a lo largo de 60 aos,
pero ha sido mayormente conocido en los ltimos 20. Las estimaciones varan, pero se
cree que entre el 5 y el 10% de los nios tienen TDAH y quizs entre el uno y el dos por
ciento de los adolescentes y adultos. Son tres los sntomas que generalmente se tienen
con el TDAH:
El primero es la Hiperactividad. Esto significa que ests siempre en movimiento, moviendo
tus pies o tu lpiz. O quizs hablas demasiado, odias tener que permanecer sentado, lo
que causa problemas en la escuela. En adolescentes y adultos, la hiperactividad con
frecuencia toma forma de un sentimiento subjetivo de inquietud.
El segundo sntoma es la Inatencin. Esto significa que tienes problemas para poner
atencin por periodos largos. Te distraes fcilmente soando de da, lo que tambin
ocasiona problemas en la escuela. Cometes errores por descuido. Olvidas tus tareas. Se
te dificulta leer. Te aburres con facilidad. Organizarte es un problema, siempre ests
perdiendo tareas, notas, las llaves, etc. En el caso de las nias, el soar despiertas les
impide mantener la atencin y con frecuencia es el nico sntoma que presentan.
La Impulsividad es el tercer sntoma. La gente impulsiva no piensa antes de actuar. Faltas
a clases, no haces las tareas o simplemente rompes las reglas sin pensar las
consecuencias. Probablemente interrumpes a otros o balbuceas cosas sin pensar que
puedes herir los sentimientos de alguien, o que te pueden causar problemas. Tambin eres
susceptible a accidentes.
En muchos casos, el TDAH se define como la dificultad de poner atencin
consistentemente durante un tiempo. Algunas personas con TDAH se sobreenfocan, lo que
significa que son absorbidos por lo que estn haciendo (como jugar videojuegos) estn
completamente sintonizados en el juego y no se dan cuenta de lo que ocurre a su
alrededor.
Tipos de TDAH
El hiperactivo / impulsivo: Es cuando se presentan dos comportamientos juntos: el
hiperactivo y el impulsivo, pero pueden poner atencin. Es ms comn en nios.
El inatento: Este es cuando son ms tranquilos, no tienen tantos problemas en clase o en
casa porque son muy tranquilitos y por eso es ms difcil darnos cuenta de sus sntomas,

pues el problema principal es que no pueden poner atencin. Este ms comn en nias.
El mixto o combinado: Es cuando tienen caractersticas de los 2 anteriores o sea que son
hiperactivos, impulsivos e inatentos.
Como puedes saber si tienes TDAH?
El TDAH debe ser diagnosticado por un profesional de la salud que tenga conocimientos
acerca del Trastorno. Puede ser un doctor, psiquiatra, psiclogo, trabajador de clnica
social o un consejero profesional. El terapeuta te har preguntas a ti, a tus padres y a tus
maestros para completar el cuestionario que contiene preguntas relacionadas con el
TDAH. Se realiza el historial mdico. Puede ser que tambin te hagan tomar una prueba
por computadora para medir tu habilidad de poner atencin. Estas pruebas por lo general
te piden que presiones un botn o tecla de la computadora cuando veas cierta letra o
figura en la pantalla. Uno de los problemas en el diagnstico del TDAH es que muchos de
los sntomas pueden ser tambin sntomas de otros desrdenes. Por ejemplo, la gente que
padece depresin con frecuencia tiene problemas de concentracin. La gente que tiene
ansiedad puede aparentar estar descansando o tener problemas para permanecer
sentado. Muchos adolescentes son desorganizados y no ponen atencin consistente en su
trabajo de la escuela. Otro problema en el diagnstico es la inconsistencia de los sntomas.
Puede ser que tengas habilidad para enfocarte ciertos das en ciertas actividades,
especialmente en aquellas que tengan inters para ti. Y luego con otras actividades en
otros momentos, te cuesta trabajo poner atencin. En grupos grandes, tu habilidad para
enfocarte es menos que en clases uno a uno. Por estas razones, es importante hacer una
evaluacin completa.
Qu causa el TDAH?
No se conoce con seguridad qu lo causa. Se ven varios casos en familias, lo cual sugiere
que es hereditario. Hay aproximadamente 3 nios por cada nia con TDAH. Algunos
investigadores sugieren que es un desorden neurolgico en el cual las reas del cerebro
responsables de mantener la atencin y controlar los impulsos no funcionan
adecuadamente. Hay estudios que sugieren que el uso de alcohol o drogas durante el
embarazo puede interferir con el desarrollo de las clulas cerebrales, y esto puede causar
el TDAH. Otros creen que hay alergias que pueden causar TDAH, pero esta creencia no
est aceptada por la mayora de los profesionales.
Que efectos puede causar el tener TDAH?
Las personas con TDAH tienen un gran riesgo de fallas en la escuela. Puedes tener
problemas para mantener amistades. Puedes sentirte irritable y tener rpidos cambios de
humor. Si se deja sin tratamiento, el TDAH puede causar problemas en la universidad o en
el trabajo. Y cuando tienes estos problemas por un nmero de aos, es difcil sentirse bien
acerca de s mismo. Si sufres de baja autoestima, posiblemente se presente depresin y te

canses de intentar ser exitoso. Los sntomas comunes de depresin incluyen sentimientos
de tristeza o irritabilidad, no sentir placer por las actividades que usualmente disfrutabas,
cambios en tus hbitos de comida o sueo, evitar estar rodeado de gente, sentir mucho
cansancio o tener pensamientos recurrentes acerca de la muerte o el suicidio.
Cul es el tratamiento para el TDAH?
El TDAH es usualmente tratado con una combinacin de medicamentos y psicoterapia.
Algunas veces, solamente se necesita uno de los dos tratamientos. Las terapias pueden
ayudarte con el manejo de los problemas relacionados con el TDAH, como ensearte
habilidades de estudio, a ser ms organizado, a tratar con la depresin y a subir los niveles
de autoestima. Tambin ayudan a tus padres a entender el trastorno y aprender a manejar
mejor las cosas.
Los medicamentos pueden ayudar a mantenerte ms atento. Los que disminuyen la
impulsividad, pueden facilitar que pienses antes de actuar. Los medicamentos ms
utilizados son generalmente estimulantes. Estos incluyen el Ritaln (metalfenidato),
Dexedrin (d-anfetaminas) y Cylert (pemolinas) Estos medicamentos son tiles para
aproximadamente 75% de los nios y adultos con TDAH. Si estos no funcionan, o se
presenta depresin o ansiedad, se puede tratar con un medicamento antidepresivo. Los
ejemplos incluyen Elavil, Pamelor, Tofranil, Prozac o Wellbutrin. Otros medicamentos que
se utilizan algunas veces, si los estimulantes y antidepresivos no funcionan, incluyen
Catapres (clonide) y Tegretol (carbamazepine). En algunos casos, puede necesitarse la
combinacin de dos o ms medicamentos. Estos medicamentos funcionan alterando los
niveles de los mensajeros qumicos del cerebro, llamados neurotransmisores. Al hacer
esto, los medicamentos corrigen el desbalance qumico que causa los sntomas del TDAH.
Debido a que no se puede estar seguro de qu medicamento es el ms til a nivel
individual, seguramente has tratado con diferentes medicamentos mientras tu doctor
encuentra cul funciona mejor para ti. A muchos adolescentes les molesta la idea de estar
tomando medicamento. Quizs ests preocupado porque esto te hace diferente a los
dems, que posiblemente te vuelvas adicto a la medicina, o que es una manera que tus
padres utilizan para controlarte. Ninguna de estas preocupaciones es real! El
medicamento puede hacer ms fcil que te controles a ti mismo. Si no quieres que la gente
en la escuela sepa que tomas medicamento, hay algunos que slo necesitan una toma en
el da, lo cual elimina la necesidad de que tomes tu dosis en la escuela.
Hay algn efecto secundario en la medicacin?
S. En la mayora de los casos, los efectos secundarios son suaves y eventualmente
desaparecen. Los efectos secundarios ms comunes al tomar medicamentos estimulantes
son: dificultad para dormirse, prdida de apetito, irritabilidad y trastornos estomacales. Los
efectos secundarios ms comunes de los medicamentos antidepresivos incluyen dolores
de cabeza, resequedad en la boca, visin borrosa, adormecimiento, constipacin.
Asegrate de decirle al doctor si has experimentado uno de estos u otro efecto secundario.

El doctor puede cambiar la dosis o cambiar de medicamento.

Cunto tiempo puedo estar tomando la medicina?
Tomar medicamento no significa que necesites tomarlo para siempre. Espera un periodo
de cuatro a cinco semanas, para que le des oportunidad de trabajar. Tmalo exactamente
como te lo prescribieron, sin saltar ninguna dosis. Dale a tu doctor la oportunidad de
ajustar la dosis o tratar diferentes medicamentos. Si honestamente piensas que no te est
ayudando, al menos podrs decir que lo intentaste. Si decides que no quieres seguir
tomando medicamento, es muy importante que se lo digas primero a tu doctor. Hay
algunos medicamentos que no puedes dejar de tomarlos de repente porque puede resultar
peligroso. Probablemente necesiten disminuirte la dosis unos das antes de que dejes de
tomarlo.
Qu tipo de ayuda especial est disponible en mi escuela?
El TDAH est considerado como una discapacidad cuando interfiere significativamente en
tu habilidad para aprender. (leyes federales de Estados Unidos). Debido a esto, puedes ser
elegido para que servicios especiales te ayude a hacer lo mejor. Para medir esta ayuda,
posiblemente necesiten hacerte pruebas especiales. Esto usualmente incluye un examen
de IQ, lo que mide tu habilidad para aprender. El WISC-III es un ejemplo comn de este
examen. Probablemente tambin te pongan exmenes de conocimiento, para medir lo que
actualmente has aprendido en diferentes materias, como matemticas, lectura, deletreo,
etc. Una vez que se terminan los exmenes, los directivos de la escuela tendrn una junta
con tus padres para revisar los resultados y decidir si calificas o no para recibir servicios
especiales. Un IEP (Individualized Education Program) ser desarrollado para ti,
describiendo tus reas problemticas y las estrategias especficas que la escuela utilizar
para ayudarte. Recomiendo que vayas a las juntas de la escuela todo lo posible. Esto te
ayuda a entender las decisiones que se tomen sobre ti. Tambin de da la oportunidad de
que expreses tu opinin. Despus de todo, es tu vida.
Cmo puedo mejorar mi desempeo en la escuela?
T no puedes pensar pasar volando sobre la escuela si tienes TDAH. Muchos
adolescentes con TDAH son hbiles en los primeros aos escolares, pero al llegar a la
secundaria es diferente. Se tienen ms materias, ms trabajos, y se tiene la expectativa de
que trabajes ms independiente. Algunas sugerencias para hacer frente a la escuela se
enlistan a continuacin. Trata diferentes cosas y sabrs cules trabajan mejor para ti.
Dile a tus maestros que tienes TDAH. Si t explicas el problema y solicitas su ayuda, los
maestros se sentirn ms a gusto trabajando contigo. Hazlo desde el inicio del ao, no
cuando comienzan los problemas.
Usa un cuaderno para tareas. Esto es esencial. No puedes dejarle a tu memoria que trate

de acordarse de todas tus tareas. Escribe en l todas las tareas para la casa, as como
fechas de exmenes o trabajos especiales por entregar. Revisa diariamente y checa que
estn completas.
Usa un flder para tareas. Etiqueta por un lado Trabajo para hacer y pon todas las hojas
de las tareas ah. Etiqueta el otro lado trabajo completo para ser entregado y pon ah
todas las tareas terminadas en cuando las termines. Revisa el flder todos los das.
Utiliza tu mochila como un organizador. Guarda los lpices y plumas en las bolsas de
afuera, tu cuaderno de tareas en otra bolsa y tu flder y libros adentro. Cuando termines
tus tareas, ponlas inmediatamente dentro de tu mochila para que evites perderlas u
olvidarlas la maana siguiente.
Sintate al frente de la clase, cerca del maestro. As ser ms fcil para ti poner atencin
y no distraerte. No te preocupes por lo que piensen los dems. Slo explicales que es ms
fcil para ti poner atencin.
Toma notas, incluso cuando piensas que conoces el material. Esto hace ms fcil que te
mantengas atento. No tienes que escribir todo palabra por palabra, porque esto sera
demasiado. Utiliza slo las palabras necesarias para guiarte.
Usa una grabadora para grabar las lecciones y estudiarlas. Si te cuesta mucho trabajo
ponerle atencin al maestro, pregntale si puedes grabar la clase. Puedes escuchar las
grabaciones despus, lo cual no solamente te ayuda a llenar los apuntes que no tomaste
en clases, sino que tambin te sirve para estudiar para los exmenes.
Qu puedo hacer para enfrentar mejor las cosas en la vida diaria?
Tener TDAH puede parecer agobiante y en algunos sentidos lo es. Quizs desees que solo
desaparezca. Esto es entendible. Siguiendo unas estrategias simples, puedes hacer que tu
vida sea ms fcil. De nuevo, trata diferentes opciones para ver cul funciona mejor para
ti.
Dile a tus amigos que tienes TDAH. A pesar de que puede parecer embarazoso, tener
TDAH no es nada por lo cual te puedas avergonzar. Hablar con los amigos cercanos puede
ser muy til. Ellos pueden apoyarte ms. Quizs ellos pueden recordarte las cosas que
tiendes a olvidar.
Toma tiempo para liberar energa. Ser psicolgicamente activo es importante para
trabajar el exceso de energa y de estrs que posiblemente tengas.
Haz listas de las cosas que tienes que hacer. Esto es muy importante. Hacer listas de las
cosas que tienes que hacer y pegarlas en la pared o en algn otro lugar (como tu cuaderno
de tareas). Tus listas pueden incluir: lista de cosas que necesitas para viajar, materiales de

la escuela que necesitas llevar a casa, cosas que hacer antes de ir a la cama.
Aprende a expresar tus sentimientos apropiadamente. Decir cosas sin pensar puede herir
los sentimientos de gente cercana a ti. Trata utilizar el yo en tus alegatos. Por ejemplo, en
lugar de decir: t me hiciste enojar mucho podras decir yo me siento alterado cuando
me das lata todo el tiempo. Tambin puedes intentar escribir cartas a las personas a las
que quieres comunicarles algo. Esto te da tiempo de pensar acerca de lo que realmente
quieres decir.
Nunca voy a librarme del TDAH?
A la mayora de las personas no se les quita el TDAH. Sin embargo, hay gente que
aprende adaptarse y tienen vidas exitosas. Recuerda que no todos es malo al tener TDAH.
Mucha gente con TDAH tiene mucha energa, son sociables y creativos. Pueden tener
xito en negocios, ventas, deportes y otras carreras.
Conclusiones: El TDAH es un trastorno tratable. Las terapias, la educacin y algunas
veces la medicacin pueden ser muy tiles. Tratar con el TDAH puede ser una batalla. Sin
embargo, si trabajas y desarrollas buenas estrategias para enfrentarlo, puedes lograr
minimizar los efectos negativos del TDAH. Este artculo contiene varias sugerencias para
hacer tu vida ms fcil. Si deseas ms informacin, hay libros que pueden darte
sugerencias adicionales para enfrentar el TDAH.
10 consejos para estudiar mejor siendo TDAH

Hay muchas maneras de estudiar, as como hay mucha gente diferente. El truco es
encontrar los mejores tips para estudiar para ti. La siguiente lista, son tips que han
demostrado que funcionan para la mayora de las personas. Algunos de ellos pueden
funcionar para ti, algunos otros no, pero prubalos todos para que puedas realizar tu plan
para estudiar.
1) ESTUDIA EN EL MISMO LUGAR
Encuentra un lugar silencioso, lejos de distracciones, con espacio para trabajar. Una vez
que lo hayas encontrado, estudia en ese lugar todo el tiempo. Puede ser un escritorio en tu
cuarto, la mesa de la cocina, o la biblioteca de tu ciudad. La cama de tu cuarto o la
alfombra de la sala, no son buenos lugares de estudio.
2) ESTUDIA A LA MISMA HORA
Fjate a qu hora del da puedes concentrarte mayor, y antalo en tu agenda. Usa ese
tiempo todos los das para estudiar. Procura que no sea muy tarde en la noche. Est
comprobado que el rendimiento es mayor durante las horas del da.

3) UTILIZA UNA CAJA PARA LAS COSAS QUE NECESITAS PARA LAS TAREAS
Guarda todas las cosas que necesites para la tarea en un solo lugar (plumas, lpices,
sacapuntas, reglas, engrapadora, etc.), listo para ser utilizado. Mantn esa caja
organizada, para que no pierdas tu tiempo buscando lo que requieres.
4) ELIMINA TODAS LAS DISTRACCIONES
Necesitas concentrarte en tu tarea y nada ms. La televisin debe estar apagada, las
conversaciones de otras personas deben ser en otro cuarto, la msica tambin debe
apagarse, o en caso de que prefieras escuchar algo, escucha msica clsica. No podrs
contestar el telfono hasta que hayas terminado de estudiar. Cualquier otro pensamiento
debes hacerlo a un lado para despus.
5) HAZ LAS COSAS DIFCILES PRIMERO
Si tienes problemas con alguna asignatura en particular, o sabes que requieres hacer un
esfuerzo extra, haz eso primero. Tu cerebro estar fresco. Adems, no debes eternizarte
hacienda esa tarea porque tambin tienes otros trabajos pendientes.
6) PROGRAMA LOS PROYECTOS A LARGO PLAZO
Los proyectos a largo plazo necesitan dividirse en pequeas partes para hacerlos ms
manejables. Por ejemplo, estos componentes pueden ser cosas como: reuniones con
compaeros de equipo, escribir un borrador, hacer correcciones, escribir una bibliografa, y
terminar el trabajo final. Establece una fecha tope para terminar cada parte y asegurate de
cumplirla.
7) REVISIONES REGULARES
Usualmente, no tienes tareas que hacer cada noche. Una revisin regular de tus notas
puede ser parte de tu plan de estudio. Esto toma unos cuantos minutos cada da, pero te
recompensa considerablemente cuando presentas el examen.
8) ESTABLECE UN CONVENIO
Sintate con tus padres y elabora un contrato de tareas, al inicio de cada ao escolar. De
esta manera, queda por escrito las expectativas que tienen de ti y te sirve para apoyarte al
elaborar tu plan de tareas.
9) PROGRAMA CADA SESIN DE TAREAS.
Cuando te sientas a hacer la tarea, haz una lista rpida de cmo utilizars el tiempo. Divide
el tiempo en bloques que utilizars en cada una de las tareas. Establece tiempos de
descanso.
10) EVITA HACER MARATONES
Si sigues los tips anteriores, esto nunca pasar. Sin embargo, debes saber que las
sesiones maratnicas de estudio son la manera menos productiva de estudiar.

Personajes celebres de la historia que padecieron TDAH

Palabras Preliminares
La idea de que las personas con TDAH tienen un cerebro diferente parece disparar
normalmente una bsqueda de defectos, sntomas o problemas e inhibe otro proceso: el
de las diferencias positivas. No hay mal que por bien no venga es un dicho que no
deberamos olvidar.
La creatividad y originalidad que suele caracterizar a las personas con TDAH permite una
casi interminable galera de personas famosas y exitosas.

Thomas A. Edison: inventor inquieto

Thomas A. Edison est entre los ms citados personajes histricos por exhibir el clsico
comportamiento de una persona con TDAH. La lectura de la esta resea mostrar parte de
los sntomas del TDAH a lo largo del ciclo vital y dejar en claro que nadie es un portador
pasivo de un determinado estado neurobiolgico.
Thomas fue, desde pequeo, un problema no slo por sus disconductas (a los seis aos
haba quemado el granero de la familia) sino por cuestiones de salud: sufri de escarlatina
e infecciones en los odos que lo dejaron con dificultades auditivas; sin embargo, era muy
conversador y sola abrumar a los adultos con sus constantes preguntas. Aunque deba
ser intelectualmente muy dotado, un maestro lleg a llamarlo torpe, entre los siete y los
nueve aos asisti a tres escuelas diferentes y todos sus maestros se rindieron: el ltimo lo
declar no educable.
En verdad no pudieron afrontar su incapacidad para quedarse sentado, su inatencin y su
verborragia (Le gustaba hablar, pero no escuchar!). Probablemente, la vida de Thomas A.
Edison hubiera rumbeado hacia el desastre si su madre no hubiera credo siempre
firmemente en l y hasta su padre pensaba que era un poco tonto.
Cuando debi ser retirado de la escuela, la madre se dedic ntegramente a ensearle en
el hogar y comprendi que l no poda estudiar como los dems, sino que necesitaba
explorar: lo alent permitindole armar un laboratorio en el stano.
Un verdadero ejemplo de educacin personalizada y de adaptacin curricular. A partir de
los 12 aos Thomas trabaj vendiendo diarios y otros artculos en el tren. Arm en un
vagn de carga un laboratorio de qumica, consigui una imprenta y comenz a publicar un

peridico para los viajeros.

La empresa funcion bien hasta que un incendio en el laboratorio arruin el negocio y llev
a su despido. A lo largo de su adolescencia pas por muchos trabajos, mientras que
paralelamente dedicaba todo su tiempo a inventar: por ejemplo, mientras trabajaba como
telegrafista de un ferrocarril tena que emitir un mensaje una vez por hora, abrumado por la
rutina, invent una forma de transmitir su seal automticamente.
Cuando descubrieron la trampa fue despedido: necesitaban que l estuviese atento no
que simplemente saliera la seal. Sin embargo, el invento se convirti en el primer
telgrafo automtico y el primer antecedente de las actuales mquinas automticas de
emitir tickets.
Una frase ilustra su forma de pensar divagante: empiezo ac con la idea de ir all en
un experimento para aumentar, por ejemplo, la velocidad del cable interocenico del
Atlntico; pero cuando he llegado en parte a la meta, me encuentro con un fenmeno que
me empuja en otra direccin [...] hacia algo completamente inesperado.
A esto se lo ha llamado ocasionalmente el rasgo Edison, aunque es comn de toda
persona que presenta dificultades en las funciones ejecutivas.
El tena muy claro que siempre saba cmo empezaban sus das, pero no cmo ni cundo
habran de terminar: Mi xito se debe a que jams tengo un reloj en mi taller y un grupo
de sus ayudantes se auto denominaban el escuadrn del insomnio.
Edison, no era slo un inventor sino un empresario y un astuto hombre de negocios capaz
de vender sus inventos, atraer capitales y motivar a sus empleados. Al final de su carrera
haba patentado 1093 inventos.
No fue fcil para l salir adelante: anduvo a los tumbos bastante tiempo, corri peligros no
recomendables, y dado que no pudo recibir medicacin ni educacin formal apropiada
(nadie saba del tema), es difcil explicarse el resultado final de su vida sin pensar:
a) en su talento natural;
b) en la intuicin brillante de su madre: se ocup de l apasionadamente, comprendi su
estilo cognitivo, supo apoyarlo y guiarlo y;
c) Edison mismo invent formas de afrontar sus problemas: tomaba una direccin y poda
abandonarla antes de llegar a la meta, saba que tarde o temprano lo hara, pero se
ocupaba de que alguien siguiera su trabajo, dejando y dejndose mensajes.
En sntesis, se podra decir que fueron capaces de realizar los cambios psicolgicos
necesarios para aprovechar su talento, minimizar sus defectos y convertir a muchos de
ellos en virtudes.

Leonardo Da Vinci: El cazador de ideas

Este hombre nunca terminar nada! (Len X, hablando de Leonardo) Leonardo naci en
Vinci en el ao 1452 y por lo que se sabe de su niez (que no es mucho) confirma que
tena TDAH: todo le llamaba la atencin, saltaba continuamente de una cosa a otra,
dejando en general todo por la mitad y postergando indefinidamente aquellas tareas que
no le interesaban lo suficiente. Leonardo Da Vinci lleg a Florencia cuando tena 15 aos,
all; gracias a la reputacin de Piero, su padre, ingres en el taller de Andrea Del
Verrocchio, donde aprendi una amplia variedad de artes y tcnicas y no tard en
demostrar su talento.
Se dice que cierta vez el maestro estaba atareado y no tena tiempo para realizar un
cuadro encargado por el clero: El bautismo de Cristo, entonces Verrocchio se ocup de la
figura central y pidi a Leonardo que hiciera un pequeo ngel en una esquina.
Cuando hubo terminado, se lo mostr a su maestro y este jur no volver a tocar un pincel
en su vida: aquel ngel pareca venir del cielo. Cuentan que, en adelante, Andrea se
dedic a la escultura y a la ejecucin de obras arquitectnicas.
Siguiendo la analoga de cazadores y granjeros de Thom Hartman para caracterizar a las
personas con TDAH y a las sin TDAH respectivamente, vemos que Leonardo recorra las
ciudades de Italia como un predador en el bosque buscando continuamente en el mundo
cotidiano hechos que cazar, para transformarlos en ideas novedosas, o simplemente en
la cndida expresin de una mujer en alguna de sus obras.
As como los cazadores suelen llevar un buen saco en donde guardar sus presas,
Leonardo tena siempre su cuaderno de notas, en el que registraba todo aquello que poda
derivar en un invento.
A pesar de que toda Florencia hablaba de su talento, l no pareca interesado en ganar
dinero y nunca se dedic a conseguir la proteccin de la nobleza, por lo que fue pobre
durante toda su juventud.
Sola decir en esos tiempos una frase: Slo es pobre el que tiene excesivos deseos.... A
pesar de eso, en 1482, finalmente consigue un trabajo prometedor: le encargan la capilla
de San Bernardo y la pintura La adoracin de los magos, sin embargo atrado por la idea
de partir hacia Miln, donde el neoplatonismo reinante en Florencia pareca rendirse ante
la corriente Realista, deja inconclusas ambas obras y se va sin cobrar un cntimo.
En Miln entra al servicio del Duque de Sforza quien lo nombra pintor e ingeniero ducal
El noble quera construir una estatua ecuestre en honor de su padre. Sin embargo,
Leonardo jams lleg a hacer ms que algunos modelos en arcilla. Sola pasarse el da

bosquejando inventos, que incluan interesantes artefactos de guerra que atraan al Sforza,
quien se acostumbr a que todos los encargos hechos a Leonardo fueran reemplazados
por las propias ocurrencias del genio.
Su pensamiento alternativo se ve tambin en sus cuadernos: l era zurdo y obviamente
le era ms cmodo escribir de derecha a izquierda, por lo que as lo haca, aunque cuando
deba escribir una carta no tena dificultades en usar el orden convencional.
Adems, alternaba sus notas con dibujos usando un mtodo que llam dimostrazione, en
el cual las imgenes eran explicadas por el texto, en lugar de ser el grfico una mera
ilustracin de lo dicho. Aquel novedoso mtodo hoy se ha convertido en una prctica
didctica muy utilizada.
Tambin tena la tpica baja tolerancia a la frustracin de los TDAH, aunque su talento no lo
enfrentaba a ella muy a menudo. Ejemplo de esto es el mural de La batalla de Anghiari,
que dej inconcluso cuando fracas al implementar un nuevo mtodo para el secado de la
pintura que l haba inventado.
Su pensamiento era siempre divagante: durante una epidemia de peste en Miln, por
ejemplo comenz una nota sobre la forma ideal para una ciudad limpia y eficiente, esto lo
llev a los desages y al fluir del agua, de ah a compararlo con las corrientes de aire;
finalmente la nota termina con el diseo de una visionaria maquina de volar.
En sus notas se encuentran temas cuya diversidad es sorprendente: pintura, arquitectura,
mecnica, anatoma, geofsica, botnica, hidrografa y aerodinmica. Entre 1490 y 1495
bosquej tres tratados y un libro pero estos nunca pasaron de ser proyectos en su libro de
notas.
Al morir en Francia en mayo de 1519 dej como legado a la posteridad sesenta y siete
obras de arte, de las cuales slo diecisis estaban concluidas. Aunque gracias a sus
cuadernos de notas sabemos que era un genio descomunal y multifactico, de ser juzgado
por las obras que concluy sera slo un excelente e inconstante pintor. Tuvo la ventaja de
utilizar la estrategia cognitiva de anotar todo lo que se le ocurra.
Sin embargo su TDAH no le permiti abocarse a ningn estudio con toda la profundidad de
la que era capaz. Aunque vemos claramente los lados fuertes del trastorno, el hecho de no
contar con una buena terapia (hecho imposible en la poca) le impidi evitar los lados
negativos, por lo que nunca sabremos realmente hasta dnde hubiera podido llegar uno
de los hombres ms geniales de la historia.

Andr Ampre: Un profesor distrado en el Siglo XIX

Suele usarse la imagen desaliada y con el cabello alborotado de A. Einstein para

representar al clsico profesor distrado. Bien podramos hablar de l en este apartado y
seguramente lo haremos en el futuro, ya acumul en su vida mritos suficientes para
formar parte de nuestra galera de famosos con TDAH.
Sin embargo, creemos que en el campo de la fsica tuvo un antecesor muy importante: M.
Ampre (1775-1836) fsico francs y padre de la electrodinmica moderna. La unidad de
medida elctrica se denomina Amper en su honor. M. Ampre quedar en la historia por
su laboriosidad y genio pero quizs se lo debera considerar el verdadero profesor
distrado.
Un da estaba abstrado en sus pensamientos, parado en el frente de su carruaje. Hall o
quizs busc una tiza en los bolsillos al asaltarle una idea y all, sobre la lona negra del
techo de su carruaje, comenz a desarrollarla.
Pronto, la superficie del techo se volvi insuficiente. As advirti la confusin en la que
haba cado.
Sin inmutarse, corri dentro de la casa en bsqueda de un pizarrn de verdad para
concluir su trabajo. El estudio de su biografa permite observar con facilidad que se trataba
de una persona con claros sntomas de trastorno atencional por sobre-enfoque.

Albert Einstein: El profesor Distrado

"Si la teora no encaja con los hechos, cambiemos

los hechos" (Albert Einstein) La fama mundial de
la que goza hoy la figura de Albert Einstein, en tanto paradigma del genio y la inteligencia,
es acompaada a menudo por otra un poco ms cmica: es comn que se lo identifique
con el personaje del profesor distrado. En realidad, ambas famas eran, segn sus
bigrafos, ampliamente justificadas.
Era, por un lado, un hombre excepcionalmente talentoso: las implicancias de su famosa
Teora de la relatividad van desde el desarrollo de la fsica cuntica hasta la creacin de
la energa atmica, pasando por una nueva concepcin del universo que reemplaz el
modelo Newtoniano vigente desde haca siglos.
Por otra parte tenemos una serie de ancdotas narradas por quienes lo conocieron, que
dan cuenta de un hombre que podramos caracterizar como distrado, soador,
desorganizado y (sobretodo en su juventud) vergonzoso y solitario.

El pequeo Albert no habl hasta haber cumplido los tres aos. La escuela primaria le fue
muy trabajosa, especialmente tena muchas dificultades con la expresin escrita y con la
aritmtica. Sola hablar muy poco y casi no tena amigos: slo pareca feliz jugando solo.
Por todo esto fue considerado por sus padres y docentes como lento e incluso retardado.
Ms adelante tuvo dificultades para seguir estudios secundarios: slo en un segundo
intento logr entrar a un politcnico y en la universidad siempre fue visto como un
estudiante mediocre.
Luego de perder varios empleos consigui un trabajo en la oficina suiza de patentes
donde, en su tiempo libre, acab por conceptualizar muchas de sus ideas, las cuales
solan llegarle por insight.
Ms tarde, cuando ya era reconocido como una eminencia, sola ser parco y solitario, le
costaba encontrar las palabras para hablar y muchas veces se paseaba por la universidad
vestido de forma desarreglada y con el cabello despeinado; aparentemente ajeno a lo que
pasaba a su alrededor.
De hecho, siempre fue una caracterstica de Einstein, el caminar abstrado del entorno, a
veces iba pensando en alguna teora, otras tan solo tarareando una cancin o (en su
juventud) tocando su violn. Al parecer siempre estaba en las nubes, de hecho esa era
una de las principales quejas de sus esposas, las cuales muchas veces hablaban solas
durante un largo rato hasta darse cuenta de que Albert ya no estaba escuchando...
En este sentido hay una ancdota muy divertida: de camino a una reunin muy
importante , Einstein se detuvo confundido, llam a su esposa desde un telfono pblico y
le pregunt: Dnde estoy y donde debera estar?. Tambin era manifiestamente
desordenado, muchos colegas criticaban su desorden y l sola justificarse con una frase
que da cuenta de su genialidad: si un escritorio ordenado es producto de una mente
ordenada, un escritorio vaco qu es?...
Todos los rtulos que vemos justificados en estos relatos, le sonarn muy familiares a
todos aquellos que hallan convivido o trabajado con un TDAH . De hecho, a travs de todo
lo que sabemos de su vida, podemos aventurar el diagnstico de TDAH
predominantemente inatentivo.
Deberamos aclarar que su problema de atencin no era el clsico Tiempo de atencin
corto sino, el sobre enfoque. Poda permanecer ajeno al resto del mundo concentrado en
una sola cosa durante mucho tiempo pero era incapaz de cambiar de foco de atencin
cuando se requera.
Tambin vemos signos de otras comorbilidades comunes en los TDAH: problemas de
fluidez verbal, dislexia, etc. No diremos, pues sera absurdo, que el TDAH fue el
responsable de sus logros, Albert Einstein era un hombre genial, cuya inteligencia

descomunal estaba mucho ms all de su dficit de atencin.

Sin embargo su pensamiento alternativo (ilustrado en la frase del comienzo) ciertamente lo
ayud a buscar nuevas teoras en lugar de conformarse con las existentes.
Finalmente, creemos que el de Einstein es otro buen ejemplo de que el TDAH no tiene
relacin alguna con la inteligencia . Sin embargo si bien su sobre enfoque no fue una
dificultad para lograr el xito profesional, s le trajo consecuencias en sus vnculos sociales
que podran haber sido evitadas, as como tambin las frustraciones que seguramente
sufri con los fracasos durante su juventud.