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preferncia.
Cheque se no sobraram pedaos de frutas no creme. Passe nos
cabelos e cubra com uma touca de banho. Aps meia hora, enrole com uma
toalha ou coloque uma touca trmica, aguarde mais meia hora e lave como de
costume.
Benefcios do mamo papaia para a sade como um todo
Ambas nutricionistas consultadas listam diversos benefcios para a
sade provenientes do consumo de mamo papaia. Nesse sentido, Thaianna
Costa comenta que o mamo uma fruta muito nutritiva, contm vitaminas A,
C e do complexo B, fibras e sais minerais como: potssio e fsforo. Ele possui
tambm uma enzima chamada papana que auxilia na digesto dos alimentos e
consequentemente na absoro de nutrientes pelo organismo. Tem poder
laxativo que auxilia pessoas com constipao. A vitamina C juntamente com a
vitamina A vo dar uma fora para imunidade, alm de combater a atuao dos
radicais livres, responsveis pelo envelhecimento do organismo. O mamo
ainda fonte de carotenides que atuam na preveno de doenas da retina.
Barbara Rodriguez, por sua vez, explica que a fruta possui ao
antioxidante proveniente dos carotenoides, que so os pigmentos amplamente
difundidos na natureza que se caracterizam por exibir cores nos alimentos.
Essa ao antioxidante envolve o fortalecimento do sistema imunolgico,
reduo do risco de doenas degenerativas como o cncer, doenas
cardiovasculares, entre outras e diz ainda que as fibras solveis do mamo
papaia ajudam na reduo do colesterol quando associado a uma
alimentao saudvel e a prtica de exerccios.
Alm disso, o mamo papaia indicado popularmente para amenizar
diversos desequilbrios gastrointestinais, diabetes, tosses e problemas
respiratrios, doenas degenerativas e do corao, problemas renais,
eczemas, inchaos, lceras e at mesmo olheiras. Logicamente, em muitas
dessas condies, o mamo no pode ser utilizado como nica forma de
tratamento sempre importante consultar um mdico especialista. Mas
certamente a fruta auxilia muito na amenizao dos sintomas.
Alm disso, o papaia uma fruta extremamente verstil: tudo
aproveitvel para alguma coisa, e a preparao de cada parte da fruta pode ser
preparada de vrias formas diferentes:
Polpa
A polpa, parte interna da fruta, a parte mais comumente utilizada e
tambm a que mais oferece benefcios sade. Pode ser consumida crua
em pedaos, ou como suco ou creme. Tambm possvel consumir o mamo
na forma de doce ou compota (feito com mais frequncia a partir do mamo
verde), cozido, fermentado ou em xarope. Confira agora os milhares de
benefcios trazidos pela polpa do mamo papaia.
1.
O mamo papaia possui caractersticas anti-inflamatrias,
antioxidantes, nutritivas, emolientes, laxantes e diurticas.
2.
Possui grande quantidade de betacaroteno, que supostamente
um auxiliar na preveno de doenas cardiovasculares.
3.
Rico em fibras, ajuda a reduzir e controlar os nveis de colesterol.
4.
Por sua grande quantidade de antioxidantes, auxilia a evitar o
envelhecimento prematuro do corpo.
5.
A ingesto de mamo ajuda a regular a presso sangunea, sendo
um auxiliar no tratamento da hipertenso devido grande quantidade de
potssio na fruta.
6.
Os betacarotenos e a vitamina C presentes no mamo fortalecem
o sistema imunolgico, ajudando o corpo a prevenir infeces, gripes e
resfriados.
7.
Quando aplicado sobre ferimentos, acelera o processo de
cicatrizao.
8.
O papaia ajuda no controle da diabetes.
9.
A papana presente na fruta ajuda na digesto, amenizando a
priso de ventre.
10.
O consumo regular ajuda a prevenir infeces de clon.
11.
um auxiliar no processo de emagrecimento, por ser uma fruta
adocicada e saborosa, mas com muitas fibras e poucas calorias.
12.
O consumo dirio de uma fatia de mamo maduro (no pode
estar verde ou semimaduro) por mulheres grvidas ajuda a evitar nuseas e
enjoos matinais.
13.
Possui propriedades anti-inflamatrias leves que minimizam as
dores que quem sofre osteoporose, artrite e edema.
14.
Ajuda a controlar irregularidades menstruais e clicas.
Ltex (seiva)
O ltex o lquido esbranquiado que sai da casca do mamo quando
ele ainda est verde. Para sua obteno, preciso que o fruto ainda esteja na
planta. Devem ser feitos pequenos cortes na casca do mamo, durante a
manh, e deixar que o lquido escorra para dentro de um recipiente de vidro
escuro. O ltex precisa secar ao sol, e a retirada pode ser feita a cada 4 dias.
Depois de pronto, alguns de seus usos incluem:
1.
Diludo em gua, ameniza calos e verrugas.
2.
Tem efeito cicatrizante e levemente antibacteriano.
3.
Quando ingerido, til para controle de problemas respiratrios,
como tosse, bronquite e falta de ar.
Apesar desses benefcios, preciso estar alerta pois o ltex pode causar
dermatites e alergias, geralmente fortes.
Flores do mamoeiro macho
Os mamoeiros so geralmente identificados como macho, fmea ou
hermafrodita, sendo que estes ltimos so o de maior valor comercial, por
apresentarem uma polpa mais carnuda e menor quantidade de sementes. O
mamoeiro macho reconhecido pelas suas flores e frutos, mais alongados, e
pelo cabo longo que liga o fruto rvore cabo esse que faz com que o
mamo macho seja popularmente reconhecido como mamo de corda ou
mamo de cabinho. Esse o tipo cujas flores so mais teis para a sade,
sendo que, aps secarem ao sol, podem ser usadas para fazer uma infuso ou
xarope de efeito expectorante e anti-inflamatrio.
Sementes
Para serem utilizadas, as sementes o mamo papaia devem ser secas e
modas. Entre as propriedades medicinais de seu consumo, temos:
1.
Auxlio contra a priso de ventre.
2.
Proteo do fgado.
3.
Detox do organismo.
Popularmente, afirma-se que o consumo de sementes de mamo
tambm surtiria efeito contra vermes intestinais, mas esse uso foi descartado
por pesquisas cientficas, que provaram que o mamo tem pouqussimo efeito
sobre tais vermes.
Folhas
Como tudo no mamo, tambm as folhas apresentam leve funo
teraputica. O ch feito com tais folhas digestivo, e tem leve ao antiinflamatria.
Cuidados que se deve ter com o mamo papaia
Apesar de o mamo papaia possuir inmeras qualidades, preciso
ateno a algumas situaes de risco. Algumas pessoas podem ser alrgicas
papana, assim como ao ltex, que pode inclusive causar gastrite se ingerido
por pessoas com o trato gastrointestinal mais debilitado.
Alm disso, o ltex, presente em maior quantidade no mamo verde,
pode ser prejudicial durante a gravidez, por suprimir os efeitos da progesterona
Para firmar a pele, aplique pur de mamo misturado com mel e farinha
de arroz por 20 minutos, trs vezes por semana.
Mamo
tambm
apropriado
para
ser
usado
como
um esfoliante corporal. Ele pode ser feito pela triturao de mamo cru e
misturado com mel, azeite e sal.
Para curar e iluminar a pele, a uma mscara de rosto simples pode ser
feita. Basta seguir os passos abaixo mencionados:
Faa uma pasta polpuda de mamo.
Adicione iogurte, mel, suco de limo e clara de ovo nela.
Misture todos os ingredientes at a mistura se tornar espessa, podendo
ser aplicada no rosto.
Lave seu rosto cuidadosamente para que ele se torna limpo e livre de
sujeiras.
Aplicar esta mscara facial em seu rosto e deixe agir por 15 a 20
minutos.
Lave com gua morna e seque.
Os benefcios do mamo para a pele so verdadeiramente infinitos.
Vamos conhecer os benefcios do mamo no cabelo.
>> Benefcios do Mamo no Cabelo:
Alm de benefcios surpreendentes de cuidados da pele, o mamo
tambm til quando se trata de cuidados com os cabelos.
De acordo com profissionais de cuidados com o cabelo, os benefcios do
mamo podem ser adquiridos ao comer a fruta regularmente ou pelo uso
regular dos cuidados capilares contendo mamo como seus principais
ingredientes.
Mamo tambm pode ajudar na criao do volume por nurir o eixo do
cabelo. Outros benefcios do mamo para cabelos esto listados abaixo:
1. Rico em nutrientes, mamo pode ajudar a prevenir a calvcie,
ajudando, assim a impulsionar o crescimento e a fora do cabelo.
2. Mamo tambm usado para controlar a caspa.
3. Adicione o mamo sua dieta diria para reduzir a queda de cabelo.
Embora nenhuma evidncia cientfica tenha sido comprovada, muitas pessoas
acreditam nesta teoria. Os resultados podem variar de indivduo para indivduo.
4. Sendo rico em enzimas, vitaminas e minerais, o mamo tambm
ajuda na remoo da sujeira, leo e produtos qumicos acumulados no cabelo
de uma forma muito segura.
5. Extratos de folha de mamo podem ser usados como
um condicionador para adicionar brilho ao cabelo opaco, indisciplinado e sem
vida.
6. Usando uma mscara capilar de mamo, seu cabelo pode ficar mais
forte, resistente, brilhante e saudvel.
Como usar:
Esta mscara de cabelo de mamo ir adicionar espessura, fora e
brilho ao seu cabelo.
Ingredientes:
1 xcara de mamo maduro em cubos
1 xcara de banana madura em cubos
1 colher de sopa de melao
1 colher de sopa de leo de coco
1 copo de iogurte
Modo de preparo:
Misture todos os ingredientes cuidadosamente. Cuide para que no
fiquem pedaos aps esta mistura.
Aplique sobre os cabelos midos.
Cubra com uma tampa toalha ou touca de plstico.
Deixe repousar por meia hora
Agora enrole uma toalha quente para gerar calor.
Mais uma vez, deixe por mais meia hora
Agora, lave o cabelo na sua forma regular.
Voc pode adicionar o seu condicionador favorito no final da lavagem,
para obter cabelos super macios.
Agora que j vimos como mamo benfico para o cabelo, vamos
discutir os usos medicinais e como ele ajuda a curar muitos problemas.
>> Benefcios de Sade do Mamo:
Os benefcios do mamo no so limitados apenas aos cuidados da pele
e cabelo.
Vrias pesquisas conduzidas mostraram muitas das suas propriedades
medicinais do mamo. Muitos cientistas concluram com xito que o mamo
benfico para a sade relacionados com alguns problemas e doenas.
>> Vamos descobrir que mamo pode fazer muito mais alm de
beneficiar pele e cabelo.
1. Mamo atua como um antdoto para a hipertenso. Este um dos
benefcios de sade mais populares de mamo.
A rica quantidade de potssio no mamo ajuda a manter a presso
arterial junto com a melhora da agilidade mental.
2. Outro benefcio de sade muito importante do mamo que pode
ajudar a melhorar a viso.
Ao consumir 3 ou mais pores por dia voc consegue manter sua viso
normal, melhorando e reduzindo a principal causa da perda da viso em
adultos mais velhos.
3. O mamo tambm ajuda a impulsionar o sistema de imunidade do
nosso corpo. A presena de beta-caroteno no mamo necessria para o bom
funcionamento e o reforo do sistema imunolgico.
4. Mamo tambm impede o organismo das infeces recorrentes do
ouvido, gripes e resfriados.
5. O mamo tambm oferece proteo contra doenas cardacas. Como
ele tambm rico em nutrientes, ajuda na preveno da oxidao
do colesterol, prevenindo a causa dos ataques cardacos ou derrames.
6. Mamo tambm pode curar feridas externas. A polpa desta fruta pode
ser aplicada diretamente nas feridas.
7. O mamo tambm capaz de curar lceras crnicas em peles. Tudo
o que voc precisa fazer pegar o suco de mamo e misturar com um pouco
de manteiga.
Aplique sobre a rea afetada para uma secagem rpida e cicatrizao
de lceras de longa data.
8. Se voc sofre de doenas respiratrias como tosse, bronquite e falta
de ar, ento o mamo pode ser til pois ele contm ltex que til para os
distrbios respiratrios.
3.
Adicione todos os ingredientes na batedeira ou liquidificador e
misture bem at formar uma pasta. importante que voc s acrescente gua
caso o resultado final seja muito espesso, mas tenha cuidado para a mscara
no ficar muito lquida.
4.
Aplique esta mscara de mamo para a acne em seu rosto
previamente lavado, e deixe atuar por 15 minutos. Depois retire-a com gua
morna e desfrute de uma pele bem mais nutrida, luminosa e saudvel. Voc
pode aplicar este tratamento duas vezes por semana para obter melhores
resultados.
5.
Se deseja ler mais artigos parecidos a como fazer uma mscara
de mamo para a acne, recomendamos que entre na nossa categoria
de Acne e espinhas.
e mel e deixe na pele por 10 minutos. Voc pode usar direto na pele ou com o
auxlio de gaze, ou seja, coloca a gaze sobre toda a pele depois espalha a
mscara. melhor fazer noite. Pode ser feito todas as noites. Alm disso,
aps o tratamento deve-se passar protetor solar e evitar exposio solar
imediata.
O mamo papaya possui enzimas que provocam um aumento da
fabricao de colgeno na derme, ajudando a aliviar os sinais de cansao e
stress, atenuando as marcas de expresso e ajuda tambm a suavizar as
manchas do rosto. Corre pra fruteira, amiga.
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Todo mundo sabe que frutas so excelentes para a sade, mas voc
conhece os benefcios do mamo papaia? Rico em micro e macronutrientes
como vitaminas, sais minerais, fibras e carboidratos , o fruto carrega muitas
substncias bio-ativas repletas de benefcios sade que vm sendo
estudadas mais a fundo por serem usadas h muito tempo como formas de
tratamentos naturais para condies orgnicas diversas.
Nativo de pases sul-americanos, o mamo papaia pode ser facilmente
encontrado em supermercados, feiras e hortifrtis, sendo cultivado nos dias de
hoje em diversos pases, principalmente naqueles que possuem clima tropical.
Benefcios
Rica em vitamina C 10 vezes mais do que a laranja! , a fruta possui
ainda vitamina A, clcio, fsforo, ferro, sdio e potssio, betacaroteno,
serotonina, carpana e papana. excelente auxiliar na regulao de
desordens digestivas por conter enzimas digestivas, e tambm timo para
melhorar a digesto de alimentos pesados. Possui ainda propriedades antiinflamatrias e rico em fibras solveis que auxiliam no funcionamento
intestinal e na reduo do colesterol. O betacaroteno, por sua vez, auxilia no
combate aos radicais livres prevenindo o envelhecimento precoce. Auxilia a
prevenir o cncer e mantm os ossos saudveis fortalecendo-os e promovendo
seu desenvolvimento saudvel, assim como dos tendes e dos vasos
sanguneos.
Atua no combate s doenas da vescula biliar, principalmente em
mulheres e melhora o aspecto da pele. Suas folhas tambm so excelentes e
muito nutritivas, sendo fonte de vitamina K, alm de todos os benefcios do
fruto. As suas sementes, por sua vez, so ricas em leos graxos, protenas,
leo voltil, enzima myrosin e glicosdeo.
Benefcios para a pele e cabelos
O mamo pode ser usado ainda na esttica na fabricao de cremes,
mscaras, shampoos, entre outros. excelente para, no apenas na forma de
cremes, mas em seu consumo natural, manter a pele mais macia, hidratada,
bonita e vistosa, atuando no combate s rugas, reduzindo a acne, oleosidade,
espinhas e ressecamento da pele.
A resina encontrada no caule ou nas folhas pode ser usada para o
tratamento de micoses e curar queimaduras. Quando usados na composio
de xampus, podem ajudar no combate caspa.
Para usar suas propriedades esfoliantes e hidratantes da pele,
experimente misturar o mamo com acar cristal e passe na pele. Para
hidratar outra opo fazer uma pasta com mamo e mel. Quando misturado
com leite, pode ser aplicado nas olheiras e deixado por alguns minutos,
reduzindo a sua aparncia.
http://beneficiosnaturais.com.br/beneficios-do-mamao-papaia-otimopara-pele-e-cabelos/
MSCARA FACIAL DE MAMO COM MEL ANTIIDADE E
ANTIMANCHAS
Que tal fazer uma mscara facial com apenas dois ingredientes
poderosos, que possuem ao antiidade e antimanchas? A receita que vou
ensinar hoje muito fcil e apresenta realmente timos resultados e serve para
todos os tipos de pele.
Voc vai precisar apenas de :
Meio mamo papaya pequeno amassado.
1 colher de sopa cheia de mel.
Modo de aplicar:
Lave o rosto com o sabonete especfico para o seu tipo de pele, em
seguida misture todos os ingredientes acima em um prato usando uma colher
de plstico e aplique no rosto limpo e seco.
Deixe a mscara fcial agir por 20 minutos , depois do tempo de pausa
enxgue com bastante gua fria . O mamo papaya possui enzimas similares
ao cido Alfa Hidrxido (AHA), que provoca um aumento da fabricao de
colgeno na derme, ajudando a aliviar os sinais de cansao e stress,
atenuando as marcas de expresso e ajuda tambm a suavizar as manchas do
rosto.
J o O mel rico em protenas, vitaminas e minerais. Alimenta a pele e
remove delicadamente as impurezas da sua superfcie sendo benfico, para as
peles secas e sensveis!O mel rico em cido ascrbico (nutriente com poder
antioxidante), o mel ajuda a prevenir o aparecimento de rugas melhorando a
elasticidade e firmeza da pele.
http://adrianeboneck.com.br/mascara-facial-de-mamao-com-melantiidade-e-antimanchas/
MSCARA DE MAMO E SUCO DE CASCA DE FRUTAS!
Ah que tarde mais chuvosa, que tempo mais indeciso. Mas como no h
tempo certo para cuidar de ns, vamos de mais uma dica para melhorar nossa
pele.
A dica de hoje, tem benefcios no s para pele, mais para o corpo e
organismo.
O mamo papaia considerado um fruto que pode auxiliar no aumento
da qualidade de vida, em razo das suas sementes, casca e polpa, possui
quantidade substancial de nutrientes prprios sade. Alm disso suas
propriedades medicinais so : anti-inflamatrio calmante, cicatrizante,
digestivo, diurtico, emoliente, esfoliativo, laxativo e, nutritivo.
http://www.mulher.com.br/9756/receita-de-peeling-caseiro-com-mamaoe-100-natural-e-beneficia-ate-epiderme-do-rosto-diz
Mscara de Mamo Papaia para o rosto
Ele rico em Vitaminas A e C que ajudam a aumentar a imunidade do
organismo. As fibras encontradas nesta fruta ajudam a reduzir os nveis de
colesterol (timo para quem tem acne e usa Isotretinona, acompanhem
o Dirio da Isotretinona aqui no blog), os antioxidantes ajudam a retardar o
envelhecimento da pele, o uso da mscara combate a acne. Alguns produtos
de
cosmtica
j
possuem
esta
frutinha
na
frmula
como
esfoliantes, hidratantes, shampoo e muitos outros.
Agora que j aprenderam um pouco sobre os benefcios desta fruta
vamos aprender duas receitas de Mscara de Mamo Papaia para o rosto.
Ingredientes:
Mamo papaia
Mel
Modo de preparo:
1) Amasse 1/2 mamo papaia e misture com uma colher de sobremesa
de mel.
2) Aplique na face (no passe na rea dos olhos e boca, apenas no
entorno deles)
3) Deixe agir por 20 minutos
4) Retire com gua em abundancia, lembrando de que nossa pele deve
correr de gua morna ou quente.
5) Seque a face com uma toalha macia sem friccionar, apenas
encostando a toalha delicadamente para absorver a gua.
Outro jeitinho mais prtico de usar o mamo ao seu favor e sem o mel:
Modo de preparo:
1) Com 1/2 do mamo, retire a fruta de dentro da casca com ajuda de
uma colher (pode aproveitar e comer a fruta agora, delcia!)
2) Vire a casca ao contrrio de passe na face a prpria casca do mamo
com o restinho da fruta.
3) Espere at secar essa fina camada de mamo na face.
4) Retire com gua em abundancia.
5) Seque a face com uma toalha macia sem friccionar, apenas
encostando a toalha delicadamente para absorver a gua.
http://tudodetudo-mk.blogspot.com.br/2014/10/mascara-de-mamaopapaia-para-o-rosto.html
Quais os benefcios do mamo?
O mamo um fruto originrio da Amrica Tropical, uma das melhores
opo de frutas, tanto pela sua gama de nutrientes, quanto pelo seu poder
medicinal.
Do mamoeiro se aproveita no somente o seu fruto (mamo). Pode-se
retirar a parte interna do tronco, ralar e a secar, fazendo assim uma opo ao
coco ralado ou tambm pode ser aproveitada no preparo de doces de
rapaduras.
As razes cozidas fazem um tnico para os nervos e para as
hemorragias renais e at as folhas do mamoeiro, aps secas, podem ser o
ingrediente de um timo ch com efeito digestivo.