Sexualidad

10 maneras de ser ms atractivo cientficamente comprobadas

La ciencia tambin analizan aquellos aspectos que nos vuelven
ms atractivos... o menos.
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https://pixabay.com/en/couple-bride-love-weddingbench-260899/

Xavier MolinaPsiclogo social

La ciencia se ha propuesto desentraar misterios de la vida
cotidiana, como por ejemplo aquello que hace que unas
personas sean ms atractivas que otras.
Adems
de investigaciones
acerca
de
las
proporciones
faciales o de la influencia del estatus social en unas
mayores probabilidades de encontrar pareja, ltimamente han
surgido un sinfn de estudios que indagan acerca de
cuestiones especficas que nos ayudan a ofrecer nuestra mejor
versin.
Con estos 10 consejos cientficamente comprobados, y ya seas
hombre o mujer, podrs ser ms atractivo de lo que nunca
habras pensado. De todos modos, el arte de la seduccin
nunca debe ser algo que te genere ansiedad! Simplemente lee,
disfruta, y si ves que alguno de los consejos te puede ser
til, aplcalo.
1. Cabeza erguida y mentn inclinado
Una serie de investigaciones han analizado esta cuestin.
Parece ser que tanto mujeres como hombres son considerados
como ms guapos y atractivos cuando tienen la cabeza
ligeramente inclinada hacia un lado, en alto y con el mentn
apuntando hacia arriba.
De hecho, un completo estudio publicado en 2011 en la revista
cientfica Evolutionary Psychology y que fue realizado en la
University of Newcastle, este ngulo en que se inclina la

cabeza es un factor importante a la hora de valorar el grado

de atractivo de las mujeres, y es un conocimiento que el
mundo de la fotografa y la moda ha sabido explotar.
2. La importancia de unos dientes blancos y sanos

Basta con ser un poco observador para darse cuenta que tener
una bonita dentadura es un factor clave para ser ms
atractivo. Hay varios estudios al respecto de esto, por
ejemplo el de la Leeds University, que trat de comprobar si
realmente
las
personas
con
dientes
blancos
y
bien
proporcionados eran percibidos por los dems como ms
atractivos sexualmente.
Las conclusiones apuntaron a que el conjunto de dientes
blancos, bien colocados y espaciados uniformemente resultan
ms atractivos tanto en hombres como en mujeres.

3. Hombres: no sonriis tanto

Varias investigaciones llevadas a cabo en la University of
Columbia,
en
Canad,
indicaron
que los
rostros
con
expresiones
preocupadas
y
melanclicas
son
mucho
ms
atractivos para las mujeres que las expresiones de permanente
sonrisa y extraversin.
Fundamentalmente, el estudio trat de encontrar motivos
psicolgicos por los cuales las fminas tienden a sentirse
ms atradas por los chicos malos.
En este sentido, no hace mucho publicamos en Psicologa y
Mente un extenso artculosobre el porqu del atractivo de los
tipos duros. Si le quieres echar un vistazo, aqu tienes el
enlace:
Hombres de la Dark Triad: por qu las mujeres prefieren a
los tipos duros?
4. Mujeres: vosotras s, sonred ms
En el sentido inverso, una investigacin desarrollada por el
Instituto Nacional de Salud de los Estados Unidos concluy
que los hombres se sienten ms atrados hacia mujeres que
irradian felicidad.
En este estudio, se pudo comprobar que las chicas que sonren
a menudo provocan una mayor predisposicin de los hombres a
ser atrados hacia ellas.
5. Hombres con barba: ms atractivos, o menos?

Punto controvertido, puesto que ni tan siquiera la ciencia se

pone de acuerdo en decidir si lucir barba hace a los hombres
ms atractivos o menos.
Un estudio llevado a cabo en Oxford sugiri que las mujeres
suelen encontrar ms bellos los rostros masculinos afeitados,
en comparacin con los mismos rostros que lucan barba. Al
parecer, los investigadores britnicos sealaron que los
hombres que lucen mucho vello facial tienen una imagen ms
agresiva y son percibidos como de un estatus social ms alto.
Sin embargo, otras fuentes vienen a decir justo lo contrario
en
cuanto
al
atractivo
de
los
hombres
barbudos.
Un estudio que se realiz en la South New Wales University de
Australia destac que algunas barbas s son ms atractivas
para las mujeres. Parece ser que los estilos de barba que se

salen de lo comn resultan llamativas para la mayor parte de

fminas.
De hecho, en un artculo reciente de Psicologa y Mente nos
hicimos eco del resultado de varias investigaciones que
refuerzan la idea de que la barba est entrando en nuestra
sociedad para quedarse, puesto que cada vez son ms las
mujeres que se sienten atradas por los rostros peludos. Aqu
te dejamos el enlace:
"Los hombres con barba son ms atractivos y ligan ms, segn
un estudio"
As pues, parece que a los hombres les quedan dos opciones: o
bien afeitarse completamente, o bien inventar algo curioso y
llamativo con su vello facial.
6. Labios rojos
Hay una regla general que dice que el color rojo tiene una
fuerza especial a la hora de jugar a nuestro favor si
queremos atraer a otra persona. Luego profundizaremos en este
aspecto.
Te has preguntado alguna vez por qu las mujeres se ponen
carmn en los labios?Pues, simplemente, porque la mayora de
los hombres las ven ms atractivas as.
Por ejemplo, una investigacin de la University of Manchester
report que, durante una conversacin entre un hombre y una
mujer, el hombre focaliza su atencin en los labios de ella
una media de 1 segundo. Sin embargo, si la mujer tiene los
labios pintados con carmn rojo, este tiempo de atencin se
eleva hasta casi los siete segundos en muchos de los casos
estudiados.
7. Cicatrices: son sexys?
En
la
University
of
Liverpool
se
efectu
un
extenso estudio que acab revelando algo sorprendente: los
hombres con el rostro marcado por alguna cicatriz claramente
visible resultan ms atractivos para muchas mujeres.
Sin
embargo,
esto
tiene
truco:
la
cicatriz
es
una
caracterstica que es vista de forma positiva solamente por
aquellas mujeres que estn buscando relaciones espordicas.

8. La importancia de ser un hombre tranquilo

No es difcil intuir que las mujeres perciben como ms
atractivos a los hombres que hacen gala de una actitud
sosegada y exenta de estrs o nerviosismo. La calma y la
relajacin es un valor positivo a la hora de ser atractivo, y
as lo confirma un estudiopublicado en la revista Proceedings
of the Royal Society B.
Este mismo estudio apunta que las mujeres tienden a preferir
los hombres tranquilos por una cuestin adaptativa: son ms
capaces de gestionar situaciones estresantes sin transmitir
nerviosismo y negatividad a los nios.
9. El rojo es tu aliado, seas mujer o hombre

Si pretendes aumentar tu atractivo de forma rpida y

sencilla, atento a este consejo:vstete con ropa de color
rojo. Esto es especialmente efectivo si eres hombre, as que
si tienes una cita con una mujer que te vuelve loco, es una
buena eleccin que escojas una camisa de ese vivo color.
La explicacin a este fenmeno no es sencilla: nuestro
cerebro realiza curiosas asociaciones entre ciertos colores,
emociones y valores. Cuando hablamos del color rojo, nos
suele venir a la mente ideas como la pasin, el amor, el
poder y la sexualidad, entre otras cosas. Inconscientemente,
esto puede jugar a tu favor.
10. El secreto de hablarle a alguien al odo derecho
Una serie de investigaciones sobre el tema de la atraccin y
su relacin con nuestro cerebro, podemos decir, muy
sintticamente, que el hemisferio izquierdo del cerebro tiene
una mayor implicacin en el manejo de la informacin verbal y
las sensaciones positivas, mientras que el hemisferio derecho
procesa los estmulos no verbales y las emociones negativas.
El meollo del asunto radica ah: el hemisferio izquierdo del
cerebro trabaja con la informacin que se percibe desde el
odo derecho, y viceversa. Sabiendo esto, los cientficos
indican que cuando recibimos estmulos desde el odo derecho,
nuestro cerebro empieza a conectar con las emociones
positivas, con el optimismo y con, en definitiva, sensaciones
ms agradables. As pues, parece que es buena idea que,
cuando vayas a susurrar unas palabras de amor al odo de esa
persona especial, te asegures de que sea el odo derecho.
Algunos consejos extra
Te
invitamos
a
que
indagues
en
nuestra
seccin
sobre seduccin y atraccin si tu objetivo es profundizar en
las variables psicolgicas que te pueden ayudar (o no) a ser
ms atractivo o atractiva.
exualidad
Cmo no ligar: 11 cosas que nunca debes hacer para intentar
seducir
Si quieres atraer a la persona que te gusta, desprndete de
los malos hbitos.

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Imagen: https://www.flickr.com/photos/jlcernadas/15859412541/

Marc

No

PicazoGuionista

publicista
Cmo no ligar? Cules son los errores ms frecuentes cuando
tratamos de seducir a otra persona? La necesidad, el miedo y
la falta de experiencia nos llevan a cometer errores que
pueden hacer que nuestras citas o nuestros primeros
encuentros con chicas no sean del todo fructferos o incluso
fracasos totales.
Estos errores nos llevan a "ligar mal": no conectamos con la
otra persona.
Cmo no ligar: 11 cosas que no debes hacer a la hora de
seducir
Tener en cuenta ciertos factores e intentar evitarlos harn
que minimicemos nuestras probabilidades de fracaso. Limitar
nuestros errores y ser conscientes de que determinadas
actitudes no son vlidas aumentar nuestras posibilidades de
xito
y,
en
consecuencia,
favorecer
que
tengamos
experiencias
positivas
que
nos
motivarn
para
seguir
aprendiendo.
A continuacin expondremos once errores que acostumbran a
ser sinnimo de fracaso o que limitan sobremanera nuestras
posibilidades de xito. Cmo no ligar?
1. Querer impresionar

Estar demasiado pendientes en querer impresionar a la chica

que
tenemos
delante
puede
ser
contraproducente.
Es
aconsejable que nos relajemos y que intentemos disfrutar sin
la necesidad de caer en la falsa espontaneidad de hacer o
decir cosas impresionantes para que ella se sienta atrada
por nosotros.
A no ser que el contexto sea el adecuado y que se propicien
ciertas conductas,debemos actuar con naturalidad y estar
tranquilos y relajados. Solo en ese marco podremos conseguir
impresionar sin que tengamos la necesidad constante de
demostrarle nada a nadie.
2. Necesidad de ser admirado
Este punto est ligado estrechamente con el primero. Querer
impresionar es un problema pero si despus estamos pendientes
de la reaccin de ella y de su aprobacin o su impresin,
estaremos transmitiendo una imagen de necesidad y falta de
confianza en lo que hacemos. En nuestra cabeza, siempre
tenemos que tener presente que a la nica persona que tenemos
que impresionar es a nosotros mismos. No necesitamos la
aprobacin de nadie y menos si esta es desmesurada o exigida.
No somos un nio pequeo ensendole un dibujo a nuestra
madre.
Adems, a ella no tiene por qu interesarle lo que hagamos o
dejemos de hacer. Hagamos las cosas porque realmente nos
hacen sentir bien y no para recibir un feedback positivo que
delate en los otros que somos semidioses. No caigamos en
el egocentrismo.
3. Ser un graciosillo y no saber cundo ponerse serio
Una de las frases que ms dao ha hecho a las relaciones
sociales y a la seduccin en particular, es la de a las
chicas les gusta que les hagan rer. A todo el mundo nos
gusta que nos hagan rer! No nos convirtamos en bufones que
intentan hacerlas rer a toda costa.
Hay momentos en los que toca ponerse serio y demostrar que
somos personas maduras que saben comportarse en todo tipo de
contextos. El sentido del humor hay que reservarlo para los
momentos necesarios. No hay nada menos atractivo que provocar
vergenza ajena por un exceso de payasitis.
4. Estar pendiente de gustar y buscar indicadores de inters

Buscar obsesivamente gestos o actitudes que delaten su

inters por nosotros har que centremos excesivamente nuestra
percepcin y olvidemos otros detalles importantes para la
comunicacin
como
la escucha
activa.
Adems,
estar
obsesionados en buscar resultados inmediatos minar nuestra
autoestima y har que estemos incmodos.
Eso har que invirtamos demasiado esfuerzo en adoptar
conductas o actitudes a la espera que sean premiadas y nos
proyectar
como
personas
inseguras
o
necesitadas
de
aprobacin. Es ms beneficioso olvidarnos de nosotros
y centrarnos en que ellas se sienta comprendidas y gusto con
nosotros.
5. Estar pendiente de no querer cometer errores
Tenemos que tener en cuenta que, muchas veces, el arte de
comunicarse recae en el olvido de uno mismo y en centrar la
atencin en las cualidades del otro para poder comunicarlas y
cualificarlas adecuadamente. Juzgarnos constantemente por lo
que hacemos y por cmo van a ser recibidos nuestros actos por
la otra persona dificultar nuestra comunicacin y nos sumir
en un estado de estrs y ansiedadcontraproducentes para que
la interaccin fluya armoniosamente.
No
existen
verdades
absolutas
ni
acciones
totalmente
errneas. Cometer algn fallo nos humanizar y har que
seamos percibidos como personas prximas y seguras de s
mismas que saben relativizar los errores.
6. Ocultar tus defectos
Antes de dar por hecho de que a algn atributo nuestro se le
puede llamar defecto, pensemos en si lo es o no lo es. Muchas
veces solemos pensar que tenemos defectos que realmente no
tenemos o no siempre se pueden considerar defectos, porque el
contexto juega un papel muy importante en la comunicacin. Si
despus de haberlos analizado seguimos opinando que son
defectos, deberamos pensar si son defectos que se pueden
remediar o si deben ser remediados.
Es cierto que ciertas incapacidades o defectos fsicos no se
pueden remediar o no se pueden subsanar del todo. Pero hay
muchos que s. Por ejemplo, ponernos a dieta es una manera
eficaz para combatir esa barriga que nos hace sentir fofos.
Otro ejemplo: si tenemos un grave problema de acn podemos ir
a un especialista para poder acabar con esos indeseables

granos que no salen en la cara. Tenga o no solucin nuestro

problema, no podemos permitir que esto afecte a nuestra
a autoestima y, por lo tanto, a nuestra comunicacin.
Tratar con naturalidad nuestro defecto e incluso bromear
sobre ellos nos proyectar como personas seguras que no
tienen miedo a mostrar sus debilidades. Bromear sobre
nuestros defectos es la clave fundamental para superar la
timidez y que los dems no detecten en nosotros inseguridades
poco atractivas.
7. Miedo a llevar la contraria
Cambiar de opinin por miedo a no gustar es un error que
solemos cometer a menudo. Ser aceptados y no sentirnos
rechazados socialmente nos lleva a no querer nunca llevar la
contraria. Trabajar la asertividad ser muy til a la hora de
comunicarnos. Tengamos en cuenta que nuestras opiniones y
actitudes son fuentes de informacin valiossimas para
nuestro interlocutor. Caer siempre en el error de no querer
ofender o contradecir y, por lo tanto, adoptar actitudes
serviles har que perdamos el atractivo y que parezcamos
personas sin opinin ni objetivos: es el abcde cmo no
ligar.
Nuestra actitud tambin tiene que ser evualuativa en relacin
a la otra persona; debemos establecer un marco en el que dos
personas se valoran pero no se juzgan.
8. Idealizar a la otra persona
El amor romntico es uno de los grandes males del siglo XXI.
Vivimos intoxicados por pelculas y relatos donde se nos
muestra un amor edulcorado y eso hace que hayamos aprendido
las relaciones sociales y los contextos de seduccin, como si
viviramos en Romeo y Julieta. No vivimos en una novela
romntica. Ella tiene defectos igual que todos.
Si creemos que la persona que tenemos delante es perfecta y
que no tiene defectos, caeremos en errores que ya hemos
apuntado antes como el de querer ocultar nuestros defectos,
la necesidad de aprobacin... Saber observar y cualificar los
errores y las virtudes de los dems, ser una clave
importantsima para evitar que sintamos que la chica que
tenemos delante es la diosa Venus hecha persona.
9. Tener unas expectativas irreales

Tenemos las habilidades sociales y comunicativas que tenemos.

Ser conscientes de ello nos ayudar a no fantasear
exageradamente con lo que podra llegar a pasar. Tenemos que
tener paciencia. A medida que vayamos conociendo a gente y
desarrollemos nuestras habilidades nos sentiremos ms capaces
de conseguir lo que deseamos.
Es un error pensar que si una chica nos ha sonredo es porque
est tremendamente enamorada de nosotros y quiere hacernos el
amor en una cama de cristal, a orillas del mar mientras la
luna ilumina nuestros cuerpos desnudos. Si en cambio una
chica nos sonre y pensamos que lo ha hecho porque le hemos
hecho gracia o porque quizs le interesamos un poco, ser ms
beneficioso para nuestra autoestima y evitaremos fracasos
mayores que nos hagan caer en la frustracin y en una
consecuentedesmotivacin.
10. No sexualizar
Llevamos ms de tres horas charlando, todo est marchando de
maravilla, la chica nos gusta, sentimos que le gustamos, pero
hay un momento en que ella se aburre y la cosa no avanza.
Quizs sea el momento de darle un empujoncito a la
interaccin
con
algunas
frases
que
dejen
entender
nuestro inters sexual.
Hay veces en que nos obcecamos en que las cosas tienen que
surgir de forma espontnea y nos olvidamos de que las cosas
pueden nacer espontneamente en nosotros pero que, si no las
verbalizamos o de expresamos, se quedarn en nosotros sin que
nadie tenga ni idea de que han surgido. Comuniquemos nuestro
inters adecuadamente y no tengamos miedo de mostrar nuestro
inters sexual. El sexo es bueno!
11. Sexualizar demasiado
Insinuarse en exceso y no parar de hacer comentarios que
indiquen nuestro inters sexual puede incomodar a la otra
persona y podemos estar dando el mensaje de que slo tenemos
inters en una cosa. Podemos caer en el error de parecer
personas extremadamente necesitadas o inseguras que tienen
miedo de que su interlocutor no haya entendido el mensaje que
le hemos lanzado y, por lo tanto, lo repetimos hasta la
saciedad: esta es una de las claves sobre cmo no ligar.
Dosifiquemos nuestro inters sexual y mostrmoslo gradual y
adecuadamente para poder avanzar sin que la otra persona se

sienta forzada o molesta por tantos comentarios picantes que

muchas veces acaban siendo de mal gusto. En este caso
volvamos a fijarnos en el contexto en el que estamos para
adecuar la intensidad y el grado de insinuacin.
A modo de conclusin...
No nos obsesionemos con gustar. Sepamos estar en todos los
contextos de la vida. Gustmonos ms para gustar a los dems.
Seamos personas maduras que afrontan los obstculos de la
vida de forma madura y asertiva. No nos convirtamos en
tteres a merced de un poco de limosna en forma de
sexo. Seamos felices con lo que somos!
1. Cultvate
Es imprescindible empezar por uno mismo. Cultivar nuestras
aficiones, amistades y carrera profesional, ser la forma de
que desarrollemos una vida atractiva y plena. Convertirnos en
personas cultas, maduras y vividas nos har ser percibidos
como poseedores de un alto valor social e individual.
Pensemos en qu nos gusta hacer y qu objetivos tenemos en la
vida para caminar hacia ellos.
2. Comodidad y confort
Aprender a comunicarnos para hacer sentir bien a los dems,
har que las personas se sientan bien a nuestro lado.
La confianza es una de las cosas ms difciles de generar en
una relacin. Es importante que aprendamos a desarrollar
habilidades sociales que ayuden a los dems a sentirse a
gusto a nuestro lado; tocar de forma clida, aprender a
escuchar y a decir las cosas amablemente ser una buena
forma de empezar.
3. S discreto
Muchos chicos pecamos de fanfarrones; nos gusta fardar de
nuestras conquistas y alardeamos de las chicas con la que nos
hemos acostado. Esto hace que las chicas nos perciban como
personas indiscretas y, por consiguiente, que teman acostarse
con nosotros. Debemos aprender a callar y a saber cuando y a
quin contarle nuestras intimidades. Tener un amigo de

confianza a quin poder contarle estas cosas har que

nuestras conquistas amorosas no se conviertan en vox populi.
4. Lee el contexto
Por si no ha quedado claro, volvemos a repetirlo: nadie que
se
precie
quiere
ser
juzgados
socialmente
como
una
persona poco selectiva o fcil. Eso se traduce en que, en
depende de qu contextos, debemos aprender a comunicarnos de
una forma u de otra. No es lo mismo hablar en la intimidad
que rodeado de amigos y conocidos en una cena. Saber dnde y
con
quin
estamos
nos
dar
informacin
sobre
cmo
comportarnos y qu podemos decir o hacer y qu no. Para que
nadie sienta atacado su autoconcepto y evitar el juicio
social.
5. Insinate adecuadamente
Este punto va estrechamente ligado con el anterior. El
contexto nos dar seales delcmo y cuando tenemos que
sugerir que nos gustan o queremos acostarnos con ellas
o darles un beso. Decir las cosas de forma sutil para que
pase inadvertido nuestro mensaje para los dems, ser de gran
ayuda para que ella no se sienta presionada y se sienta
cmoda.
6. Lee entre lneas
Que nosotros tengamos que aprender a comunicarnos con
discrecin es porque ellas, en parte, tambin lo hacen.
Entender por qu dicen lo que dicen y detectar el motivo de
por
qu
lo
dicen,
es
fundamental
para
que
sepamos
comunicarnos con ellas y dominar las tcnicas de flirteo.
Raras veces las chicas se comunican de forma directa; tenemos
que aprender a traducir sus mensajes indirectos y as nos
ahorraremos quedar como unos empanados.
7. A solas, mucho mejor
Leer el contexto y comunicarnos de forma adecuada y sutil,
son herramientas para comunicarnos de forma ms ntima y
directa. Alejados de la presin social, nos sentiremos ms

cmodos y podremos expresarnos

nosotros mismos y con los dems.

ms

libremente

para

con

8. Ten un por qu
El sexo no tiene que ser un motivo en s mismo. Nuestro
inters sexual tiene que estar fundamentado en atributos ms
refinados que un cuerpo bonito o porque simplemente tenemos
ganas. No podemos obligar a nadie a querer sexo con nosotros.
Pero s podemos mejorar nuestro mensaje para que no seamos
percibidos como alguien que slo quiere sexo. Al fin y al
cabo, si una chica no quiere acostarse con nosotros, no lo
har por muchas estrategias que empleemos. Pero si aprendemos
a decir las cosas y a tener motivos, por lo menos nos
desmarcaremos de las personas que slo las ven como un objeto
sexual.
En resumen
Poco a poco, la sociedad est venciendo y desprendindose de
los
lastres
machistas
pero,
mientras
tanto,
conocer
el autoconcepto de la otra persona, aprender a observarla y a
valorarla por sus valores, facilitar nuestra comunicacin.
Desarrollar el noble arte de la discrecin y aprender cmo y
cundo comunicar por qu nos gusta de la persona que nos
atrae, ser muy til para velar por su comodidad y podr
elegir ms libremente, lejos del juicio de los dems.