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Imagina por un momento que desde la adolescencia hubieses practica yoga, cmo
crees que esto hubiera impactado en tu vida?
Hay una gran probabilidad de que si tu ests leyendo este artculo, el yoga ha influido
en tu vida de alguna manera. En la adolescencia el ser humano esta por entrar en una
edad madura, estando expuesto a nuevas ideas y experiencias, ya que se esta en busca
de una identidad propia. Qu mejor momento para introducir una prctica saludable
que puedas llevar contigo para el resto de tu vida?
El yoga es un increble regalo que podemos compartir con los jvenes y pueden tener
un profundo impacto en el futuro de nuestro mundo.
Cuando empec a ensear yoga en 2008, trabaj con una gran variedad de personas,
adultos, ancianos, pacientes con cncer e incluso nios pequeos. Pero yo
conscientemente evitaba uno grupo especifico ... adolescentes.
La verdad es que yo no deseaba lidiar con las actitudes y hormonas tpicas de la su
edad, y me senta intimidada por la idea de ensear a adolescentes. Pero, un da, hace
unos 6 aos, surgi una oportunidad para ensear yoga a adolescentes,
especficamente para alumnos de una secundaria pblica y decid tomar la
oportunidad sin estar completamente convencida.
Desde ese momento, ya no hubo atrs.
Tener la oportunidad de ensear Yoga a los adolecentes se convirti en una de las
experiencias mas significativa y gratificante de mi vida. Hoy en da, tanto la formacin
se conectan con ellos mismos. Adems a menudo nos obliga a ser firme y establecer
lmites. Esto a su vez crea un ambiente donde los estudiantes pueden realmente
abrirse y entregarse a la prctica.
5) Contribuyes a un mejor futuro . En ocasiones pensar en e l futuro de nuestro
planeta puede ser hasta cierto punto aterrador, no es as?. Si queremos ver una
transformacin externa en nuestro mundo, se debe comenzar por una transformacin
interna de los corazones y mentes de las personas, especialmente de nuestra
juventud. El yoga puede proporcionar a los jvenes las herramientas para manejar el
estrs, conectarse en su autntico yo, abrazarse a s mismos y entre s. Si facultas a las
futuras generaciones a travs del yoga, estars sembrando las semillas de un mundo
ms consiente y compasivo.
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