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eliminaladiabetes
eliminaladiabetesen30dias,curaladiabetesparasiempre,curaladiabetesdeformanatural

lunes,11deenerode2016

DIETAPARADIABETICOSTIPO2

DALELIKE

curarealaladiabetes

Ladietapuedellegaraser,paraundiabtico,unaterapiaensmisma.Sibiennohaymaneradearreglarla
insuficienciadelpncreasatravsdelaalimentacin,sesposiblemejorartodoslosnivelesenergticosdel
cuerpoconladietaparaladiabetestipo2.

Como tambin estimular la produccin de insulina y acompaar al metabolismo natural a travs de la

inclusindealgunosingredientesconpropiedadesespeciales.

eliminaladiabetesnaturalmente

MinimizarLosRiesgos

Ahorabien,sibienesciertoqueponercotoaladiabetesyrevertirlasituacinglobaldefcilnoloes,tambinesbien
cierto, y resulta de justicia decir, que primero, los tratamientos y los avances mdicos existentes en estos ltimos

aossonenormes.

Segundo que llevando unos tipos bsicos en las dietas para diabticos tipo 2 se puede mantener una
buenacalidaddevida.Lostipsesencialessonlossiguientes:

eliminaladiabetes

Sieresdiabticoenrealidadpuedescomerdetodo.Incluso
dulces,perodeformamuymoderada

Intentaconcentrarenlamedidadeloposiblelaingestade
alimentos que lleven mayor cantidad de hidratos de
carbono en momentos del da en los cuales despus de
comertengasquerealizaralgntipodeactividadfsica

Mantener la diabetes bien controlada pasa por realizar dietas para personas diabticas tipo 2 que
resulten adecuadas a cada persona, pero sin duda tambin pasa por mantener un adecuado ritmo de

Entradasmasvistas

actividadfsica

comoeliminarla
diabetesde
formanatural

SustitucionesEnUnaDietaParaDiabticosTipo2

La premisa bsica de un diabtico debe ser sustituir

aquellos alimentos que aumentan su nivel de azcar en
sangre y ralentizan el metabolismo por aquellos de fcil
procesamiento y que ayudan a cuidar los valores de

ComoeliminarLaDiabetes
DeFormaNaturalEsun
hechomuytristedequeelazcarenla
sangreesunaenfermedadpotencialmente
mortal...

DIETAPARA
DIABETICOS
TIPO2

glucemia.

Como ejemplo, podemos brindar tres casos que son

fundamentales.

Ladietapuedellegaraser,
paraundiabtico,una
terapiaensmisma.Sibiennohaymanera
dearreglarlainsuficienciadelpncrea...

Laspatatastienenungrancontenidodealmidn.Elalmidn,luegodeingerido,seconvierteenazcar,que
eldiabticonopuedeconvertirenenerga.
Por eso, lo mejor es evitar las patatas, que se pueden reemplazar por batatas o calabazas, o como
guarnicin pueden ser sustituidas por una porcin de arroz integral o de coliflor hervido. As no solo se
reduceelconsumodealmidn,sinotambinlascaloras.

Archivodelblog

2016(1)
enero(1)
DIETAPARADIABETICOSTIPO2
2014(1)

Lasgolosinasylasgaseosassignificanunaingestadeazcarmuynocivaparaundiabtico.
Enunabuenadietaparadiabticostipo2lasgolosinasseeliminan,aligualquelasgaseosas.

Ensulugar,sepuedeconsumirfruta,quesibienincluyeazcarnaturalmente,sucontenidodefibraayuda
arestarelconsumodeazcarycarbohidratos.
Una opcin es congelar frutos rojos y batirlos con yogur descremado. En lugar de refrescos se sugiere
beberlimonadaoagua.
Lasversioneslight,sibiennoaportancaloras,tienenmuyaltosnivelesdesodio.
Lossnacksfritos,comoporejemplolaspatatasfritas,contienenuncontenidograsoqueeldiabticotiene
muchadificultadparaprocesar.
Por eso, la recomendacin es sustituirlos por alimentos con grasas buenas, como las frutas secas o el
aguacate.

Metasdeunadietasana
Unaalimentacinsanaynutricinadecuadasonparte
importantedesuplanparaayudaraestabilizarunas
dietasparadiabetestipo2.

Peroconlavariedaddeopcionesquehayactualmente,
cmoelegirlosalimentosquesatisfagansusnecesidades
nutricionales,queayudenacontrolarsuglucosaytambinun
buensabor?

Lasiguientelista,preparadaporlaAsociacinAmericanadeDiabetes,ofrecealgunasguasdealimentacinsana:

Frutasyverduras

Lamayoradelasfrutas,comolasmanzanas,naranjas,pltanosyuvas,sonunbuenalimento.Informeasuequipode
atencinmdicasiesalrgicoaalgunafrutaparaquepuedanajustarsuplanalimenticiodebidamente.Asegresedecomer
vegetalesquenocontenganalmidn,comolechuga,espinacas,jitomatesybrcoli.
Granosintegrales

stossongranosquenohansidoprocesados,demaneraquesonmssanosparausted.Sicomearrozintegral,asegrese
dequeesarrozintegral.Sicenaespagueti,asegresequeseaespaguetidetrigointegral.
Carnesmagras

Soncortesdecarnequecontienenmenosgrasa.Cuandocomaresopuerco,elijacortesllamadoslomoderesolomode
puerco.Tambinesunabuenaidearetirarlapieldelpolloypavo.
Pescado23vecesalasemana

Lospescadosymariscossonmuynutritivosysonmssanosquelacarneroja.Sinembargo,siesalrgicoalosmariscos,no
loscoma.
Productoslcteossingrasa

Elijalechedescremada,yogurtyquesobajosengrasa.
Slocantidadespequeasdegrasassaturadasycolesterol

Alcocinar,useaceiteslquidosenlugardegrasasslidascomolamantequilla.Siesttratandodebajardepeso,limitela
cantidaddegrasaquecome.
Muchaagua

Elaguaeslaformamssanadeapagarlased.Sideseaalgodevariedad,pruebelasbebidassincaloras.Notomerefrescos
normales,refrescosdefrutasycualquierotrabebidaconmuchaazcar.

EMPIEZAACURARTDIABETESCLICKAQUI
Publicadoporyesicasirpaen14:15 Nohaycomentarios:

viernes,14demarzode2014

comoeliminarladiabetesdeforma
natural
ComoeliminarLaDiabetesDeFormaNatural
Esunhechomuytristedequeelazcarenlasangreesunaenfermedadpotencialmentemortal
queestenrpidocrecimiento.Hoyenda,ladiabetesesunaenfermedadmuycomnque
pareceafectarinclusoapersonasdeedadesdeentre30y40.Esrealmenteunretoparalos
mdicosexpertosqueestncomprometidosconlainvestigacinsobreladiabetes.
ComoeliminarladiabetesAunquealgunaspersonaspiensanquelagestindeladiabetesesfcil,haygente
quetambintienensusrazonesparapensarquenoexisteunacurapermanenteparaeliminardiabetes.De

todasformas,lapreguntaessisepuedecurarladiabetesnaturalmenteysinmedicamentos.
Estaesladiscusinacercadeladiabetesyelcuidadodeunomismo.
Tiposdediabetes:
Comoesbiensabido,haydostiposdediabetes:tipo1ytipo2.Ladiabetestipo1generalmente
seobservaenniosquelaadquierenportransmisingenticadelospadres.Ladiabetestipo2
eseltrastornomscomnquecomienzaaafectaralaspersonasconelenvejecimiento.Estoes
debidoaladebilidaddelpncreasenelmecanismodesecrecindeinsulinaolaincapacidadde
lainsulinaparaconvertirlaglucosadelasangreenenerga.Enamboscasos,elniveldeazcar
enlasangresedispara.

Sepuedecombatirladiabetes?Sepuedecurarladiabetesnaturalmente,porunmedio
uotro?
Dehecho,existendiferentesmtodosparacombatirlascomplicacionesdeladiabetessin
necesidaddemedicamentos.Estoesposibleycualquierpersonacondiabetestienemuchas
posibilidadesderecuperarelestadonormaldesusalud.Acontinuacintemuestroalgunos

secretos,loscualesradicanenelcambiodel
estilodevida.

Estentusmanostenerlavoluntaddecambiar

tuestilodevida,yabandonaresosmalos
hbitosporloscualesadquiristeesta
enfermedadylostrastornosenel
funcionamientodelosrganosdelcuerpo.Un
estilodevidasaludablepuedecambiartu
condicindiabticayconeltiempoeliminarla
diabetes.Estossonalgunosconsejosque
estnayudandocomoremediosnaturalespara
ladiabetesysinmedicamentos.

1.Enprimerlugar,debesreduciralmnimolaingestadealimentosquecontienengrasayevitar

completamentelascomidaschatarra.
2.Dadoquelosefectosdelazcarrefinadonosonbuenosparalosdiabticos,debesevitarel
consumodelamismaascomolasbebidasgaseosas.
3.Debesevitarlosproductoslcteoscomoelpasteldemantequilla,quesoyconossofty.
4.Debescomerverdurasyalgunasfrutasricosenfibra.Elconsumodeverdurasdehojaverde
siempreesbueno.Cualesquieraqueseanlasverdurasqueelijas,debescomerlashervidasen
vezdefritas.
5.Comergranosenterossiempreesbuenoynoenformadeharina.Lasfibrasquecontienen
loscerealesintegralesayudanaeliminarlastoxinasdelasangreyelcuerpo.
6.Necesariamentedebescomerfrutasconnueces,preferiblementesinpelar.Adems,losfrutos
secossonricosenfibra.

7.Losejercicioscardiovascularescomolanatacin,eljoggingysenderismopuedentambin
ayudaraprevenirlaenfermedadenciertamedida.

Siahoraestsconvencidodequenoes

necesariogastarmuchodineroparaaprender
cmoeliminarladiabetes,todoloquenecesitases
tupropioesfuerzoyfuerzadevoluntadparaalcanzarla
metadedeciradisatucondicindediabticopara
siempre.

ckickaquiparasabermas

5remediosNaturalesParaeliminarLa
Diabetes
Elempleodedeterminadosalimentosyhierbascomomedicinasnaturalesparaeliminarla
diabetesescadavezmshabitual,yaquehayinteresantespropuestasquehandemostrado
ofrecerunosresultadosverdaderamentesorprendentesenlaluchacontraestaenfermedady
asieliminarladiabetes.
MedicinasnaturalesparaladiabetesLlevarunexhaustivocontroldeladiabetessetorna
fundamentalpara
podervivirunavidaconunaaltacalidaddurantemuchosaos.
Enesteblogqueremosmostrarculessonlasmejoreshierbasyalimentosquehansido
aprobadoscomomedicinasnaturalesparaeliminarladiabetesatravsdediversas
investigacionescientficas.
Lossiguientesalimentosyhierbashansidoprobadosendiversosestudioscientficos,ynoslo

hanofrecidounosresultadosrealmentebuenos,sinoqueademssehanpresentadocomo
solucionestremendamenteeficacesparaeliminarladiabetes.

Medicinasnaturalesparala
diabetes:5alimentoshierbas
infalibles

Aquinnolegustarapoder
disminuirlosnivelesdeazcardesu
cuerpodemaneranatural?
Conlassiguienteshierbasyalimentoses
unaestupendamaneradellegarhastadonde
lamedicacinyanoconsiguellegar,las
medicinasnaturalesparaeliminarla

diabetesseconviertenensoluciones
inseparables,solucionesestrechamente
ligadasparacumplirunamisinconcreta.

clickaqui

Canela:Lacanelaenpolvoayudaa
losenfermosdediabetesadisminuir
losnivelesdeazcarenlasangre
graciasaqueseencargadeestimularlaactividaddelainsulina.Previeneyayudaacombatir
eficazmenteladiabetes,yconeltiempoaeliminarladiabetesaunquenoesrecomendable
tomarlaenexcesoyaquepodradaarelhgadodebidoauncompuestoconocidocomo
cumarina.
Calabazaamarga:Tambinconocidaporelnombredemelnamargo,estealimentoayudaa
controlarlosefectosnegativosdeladiabetes,yaqueregulalaglucosaensangre.Incrementala
secrecindeinsulinaenelorganismoyevitaqueseproduzcaresistenciaasta.Esidealtanto
paradiabetestipo1comoparadiabetestipo2.Noesaconsejablesustituirporcompletoel
tratamientoconfrmacosporlaingestanicayexclusivadecalabazaamarga.

Guayaba:ElelevadocontenidoenfibraascomoelaltocontenidoenvitaminaCqueposeela
guayabapuedeserrealmentebeneficiosoparaconseguircontrolarelazcardelasangre.Noes
recomendabletomarlaguayabaconpiel,porloqueesaconsejablepelarestafrutapreviamente.
Unconsumoexcesivodeguayabademaneradiarianoesrecomendable.

AloeVera:Estahierbamedicinales
consideradacomounadelas
medicinasnaturalesparaladiabetes
quemayoresbeneficiosofrecealos
enfermosquesufrenestapatologa.
Alcontenerunelevadocontenidoen
fitoesteroles,secreequestos
tienenefectoscontraelazcarpara
loscasosdediabetestipo2.

Hojasdecurry:Lashojasdecurry
sonconsideradasrealmentetiles
parapoderprevenirascomo
controlarlosnivelesdeglucosaenlasangre,yaqueposeeunelementoquedisminuyela
velocidadenlacualelalmidnescapazdedescomponerlaglucosaenlaspersonasque
padecendiabetes.Ademstambinreduceelcolesterolyayudaaperderpeso.

descargaellibroclickaqui
10ALIMENTOSPARACURARLADIABETES
Algunavezhaledolistasdelosdiezprincipalesalimentosquetodosdebenconsumirparatenerunaalimentacin
ptima?Algunavezsepreguntculseadecaasuplandealimentacinparaladiabetes
Aquestlarespuesta.Leofrecemoslalistadelosdiezprincipalesalimentosparaladiabetes.
Comocontodoslosalimentos,debeincorporarlossperalimentosparaladiabetesensuplanindividualizadode
alimentacin,enporcionesapropiadas.

Todoslosalimentosensulistatienenunbajondiceglucmicoybrindannutrientesclavequecarecelatpica
alimentacinoccidental,como:
calcio
potasio
fibra
magnesio
vitaminasA(comocarotenoides),CyE.
Nohayestudiosquerecomiendanespecficamentetomarsuplementos,oseaquesiempreopteprimeroporobtener
susnutrientesdealimentos.Abajoseencuentranuestralistadelosalimentosquedebeincluirensualimentacin.
MENESTRAS
Independientementedesiprefierefrijolesrojos,pintos,blancosonegros,noexistealimentomsnutritivoquelas
menestras.Tienenunaltocontenidodefibraquelebrindaaproximadamente1/3desurequisitodiarioenapenas
taza,ysonbuenasfuentesdemagnesioypotasio.
Seconsideranvegetalesconalmidn,perotazaleofrecelamismacantidaddeprotenaqueunaonzade
carne,sinlagrasasaturada.Paraahorrartiempopuedeusarmenestrasenlatadas,peroasegresede
escurrirlasyenjuagarlasparaeliminarlamayorcantidadposibledesodio.
HORTALIZASDEHOJASCOLORVERDEOSCURO
Laespinaca,lacolberzaosilvestre(collards)ylacolrizada(kale)sonalimentosfabulososporquetienentanpocas
calorasycarbohidratos,quenopuedecomerlosenexceso.
CTRICOS
Toronjas,naranjas,limonesylimas.Escojasuspreferidosyconsumapartedeladosisdiariadefibrasolubley
vitaminaC.
BATATAS
Estevegetalconalmidn,tambinconocidocomoboniatoocamote,estrepletodevitaminaAyfibra.Prubeloen
vezdepapas,comounaalternativaconmenorndiceglucmico.
BAYAS
Culessonsusfavoritas?Losarndanos(blueberries),lasfresasuotravariedad?Noimporta.Todasestnllenas
deantioxidantes,vitaminasyfibra.Prepareunpostrealternandofrutaconyogurlightodescremado.Pasarasersu
preferido.

TOMATES
Unvegetalpredilectoparamuchos.Lobuenoesquenoobstantecmoleguste,yasealicuado,crudooenunasalsa,
comernutrientesvitalescomovitaminaC,hierroyvitaminaE.

PESCADOCONUNALTOCONTENIDODECIDOS
GRASOSOMEGA3
Elsalmnesunodelospreferidosenestacategora.Evite
losquesepreparanapanadosofritosenmuchagrasa...
Nocuentancomopartedesuobjetivode6a9onzasde
pescadoalasemana.

GRANOSENTEROS

Loqueleconvieneeselgermenysalvadodelgrano
integral.Contienentodoslosnutrientesqueofreceun
grano.Estosnutrientesnoseencuentranengranos
procesadoscomoelpanquecompraenlatiendahecho
conharinaenriquecidadetrigo.Otrosnutrientesqueproporcionanestosalimentossonmagnesio,cromo,cidos
grasosomega3ycidoflico.
Lacebadaperlaylaavenasonfuentesdefibraypotasio.
NUECES
Unaonzadenuecescontienemuchasgrasassaludablesclaveyademsloayudanacontrolarelhambre.Otros
beneficiossonunadosisdemagnesioyfibra.
Algunasnuecesysemillas,comolasnuecesdenogalylinaza,tambincontienencidosgrasosomega3.
LECHEYYOGURDESCREMADOS
Todossabenquelosproductoslcteosayudanatenerhuesosydientesfuertes.Ademsdecalcio,muchos
productoslcteosfortificadossonunabuenafuentedevitaminaD.Estnsaliendomsestudiossobrelaconexin
entrelavitaminaDylabuenasalud.
Algunosenlalistadearribapuedensercostosos,segnlatemporadayellugardondevive.Busqueopcionesbaratas
comofrutasyvegetalesdetemporadaopescadocongeladooenlatado.
Lasmenestrasylaavenaocebadaquepreparaustedmismosonalimentosquecualquierpresupuestoaguantatodo
elao.

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Etiquetas:curaladiabetes,eliminaladiabetes,pensequeladiabetesnosepodiacurar

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